快樂又努力!!! 謝謝!!!

很認同 自己也懷疑自己，在別人懷疑自己時更加容易動搖 從小被灌輸「萬般皆下品，唯有讀書高」的觀念 除了讀書，自我意識不被看見 成績好的孩子總是被當神拜 成績不好就會被看不起 還有「凡事以團體和樂」為重點，可以也必須壓抑自己內心的需求 以及這個社會追求權名利的功利資本主義社會 讓有些人難以適應，和長期活在低自尊的心靈生活中，許久無法認可自己獨特的價值😢 很感恩亦維先生講出這些觀點 讓我們知道自己並不孤單❤

我也是因為Burnout 而離開上個工作，現在對之前苦心學習的技能提不起勁⋯躺平中

謝謝你

超玄 我點進來一直自動重播前五秒 無限循環

謝謝這一集的分享, 看完之後感觸真的很多 我一直到了40歲才發現, 自己還在探索人生 很多心理層面也像您說的有哪些狀況的發生 看完之後我也希望給孩子更建構式的想法 不拘束他的人生想法，希望我跟我孩子都能過好人生

你是个畜牲！

原生家庭像毒瘤

各人不快樂的原因 = 慾望大過能力 一般人會認為進入婚姻= 進入避風港 = 大錯特錯 = 會非常不快樂

你应该18岁自己养自己，离开家。

太赞了！！好多细节而且一听就有用的技巧！！

上班偷看看到哭，真的難受

就业好迷茫…

非常實在的頻道 透過GPT所總結出的資訊含金量可以很明確地看出 確實具備了很扎實的基礎以及各種文獻和原理 短短十分鐘就講得如此精彩 如果再配上"木子Benzi"或"柴知道" 這種動話講解 說不定能一躍成為台灣TOP的知識頻道呢

現在突然看到這部片 覺察到自己背後逃避的原因了 真的好無助⋯⋯ 很不喜歡自己漫無目的滑手機 明明已經沒有任何吸引自己的影片 還是會一直一直刷新 希望演算法隨便推一個稍微願意看的 很懷念以前可以找到很多除了手機以外的休閒活動 現在獨居拼考試 這邊沒什麼認識的人 也很難找個人傾訴喘息 不滑手機之後真的不知道自己可以做什麼🥲

躺平和站立状态，植物神经的正负交感神经激活的不一样，躺平会很安定心跳也会更慢，会更有利于平静下来。

我也是这样的人

謝謝你 我是後年的重考生 這是我最後一次機會 我真的很想擺脫手機

一直很想問要怎麼打開心胸 我沒辦法看完影片就馬上擺脫掉那種心態 （😆但對我還是很有想法上的幫助

真的很有帮助！

第二點很有感耶… 一直覺得有一個為自己量身訂做的工作等著我去「找到」，所以因為害怕選錯而停滯不前

建構論聽起來跟 growth mindset 本質相同

3:18

亦維先生: 我是一個國二學生 我在小學五年級就網路成癮了 網路和手機已經嚴重地影響了我的睡眠及學習 我知道我必須戒除 但我的成癮程度已經超過了自己可以控制的程度了 我知道我必須看醫生 但在看醫生之前我不知道該如何面對我的父母 如果我告訴我網路成癮他們會罵我 然後奪走我的一切 我該怎麼辦? 就在今天我的英文補習老師把我趕走了 他說我不夠努力 我想努力但我的所有時間都在網路了 幫幫我

謝謝你的分享，幾乎整部影片內容都跟我近五年深陷的負面想法有關，並有所改善，真的很有幫助

接觸過一些z世代 我也覺得他們這代超棒的

以為要得到什麼解藥了 結果是拿到了一顆安慰糖😂但也不錯哈哈哈謝謝❤

11:24 就是因為無法排序才會過的痛苦... 有些事物重要性不是真的能排序出來😢 就跟同時養兩個小孩一樣，手心手背都是肉，怎麼個排序😢

有道理,還有9天考試我花兩天休息

不喜歡娘砲的球類運動,我一直無法明白球打得好有啥值得看得?我還是崇拜那些能威脅到別人運動. 可能跟台灣黑金文化有關地方角頭能當議員. 學校裡體育校隊遇到道上混的校園黑幫都要小聲說話 在我的認知裡體育就沒啥用.一群不懂社會是弱肉強食的人喜歡看在追捧罷了. 如果你用格鬥舉例會更受我喜愛.格鬥我比較能理解為何會受到喜愛

我爸是把英文當工具,他是科技業的沒有人能翻譯他要學習的知識.所以只能自強

我的價值觀感覺在兩者之間浮動，大人總是把你當小孩，他們會數落你，令我覺得所有跟人的互動，充滿負面的價值，成長的路已經夠難了還要面對這些， 其中提到的很多價值，雖然已經在其他地方看過，卻難以真正用在自身，理性上都知道是如此，但不能否定的是這些事情總是存在的。 我算是比較確定人生的方向的人，但是仍然會在路上對自己產生很多疑問，每當產生疑問的時候影片中提到的，那些自卑會跑出來，讓我無法整理觀點，無法好好感覺生活， 很感謝頻道主整理的內容，分析得非常有條理，內容相當實用，內容如此優秀的頻道已經很少了

造反有理 革命無罪 推翻民進黨，推從民主改革已沒用，要革命

可以聽純音樂，來學習？

為什麼要親手機😂😂😂

請問休息可以聽音樂嗎 有歌詞的那種

說的太好了

我喜欢这个频道

研究所考試剩50天左右，進度只讀到一半，讀的東西讀完又忘，身邊一堆人在寫考古題我還沒複習完，往前寫以前念過的章節，一堆都寫不出來，念完又忘念完又忘還要趕沒讀完的進度，看這部影片其實沒講什麼考前50天速成法之類的，但稍微有堅定到我讀書的決心，我決定把幾個章節讀熟，不追求全部看完了，時間來不及了，後悔之前不夠努力太散漫，但也只能再最後這段時間增取多拿幾分，希望打完這段話的我能別再想著重考算了，先在最後一段時間努努力，連這段時間都努力不了重考會比較好嗎，希望打的這段話能幫我未來的自己加油，我雖然廢但還是要努力

個人筆記 7:15

这只影片真的会让我每隔一段就回来重看😂

球迷的部份，我印象比較深刻的是日本的辰己涼介的影片，有點嘲笑地在學台灣球迷的加油方式，然後說他們很奇怪，明明球隊比賽都輸了，還是在那邊又唱又跳地加油，看起來真的很特別。我也覺得球迷現在比較不單單看比賽輸贏，也有部份看到球員的努力，很好的現象。

居然在這個頻道也能看到棒球😂我喜歡🎉

這批國家隊，高中時期就拿過世界冠軍，都有贏美日韓古的經驗，沒有誰贏不了的無奈

如果.這些觀念都是出於這年輕人自己.這年輕人有深度有前途!

這個理論好像曾經唸過, 好像在團體管理(年代已久,已記不清楚了), 這個是理論, 因是不容易在現實進行(相信是會有, 可是不多)。 因為一般企業營運講求績效、回報, 以結果為目標, 故任何理論、方法, 沒有得到理想回報, 便是不好、不對。 說回運動、比賽, 這次真的是贏在團隊, 是值得稱讚，因主編已說了,便不再多說了。 反而想說是過去一些比賽, 足球如世界盃, 籃球如NBA, 很多時候是什麼一人或2人球隊, 把勝利歸於某一、兩個運動明星。 雖承認某明星是很出色, 但不少時候, 忽略了隊中的其他球員, 也有合作、努力才可得好成績。 老實說, 看了那麼年運動比賽, 這是少數會是有團體精神的表現 (過去,雖會讚揚團隊, 但最後是歸於1、2個球員而已), 這次除了隊長外, 其他不少球員也被看見, 看見他們的努力, 連不懂棒球的, 也認識他們的付出、努力, 也被感動。

1團隊觀念，沒有個人英雄2成敗歸因理論:傑憲的笑容(失敗是不穩定的、外在的、可控的)3學習性團隊:不追求表現目標，目標是學習4相互扶持:相信隊友，消除恐懼5球迷的心態:不是為我們而贏，而是我希望你羸，沒有沉重的情緒，只有歡樂。

講很多幹話聽完沒什麼用

以前的國家隊是有實力的,就是一些運動協會上下其手,不然世界冠軍早就有到手了 ,就是有些人只想撈錢, 一個手選十二歲開打球一直到二十五歲以經有很多年的比賽經驗了,

身教重於言教 很多父母都是嘴巴說很多但自己卻做不到 所以總會希望當父母談尊重時 得先尊重小孩才是