座ってできる金沢南ケアリハビリ体操（ウォーミングアップ編）

金沢南ケアセンター理学療法士による座って出来るリハビリ体操（ウォーミングアップ編）です。ご自宅でも施設でも、フレイル予防にぜひ、やってみて下さ〜い！
※注意
・手すりのある椅子を使用してください。
・体調の悪い時は無理しないでください。
・しっかり水分補給してください。
上級者編
• 座ってできるリハビリ体操～上級者編～
医療法人社団　仁智会
www.jintikai.com
金沢南ケアセンター
www.jintikai.com/minami

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体操うまくなりたいです♪