Estos ALIMENTOS NO TE DEJAN PERDER GRASA | Prohibidos para perder grasa | Nutrición deportiva

[@itzelalmeida1083]

este es el mejor canal que he encontrado

[@Mrlobrego09]

1. Dátiles 2. Crema de Cacahuate 3. Repostería en general 4. Salsas (Mayonesa, salsa de tomate)

[@josesilosalvarez524]

si el datil tiene azúcar y si me apuras, más que el zucar blanco refinado industrial... Pero obviamente , comer dátiles, está dentro de unos parametros distinto, es tomar una fructosa con fruta entera y su piel . pienso que lleva beneficios totales ..y no creo que para grasa l organismo, es decir, no va a dar nunca , volumen no obesidad... e igual viene. ocurrir, con unos higos pasos y otra fruta desecada.. saludos..

[@RomanaOlivaresNavarro]

Muchas gracias Mónica, muy interesante, tus videos me encantan y orientan a alimentarme mejor!!!!😊

[@chando3]

esos alimentos no engordan , ningun alimento engorda lo que la doctora dice es que hay que evitarlos porque puedes duplicar las porciones y salir de tu balance energético

[@jannetmiranda6788]

H.ola Mónica tus vídeos son de gran ayuda, muchas gracias❤

[@nancyaguilar4180]

❤

[@gonzaloalenda]

Hola, esto sería aplicable si quiero ganar masa muscular con el mínimo de grasa?

[@elizabethzunigacruz3466]

Hola ! No se si me paso solo ami pero podía escuchar su voz pero no veía nada

[@sandracarpiomonge8869]

Soy de la filosofía que podremos comer de todo. Solo con medida y de forma responsable, yo le pongo un cucharadita a una galleta de arroz y luego le pongo fresas en gajos, pero lo hago una vez cada 25 a 22 dias

[@ricardonunez1311]

Lo único que no te hace perder peso, porque el proceso de la grasa y el peso son dos cosas muy diferente, porque para empezar a perder grasa debes primero perder peso, y más bien por un déficit calórico, y luego empezar el proceso para perder grasa requiere de una alimentación especial, estos nutricionistas te venden la moto, hay que cumplir todos los pasos.

[@rocioaraiza106]

Dios Los Ángeles Y Arcangeles Te Acompañen Siempre Abrazo 🌸 Monica❤❤❤😊❤❤❤

[@RicoFitness-rg3ou]

Muchas veces la repostería fitness acaba siendo más calórica que la tradicional 😂

[@jmr1987]

Yo me la como a cucharadas (la crema de cacahuete) y no pararía jamás 😂