Zwei Schwergewichte zu Gast bei "JB GERMAN SPORTS" (Teil 1)

[@hachiko1988]

Dieser Kanal muss supportet werden wer sich wirklich fürs Boxen interessiert...bisher bester Kanal fürs Boxen den ich gefunden habe

[@stefanschroder6679]

Kann ich nur bestätigen

[@morpheus5276]

Sehr guter Content - mehr solcher Videos bitte.

[@trakehner1070]

Super Arbeit Jürgen, ich hoffe du bringst den deutschen Nachwuchs wieder nach oben im Boxsport. Wenn man nach England schaut, kann man nur neidisch werden. Bitte immer weitermachen ✊

[@xNOFEARx58]

Ja Bylat 🤣🤣

[@trap_sandwich6406]

hab mich totgelacht alter hahahaha :D jaaaa blyat, nochmal!

[@dennisschwaebl9731]

Würde zu gerne mal da mit machen 🤣 wo ist tyron eigentlich? Wahrscheinlich wieder angeln 🤣🤣🤣

[@FightMaik]

Geiles Video, wofür ist die Übung am Anfang, mit dem Schulter nach hinten ziehen und den Arm reindrehen?

[@TimmyTurner421]

Sieht nacht scapula retraction aus

[@TimmyTurner421]

Schätze mal dient als ausgleichsübung. Beim boxen wird ja häufig die schulter nach innen gedreht

[@KraftundAthletik]

Wie Timmy schon richtigerweise geschrieben hat, handelt es sich hierbei um eine Retraktion des Schulterblattes (Scapula). In Kombination mit dem Widerstandband, welches in die entgegengesetzte Richtung zieht, können wir so bei Problemen im Schulterdachbereich bzw. Schulter-Impingement Abhilfe leisten. Diese Übung dient allgemein, wie Timmy auch richtig schreibt, als Ausgleichübung, da die meisten Boxer generell die Schulter sehr viel in der Protraktion (Vorwärtsführen) trainieren.

[@dennismuller5398]

Kann mir einer sagen zufällig, warum beim Boxen, immer Med Ball Würfe mit viel wiederholungen gemacht werden? Wo doch erwiesen ist, dass nur ne Wdh Zahl von 1-10 wdh signifikant die Schnellkraft steigert.. Würde mich über eine Antwort freuen

[@hali1337]

Ausdauer

[@KraftundAthletik]

Ich gebe dir Recht Dennis, dass im Boxen viel zu viel "Wert" auf viele Wiederholungen, auch im Med-Ball Training, gelegt wird. Die Frage ist trotzdem, was wir mit der jeweiligen Einheit trainieren wollen. Für Schnell- bzw. Explosvivkraft nutzen wir idR, 1-8 Wiederholungen und längere Erholungsphasen (im Vergleich zur Belastung). Entsprechend muss auch das Gewicht des Med-Balls angepasst sein. Andererseits eignet sich Med-Ball Training auch sehr gut für semi-spezifsches Konditionstraining, welches sich relativ einfach messen und kontrollieren lässt.

[@hali1337]

Der im grauen T-Shirt hat noch viel vor sich. Sowas nennt man "auf den Boden der Tatsachen holen".

[@plushdog7976]

Was macht sowas bei jb Sports? d Dieser Ali schlägt nur innenhänder

[@kvn2203]

Dieser Ali war Deutscher Meister bei den Amateuren ;)

[@Toastmann117]

Das sind die richtigen, machs selbst erstmal besser! Du Poser!

[@hali1337]

@@kvn2203 Gegen Erik hat er es trotzdem nie geschafft und sein Profikampf im August 2018 war eine Verschlechterung zur Amateur-Laufbahn....wird noch ein weiter Weg....aber das kann er schaffen :)

[@kvn2203]

@@hali1337 Ja da muss ich dir Recht geben, gegen Pfeiffer hats nie gereicht. Und klar hat er noch viel zu lernen.