【正宗超慢跑攻略】在家也能運動 鍛鍊肌肉 不傷膝蓋｜名冠診所 姜周禮醫師【脊椎學堂】

  Рет қаралды 6,266

DR.SKY名冠診所

DR.SKY名冠診所

Күн бұрын

Пікірлер: 1
【愛健康│青春健身教室】超慢跑看過來！你之前都跑錯了！
32:12
【愛健康│青春健身教室】超慢跑看過來！你之前都跑錯了！
愛健康
Рет қаралды 62 М.
久坐、久站、彎腰搬重物、座椅高度不適合都會傷害脊椎！專家教你正確姿勢保護腰椎健康｜名冠診所 姜周禮醫師【脊椎學堂】
8:09
久坐、久站、彎腰搬重物、座椅高度不適合都會傷害脊椎！專家教你正確姿勢保護腰椎健康｜名冠診所 姜周禮醫師【脊椎學堂】
DR.SKY名冠診所
Рет қаралды 5 М.
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
00:38
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
МишАня
Рет қаралды 2,7 МЛН
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
01:00
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 4,2 МЛН
"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"
00:40
"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"
Holly Wolly Bow Arabic
Рет қаралды 11 МЛН
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
00:21
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
TheSoul Music Family
Рет қаралды 30 МЛН
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
21:14
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 2,5 МЛН
什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?
19:08
什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?
Dr. Joe Wong
Рет қаралды 754 М.
為什麼脊椎開刀後還是痛？什麼是脊椎手術後遺症？｜名冠診所 楊思寬院長 姜周禮醫師【脊椎學堂】
12:17
為什麼脊椎開刀後還是痛？什麼是脊椎手術後遺症？｜名冠診所 楊思寬院長 姜周禮醫師【脊椎學堂】
DR.SKY名冠診所
Рет қаралды 330 М.
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
21:17
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
Gladys Fit Life
Рет қаралды 2,7 МЛН
超慢跑修復粒線體！擊退三高，就靠 Zone2 運動｜初日診所 宋晏仁醫師【全齡運動處方】（內有獨家跟練影片🏃‍➡️）@tongyinghsu #超慢跑
16:16
超慢跑修復粒線體！擊退三高，就靠 Zone2 運動｜初日診所 宋晏仁醫師【全齡運動處方】（內有獨家跟練影片🏃‍➡️）@tongyinghsu #超慢跑
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 41 М.
[SUB] 超慢跑 降血糖血脂超有效！ 預防肌少症 不用工具在家就可能練！【 挖健康直播 】 張棋惠 徐棟英 @tvbshealth20
19:56
[SUB] 超慢跑 降血糖血脂超有效！ 預防肌少症 不用工具在家就可能練！【 挖健康直播 】 張棋惠 徐棟英 @tvbshealth20
健康2.0
Рет қаралды 3,9 МЛН
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 3,2 МЛН
【健康】腰酸背痛別再按摩？脊椎達人傳授5招自救：終結肩頸痠痛！ft. 強背運動鄭雲龍老師 ｜下班經濟學261
24:45
【健康】腰酸背痛別再按摩？脊椎達人傳授5招自救：終結肩頸痠痛！ft. 強背運動鄭雲龍老師 ｜下班經濟學261
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1,2 МЛН
膝蓋退化不開刀，靠這五個運動恢復膝蓋健康！ ▏北木健身
9:06
膝蓋退化不開刀，靠這五個運動恢復膝蓋健康！ ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 1,8 МЛН
節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
16:24
節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 4,6 МЛН
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
00:38
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
МишАня
Рет қаралды 2,7 МЛН