9 Coisas Que Melhorarão Sua Vida Imediatamente | Saúde e Produtividade

[@zonadeprogresso]

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[@Arakko-i7h]

TREZE orientações importantes: 1. Quando estiver sozinho, cuide dos seus pensamentos. 2. Quando estiver com amigos, cuidado com a língua. 3. Quando estiver com raiva, cuide do seu temperamento. 4. Quando estiver com problemas, cuide de suas emoções. 5. Quando Deus te abençoar, cuide do seu ego. 6 - Alimentação. 7 - Substituir pensamentos negativos automáticos. 8 - Fazer atividades físicas (triatlo e defesa pessoal) 6x por semana. 9 - Manter o ambiente limpo e organizado. 10 - Domir bem regularmente. 11 - Evitar exposição excessiva a campos eletromagnéticos. 12 - Manter bons relacionamentos - com pessoas não tóxicas. 13 - Aprender atividades novas constantemente.

[@OPorderDeAgirAgora]

Concordo plenamente Nantan... e o importante é exercitarmos isso o tempo todo!!!

[@Arakko-i7h]

@@OPorderDeAgirAgora Por isso, manter a mente ocupada é uma maneira eficaz de evitar muitos problemas, principalmente aqueles relacionados a psicologia. Enquanto focamos em uma atividade, sobretudo das quais gostamos, temos menos tempo para pensar e gerar problemas. É como aquele ditado: “Mente vazia, oficina do diabo.”

[@gdevivas]

Resumindo a mesma auto ajuda genérica de sempre

[@Arakko-i7h]

@@gdevivas Não é noticia falsa pelo menos.

[@benemota-]

Esse vídeo veio no momento certo! Percebi que tenhi tudo muitos pensamentos negativos automáticos, e que me levam a ter atitudes destrutivas

[@thaysxy3000]

Te amo zona de progresso, te amo ❤

[@eliebersonmarques4988]

Vocês são os melhores do Brasil. E também sou fã do Jim Kwik. Tragam mais vídeos dele para o canal.

[@Arakko-i7h]

Quais são as dez verdades que todos deveriam aceitar na vida? 1. A vida é 10% o que acontece com você e 90% como você reage a isso. 2. A parte maluca de pensar demais é que na maioria das vezes você está certo. 3. A tristeza é melhor do que a falsa felicidade, admita. 4. Você está lentamente perdendo memórias e não sabe quais. 5. Abundância de conhecimento não ensina as pessoas a serem sábias. 6. Relacionamentos são investimentos, não hobbies. Data para o casamento. 7. Você nunca é velho demais e nunca é tarde demais. 8. Ver alguém perdendo lentamente o interesse por você é provavelmente uma das piores sensações de todas. 9. Um pedido de perdão sem mudança é manipulação. 10. O problema do pedido de desculpas... é uma coisa difícil de entender quando você sabe que a outra pessoa não foi afetada. A Cláusula é que eles foram amantes, amigos, cônjuges...eles conhecem você intimamente (não significa fisicamente)...e estão cientes de uma ação ou comportamento que seria tão errado ou que iria contra você no seu âmago. Isso apenas os faz parecer que sabem ... e decidem em suas próprias mentes, ou por algum motivo que ainda fariam tal ação. Um rompimento de acordo ... ou um grande conflito de valores ... Isso os divide e você como amigos / parceiros muito próximos para uma posição de opção de "eles podem escolher o que lhes convém". APESAR de saber que isso te machuca profundamente... eles estão se afastando do que era um vínculo de alto nível. Eu só posso ver isso como figurante, eles podem riscar uma qualidade que era ser confiável ... de ser um confidente. O resultado é que sua “aparente necessidade de validação/confiança” era uma qualidade fraca… você “os fez” se tornarem mais fracos por ter aquela expectativa de que eles honram você em sua vulnerabilidade humana. É difícil perceber que eles estão se afastando e não se veem quebrando a confiança. Como se eu devesse estar preparado por tê-los conhecido... que eles possam alterar algum aspecto importante da confiança em si mesmos. Um pedido de desculpas não o reconhece verdadeiramente como parte de um vínculo. Eles estão fazendo uma abordagem singular ... saindo assim do vínculo que era dar e receber, tinha um respeito saudável por algumas diferenças com as quais você poderia conviver. O um ou o ego se retrai para reforçar sua vontade Singular. Não se trata mais das trocas relacionais que mantiveram a confiança. - Obrigado por rolar. Vote se você sente o mesmo.

[@carvalhoquibato2084]

Nota 10000000000000000 para a Zona de Progresso. Tem ajudado a transformar muitas vidas. Grato❤❤❤

[@marciodesouzacarvalhosouza9521]

Que canal iluminado já chego dando like. Gratidão 🙏

[@celisemelk8024]

Importantíssimo esse vídeo!!! Obrigadão!!! Esse canal é um dos meus prediletos!!!

[@umsonhadorvivernarealidadeEdua]

Muito bom todos devem fazer isso todos os dias 👍

[@elypinheiro5307]

Gratidão!

[@Arakko-i7h]

Quais são os comportamentos de uma pessoa confiante? Observe as pessoas confiantes ao seu redor. Você encontrará esses 12 comportamentos neles: 1. Fale - Uma pessoa confiante não tem escrúpulos em expressar sua opinião, falar sua verdade e compartilhar sua voz. 2. Tome uma atitude - Uma pessoa confiante tem uma atitude "empreendedora", não tem medo de correr riscos e acredita que os obstáculos são apenas um bloqueio temporário para alcançar seus objetivos. 3. Seja honesto - Uma pessoa confiante sempre valoriza a integridade e evita adoçar a realidade. 4. Fique firme - Uma pessoa confiante sabe o que quer e não tem medo de expressar, mesmo que isso signifique enfrentar alguém. 5. Rir - Uma pessoa confiante tem senso de humor e gosta de encontrar alegria nas situações mais desconfortáveis da vida. 6. Confie no seu instinto - Uma pessoa confiante tem fé em seus próprios instintos, opiniões e julgamentos e não permite que ninguém os dite. 7. Reconheça suas fraquezas - Uma pessoa confiante não esconde seus defeitos, mas os reconhece e procura aprender com eles. 8. Não compare - Uma pessoa confiante sabe que não precisa se igualar a ninguém para ser boa o suficiente e, portanto, evita comparações. 9. Cometa erros - Uma pessoa confiante não tenta ser perfeita, mas aprende com seus erros e encontra o bem no fracasso. 10. Seja resiliente - Uma pessoa confiante sabe como levar alguns golpes, mas ainda se levantar e ir de novo. 11. Viva no presente - Uma pessoa confiante aprecia cada momento pelo que é e aprende com o passado, mas não vive nele. 12. Comemore suas vitórias - Uma pessoa confiante gosta das pequenas vitórias da vida e se esforça para mostrar gratidão. Dica de bônus: Nutrir relacionamentos - Uma pessoa confiante entende o valor de bons relacionamentos e dedica tempo e energia para manter conexões significativas. Obrigado por rolar. Vote se você sente o mesmo.

[@Carlos.Soares]

Muito bom vídeo . Muito boa pauta . Muitíssimo obrigado 🙏

[@leandriver]

Magnífico 💪

[@Frasesdegenios-ne4qz]

So conteúdo top

[@DoutorGutembergYouTuber]

As 9 coisas para ser estimado citado no vídeo -Alimentação -Substituir pensamentos negativos automáticos -Fazer atividades físicas -Manter bons relacionamentos -Manter o ambiente limpo e organizado -Domir bem regularmente -Evitar exposição excessiva a campos eletromagnéticos -Aprender coisas novas constantemente Grato pelo conteúdo 🌱

[@selmafernandes3840]

Obrigada 😃👏🏼👍🏼

[@lucasmariano979]

Valeu

[@OPorderDeAgirAgora]

Todas as dicas são excelentes Gutty...

[@joselmasoares8336]

Maravilha de vídeo,...👋👋

[@selmafernandes3840]

Que vídeo necessário 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Pra ouvir todos os dias !!!! Amei !!!!

[@Evolutivos]

Saúde é primordial para tudo.

[@Hackeando_a_Vida]

*Estou procrastinando assistindo um vídeo sobre como não procrastinar*

[@imxnat]

Faço isso todos os dias, da a mão aqui! 😫🤝

[@frrnando2771]

Kkkkk😂

[@rai_15]

Tá melhor que eu, geralmente coloco no assistir mais tarde.. tem dezenas desses lá, e milhares de vídeos no total

[@joaoandre.11]

​@@rai_15 Milhares é fd sksksksk eu devo ter uns 20 no max.

[@Carlos.Soares]

Isso significa que você está a procura do melhor viver ❤

[@LeoRaip]

Os vídeos desse canal são simplesmente necessários!

[@eliebersonmarques4988]

Muito bom.

[@nataliakava4392]

Espetáculo de vídeo

[@silvax1647]

melhor canal de produtividade

[@pauloandrade3661]

Dormir bem é o maior problema. Substituir pensamentos é 1 sugestão interessante. Omega 3...boa! Hora de voltar a tomar.

[@osmaisdahorashorts]

Posso Dublar o zona de progreso no espanhol? Sería otimo

[@thaismilenna]

Vídeo mais que necessário. Esse canal é muito bom! Alguém sabe qual o programa utilizado no vídeo? Obrigada

[@antoniocarlosjr.4669]

O conteúdo desse canal é incrível. Excelente trabalho.

[@aloisiosantelli859]

Bom dia, video especial. Grato.

[@mariastelarosadasilva7741]

Eu só não prático exercícios físicos ... 😞😟😲 Mas todos outras sugestões já estou praticando todas mesmo 🤸🏃⛹️🤾🏋️

[@brunoteixeira7868]

Ótimo vídeo ❤

[@tiagomoura916]

muito bom

[@danielcarneiro2774]

Excelente conteúdo 👏👏👏

[@rutyellroneyrodrigues931]

Qual editor de vídeo você usa Matheus?

[@simonesena8501]

Sinceramente relacionamentos saudáveis é o mais difícil 😅 não depende muito de mim

[@brunovieira8432]

Excelente

[@rudcosta25]

show

[@_Tapioca_]

Se ler é bom, ler mangá/webtoon/nóvel tbm conta como leitura neh ?

[@aroldoboa]

Através do sonho José passou de prisioneiro à governador

[@wevertonnfranca7657]

🔥🔥

[@marciavelanes8513]

Eu andei tomando curcuma por uns dias, mas tive que parar porque eu tava ficando com um aspecto amarelado...😂

[@exploradordafe6049]

Quando não conheço pessoas, mais chato me tornarei. Autor : Pague o seu dízimo 💰💰💰💰💰

[@RafaelSilva-fm8id]

9:44

[@LU.PORTUGAL]

MENTIRA . AMO ESTAR COMIGO. MEU CORPO E MEU MELHOR AMIGO E NAO ME FAZ MAL 😂❤ MAIS VALE SÓ QUE MAL ACOMPANHADO 😂 LOL PORTUGAL 🇵🇹 😅😅❤

[@mariastelarosadasilva7741]

E quem tem animais como companheiros

[@MariaSilva-jj9ub]

👌👌👌👏

[@ednaldofernandes4188]

Se você tem uma vida agitada que não tem nem tempo para se alimentar e ai vai tomar vitaminas, tenha cuidado, pois será o seu fim.

[@natanmattos9071]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@Vuvu-dasilva]

😍😍😍👍👍👍👍👍

[@Filipenasexatas]

onde vc pega essas imagens e audios no video? amo seu canal tmj

[@estranho3621]

No c u dele mn

[@power_lif3style]

mano não sei exatamente da onde ele pega esses vídeos, mas creio que no pixbay, tem milhares de vídeos gratuitos

[@leandrolacerda2453]

Quem acredita cegamente em especialista?

[@estranho3621]

You

[@caiojales]

✅☑️☑️🧠

[@eliasteixeira609]

Muito bom