Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@angelanujic3286 2 күн бұрын
Da li sve vježbe treba raditi sa obje noge.Ili samo sa nogom u kojoj se osjeća bol?
@marijamac8653 4 күн бұрын
Odlično objašnjeno! Hvala! :)
@biljanazugic4070 4 күн бұрын
Divno. Treba mi ovo. Hvala❤❤❤❤
@monolit23 9 күн бұрын
Lafe fantastinčan ti je video!
@milutinbegovic-orjenskigorstak 10 күн бұрын
Zgibovi majka svih vježbi
@user-jp2vg7mg6x 14 күн бұрын
Mogu li da radim te vjezba ima la sam operaciju patele imam ukočenost pored koljena i iznad
@satkagranolic7805 15 күн бұрын
hvala🥰
@snjezanamaric6248 17 күн бұрын
Lijepo Borna,pratim Vas,ali bavite se mladim ženama. Činjenica je ipak da sa nutarnjom stranom batine ipak imamo mi starije. Ovo je za nas 60+ neizvedivo. Nadam se da želite, možete i hoćete napraviti jedan video i za nas 60+. Još možemo i još želimo vježbati.
@senkasepic50 19 күн бұрын
❤❤❤😇😙😚🔥⚜️🇭🇷🇭🇷🇭🇷
@Srbin2 19 күн бұрын
Poz a koliko visoko je dobro ici sa hidratima recimo kod nekog ko je skinyfat sa uglavnom najvise masti oko trbuha. Proteine je ok 1-8-2g po kg ? Ali me zanima masti i hidrate ako moze savet hvala
@renatastjepanovic8836 22 күн бұрын
Moj rentgenski nalaz lumbalne kralježnice : piše da imam izravnatu lumbalnu lordozu. Da li sam na pravom videu za to? Borna, lijep pozdrav!
@VladimirStankovic-vl1wu 22 күн бұрын
Dobre vezbe.Ja nemogu ni ovolko.
@snezanapetrovic-kaludjerov5277 25 күн бұрын
Divan momak,kulturan jasan.Ja sam operisala kicmu pre 6 god,ali ostalo je palo stopalo.Sad mi trnu prsti i na drugoj nozi,i imam ceste bolove,ovog puta u visim lumbalnim partijama.Imsm 66 god. kazu to ima veze sa osteoporozom.Nisam kontrolisala.Savladacu lenjost i raditi Vase vezbe.Hvala puno javljam rezultate.Moze li se u mojim god.nesto uciniti? Veliki pozdrav,divni ste
@ljubicatomic4994 25 күн бұрын
Pozz Borna , da li mogu radit ove vježbe sa operiranom kraljeznicom...radi se o stenosisu canalis spinalis LII i L IV...
@suzanamilic2994 27 күн бұрын
👋👋Imam insulinsku koegzistenciju, da li smem jesti, sir, jogurt, hvala
@boziczalcevic8657 27 күн бұрын
Pozdrav, jeli možete reći meni koljeno ljevo pucketa kad nosim kante s vdom od 15 litara i kad puno sedam i nosim spizu..kad stavljam mast od.gavezy na klokeno onda manje.pucketa..moram stalno držati masno...jeli to dobro..puno hvala lje pozdrav..🙏
@nikola7150 28 күн бұрын
Svaka cast odradio sam dve vezbe i istezanje i osecam kontrakciju tog dela kicme. Ja vezbam intezivno i izgleda sam zbog neoravilnog drzanja donjeg dela kicme skratio te misice
@user-pk8ez5vv1e Ай бұрын
Ali ja sam operisala l4il5.
@user-pk8ez5vv1e Ай бұрын
❤
@user-pk8ez5vv1e Ай бұрын
Unela
@slavenmilic8027 Ай бұрын
Dali postoji neakvo pravilo koliko utega stavit na spravu za pocetak? Tipa 20-30% nase tjelesne tezine ili se stavlja po osjecaju? Ne da "nabubam" utega pa da me uhvati kronicna upala
@marinamilovanovic1161 Ай бұрын
Moze li video vezbe za ispravljenu lumbalnu lordozu.Svi govore o lordozi,a ona ima dve strane ispravljenju previse lordozu i zakrivljenu lordozu,previse.Direktno,ispravljena lumbalna lordoza
@hortenzijasilverlight9062 Ай бұрын
Moj muž nema boĺove. Ako počne sa viježbama može li to uzrokovati bolove koji bi učinili da on prestane vježbati?
@ivanakolacnikov9348 Ай бұрын
Odlican video, hvala❤super su mi tvoji programi..bas proucavam🙂
@lovelife1867 Ай бұрын
ma kurac kad mene boli dok sedim ili lezim, a se vreme menja dolaze oblaci , pljas ko uzarenom iglom ili munjom da me strefi pod patelu. razmisljam o samoubistvu.
@zilkas9798 Ай бұрын
🎉Postovanje decki. Jedna dopuna za bolju ugradnju kolagena je izmedu ostalog i silicij. Jedno dugogodisnje iskustvo Sarajke(u 75-toj godini zivota )kao i zdravom starenju i mladolikom izgledu. Svakodnevno kretanje stubama na sesti kat posto zgrada ne posjeduje lift. Tako i brzo hodanje po gradu bez prevoza osim kada nosim puno teskih cekera iz kupovine..Moji zglobovi i misici su tako fleksibilni da cesto planinarim i po 10-15kilometara. Moj moto je sve sto se moze jesti sirovo bez kuhanja,zamrzavanja,kon- zerviranja, pa cak i sokove cijedene ili blendane rjede. Pratim vas decki vec dugo a ponesto i primjenim ili vidim radim li ispravno. Divni ste i preporucim prijateljima vas kanal. Sorry na ovom mom pismu-poruka. Imala sam potrebu sa vama podijeliti jedan mali segment iz moga zivota na koji sam ponosna. Pa tek mi je 75-a😅😅😅😅. Borna vama i vasoj ekipi, puno uspjeha u daljem zivotu i radu ❤ Lp😢
@idkmate1451 Ай бұрын
Herbalife sektaši u komentarima, haha.
@milkalujnovic3490 Ай бұрын
T hocete wf vojske hwlv❤
@milkalujnovic3490 Ай бұрын
Frci 12 lev br li blerlvllnnhprkbelv9blv9lecb❤
@milkalujnovic3490 Ай бұрын
R šifru š pored bo ode o wf
@KaticaPribanic-ui7ot Ай бұрын
Ne znam kad udišem a kad izdišem. Također, bilo bi dobro da imate bijelu odjeću, jer se stapate s crnom pozadinom. Pretpostavljam da više pomažete starijim osobama, pa ako može prilagodba. Hvala
@pcelarstvo-go9ez Ай бұрын
Ovo ja imam. Hvala na savetima. 👍
@semirimamovic1024 Ай бұрын
Sve super mozes li samo malo sporije pricati Hvala
@domagojkutnjak1152 Ай бұрын
Nakon kojeg tjedna poslije operacije kriznog ligamenta se moze pocet s ovim vjezbama?
@antonijajerbic9088 Ай бұрын
Hvala Borna!!Eto i meni se prvi pute desilo srećom ozljeda br1..Vježbe pomažu uvijek
@user-zl6mq9ze6v Ай бұрын
❤
@kristinajovanovic5834 Ай бұрын
Bravo, super video Borna 👍
@nevenkastojanovic440 Ай бұрын
Dragi Borna,odlična prezentacija,sa puno duha i pozitivnosti.Savetujem pacijentima da Vas prate.Nemoj sine shvatiti kao grešku,molila bih te da obučeš nešto svetlije da bi tačno videli savaki pokret,desi se da odrade nešto pogrešno.Puno sreće uspeha u radu..Veliki pozdrav prim dr fizijatar ❤
@dalmatinski_berekin Ай бұрын
Нису рекли да вам треба за ово око 50 еура дневно.
@gordanapoznanovic6205 Ай бұрын
Odlično,jako dobro😊
@vesnaradosavljevic4539 Ай бұрын
Operisala sam po drugi put L5s1, da li smem ove vežbe, jer imam protruziju na L2L3L4
@user-kt7wl2cb7i Ай бұрын
Odlično
@MrSlobodan80 Ай бұрын
Kaže se cirka a ne c c a 😂
@miomirmugosa895 Ай бұрын
Ne seri ustasa
@ljiljanasmiljanic3555 Ай бұрын
I još nešto oprostite.Imam steper da li on može zamijeniti ovo penjanje vježbu?
@ljiljanasmiljanic3555 Ай бұрын
Super ste.Ima dva pitanja.Da li umjesto šipke mogu utezi i drugo ako imamo već izgrađenu guzu da li se vježbe mogu raditi samo kako bi to održali ili za to ima neke druge?
@jelkacvijic6961 Ай бұрын
Hvala puno tocu da radim svaka poteza je dobra😘 pozdrav Slovenija🙌
@marta21-fo4qj Ай бұрын
Borna, ono sto me zbunjuje je kalorijski deficit/ suficit. Želim skinuti masne naslage, ali i povećati mišićnu masu gluteusa. Za prvo je potreban deficit, a za drugo, kako ste rekli suficit, prema tome ne znam na što se fokusirati i radi li se jedno pa drugo ili u kombinaciji? Hvala ti ❤️
@kristinajovanovic5834 Ай бұрын
Bravo 👍👍👍