【知らなかった】バランスをとるため　正しい杖の使い方

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Күн бұрын

Пікірлер: 80

@keyyam599 2 жыл бұрын

かなり重要なお話しありがとうございます。いまから杖を使い始めるものです。使い方の説明で手のひらで体重を支えるように説明されましたが、そうすると歩行姿勢が崩れるので、なんだかなーと思っていました。杖なしだとバランスが崩れるので、それを補うために利用するのですね。ありがとうございます

@pds1999 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。参考にしてみてくださいね😄

@rinnrinn9664 3 жыл бұрын

バランスを取る為に杖を使う。目から鱗でした。最近訪問のリハビリを受け始めたのですが、杖に体重をグッと乗せる練習をさせられて、その後歩く練習をするのですが、その時にはもう体が緊張してしまって前屈みになるし、足も出ないし、本当に疲れてしまっています。何て言えば担当のセラピストさんの気を悪くさせずに、丸尾先生の様なリハビリを受けさせてもらえるのか悩んでいます、

@pds1999 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。まずはrinn rinnさんの目標や、今後どういう風になって行きたいかをセラピストの方にストレートに気持ちを伝えた方がいいと思います。今の例で言うと、出来ればあまり杖に頼る事なく歩きたいと思っている、杖に頼る事なく歩けるようなリハビリをやって行きたいと伝えてはどうですか？自分のどうなりたいかが1番大切だと思います！ 1度がんばって伝えてみて下さい。また何かあれば相談して下さいね。

@小池義也 3 жыл бұрын

バランスをとるため、はじめて知りました。どうもありがとうございます。

@pds1999 3 жыл бұрын

杖をなんで使うのか？以外と教えてくれる人って少ないですよね。道具の役割を理解する事は大切な事だと思います。

@竹内英明-l3u 3 жыл бұрын

杖って体重をかけるものとばかりと思っていたので、固定観念が見事にくつがえされました！😲バランスを取るためだったんですね～。😄力を入れ過ぎると前屈みになったり足が出づらくなるなんて、まったく想像できませんでした！😲なので、とても勉強になりました！😄

@pds1999 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。杖など道具にはいろいろな役割があるので、一つだけでは無くいろいろな知識があるとより有効に道具を使いこなせますよね。参考になったのであれば嬉しいです。今後ともよろしくお願いします。

@竹内英明-l3u 3 жыл бұрын

@@pds1999 こちらこそ、ありがとうございます。🙇確かに視野が広がりますね～。👍️本当、目から鱗でしたから。👍️

@田渕順子 2 жыл бұрын

初めまして今まで杖 2 通ってましたね心がけて練習してみますありがとうございました頑張ります

@徳永祐司-r2l 2 жыл бұрын

自分も右足麻痺で杖ついて歩けるよに頑張っています今デイサービス通っていますリハビリして頑張っています足の運動しています

@わっしょい永田-w2b 3 жыл бұрын

杖の正しい付き方知りたかったんです。ありがとう御座います😌

@pds1999 3 жыл бұрын

永田さん、参考にしていただけたらと思います。

@エンジェルちゃん-u3w Жыл бұрын

2方向からだと見やすいです、杖のこと知らなかったです

@pds1999 Жыл бұрын

コメントありがとうございます。参考にしてみてくださいね😄

@user-maacingbag 3 жыл бұрын

私は杖術から入って杖を使い回してるてるんで違和感を感じやすいですが、杖の高さが低すぎる方が多い印象ですね。杖に合わせて体勢を崩してるので腰が悪くなってる方が居りました。

@pds1999 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。そうですね。杖の長さなど間違った使い方をすると身体を痛めたりしますよね。少しでもそのような方が減るようにアドバイスして行ければいいですね。

@zouyou7362 3 жыл бұрын

目から鱗ですバランスですね杖はアシストで使うことします

@pds1999 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。そうですね。バランスを取るために杖を上手く活用してみてください。

@山口清成 8 ай бұрын

ありがとうございました❗😀

@pds1999 8 ай бұрын

こちらこそ参考にしていただけたらと思います😄

@yameyame00 2 жыл бұрын

わかりやくすて、とても参考になりました。足の痛みが酷い場合も杖に体重をかけない使い方が良いのでしょうか？変形性関節症だと思います。

@pds1999 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。足の痛みが強い場合でも、無理に杖に体重をかけるのではなく、歩行時のバランスや姿勢、下肢の体重のかけ方などを見直したほうが良いと思います！

@yameyame00 2 жыл бұрын

@@pds1999 ありがとうございます！

@キータン-z1n 3 жыл бұрын

杖が届いたので　一番初めに　杖のたかさの決め方を教えて欲しかったです

@pds1999 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。杖の高さの決め方の動画もありますので、貼っておきますね。参考になれば幸いです。 kzbin.info/www/bejne/paLZeZmMed-Dq8U

@priushiroshi3249 2 жыл бұрын

杖なし歩行の練習んし肩をもっとくわしくリクエストしてよろしいでしょうか

@pds1999 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。機会があれば取り上げていきたいと思います。

@がんそだいふくもちたろうししよう 4 жыл бұрын

平行棒から練習をつづけうまく進んでいたのにマニュアルがあるからと杖を強制的に使わされヘンな癖がついてしまいました。

@pds1999 4 жыл бұрын

コメントありがとうございます。そうなんですね…動画でも説明しましたが、杖に頼りすぎて歩くと杖をつく手が痛くなったり、体の体重移動が制限されるなどのデメリットもあるので、杖を使うのであれば杖で体重を支えて歩くのでは無く、バランスを取るために杖をつくイメージで歩行練習がんばってみて下さい。

@じょえ-x4m 3 жыл бұрын

足が痛くて杖を使ってるんですが、体重をかけないと足の裏が痛いんです。病院にはまだ行ってないんですが、歩く日は杖を利用して片方ずつ体重かけるほうを変えて使っています。間違ってますか？

@pds1999 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。今現在、足の痛みが強く杖に頼らないと歩くことができないのであれば、杖に体重を乗せて歩いても良いと思います。ただ足がなぜ痛いのか？足が痛い根本的な原因を知ることが、今一番重要だと思います。原因がわかればいろんな対策が取れると思います。

@じょえ-x4m 3 жыл бұрын

@@pds1999 返答ありがとうございます。おそらく足底腱膜炎だと思います。長く歩くと足の裏が立ってられないくらい痛くなります。落ち着いたら病院に行ってみます。

@はまじはまお1億円 3 жыл бұрын

杖のつきながら正しい歩き方を教えてください！祖父に見せてあげたいので！🙇

@pds1999 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。今度、機会があれば杖を使った歩き方の動画もとれたらと思います。よろしくお願いします。

@priushiroshi3249 2 жыл бұрын

暖かくなって来たら杖なし歩行にトライする予定です土浦左片麻痺小原いつもみてますさんこうにしてます。

@石川洋子-j6g 3 жыл бұрын

杖の使い方でちょっと気になっております‼️よろしくお願い致します。

@pds1999 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。こちらこそよろしくお願いします！

@たなかてつこ-c8x 9 ай бұрын

ポイントをしぼってまず結論から説明してほしいです　ながすぎます

@徳永祐司-r2l 2 жыл бұрын

脳梗塞発症しています杖ついて歩けるよになりましたよ右足麻痺で杖無しで歩くようにリハビリしています

@pds1999 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。動画を通してですが、少しでもリハビリのお役に立てたらと思います。一緒に頑張っていきましょうね。

@chick1963 2 жыл бұрын

わたしも初めて見た時は驚きましたが杖の説明書に杖は杖が無いと歩けない人は使わないで下さい。杖は杖が無くても歩ける人が予備的に使う物ですと書いてあります。これは杖メーカーのホームページにも書かれてます。驚きますよね？

@pds1999 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。驚きますよね！良い情報ありがとうございます！

@わっしょい永田-w2b 3 жыл бұрын

助けてください！リハビリの先生によって大股で歩くんだと言うひともいれば小股で小さく歩くといったり、言う事が全然違って困ってます…自分では小股歩きの場合重心がグラついて歩きにくく大股の方が歩きやすいんですがどっちなんでしょう。

@pds1999 3 жыл бұрын

永田さん、こんにちは。 1つ永田さんに質問なのですが、永田さんが脳卒中になられる前の歩く時の歩幅は今で言うところの大股か小股どちらのほうが近いですか？基本的に麻痺のある方は小股で歩いてしまう傾向があります。その理由として、大股になればなるほど片足で体重を支える時間が長くなったり、負荷がかかる為、麻痺側に体重をかけるのが怖くて小股で歩く傾向があります。永田さんが大股の方が歩きやすいのであればおそらく、麻痺側に荷重をしっかりかけて歩けているのだと想像できます。また、おそらく永田さんが脳卒中になられる前の歩く時の歩幅は今で言う大股の方が近いのではないですか？私は御病気になられる前の歩行に近づくことが、カッコよく歩く、の1つのキーワードと思っているので、御病気になられる前の歩行が大股の方が近いのであれば大股でリハビリされて良いかと思います。

@わっしょい永田-w2b 3 жыл бұрын

@@pds1999 返信ありがとう御座います。おっしゃる通り健常者の頃は大股歩きで、リハビリでも自分には大股の方があってると思っています。これでフッキリました今まで通り大股で歩く事にします😊

@pds1999 3 жыл бұрын

アドバイス出来ることがあれば、お力になりたいと思います。永田さん、これからもよろしくおねがいします。

@わっしょい永田-w2b 3 жыл бұрын

@@pds1999 いえいえこちらこそありがとう御座います😊 いつも質問ばかりですいません!

@riko4740 3 жыл бұрын

要点を完結にお願いしたいです、わかりにくいです

@pds1999 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。今後もできるだけ伝わりやすい動画を作りたいと思います。ご指摘ありがとうございます。

@andy-i3k 4 ай бұрын

両足麻痺は？

@橋川眞知子 4 жыл бұрын

杖についての質問ではないのですがしゃがみ込む事が出来ません。何をやったら良いのか分かりません。股関節も痛みがあるので余り深くしゃがみ込む事が出来ません。

@pds1999 4 жыл бұрын

質問ありがとうございます。直接お身体の状態を見ていないのではっきりとした事は言えませんが「股関節が痛くて深くしゃがみ込むことができない」事から股関節の可動域が少ない、股関節が硬くなっている事が考えられます。股関節のストレッチを行なったり、できる範囲からしゃがみ込む動作を行なって、少しずつ可動域を広げる訓練を行うといいかと思います。微力ながらお力になれればと思います。

@橋川眞知子 4 жыл бұрын

有難うございました。私はかなり焦ってしまう傾向が強い為、やらなければと一生懸命になり過ぎていたと反省しました。しゃがみ込む事も今の自分に出来る範囲を見極めてやる事を忘れていました。自分のからだに負荷をかけ過ぎていたと反省しています。もっと今の自分の状態を考えて無理なリハビリは控えた方がいい事もありますね　　全員が同じやり方で良くなるとは　限りませんよね。又　ご相談する事もあると思います。今後とも　宜しくお願い致します。

@pds1999 4 жыл бұрын

@@橋川眞知子リハビリすごくがんばってらっしゃるのですね。文章で伝わってきます。早く出来るようになりたいと焦る気持ち、分かります。ですが焦らず一つ一つの今の課題をクリアしながら前に進んで行ったらいいと思います。今後もリハビリのお役に立てたら嬉しく思います。よろしくお願いします。

@priushiroshi3249 2 жыл бұрын

バランスを取るため杖をつく足を前に出した後につく！⁉️

@pds1999 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。足より杖のほうが最初になります。ですがほぼ同時くらいでも大丈夫です。

@アッキー-k5i 2 жыл бұрын

私も3カ月前に上半身だけ前に突っ込んで行って足は付いて来なくなって顔からアスファルトの上に転倒しました。すごく怖かったです。骨には問題ありませんでしたけども救急搬送されて左上腕部が骨折していました。7年前の脳そっちュゥ以来転倒骨折は6回目です。この動画を見て良ーく話されている事が分かりました。本当に理解出来ます。ありがとうございます。７４歳のジジィです頑張って人生を全うしたいと思うこの頃です。一人で黙々とリハビリとかやってると涙が出そうになる時がありますが元の身体に近付けるように元気で頑張ろう。ありがとね。