【重要】毎日足裏が吊るのを治す為にやるべき事

[@aayyaa5246]

初コメ失礼します。 3種類の立ち方、歩き方、しっくりきました腑に落ちました。 小指にも体重かけたりして歩きます。 いつもありがとうございます。 頑張ります。

[@mitsueyanagizawa]

私の悩みの一つでした。ありがとうございます。試します。

[@happy-lucky7-18]

いつも思うのですが 為になる話が長いのに実践が早いので追いつきません😂両足ともやって見せてくれるとか10秒ぐらいやって見せてくれると有難いです🙏

[@botan_botan]

やり方 8:00

[@高木義昭]

私も全身のあらゆる筋肉のつりに数年悩んで（糖尿、高血圧、慢性腎臓病あり）内分泌科と脳外科に相談し、あらゆる検査をしても原因不明。対処療法としての漢方は効き目有り。　水分やミレラルをたくさん取っても改善されず。時間をかけたストレッチでも改善されず。　最近、腎臓内科でカルニチンを処方されたところ劇的に改善。ようやくカルニチン欠乏症でつっていた事がわかりました。

[@中川博幸-z9o]

先生いつもありがとうございます。足曲げて寝てよくつります。早速筋肉ほぐしやります。これからもよろしくお願い致します。

[@yousukeangel]

昨夜も　つってしまい　困りました。40代までは一度もなかったのに。痛いし、結構あせりますよね。

[@小さいミミちゃん]

慣れない靴を履いているうちに つるようになりました。助かりました

[@kiyoshinomizu8529]

正座すると足裏が攣ります。 その為に正座するのが嫌ですが、正座しないといけないことも多くて困ってます。

[@ぎっくり八兵衛]

まさに、毎日攣ってます(TT)