【high blood pressure】Super easy! "high blood pressure care" to lower blood pressure.

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Why is your blood pressure high?
I'll show you the cause and special "high blood pressure care" that you can do anytime, anywhere in your free time to "lower blood pressure".
You'll be free from worry and anxiety about blood pressure.
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[@JAMPYU]

この呼吸方法で、寝る時と運転中の息苦しさが無くなりました。 感謝し切れないのでチャンネル登録しました。

[@user-yi7vw7wh6w]

高血圧で薬を飲んでいるのですが、とても参考になりました。 さっそくやってみます。

[@user-ih6vk9gb1i]

2回目聞きました。元気が出ます。有難うございます。

[@ch-tl7tz]

すごい動画に出会いました。早速、実践してみます❗️😄

[@user-lr8kf4gm8k]

これ本当に効果あります、しょっちゅう実践してます。おススメです。

[@ME-qn2yl]

私は毎回高くて今日177もありましたが、先生の動画見て，よし実践し続けようと思います。ありがとうございました👍

[@user-zt9tv7fr4z]

主人が高血圧ですが、全く自分の身体のこと無頓着で毎回健康診断で引っかかってました。それでも食べたい物を食べ好きなだけお酒を飲む姿に呆れて家で実際に測ってみると、なんと180もありそこから食事やお茶(胡麻麦茶)サプリメントと私の方がやっきになってます。毎朝血圧測ることがやっと習慣づいてくれたものの、下がって喜んだ次の日上がっていて私の方が落ち込む日々でした。 そんな時先生の動画を拝見してました！主人もいろいろ試してくれるようになってきたので、さっそく今夜仕事から帰宅したらやってもらいます！私たち夫婦に明るい光が差し込んできました。ありがとうございます。

[@user-yj6sl6bi7t]

血圧が高くなると、肩の内側が痛くなる。この呼吸法をいたしましたら、その痛みがすっ～と消えました。凄い❗是非続けます。✌️

[@user-iz5rx1ym1n]

有り難うございます。分かりやすい説明で今日から早速挑戦してみます‼️

[@user-uv4qs4en1p]

はーい頑張りたいと思います。色々と悩んでいます。先生感謝です。

[@myu6835]

わかりやすい説明ありがとうございます！ 薬をやめたかったので本当に助かりました✨

[@kazumiko5119]

こんばんは。2度目のコメントお邪魔します。この動画を見てから毎日呼吸法やらせてもらってます。 聞いてください！ ホントにびっくり🫢‼️ こんなに下がったこと無いです！ 180/110って書いたものですが、 今朝126/76 夜　136/80 20年近く超高血圧で悩んでましたがびっくりしてます！まだ信じれないくらいです。 本当に有り難うございます。これからもずっと続けます！ 他の動画も見せてもらいます。 ありがとうございます😊😭

[@keymac11111]

コメント失礼します。 ほんとですか？

[@mika7623]

野村さん、同期のMikaです。いつもありがとうございます😊 数週間前に父が脳卒中でかなり危険な状態になっており、大きな手術を行いました。幸い無事手術は成功し今はリハビリを受けてますが、血液に関する動画をあれこれ見てたところです。 とても価値のある動画ですね。有益な情報をありがとうございます。父に伝えてみようと思います👍

[@momotaaro]

この呼吸を3セットやる前と後で両方血圧測りました。毎回5〜8ほど血圧下がるから本当にびっくりです😂 やり続けると、この呼吸をしなくてもすこーしずつですが血圧下がってるのが確認できつつあります。今後も続けていきます。先生本当にありがとうございました！ 皆さんも血圧計用意しながらマジで実践してみてください。数字ちゃんと変わります

[@etsukosmith4219]

Thank you for this information.

[@user-dv4mu1of2h]

最高に血圧の下げ方を教えて頂きありがとうございました🙏

[@user-si7xz3fh6z]

大変参考になりました。 早速実施致します。

[@user-nm2by2hm9w]

勉強になりました。実践したいと思います！

[@mailaccount]

マスク生活になってから少し血圧が高めになるようになったので、まさに良い動画でした。おうちでやってみます

[@user-ei6ud5zi5k]

是非試してみます!参考になりました！ありがとうございます!

[@user-st6bb9bd3z]

ありがとうございます。自宅時間が長いのでこれを機会に実践します。

[@shun3126]

のむら先生の説明は明確な根拠に基づいており、きちんと医学的な見地のお話しです。 その上、先生のお人柄も偲ばれ説得力抜群です❗これからの成果が楽しみです❗🖐️

[@aya_makeup]

高血圧で悩んでる方多いですよね… すごく為になる動画ですね♥！ おばぁちゃんにやってみてってオススメします🥰！！

[@user-ox8lj6ii7l]

初めまして＾＾　コメントで１８０→１３０に下がるって凄いですね。😍　私もやってみます。

[@masami7848]

とても分かりやすかったです😊呼吸法続けてやってみます✨✨

[@user-lw1mt9ee8i]

野村さんの判り易い説明に感謝します。私(男 68歳)も今高血圧の為薬を服用してる4年目の身ですが…とても為に成りました。有難う御座います。

[@HIRO-zm5xs]

！本当にさがります、下手な運動よりも効果的です！

[@user-ge4dz5nj1c]

ありがとうございました❗毎日頑張ります

[@user-ri1tr8in6s]

古来から、多くの偉人達人が呼吸法の大切なのを説いていますが、のむら整骨院の具体的な動画は分かり易く説得力が有って、早速実践してみようと思います。

[@user-ys3ek4wj9d]

参考になりました。私は血圧で病院にお世話になっているのですが、量が減るように、出来ればやめてみましょうと言ってもらえるように続けてみます。ありがとうございます。

[@user-dy5zz1kd8x]

ありがとうございます。血圧が高くなって薬を飲み始めました。今、この動画を見て、ぜひ実践してみます。わかりやすく納得できました。

[@user-ih6vk9gb1i]

1 月の始めにのむら先生の｢腰痛かく命｣の動画を見せて戴き、腰痛がなおった様な気がして歩きやすくなりました。最近その動画ありませんのでもう一度動画が見て先生と一緒にやりいです。

[@user-oc7pc6kj1v]

いい呼吸方法、今から実行してみます、ありがとうございます

[@user-hb3qb6xw6g]

こころつよい呼吸法試してみみす

[@user-ll1cy8vu6c]

動画を拝見し、なるほど！それで高いのか！高くなるのか！と腑に落ちました。ありがとうございます😊

[@user-uy7hf5rt7v]

とても参考になりました。 実践していきます。

[@user-of8oo9vc2r]

深呼吸だけでも、楽になりますが、この呼吸方法で、凄っく　気持ち良くなるのが体感できました。 ありがとうございます

[@mhjmdahkDgkmj1668]

私の行った病院は、生活改善の説明を一切しないですぐに薬をだしてきました。そこにはもう行っていません。 この呼吸法、頭がスッキリして気持ちいいですね! 頑張って続けます! 有難うございました☺✨

[@azumatakara5]

本当にありがとうございます！

[@user-ih6vk9gb1i]

薬は飲んだ事ありません。寒くなって血圧が高くなり、12月先生動画のお陰で血圧が下がりました。本当に有難うございます。今日は、もう一度先生と一緒にやり嬉しいくて感謝です。

[@noriynym]

178-105前後、高い時には198-100怖くて病院に行こうか迷いましたが先生の動画を見て、思い出したらこの呼吸法をやって…と一日ちょこちょこやっていたら134-85まで落ちていてみたことのない数字で感激しました。呼吸法、続けていきます。ありがとうございました。

[@user-cb9py3bm4f]

有難うございます。大変、為になりました。実践してみます。

[@user-zk1vr8kd3e]

先生ありがとうごさいます、がんばってはじめてみます。

[@user-im2og3ct4c]

今薬を飲み始める所で躊躇してしている所で、 ここに巡り会えて嬉しくほっとしています。 呼吸法を早速始めました．有難う御座います。

[@user-ii9gj2rn8z]

8:28 貴重なお話ありがとうございます

[@pachi0123]

とても参考になる動画をありがとうございます。悪玉コレステロールを下げる方法も教えていただけると嬉しいです。

[@nabedgg1001]

年末の健康診断に向けて早速実践してみます。ちなみにここ数年MAXの血圧が160、1週間前に行った健康診断での血圧が151でした。

[@user-dw7ug9gp2o]

説明めっちゃ分かりやすい。

[@user-oc8dm3ul7i]

癌で入院中にこの動画を拝見して早速試したところ130あったのが100まで下がり看護師さんもビックリしていました。継続して行なっていきたいと思います。有難う御座いました。また役立つ動画楽しみにしております。

[@Jr-fn5lr]

早々、実践します。ありがとうございます。

[@user-qq3gq7nq2j]

重要な動画ありがとうございました．助かりました。是非やります。

[@user-rc6cv4bz8c]

分かりやすい解説有難うございました。

[@ikuyonisikawa167]

ためになるお話ありがとうございます。昨日まで普通だった血圧が・・今日は下が特に高くて気にしてはいけないと思いつつ何度測っても高く、そのせいで、測るとなれば、胸がワサワサして結果高い😩。私にこの動画は必要だったんです🙌脳に酸素を送ります。👍👍👍ありがとうございました。

[@Akibeach66]

とても参考になりました。瞑想の呼吸にも似ていますね！なんか、心も落ち着くような気がしました。

[@user-eh6rs2uq3z]

とても良い講座でした頑張って見ます。

[@user-rc8qi2qp6e]

有り難うございます、早速実践してます。

[@user-wm3oh6wc7x]

お薬のランキングがあるんですね😲 勉強になります！

[@user-gu9dd4gq2e]

個人差もあるでしょうが私にはすぐ効果が確認出来ました。 ありがとうございました。

[@user-dg6nj9lf7t]

小間目に実践しようと思います。ありがとうございました。

[@moguradamoguzou]

なるほど〜 とても良いお話がきけましたー ありがとうございます♪

[@user-qi8bk7wq7c]

サウナでもこの呼吸法をしています✊ありがとうございました😭68歳ですが👵普通にライフスタイルを楽しんでいます✊今後も楽しみにしています💻

[@user-el7sg7cm2y]

血圧の下げ方 が有るんですね。 今まで 薬を飲んで増すが、ほとんど血圧が下がりません。 このやり方で 続けて見ます。 先生ありがとう ございました。

[@kazumiko5119]

気温が下がるに反比例してどんどん血圧が上がってきて（180/110とか）怖くなって薬は嫌なのについに降圧剤を始めたところでこの動画に出会いました。この呼吸法続けてみようと思います。祖母祖父〜両親全員超高血圧なのですがそんな私でも下がるのかな。 とにかく希望の光の呼吸法！続けてみます！ありがとうございます

[@user-fe3gb9pb2l]

これは何時でもどこでも出来て良いですね 薬は飲みたくないので習慣化してみます

[@-bigstar510]

丁寧で分かりやすい説明です！🌟参考にさせて頂けます

[@katsuyukisakata]

ありがとうございます、早速試してみます！

[@user-ut4vx6pe9k]

ありがとうございます😊 続けてみます🙇‍♀️

[@kobe.soul.love.]

この動画もわかりやすいですね😮‍💨 少し楽になりました❣️ ありがとうございます。

[@user-dq5vr1ln4y]

降圧剤、6年くらいのみつづけていて、くすりをのまずに、改善したいと思っていたところ、この動画見つけられてありがたいです。

[@user-en1pi2uu3e]

何年も悩んでいましたがある他の動画でヨガをやりだした所血圧が下がるのを感じ呼吸法を試してました。 ヨガをやる事で深い呼吸を行ってましたが薄々これは良いと思ってたところこの動画を拝見し、確信しました。とてもなかなか聞けない話をしていただきありがとうございます。

[@user-kq7nb7qr2v]

なんとなくイイかも！やってみます！

[@user-sj7ql7mj1g]

参考になりました 試してみます

[@tinarecipe.]

なんかもうさすがすぎる🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@roomy5257]

薬は飲んでいませんが、血圧が高めと医師から言われたのが気になっていました。 早速実践してみます！

[@user-fj7yc9jb2g]

のむら先生これいいですねー

[@aoki330]

今年健康診断で高血圧と診断され、かかりつけの病院で相談、お薬を処方した方がいいのかと悩んでました。たまたま、この動画を拝見し、とても学ばせて頂きました。早速実践致したいと思います。先生有り難うございます☺️

[@user-cv5kz8mf5e]

有り難うございます。 　試してみます。

[@aifudou1953]

ありがとうございます すごくわかりやすく 早速実践いたします クスリやめるように頑張ります

[@user-dd9ef4zw5e]

簡単なので、やってみます😀 そろそろ健康診断なので、頑張ります✨

[@user-gn4yh7sm9z]

ありがとうございます⤴️⤴️ 続けます✨

[@user-hr2kw1vm7d]

ありがとうございます💜💫

[@user-xc2lt4wj6u]

試しに 先生の呼吸法試してみました 凄くいいです これからも 続けていきます‼️

[@bikky5201]

勉強になりました。　ありがとうございました！

[@marialornasalazarmaruyama5996]

Thank you for sharing this wisdom

[@user-lz8zg1dx3z]

いつも為になる動画をありがとうございます😊 降圧剤は飲みたくないので、実践してみます。

[@user-lt1ii1li1j]

なな

[@ortensia6013]

ここ数年血圧悩んでいます。降圧剤を飲みたくなくて何かないかといろいろ試していました。早速実践してみます！

[@mihokoarai968]

動画の中で一緒に呼吸法をしたら、両手の平が温かくなり、血液の循環が良くなるのを実感出来ました❗隙間時間にやってみます😊 教えて下さってありがとうございます‼️

[@user-ui1nv3ru3q]

ありがとうございます！ 今から実践します！

[@user-pk9bg3de3n]

ありがとうございました！

[@user-yp3vh8cr6t]

見つけた！素晴らしいユーチューバー！！ありがとう。

[@user-us2hn1lv7x]

貴重動画有り難う御座此から直ぐに毎日続けます

[@hongfog]

合気道（心身統一派）の呼吸法と同じですね。

[@user-li6ty1lt3k]

ありがとうございます🍀

[@user-ri3rc4th9v]

のむら先生に出会えて良かった〜❤

[@user-di6fx1qv4h]

今日から試してみます。

[@user-fw3lt1wf3y]

最近血圧が高くて、心配です。毎日薬を飲んでいます。いい動画ありがとうございました。応援しています。

[@hiroshimotosaka9]

たどり着きました ありがとうございます

[@user-he9xl3zs5w]

ありがとうございました😊今後続けてやります。登録、いいねしました。

[@miki.azuki35]

瞑想と同じ呼吸法ですね。最近高い日が続いてたので呼吸も毎日やってみます。

[@user-qk1wh9xv7q]

薬をのんでますが、なかなか下がさがらなくて困ってました。今から頑張ってやります。

[@ooohiohi5673]

やってみます！

[@gaya_mayu_m0625]

早速試してみたいと思います✨