中年無精者がダイエットに成功した秘訣！

[@nitmegane]

昔は「テンション高い格ゲー実況者さん！｣という印象しかなかったのですが、等身大の体験をそのまま発信されていて、見ていてとても気持ちのよい動画でした！健康ダイジ

[@sawashibu8417]

私も今年の初めから筋トレとカロリーコントロールを始めてそれが習慣になってきました！ 出来ることからやるのは本当に大事だと思います！ せんとすさんが過去最高のベストコンディションになって動画を上げまくってくれるのを楽しみにしてます！

[@upnushing]

めちゃいいじゃないですか！　お互い継続していきたいですね！　動画ももっとあげれるようにしていきます！

[@きゃみ-r8l]

めっちゃ参考になりました！僕は２日に一回くらいで２,3キロのランニングと気が向いたら軽い筋トレしてます！ちょっと僕もおなかと胸が気になるので頑張りたいと思います！

[@upnushing]

トータルだと自分よりやってると思います！　皮下脂肪は毎日正しくやっていても半年ぐらい減らないみたいなことも聞いたことあるのでお互い根気強くいきましょう！

[@babybaby7313]

被さった前髪をパカっと開けて、どれだけハゲてるか確認したい自分がいる。

[@upnushing]

わかる