先生の動画に、出会えて、ラッキーです。 かかと落としは、毎日、やっています。 肋骨さすり、いいですね😂これから、毎日やります。 ありがとうございます。

先生のが１番私には合いました😊 本当に 助けて頂きました 耳鳴りのマッサージとかありますか？

勉強になりました。 有り難うございます。

耳のストレッチを行った処、左の首と左の後頭部が冷たいです 良い状態では無いですか？

心不全ですがどうしたらいいですか

最初の運動は頸椎わるい人はさけないといけないですよね。

狭心症を持っていますが、この頃足の浮腫がひどく時々胸痛もあり体の調子が今一でした。血管年齢を調べたところ57歳ですが79歳と診断され、あわててこのチャンネルにたどり着きました。とてもわかりやすくテンポも良くて頭にスラスラ入ってきました。頑張って食べて若返ります👊

今日もありがとう御座います。😀👍💞

身体ごあたたまり首筋が痛かったのが、楽になり助かりました。

寒くなってきたので血流改善助かります！

コメント失礼します。 そこまで塩分をとっている感じでもなく、浮腫もなく高血圧です。 上が170の下が110など(34歳女性) 原因がわからないですが、首周りのマッサージなどをした後、すぐに血圧が130ほどまで下がりました。 このような場合筋肉が固まっていると言う事ですね。 そうなると、塩分過多での高血圧ではないと言うことですか？

肩周り、首周りがらくになりました。温まり気持ちいいです。これは、絶対続けていきます。 ありがとうございます。 感謝です。

前置きが長い。

先生お久しぶりです! たいへん為になる動画をありがとうございました🎉 先生と一緒にやらせて頂き、耳の下辺りや首がぽかぽかして来ました！ 首凝りがひどかったのでとても助かりました。心から感謝いたします🙇

私の懸念する症状は下記の通りです。 ①夕方になると胸に違和感が起きます。 ②飲酒すると、胸や腹部に違和感が起こり、冷や汗が出て、一瞬気を失ったことがあります。 ③最近、左肩の付け根に痛みを感じます。

お疲れさまです、今日の話し聞く事で参考になりました。先生血液流れ上手くいくような毎日継続していきます。分かりやすく教えくださりありがとうございます😊またよろしくお願いします。

勉強になりました たたくのふゆかいです うるさい

有難うございます、シンプルで良いですね❤ ずっと自律神経が弱くて、その上肩周りが痛くていつも憂鬱でした。色々試しましたがなかなか合うものがなくて悩んでたところにこの動画にたどり着きました。 一回やっただけでもかなりスッキリしました。

2:40 6:51 8:55 13:28 16:30

6:25

朝138/80の血圧が、先生の運動とツボ押し後、125/76になり、びっくり🎉すごい効果です。体の調子がよくなりました。

コロナ予防接種後頭がボーッとする事が多く余り外出出来ないので続けます

これなら出来る！👍😄 続けられる簡単さが良い👍

痛みというか胸がモヤモヤして気持ち悪くなります。不整脈なのでしょうか…

お茶より水のほうがいいですか。

膝関節症、股関節症関係の投稿が多過ぎて、どれを試していいのか。

黒板の字が薄くて見えにくい。

いつも、風呂に入ったり ある時突然首の付け根から 右の頭、脳にかけて 血が巡ってない。麻痺見たな感じになります。 そして気持ちが悪くなります😢 これは、2年くらいつづいてますが何でしょうか？😢原因不明です😢

ホワイトボードの照明の反射が眩しくて気になりました

親切に教えていただき有り難うございます!頑張って実践していきます😊

ブラックコーヒー心臓に良いのですか？なんかの相乗効果ですか？

５日で下がるの。

先生有り難う御座います、 やってみます、🎉❤

ありがとうございます　マッサージ頑張ります

有難う御座います とても気分良いです。

低い血圧とはどれぐらいの事ですか？

頭痛吐きけめまい

有り難う御座います、頑張ります😊

とても わかりやすかったです。 ありがとうございます。 明日からやります。 食事も塩分をひかえるように気をつけます。

朝起きてコーヒーを飲んだら首のあたりで血管がどくどくと波打っているのを感じていたのですが、一度ストレッチを実践しただけで軽減しました！ これはすごいですね 脳へ送られる血の量が増えたら知能等も向上しそうですね

野菜が常備してないんだよねー

1:10 ラッキョウ1日5粒　ブラックコーヒー　アーモンド1日一掴み　小豆の和菓子　トマトジュース　玉葱　納豆　トマト　　/ ウォーキング　無理せずに　　踵落とし30秒と、その場で更新30秒　/ 10:37肋骨さすり(血管を拡げる)11:17

体が緩みました。 ありがとうございます❤

理学療法でしたか？ (追記編集します) ガムを嚙むのは良いですよ！ 少量のコーヒーリキュールとジュニパーベリーの蒸留酒(ボタニカルジン) 死にそうな 状態から回復しました 腸内細菌叢プロバイオティクスもセカンドブレイン には重要です。私の場合には ストレッチでバイタル変化は有りませんでした。

耳たぶに縦ジワが一本あるかどうか見てください。これで一発で動脈硬化かどうか判定できます。

ブラックコーヒー大好きですよ。 甘いものは食べない！ 毎日ブラックコーヒー、有機無塩トマトジュースは飲む。 ジムに行き、スタジオメニューをこなす。スクワット毎日300回をやる！ 引き締まってきたし、なかった筋肉がついてきました。 足首に片足1キロのおもりをつけて歩く、をやっています。

手術して、失敗して 瀕死の状態です、固定してしまって、瀕死です。苦しいです 苦しいです、苦しいです。

ありがとうございました❗ スッキリしました。 めまいに悩んでる。。知り合いに教えます‼️ ありがとうございました❗

ありがとう御座います。これから先活かしていただきます。❤

6:26 首のマッサージ 9:28 手の運動 11:57 口の運動