KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【必見】血圧を下げる為に今すぐやるべき最強の食事術
22:34
【必見】脳の血流を改善させるとっておきの方法5選
19:31
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
00:35
Un coup venu de l’espace 😂😂😂
00:19
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
00:19
【知らないと後悔する】絶対にやるべき血圧を下げるストレッチ5選
Рет қаралды 128,056
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 132 М.
血流改善の専門家 塚田真也
Күн бұрын
Пікірлер: 28
@岡村-k5t
Жыл бұрын
先生のおっしゃること納得出来ます。今リハビリを受けていますが途中何回か先生が血圧を計ります。不思議な事に運動を始める前より血圧は低いのです。適度な運動の必要性を感じていたところです。この動画を教科書にして頑張ります。
@eizirego
2 жыл бұрын
血圧が高めで、顔の火照りがずっとひどくて。 病院に行くか迷っていました。 一回でなおりました!! 感謝です。ありがとうございます!!
@智絵子山本
2 жыл бұрын
はじめまして。早速実行。その5つのストレッチでうっすら汗が。激しく動かなくてもいい運動になります。これからも勉強させて頂きます。有難うございます。
@佐々敏文-t3j
2 жыл бұрын
分かりやすいです。今後も 頑張ってくださいね。
@久枝-f3e
2 жыл бұрын
大変勉強になりました。🍀😌🍀有難うございました。
@RockYuBeniya
Жыл бұрын
ありがとうございます。参考になりました。
@Hinohi
10 ай бұрын
73才です。降圧剤あわなくて 上が、200近くて困ってましたが ご指導のマッサージすぐ効果でて 上が130 下が76になりました。 😊
@佐藤キミ代
3 жыл бұрын
とてもわかりやすいです.◎lです。
@真生金子
Жыл бұрын
貴重な情報ありがとうございます。効果的な時間は朝起きてからの方がよろしいでしょうか?
@ひできち-d1c
2 жыл бұрын
非常に良い動画 理にかなっている
@篠原和子-g9q
2 жыл бұрын
なるほど❣️有難うございました。
@ツジエツ
3 жыл бұрын
分かり易いご説明と血圧低下の色々な方法のお知らせ有難うございます。こちらのストレッチも1日3回するのが良いのでしょうか? 上145位、下85位で、160、90になる時もあり、10月頃に薬飲み始めた方が…と内科先生が仰って。出来れば薬に頼らず…と。ストレッチ頑張ります。
@ketsuryu-kaizen
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます! 1日3回出来れば十分です。 頑張って続けてみて下さい。
@ツジエツ
3 жыл бұрын
ご返信有難うございました🙇♀️ テニスボール🎾のストレッチ、硬水実践させて頂いています✌️ お忙しい中📝お世話お掛けしました🙇♀️
@たかどん-v7t
3 жыл бұрын
首のストレッチ終了後血圧を測ると150近くあった最高が120台に落ちてきますが問題はありますか?
@安心供給商会
3 жыл бұрын
5番目の運動は、立って片方の足を一歩前に出し、後の足を伸ばして、ふくらはぎとハムをストレッチすれば、簡単ですよ。無理して、足の指つかまない方法が、年寄り向きと思いましたが?間違っていたら、スンマセン。
@長島富美子-s1d
2 жыл бұрын
実践してきます
@happinessremiremi4745
3 жыл бұрын
以前に、らっきょうを食べると血圧が下がりますとおっしゃっていたので、毎日、らっきょを食べているのですが、血圧が下がりません。
@modeair
2 жыл бұрын
質問です。 右腕30秒 休憩30秒 右腕30秒 休憩30秒 右腕30秒 これに対して 右腕30秒 右腕30秒休憩の間に左腕を30秒はダメですか? 左腕を支える為に右腕を使うのがダメですか?完全に右腕を休ませないとダメですか?
@光月光-z9z
Жыл бұрын
デイケアで働く作業療法士です。解剖学や生理学の知識から理論上は正しそうな見解ですが、ちゃんとしたエビデンスはあるのでしょうか?それぞれのストレッチの時間についても科学的根拠に基づき導き出した時間なのでしょうか?
@トマトもなか
3 жыл бұрын
⑤身体硬くてつま先掴めないアタシはどうすれば?(笑)
@ketsuryu-kaizen
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます! つま先掴めなくてもふくらはぎが伸びていれば大丈夫です。
@トマトもなか
3 жыл бұрын
@@ketsuryu-kaizen 了解です!頑張ります!
@安心供給商会
3 жыл бұрын
足曲げてやってます。伸びたまま出来る人は、血圧は正常です。
@yurikohenley615
2 жыл бұрын
もも
@N結花乃
3 жыл бұрын
あたま
@N結花乃
3 жыл бұрын
頭の血流をよくするためのストレッチをするとあくびがたくさん出ます。続けてもいいでしょうか?
22:34
【必見】血圧を下げる為に今すぐやるべき最強の食事術
血流改善の専門家 塚田真也
Рет қаралды 187 М.
19:31
【必見】脳の血流を改善させるとっておきの方法5選
血流改善の専門家 塚田真也
Рет қаралды 419 М.
00:35
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
Holly Wolly Bow Arabic
Рет қаралды 43 МЛН
00:19
Un coup venu de l’espace 😂😂😂
Nicocapone
Рет қаралды 12 МЛН
00:18
啊?就这么水灵灵的穿上了?
一航1
Рет қаралды 71 МЛН
00:19
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
超人夫妇
Рет қаралды 23 МЛН
11:16
【血圧を下げる149→119】2分の足踏みでみるみる勝手に高血圧を下げて中性脂肪も激減し腰痛・坐骨神経痛も改善!リンパマッサージよりむくみも取れた!
ストレッチ整体師とも先生
Рет қаралды 1,5 МЛН
23:55
【完全版】リンパがドバドバ流れ出す最強のマッサージ術
血流改善の専門家 塚田真也
Рет қаралды 35 М.
16:45
【肩甲骨の老廃物流し54歳⇨49歳】たった1回でガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃ❗️ストレートネックも矯正できて首コリ、肩こり、頭痛解消!顔のたるみも引き上がるエクササイズ!
ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
Рет қаралды 699 М.
13:21
【high blood pressure】Super easy! "high blood pressure care" to lower blood pressure.
のむら整骨院
Рет қаралды 4,1 МЛН
19:27
【危険】心臓の血管が詰まっている5つのサインと改善法
血流改善の専門家 塚田真也
Рет қаралды 30 М.
1:22:54
【 胃痛 胃もたれ 早期満腹感 の原因の8割!?】 機能性ディスペプシア の治し方5選【医師解説】
あまが台ファミリークリニック
Рет қаралды 389 М.
11:14
寝る前1杯飲むだけで血圧を下げる最強の飲み物3選と2分で血圧下げる!減塩よりもリンパ流れて爆痩せできる薬に依存しない肩甲骨はがし!【高血圧予防|ダイエット整体師】
ダイエット整体師藤田です。
Рет қаралды 1,6 МЛН
12:49
【結論】腎臓が大事な理由ととっておきの簡単改善法
血流改善の専門家 塚田真也
Рет қаралды 9 М.
12:13
【血圧を下げる方法】背骨をこうやって操れば血圧を下げられて狭窄症の腰痛も改善する方法がこれ!
腰痛整体の大野先生
Рет қаралды 42 М.
28:05
【危険】血管が詰まる寸前5つのサインと驚きの改善法
血流改善の専門家 塚田真也
Рет қаралды 43 М.
00:35
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
Holly Wolly Bow Arabic
Рет қаралды 43 МЛН