KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
four on fire4
Keep watching and supporting 🙏
0:20
Best gym workout for sprinter |@fouronfire4
2 ай бұрын
3:59
100m 200m 400m sprint training |@fouronfire4
2 ай бұрын
4:49
abc exercise with spike|
2 ай бұрын
4:09
100m 200m for track and gym workout |
3 ай бұрын
3:15
Speed workout blockstart sled running |
3 ай бұрын
8:48
100m 200m 400m for weight training |#trackandfield #sprint
Жыл бұрын
2:37
Block start practice 100m and 400m athlete |@fouronfire4
Жыл бұрын
1:27
हमेशा बद्दी और ताकत का सही इस्तेमाल करें,और हिम्मत रखे । जीत हमेशा सचाई कि होती हैं | #Hanuman
Жыл бұрын
8:22
Full enjoy kabbadi match BIHAR VS MAHARASHTRA |#BIHAR #CHAK DE BIHAR
Жыл бұрын
6:29
Best stretching exercise to increase flexibility ! @fouronfire4
Жыл бұрын
6:23
Medicine Ball Core Strength Exercise |@fouronfire4
2 жыл бұрын
6:01
Explosive Strength+Reactive Strength Workout |@fouronfire4
2 жыл бұрын
5:46
How to warm-up before sprinting | हिंदी में | @fouronfire4
2 жыл бұрын
5:25
पेट की चर्बी कम करें मात्र 30 दिन में |@fouronfire4
2 жыл бұрын
2:52
400m speed workout |@fouronfire4
2 жыл бұрын
6:23
Upper body power training for 400m athletes | @fouronfire4
2 жыл бұрын
5:00
400 मीटर Workout |आपने ऐसा workout नही देखा होगा|48sec|@fouronfire4
2 жыл бұрын
4:19
तेज दौड़ने के लिए speed और stamina कैसे बढ़ाए
2 жыл бұрын
6:18
400 मीटर की तैयारी कैसे करे और खुद से workout कैसे बनाए |
2 жыл бұрын
1:47
Wednesday Workout 100m×8 | 1 year ago training |#400m
2 жыл бұрын
12:07
Sprinter gym workout | How sprinter do gym exercise |
2 жыл бұрын
4:41
1600m workout |कैसे 4:30 में 1600m लगाए |#Rahulyadavfitness
2 жыл бұрын
5:22
Chest कैसे बढ़ाए मात्र 30 दिनों मे | how to increase your chest |
2 жыл бұрын
4:33
Best lower body strength exercise |#fitness#exercise
2 жыл бұрын
6:55
Best weight training for Army and middle distance runner workout |#army#runner
2 жыл бұрын
5:46
रनिंग technique को कैसे ठिक करें | 8 tips to improve running technique |#army#running
2 жыл бұрын
3:52
Army bharti 1600m running tips for beginner |Running tips in hindi |#army
2 жыл бұрын
3:17
plyometric exercise |how to improve quickness and power |for army, runner and sprinter|
2 жыл бұрын
5:40
Core strengthening exercise for runners | strength or power ke liye best exercise |
2 жыл бұрын
Пікірлер
@RockykiRiya
20 сағат бұрын
Workout for 800mtr bi same rhega kya bhai
@aaryan3154
11 күн бұрын
Cricketer bhi use kr sakte he ise mast routine he
@fouronfire4
11 күн бұрын
Ye aap apne coach se baat kr lijiye
@aaryan3154
11 күн бұрын
@@fouronfire4 kya aap mujhe lower or upper body ki 6 exercise bta sakte ho jisse meri speed increase ho or me lean rahu
@aryank3796
17 күн бұрын
Hafte me kitne din karana he ye workout
@fouronfire4
16 күн бұрын
Bhai ye koi proper workout nahi h ,bs is video me bta ya gya h sprinter gym me Kaise workout karte h
@rajarammeena4668
18 күн бұрын
❤❤❤
@New_Pokemon_season
22 күн бұрын
Ye sab daily kr sakte
@fouronfire4
21 күн бұрын
Nahi bhai ,maine bs bta ya h sprinter gym me kaise exercise karte h
@kalc3957
Ай бұрын
🤪 Promo_SM
@Kamleshyadav-lf4ns
Ай бұрын
Ye stadium kaha pr hai bhai
@fouronfire4
Ай бұрын
Patna,Bihar
@sudhanshuparihar3398
Ай бұрын
Bhai half squats,clean aur deadlift kay liye kitna weights use kar rahe ho
@fouronfire4
8 күн бұрын
65%,70%,75%,80% 14,12,10,8 off season 70%,75%,80%,85% 10,8,6,4 speed season
@Sandeep_Hexthlone
Ай бұрын
❤❤❤❤ nice
@Sandeep_Hexthlone
Ай бұрын
❤❤❤🎉🎉🎉
@Sandeep_Hexthlone
Ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@Neerajchopra_1
Ай бұрын
Bihar 400m👑💪
@SHIVAMKUMAR-be7rz
Ай бұрын
❤️❤️❤️❤️🤘🤘🤘🤘💪💪💪
@Sandeep_Hexthlone
Ай бұрын
❤❤❤❤
@Patrick-op9zt
Ай бұрын
*Promo sm*
@Sandeep_Hexthlone
2 ай бұрын
❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@Sandeep_Hexthlone
2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@Sandeep_Hexthlone
2 ай бұрын
❤❤❤❤
@praveenmt703
2 ай бұрын
Nice huzaifa💯💯
@user-wl7qp8hm4s
2 ай бұрын
Raftar bahut sahi hai❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
@Sandeep_Hexthlone
2 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ nice
@RJMohitJPR
2 ай бұрын
Thanku Brother 🎉😅
@user-wl7qp8hm4s
2 ай бұрын
Bhaiya dot blur effect ki jagah simple blur effect❤ lagaiye ga❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@Sandeep_Hexthlone
2 ай бұрын
Mky❤❤❤❤🎉🎉🎉
@user-oq8sw9fp3j
2 ай бұрын
Fire hai bhai
@Deepakyadav-vt4ke
2 ай бұрын
❤❤❤❤
@anantshukla9285
2 ай бұрын
Carrer h india me atheletics ka?? Please bhaiya bta dijiye ❤
@fouronfire4
2 ай бұрын
Ha bhai
@anantshukla9285
2 ай бұрын
Bhai kis age se sprinting shuru ki thi
@fouronfire4
2 ай бұрын
Bhai yaad nahi hai sayad bachpan se
@user-oq8sw9fp3j
2 ай бұрын
❤❤❤❤
@Amanyadav40019
2 ай бұрын
❤
@jiljil8070
2 ай бұрын
Super bro .. plz send pre session weekly plan and in session weekly schedule
@fouronfire4
2 ай бұрын
Okk bhai
@jiljil8070
2 ай бұрын
@@fouronfire4 Send now brother... I'm already started your off session...
@jiljil8070
2 ай бұрын
Pls send schedule ... Type message now
@fouronfire4
2 ай бұрын
Brother can't put it in at once
@fouronfire4
2 ай бұрын
@jiljil8070 Then I may not be able to help you brother.
@praveenmt703
2 ай бұрын
Motivating ❤
@mgsuman6302
2 ай бұрын
❤
@short_00.
2 ай бұрын
Osm brother❤❤❤❤
@mgsuman6302
2 ай бұрын
Superb
@user-oq8sw9fp3j
2 ай бұрын
Much helpful
@kumariritarai6689
2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@arunkumar.1246
2 ай бұрын
kitne week ka work hai bhaiya jiii
@mgsuman6302
2 ай бұрын
Keep it up bro 🤜
@RanjanYadav-tl8ic
2 ай бұрын
Jihoooo
@ganesang8532
2 ай бұрын
Bro weight traing where? 🧐
@fouronfire4
2 ай бұрын
Brother is off season. There is a gym workout on Saturday and the rest in the next week.
@ganesang8532
2 ай бұрын
Bro thank you🤜
@ganesang8532
2 ай бұрын
Super 🎉👍
@arjitkumaryadav2998
2 ай бұрын
🔥
@RanjanYadav-tl8ic
2 ай бұрын
Jioo sher ❤❤
@RanjanYadav-tl8ic
2 ай бұрын
❤❤❤
@short_00.
2 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥
@short_00.
2 ай бұрын
Full video Running all person 30m race 📍
@fouronfire4
2 ай бұрын
👍
@short_00.
2 ай бұрын
❤❤❤❤❤