重症の方向け！足底筋膜炎の改善ストレッチ！

[@katchan.968]

立ち上がっても痛くない😀さっきまで痛くて家事が辛かったんです。 前に大学病院の整形外科で足底腱膜炎といわれ一度治ったけど再発してしまい、動画で検索してやってみたけど効果なし、ショートを何気なく見ていたらこの動画が出てきて見ながらやってみたら痛みがラクになりました🎶ありがとうございました🙇🌹

[@MilkCocoa2511]

足底筋膜炎治ったち思ったら、再発そんなに歩いていなのに辛い😢この動画出会って嬉しい✨片方の足やっただけで全然違う❤とりあえず２週間やって痛み治して普通に歩きたい!

[@hidekintv0808]

これはマジで効いた！約30年立ち仕事で悩んでました💧ほんと寝れないぐらいつらかったんです😭ありがとうございました✨

[@takaishi9516]

良かったです！！

[@道-d5i]

ふくらはぎの筋肉が原因とは意外です😂痛い足裏に触れずに治すなんて目から鱗です😊

[@abeyuusuke]

すご！ホンマに楽なりましたわ ありがとうございます😭

[@aikocoa]

とても効きました(*^^*)ありがとうございます！

[@妙子-i3c]

踵が痛くて歩くのも大変です😢早速試してみます！ありがとうございます。

[@kokoronakao369]

私足底筋膜炎と坐骨神経痛もあるから痺れが酷くて歩けない、今テーピングとアキレス腱も柔らかくしてます。 確かにふくらはぎカチカチ、やってみます❤

[@makichannel5856]

やってみます🎉 歩けないくらい今痛いのよ😓

[@cutiegirlpop]

足底筋膜炎を改善したくてこの動画に辿り着きました。 高石つばさ先生の説明は論理的で分かりやすいですね。 まずは1日2セットを2週間続けてみます。

[@ramaarunrun]

だからふくらはぎの筋肉をマッサージガンでマッサージしたら足裏楽になってたのかあ……

[@うりちはな]

箇所がアップで分かりやすかったm(_ _)m　ショートでコンパクトに要点がつかめて助かる🙆即やろうと思った。ありがとう＼(^ー^)／

[@ミントティー-l9n]

本当に楽になります。 押すちからは強いほうがいいですか？

[@evilily.]

激痛！！！w

[@karomu-m6f]

これいいね

[@てたねしの]

指圧のところをマッサージガンにすると刺激が強すぎますかね？

[@km6353]

親指が無理😂痛い。

[@コーヒーブラツク]

もう1年、足底腱膜炎で整形外科にも診察を受けてます、が 全然治癒しません！手術してもダメ！体外衝撃波 も効き目なし！あー死にたい！

[@ドベルク]

僕も全く同じです、足の裏切り落としたい