Como Controlar Sua Mente e Parar De Ser Escravo Dos Seus Pensamentos (Técnica Poderosa)

[@zonadeprogresso]

Treinamento de meditação: zonadeprogresso.com.br/Treinamento-Meditacao

[@luisfernandodearaujo360]

acessei mas tem duas opções de valores de compra. Uma de 97 reais e outra de 147 reais. Não consegui perceber a diferença entre elas... Poderia ajudar?

[@OAlpinista-qc3mx]

Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai. - Filipenses 4:8

[@BUNEKO26]

AMÉM E AMÉM

[@silvanysilva881]

Tão atual e tão perfeito!

[@leilanascimento7052]

Amém

[@Sr_zanin]

Muito obrigado tenho isso gravado na memória também por conta desse bombardeio de informações

[@ianmakcelly84]

Amém

[@neillasaude]

Chaves para aprendizado: Atenção: (fomos projetados para focar em uma unica coisa de cada vez). Faça atividade fisica e meditação. Alerta: Ajudam- Fazer banhos frios, atividade física, café antes de estudar...aumentar um pouco adrenalina no sangue. Nunca coma muito antes de estudar. Ritmo ultradiano *alerta no max por 90 min./faça pausa/volte. Sono é essencial (limpa o cerebro e consolida memória, um diário no hipocampo que é levada pro cortex p memoria de longo prazo). Nao perca sono de noite para estudar. Repetição: Repita para aprender A repeticao constroi padrões neurologicos construindo neuroplasticidade e isso gasta energia. O cerebro so vai gastar energia se entender que é importante. Por isso, repita,revise. Coloque emoção nos estudos. Pausas: Faça pausas para seu cerebro processar o conhecimento. Pausas de segundos e outras maiores de 10-20 minutos. Atencao para interferência retroativa que ele fala no video. Muito importante. Faça pausas entre conteudos estudados. Erros: Cometer erro nos faz aumentar nossa atenção para nao cometer o mesmo erro novamente. Se prepare para compreender que voce erra. Aceite os erros e aprenda com eles. Se desafiando cada vez mais. Erros(aumenta atenção) Acertar(aumenta dopamina) Entender isso e usar esse conhecimento em seu beneficio para estudar. Se livre das distrações, faça atividade fisica, faça pausas... Enfim... Assista este video completo. Se você leu até aqui saiba que foi um experimento meu de manter foco: *resumir enquanto ouve* MAS em hipótese alguma o resumo de uma pessoa vai substituir o resumo que vc mesmo pode fazer. E vc poderá fazer o seu resumo SE vc ver,ouvir,ler por vc mesmo. O video, o canal é incrivel. Gratidão

[@LUCASSYT360]

Satisfação total mano , passou uma grande visão

[@ivanfalcao8657]

Ótimo resumo

[@Corretormessinhonobre]

Que JESUS der SABEDORIA sempre 🦅

[@damarisaraujo5291]

9/10/2024 gratidão por tanto!

[@guztavorich]

muito obrigado, por escrever esse resumo, me ajudou demais! estou começando hoje mudar o foco da minha vida. O que somos capazes de fazer?

[@mirianzz73]

A atenção plena realmente melhora e muito a nossa qualidade de vida, ficar ruminando o passado ou temendo o futuro são extremamente deletérios.

[@guifercon]

Bom dia! Uma frase que ajuda a entender a importância disso... "Se você não controla sua própria mente, vai controlar o que?"

[@DesousaHilcortes]

Massa

[@thamirysbraunstein4678]

Exato

[@felipefarias2074]

Verdade

[@J4SPERbr]

Essa daí foi foda, admito!

[@deividsonenio]

controlar os pensamentos é uma tarefa bem difícil. acredito que conseguir controlar a mente é algo necessário

[@pliniolevi1616]

Gratidão, eu sou crista , mas acredito que Deus dá sabedoria , e que a mente é igual a qualquer órgão, que se estiver doente precisa de cura. Vamos orar e meditar sim

[@italo_silva7806]

Infelizmente o sistema como um todo, não quer que você saiba disso! Obrigado cara! Um conteúdo valiosíssimo.

[@sarahammoud4714]

MEUS DEUS ! Tive um puta insight agora sobre coisas que estava fazendo na minha vida e por isso não estava fluindo … obrigado pelo conteúdo assisto todos

[@renatosiqueira3026]

Antes de buscar as coisas do mundo, devemos buscar a Deus em 1° lugar(Mt 6:33) Ele Breve voltará(Apocalipse 3:11),tudo será restaurado à perfeição(Apocalipse 21:4) Aceite a morte de Jesus Cristo por você, deixe que Ele venha transformar a sua vida. Jesus te ama. ❤

[@danielcarneiro2774]

Nossos pensamentos sem dúvida precisam ser controlados.

[@antoniocarlosmagnodejesus5839]

Que Deus te abençoe meu irmão! Um excelente vídeo e uma ótima explicação.

[@emanuelnazarenodossantos3944]

GRATIDÃO POR EXPLICAR TÃO BEM ALGO DE SUMA IMPORTÂNCIA, MEU AMIGO ! MUITA SAÚDE E SUCESSOS PRA VOCÊ ! AMÉM !

[@MarcelinoNgaleloAnalista]

Esse vídeo é uma benção deu para aprender sobre a mente grande conteúdo, gratidão que Deus te abençoe sempre e sempre ✌️✌️🙌🙌🙌✍️✍️✍️♥️♥️♥️💪💪💪💪💪 vamos treinar a mente

[@davilino5682]

E isso ai. Quem quer qualidade de vida tem que aprender a usar a meditaçao eu msm uso e e muito boa msm

[@AiresMonica-y9g]

Obrigada Deus,por entrar nesse canal.Estava precisando disso!

[@kintamanijp8509]

esse vídeo é uma obra de arte!!! parabéns!!! continue sempre assim!! :)

[@Rodrigo-no3pw]

Só com essas informações desse Vídeo é possível reduzir as crises de ansiedade se praticadas, Obgdo

[@neivisonaraujocoelho7487]

Tenha fe em Deus e o melhor remedio

[@Rafael91123]

É exatamente o vídeo que eu estava precisando. 🙏🏼 Obrigado senhor por mais uma oportunidade .🙏🏼

[@ingridathayde]

Trabalho excepcional, aprecio todas as partes dos seus vídeos como praticamente nenhum outro faz…Muito sucesso!

[@cielsanttoos4867]

_Tenha cuidado com o que você pensa, pois a sua vida é dirigida pelos seus pensamentos._

[@RmR_33]

Desde 2006, quando comecei a usar o youtube, esse foi o melhor video que assisti. Nada nunca chegou tão próximo do que eu vivo no momento como esse video. Precisamos de força pra lidar com essa luta interior com nossa mente.

[@vinniciuskaue5094]

Que video,obrigado. 👏👏👏👏👏

[@bielsamtv7735]

Eu to com TOC de falsas memorias, e isso me ensinou uma coisa muito importante, se vc não dominar sua mente, ela te domina!

[@luanalexandre109]

Tá conseguindo curar, irmão? Se sim, diga-me como.

[@bielsamtv7735]

@ to sim, eu ainda tenho alguns pensamentos intrusivos pq isso é simplesmente natural do ser humano, quer saber como superei ? Simples, tudo isso é só um mecanismo de defesa da sua mente, quando vc tem uma falsa memória no toc, racionalmente vc sabe que aquilo não passa de uma criação da sua mente, porém a ansiedade e o medo é de ser real é tão grande q vc não consegue simplesmente ignorar, sabe oq vc deve fazer ? NADA. Aprenda a lidar com a ansiedade, até q seu cérebro entenda q essa situação não representa ameaça nenhuma, e simplesmente pare de te deixar ansioso, é fácil ? Não, vai ser um de seus maiores desafios, mas vc consegue. Eu confio em vc e no seu potencial.

[@hhluzz]

sua mente pode ser tua mlhr amg, mas tb pode ser tua pior inimiga.

[@LauraBernardo-x1c]

Dmss

[@aliicedutra]

Que canal precioso. Obrigada pela abertura de olhos ❣️

[@galego171]

O cara me resumiu na parte negativa, agora sei o porque de todas aquelas sensações pos estresse

[@sarelectrics]

Adoro muito seus vídeos o senhor é uma pessoa muito e muito inteligente

[@Camila_Eloisa]

Verdade ninguém foi feito pra esta preocupado o tempo todo

[@aparecidaferreira7753]

Os conteúdos do seu canal são MT valiosos, e são de qualidade parabéns, gratidão.

[@lipeezzz3577]

esse sem duvidas foi um dos videos que eu mais me indentifiquei, faltou um tutorial de como fazer uma meditação mindfulnes

[@oseias88]

Muito profundo...

[@yageetx7679]

Esse vídeo apareceu no momento certo, estava precisando dessas informações

[@bonifaciovieira5842]

Achei muito interessante e faz todo sentido. Percebi que as pessoas que aparecem no vídeo são todas, em sua maioria, jovens. Parece que o autor do vídeo esquece um pouco que idosos também sofrem com essa falta de treinamento da atenção.

[@mr_nrg2]

Muito obrigado esse vídeo veio em boa hora.

[@josadaque2008]

Parabéns Mateus Santana 👏👏👏

[@policiapenalreal]

ja no começo do video foi espetacular que bela analogia sobre impulsos psíquicos

[@leninhanovais3688]

Graças ❤ Bom dia 🌦 ☕️

[@marciosantos372]

Todos os vídeos leva para este método, já me convenci

[@Familiahonorato-fv3zr]

Eu não sei vocês mas eu me sinto conectada a ntureza e aos animais e sinto com facilidade oque as pessoas estão sentindo quando tenho pouco tempo conversando com a pessoa não sei por que sei quando a pessoa não gosta de mim e quando ela não esta sendo verdadeira sera so eu sou assim quando fico em duvida de fazer algo eu juro eu escuto voz doce bem baixa falando oque deco fazer de certo e sabiamente 😊 eu sou uma pessoa bem sensivel eu sinto q dor dos outros e choro quando vejo pessoa morendo em acidentes de carro qualquer outra coisa antigamente ate pedia ao divino proteger as pessoas que se foram

[@pedroalvaressantos6220]

Você acredita que estudo a anos filosofia, psicologia, neurociência, etc, e só agora nesse vídeo fui entender qual é a importância do foco e concentração me veio um insight tão iluminador que vou começar a partir de agora a praticae foco e concentração. MDS eu realmente tive um insight iluminador.

[@marcofortes007]

Sua mente pode ser sua melhor amiga, mas pode ser sua inimiga tmb

[@isabelaevangelista7794]

Verdade.a minha mente esses dias tá cheio de medo e preocupação.medo de está ficando doida .mais confio no senhor

[@mayaradeoliveira3153]

A minha é minha inimiga

[@PabloCostaSantos-f9f]

​@@mayaradeoliveira3153😂😂😂😂

[@mayarapedroza.]

Que vídeo extraordinário, Gratidão ❤

[@JosueBraga-m9p]

Muito obrigado ❤ .. este vídeo é utilidade pública ❤

[@danielcarneiro2774]

Ótimo vídeo, obrigado!

[@elberalexandre7225]

Muito bom conteúdo bem trabalhado já vou seguir

[@Igorzim1319]

Mno, muito obrigado estou passando por uma luta mental enorme, preciso voltar ao controle!

[@luzivaniaguido3774]

Eu também

[@joaodesouza9162]

Eu também estou passando por isso galera, será que podem me contar o sintomas de vocês?

[@franciscoamarante7280]

Se jogarem uma cerveja 🍺 gelada vou correndo igual esse cachorro aí

[@dayhgomesofficial]

Que video necessário! Muito obrigada!

[@vick_v]

Me identifiquei com a maioria das coisas neste vídeo, e foi muito importante saber que a meditação mindfulness é a melhor forma de treinar a atenção e recuperar o controle dos meus processos mentais. Muito obrigada pelo vídeo. É muito útil e me ajudou bastante! Espero que também ajude outras pessoas. ❤

[@GuilhermeGabriel-md6pl]

Precisava desse vídeo faz tempo

[@Pedrogustavo00]

Tudo verdade👏🏻

[@alicianicolmarquesescudero1563]

Sim isso é ótima para as pessoas que tentam buscar a paz no dia a dia mais se a pessoa estiver praticando isso por um tempo e uma hora isso para retornar fica cada vez mais difícil de retornar a disciplina a pessoa fica decaído e pior isso pode ser um ponto que com o tempo isso se intensifica cada vez mais pode ser resolvido em um curto período de tempo e depois como fica a depressão almenta a ansiedade alastra e deus pode ser uma solução de esperança por um curto período de tempo mais aí eu pegunto gratidão é o suficiente para tirar as pessoas desse mundo corrompido e pagar as contas e igual fazer um esporte ao longo prazo mais ai ele decide dar um tempo por que seu corpo chegou ao limite se passar disso é insano e se lutar contra parede se destruir até que a pessoa fique doente e fica com um câncer e ainda encurta o tempo de vida da pessoa e pior e se essa pessoa tem inteligência emocional e ainda por conta da sociedade ela se corrompe e decide morar sozinha e ainda sim tem que lidar com pessoas isso desmotiva demais isso não passa de uma desculpa

[@aleito1309]

Gratidão pelo vídeo, vou praticar

[@Sonecayt-ix]

obrigado finalmente comssigo controlar minha mente

[@Arthyyyescritor]

Muito obrigado! Espero ter lhe ajudado também, assim que postei este comentário.

[@renatozucco1507]

Muito obrigado

[@carolineschramm989]

Minha mente me sabota todos os dias

[@sarelectrics]

❤ senhor Mateus adoro muito seus vídeos o senhor é muito sábio

[@sanchessktenjoyalltime1236]

Falou falou falou e no final entregou um link de uma compra de treinamento ❌ gerar valor antes de vender um produto é a melhor coisa a se fazer! Mostrar o problema não faz de vocês uma empresa boa. Gerar valor é mostrar para as pessoas como que faz. Aí sim um link de uma ajuda poderia ser indicado ✨⚠️💡

[@lucasmota6523]

Mas ele respondeu: Fortalecer e direcionar sua atenção e ser mais racional quanto aos seus pensamentos e, para fazer isso, você treina seu cérebro através do mindfullness. Tem inúmeros vídeos gratuitos de como fazer mindfullness

[@_apoline]

​@@lucasmota6523 Mas no final, isso não ajuda em muita coisa

[@K8_O_AMASSA_FRANGO]

Que vídeo excelente, perfeito

[@ClaraClara-jo9gg]

Ótimo Vídeo, parabéns♥︎

[@LUDMYMEA]

Eu faço meditação há 3 anos todos os dias e minha vida mudou completamente

[@andresouza2652]

Poderia me falar mais sobre?

[@LUDMYMEA]

Tem um canal aqui no KZbin que se chama Meditar pra despertar, tem para fazer durante o dia, mindfulness e a noite, eu sempre faço pela manhã e a noite; mais alguns dias também faço especialmente para mindfulness, esse canal é bom pq tem meditações de 5 minutos, então pra quem tá iniciando, é difícil ficar numa postura por mais tempo ou deixar a mente concentrada, então te aconselho a começar por menos tempo e ir aumentando quando se sentir confortável

[@Adson_Amr]

Mudou sua vida em que sentido ?

[@LUDMYMEA]

@@Adson_Amr em tudo, a começar pelo modo de enxergar a vida, se algo que me assusta esta completamente fora do meu controle, qual sentido faz ter medo do que não posso controlar? Se as ações dos outros não estão sob nosso controle, porque ter medo dos outros? Se o externo não pode nos prejudicar, apenas nossos próprios pensamentos podem nos afetar, porque ter medo do que é externo a nós? Isso tudo aprendi através da meditação guiada, uma prática simples que com consistência foi me moldando

[@Adson_Amr]

@@LUDMYMEA que incrível

[@Stefanotonny]

controlar a mente para ter atencao plena !!!

[@wagner197]

Bacana demais 👏

[@Camila_Eloisa]

Sempre imagino os piores cenários possíveis 😢e pelo medo que eu tenho acabo sendo escravo deles isso é muito ruim penso coisas horríveis e estranhas fora da realidade 😢😢😢😢😢isso está acabando com minha vida

[@matheusarruda4185]

Excelente conteúdo

[@adrianoalves9874]

Conteúdo top!

[@janeteramosdefreitas77]

Gratidão! 🌙🍁🍀🌻🌹🌾🌺🌟

[@ricoaleatorio]

Atenção plena

[@Walter_Kavunduri]

muito bom vídeo zona de progresso. parabéns 💪❤

[@perolany7996]

Eu preciso aprender a controlar meus pensamentos

[@wellingtonmarques2485]

Neville Goddard foi muito sábio ele sabia do Poder da Atenção trecho que está no seu livro o Poder da Consciência.

[@campododharma]

"Meras informações não ajudarão você. É preciso transformação. E a transformação acontece, quando a informação é praticada diariamente o dia inteiro. Giridhari Das - livro O Caminho 3T. Namastê 🙇🏻‍♂️

[@jonascordeiro7308]

Excelente

[@JOVEMBETAreload]

com minha experiencia,adotei a tecnica do gatilho,qual quer coisa que vou fazer que envolve atencao eu crio um gatilho,tipo fechar os olhos e dar uma respirada mais forte.

[@Imaginarygirrl]

Vlw❤

[@lipeezzz3577]

Pois é o video esta certo, enquanto eu estava "assistindo" -Abri o instagram -Peguei o celular -tava vendo os comentarios do video -tava pensando no clima do proximo dia que negocio doido isso tudo impulsivo no automatico kk

[@rzimsoares8936]

Queria estar no controle da minha mente, estou perdendo muito tempo sendo escravo de mim mesmo. Cansado de ser assim quero ajuda

[@SaraRaquel-t3f]

Ja parou pra refletir sobre oque pode estar causando isso??

[@ingridribas9796]

Procure um caps na sua cidade.

[@SensacaodeEstabilidade]

Sou uma pessoa muito pensativa e isso atrapalha a minha vida constantemente, e acabo sempre pensando muito e fazendo pouco 😥

[@jairoabav]

Consegui parar com refrigerante há 1 ano. Estou iniciando com o açúcar agora.

[@luansilva269]

Faz uns 4 anos

[@joseperinoto]

Esses dias eu to sofrendo bastante com pensamentos intrusivos que não gosto de pensar, mas msm assim eles voltam e isso tá me atrapalhando no dia a dia, alguém poderia me dar dicas de como livrar disso

[@joseperinoto]

@isamps_ obrigado

[@cesarsilva1]

Observe o pensamento como se estivesse assistir TV e verá que ele é só um pensamento que a mente cria

[@aboutagirl5793]

Vc ta melhor?

[@joseperinoto]

@@aboutagirl5793 tô começando a não ligar mais, mas é difícil tirar esses pensamentos da cabeça

[@TatianaMariadeOliveira-n9v]

Eu também estou passando por isso... muito difícil preocupação em excesso, pensamentos descontrolado,me sabotando muito, estresse crônico fico muito cansado longo tempo ruminando sofrendo é horrível

[@DanielRodriguesdeOliveira-p1n]

2024 estou com esse problema, vou tentar que Deus me dê forças

[@gomesvaldes9994]

Que beleza 😂😂😂!

[@bboybadu]

Para quem TDA e complicado 😢

[@erlanmarques4323]

Tenho caído no pecado pmo, uma vez por semana e isso acaba com minha semana, estou lutando pra controlar melhor meus impulso e pensamentos

[@elisimoes6711]

Faça jejum meu irmão. Vai ajudar a fortalecer teu espírito, assim a carne fica mortificada e o Espírito do Senhor terá controle do teu viver.

[@ianmakcelly84]

Glória a Deus

[@lsts2005]

Q jeito manter a atenção se no meio do video aparece uma propaganda rsrs. Mas muito bom o video!

[@ErikAncelmo]

Minha ex me deixou deixando me com minhas 2 filhinhas... De 2 e 4 anos... Ultimamente minha mente tava um turbilhão de coisas pensamentos negativo , vingança, tristeza,dor , enfim está horrível. Vou tentar medita redirecionar o foco pra coisas boas espero que tenha resultado

[@CDNGAMER091]

Mano eu nao sei oque eu tenho pq eu tenho o costume de falar na minha mente com varias vercoes diferentes e com opnioes diferentes na minha mente e eu nao consigo parar te ter essa "imaginacao " pois toda hora fica falando e eu nao consigo parar pra apreciar uma paisagem ou me concentrar em algo

[@NicolasGaelPinheiro]

Tenho muitos pensamentos na minha morte

[@wadewilson1211]

Mano estou sofrendo por pensamentos descontrolados

[@SenhorItalo-t4c]

Tô passando por lsso

[@JesusEsquece]

Cara foca no dia de hoje, nessa data

[@CarlosDaniel-ys8tg]

Esse pensamentos acabam comigo😢

[@GlaucineiaOliveiraNascimento]

Oi boa nome loudes estou passando proisso

[@whattiago]

Matheus tem como vc me ajuda em um trabalho científico na escola? Seu eu ñ fizer vou ser reprovado, eu estava fazendo um trabalho Com uns colegas e eles me expulsaram. Eu preciso entregar o trabalho artigo até dia 9 e eu tou perdido cara me ajuda❤

[@multitechinstalacoessp8793]

Top

[@empreenderevencer8501]

Gratidão 🙏

[@SaraRaquel-t3f]

preciso exatamente fazer o curso para dar certo ou só ir treinando de uma forma gratuita também ajuda??????

[@edupires742]

Eu vou relatar algo que tenho vergonha mas preciso falar é algo que sinto desde pequeno e não sei como não enlouqueci. Algo que me faz pensar algo negativo eu faço de tudo pra não pensar e a mente me leva a isso. Tipo a um lugar assustador minha mente so me levará esse lugar ou pra coisas que tenho medo . É uma repetição que não desejo para o pior inimigo . Já pensei ser muito burro ter QI baixo ja pensei ser autista ... Esquizofrênico não porque não ouço vozes não. Agora ta dado dor de cabeça eu já sismo ser doença tenho uma chieira na cabeça que parece ja é crônica . Ser muito burro acho não sou eu sou compositor e componho muito bem inclusive as vezes vem letras lindas na minha mente até na rua eu andando. Outra coisa uma ansiedade muito grande no estomago sempre ataca a noite onde passado presente futuro se misturam me da muita ansiedade pensar nas coisas pra resolver nada se resolve as vezes por falta de grana . Eu ja achei ser espiritual mas não sei ... Já ouvi dizer que pode ser o Toc mas não sei . Nesse momento mesmo tento escrever e a mente so me levando pra um lugar que não gosto de passar nem perto parece um demônio infernizando o tempo todo. O pior isso me enferniza desde pequeno como vim de família simples ninguém ia entender isso guardei so pra mim mas não suporto esse demônio mental me perturbando mais vou ter de desabafar pra um psiquiatra e deixar a vergonha de lado

[@anonimotemporario]

Como está agora?

[@edupires742]

Sem controle na mente muito ancioso mss tomo calmante natural nada de rivotril que acaba com a saúde ne?

[@menteinvesridora]

eu com apns 18 anos n consigo dormir por causa da minha mente...

[@kau7trem]

Ei vc que tá lendo 🫵🏽 " JESUS TE AMA "❤

[@ricardodias6271]

Amém