![삶이 버겁고 힘들다면 / 노자 도덕경을 통해 배우는 삶의 지혜와 자세 / 동양철학 / 책읽어주는여자 [KOR CC]](/img/o.gif)
7 ай бұрын
Пікірлер
@윤석원-d5c Сағат бұрын
거기에 더 하여 상랑도 가는겄이니 道요 또한자비도 주는갔이니 도이다🎉🎉🎉
@ssogariiiii 11 сағат бұрын
지금 운동하러 헬스장가는길에 이 영상을 접하네요. 잘 듣고갑니다!
@책읽는여우 11 сағат бұрын
@@ssogariiiii ☺️ 주말에도 끊을 수 없는 곳을 가시는군요. 화이팅입니다~!
@선영전-l2n 4 сағат бұрын
운동하고오는길이에요 올해 73살인데 운동에 욕심이 더해지네요 여자에요 절음이 부럽네요
@책읽는여우 4 сағат бұрын
@@선영전-l2n 운동에 대한 욕심은 더 많이 내셔도 멋지시기만 한데요. 👍 나이가 들어감에 따라 전두엽이 수축되며 무언가에 대한 배울 욕심, 의욕 등이 아예 사라진다고들 하지만, 저는 이곳에서도 의욕적인 분들을 많이 만나뵙는듯해요. 낮길이가 부쩍 짧아졌네요. 벌써 어두컴컴한데다 날씨 또한 부쩍 쌀쌀해졌습니다. 환절기 감기 조심하시구요~ 오늘도 편안한 밤 되세요. 🫰🍁🍂
@책읽는여우 16 сағат бұрын
근력운동이 왜 중요한지 알아보고, 때와 장소, 관절 걱정없이 1가지 동작만으로도 충분히 효과를 볼 수 있는 운동법을 그림과 영상으로 소개합니다. 👍 00:00 인트로 및 책 소개 03:09 100세 시대는 축복일까 재앙일까 08:31 생존근육 3가지, 케틀벨 운동으로 키워라 30:33 생존근육 키우는 케틀벨 운동 시작하기 51:53 뇌 기능을 건강하게 만드는 5단계 운동 프로그램 58:05 근력운동 성공 비법 2가지 01:03:20 클로징 멘트 🎈생존근육 3가지 18:25 🎈케틀벨 준비 단계 39:04 🎈케틀벨 운동 시작 43:01 👏 도서 구매 링크 : www.yes24.com/Product/Goods/133808164
@이진숙-v1l Күн бұрын
감사합니다 감사합니다 감사합니다
@책읽는여우 Күн бұрын
@@이진숙-v1l 저도 감사합니다.감사합니다. 감사합니다. 행복 넘치는 주말 보내세요~! 꼭이요! 🍀
@이기영-n2z Күн бұрын
감명깊게 잘들었습니다 여러번 들어야겠네요 고맙습니다. 목소리는 지금도 충분히 아름답습니다. 🎉🎉
@책읽는여우 Күн бұрын
@@이기영-n2z 😭 감사합니다. 👍
@이명숙-c7x 2 күн бұрын
감사합니다
@책읽는여우 2 күн бұрын
@@이명숙-c7x 호흡과 함께 건강한 하루 맞이하시길 기원합니다~! ☺️🫰🍁
@박경희-c4g 2 күн бұрын
감사합니다
@책읽는여우 2 күн бұрын
@@박경희-c4g 감사합니다. 편안한 밤 되사길.. 🫡🙏
@kang.jaewoo 3 күн бұрын
겸, 거피취차 등 한자가 잘못 쓰인 부분들이 많이 보여 옥의 티네요. T.T
@책읽는여우 3 күн бұрын
@@kang.jaewoo 누...누..눈이 침침해서..
@책읽는여우 3 күн бұрын
지적해주신 부분이 06:41 부분으로 2개의 한자 오타가 있습니다. 겸(謙) 거피취차(去彼取此) 모니터 디스플레이 폰트를 "작게" 세팅하고 사용하다보니.. 한자 변환시 획수가 많아 뭉개져보이는 경우 '감으로 찍는다'라는 행위가 조금 들어갑니다. ㅜㅠ 너무 안보이는 경우 복사해서 다른 편집 툴에서 재차 확인하기도 하는데, 제가 집중력이 흐려져 놓친듯하네요. 좀 전에 자막(CC)을 추가했으니 자막으로 보시면 정상적으로 표시되겠지만, 작년도 영상인지라 화면내 모든 활자가 자막에 포함되지는 않습니다. 영상까지 보시는 분들을 위해 자막 검토에 신경쓰도록 하겠습니다. 감사합니다. 편안한 밤 되세요~ 🙏😅
@김정희-z6s5l 4 күн бұрын
몸속에. 염증 이 어텋게. 드러나나요
@책읽는여우 4 күн бұрын
@@김정희-z6s5l 질문의 의도파악이 어렵습니다. 😅 염증이 무엇인지 궁금한 것이라면 웹에서 "염증"이라고 검색하시면 나무위키나 백과사전에서 자세히 설명하고 있습니다.
@화순정-t2c 4 күн бұрын
잘 들었습니다
@책읽는여우 3 күн бұрын
감사합니다. 지금 답변 댓글을 적고 있는 시간대가 새벽이네요. 상쾌한 아침으로 시작하셔서 하루종일 뿌듯함이 가득한 날 보내시길 바랍니다. ☺️
@화순정-t2c 4 күн бұрын
감사합니다😊
@책읽는여우 4 күн бұрын
@@화순정-t2c ( ￣▽￣) 행복한 하루 되세요~
@dschai0220 5 күн бұрын
道可道也 非恒道也 名可名也 非恒名也 [5 4 5/9 7, 3/2 6 5 7, 3 4 3/7 7, 5/2 6 3 7] 无名 萬物之始也 有名 萬物之母也 [5 4, 7 5 5 2 7, 3 4, 7 5 5 4 7] 恒无欲也 以觀其眇 恒有欲也 以觀其所噭 [6 5 2 7, 9 7 3 2, 6 3 2 7, 9 7 3 4] 兩者同出 異名同胃 玄之又玄 衆眇之門 [8 4 7 9, 8 8 7 7, 2 5 3 2, 7 5 5 4] 노자는 수학으로 쓴 겁니다. 음양입니다.
@진정-r6j 6 күн бұрын
1나를 귀하게 여긴다 2칭찬은 진심으로 한다 3남 헌담을 하지 않는다 4자기 과시를 하지 않는다
@이주영-c1r 8 күн бұрын
올바른 호흡이 쉽지않네요ᆢ 잘들었습니다
@남준황-q1m 8 күн бұрын
가을아침공기가 참좋으녜
@남준황-q1m 8 күн бұрын
어제 저녁엔 미지근한물에 꿀과 계피가루를 넣어서 먹는거 실천했음
@책읽는여우 8 күн бұрын
@@남준황-q1m ^^ 생강이요? 슬슬 생강을 필요로 하는 때이긴 합니다.
@SuperSnowd 9 күн бұрын
원조국도 버린 썩은 학문을 숭배하는 미개한 나라. 공자왈 맹자왈
@김은정-t7v8r 9 күн бұрын
은정 😅😅😅😅😅
@이장희-y4z 10 күн бұрын
누구는 퇴직하고 싶어서 퇴직하는건가 반강제로 은퇴하는거지
@이동현이-y1n 10 күн бұрын
덕분에 감사합니다 ❤️ 💙 💜 💖 💗 💘 ❤️ 💙 💜 💖 💗 💘 ❤️ 💙 💜 💖 💗
@책읽는여우 10 күн бұрын
@@이동현이-y1n 워우...하트가.. 하나 둘.. 셋 넷...다서어엇....여.. 감사합니다. 오늘도 기분좋~게 하루 보내시길 바랄게요! ☺️
@김숙란-o4e 10 күн бұрын
🎉
@책읽는여우 10 күн бұрын
@@김숙란-o4e 편안한 밤 되세요~
@김숙란-o4e 10 күн бұрын
잘 듣겄습니다
@책읽는여우 10 күн бұрын
@@김숙란-o4e 감사합니다.( ＾▽＾)
@박영현-u8g 11 күн бұрын
책읽어주는낭자🎉귀한영상. 귀한교훈.감사합니다.I❤❤❤❤
@책읽는여우 11 күн бұрын
@@박영현-u8g ( ´∀｀ )b 감사합니다. 요 영상은 초기 영상이라 부족한 점이 많아, 기존 8장에 5장을 추가하여 재녹음한 영상이 최근 업로드되었습니다. 🫡 환절기 건강 유의하시고, 편안한 오후되세요~
@박영현-u8g 11 күн бұрын
@@책읽는여우 여우낭자.친화적인답글.감사합니다.앞날에생의기쁨이있길기원합니다.👏👏👏🫰👍👍👍
@신현-n2t 11 күн бұрын
감사합니다 ㅎㅎ
@책읽는여우 11 күн бұрын
@@신현-n2t 저도 감사합니다. 오늘도 기쁨 충만한 하루 보내세요~ (ﾉ ￣▽￣)ﾉ
@박영주-h7k 11 күн бұрын
좋은글 잘들었습니다 감사합니다 ~~
@책읽는여우 11 күн бұрын
아침부터 뒤적뒤적 온라인서점을 기웃거리다 책 한 권을 샀습니다. 마음을 살찌우는 계절인만큼 책 한 권에도 설레네요. 영주님도 행복감 넘치는 하루 보내세요 🙏🍁🍂
@샬롯의오디오북 11 күн бұрын
노자의 도덕경은 지혜로운말씀이 많은데 읽기는 지루해요. 집에는 예전의 도덕경외에도 공자, 노자, 장자, 제갈량의 지혜, 서경등 옛 고전이 있는데 대부분. 조금 읽다 말았어요. 이렇게 좋은책을 읽어 주니 감사히 듣고 있어요 어젯밤 10부터 다 듣고 댓글 남기려구 앴는데 또 숙면하고 말았군요. 듣고 또 들어도 좋을 지혜로운 말씀을 오늘밤 ㅁㅏ져 들으려 합니다. 여우님 수고 많으셨어요. 편안한 하루 보내세요.😊
@책읽는여우 11 күн бұрын
@@샬롯의오디오북 하핫! 그래도 저 조금이라도 도움된거죠? 꿀잠 주무셨기를. 🤣 그러고보니 채널에 남긴 샬롯님 댓글중 대다수가 '듣다 잠들었어요'를 포함하고 있는 것 같아요. ~_~ 도덕경은 저도 한번 손놨던 책이라 샬롯님 글에 충분히 공감됩니다. 그래서 책 선정이 중요한 것 같아요. 고전은 자칫 시대차나 문체같은 걸로 인해 공감하기 어려운 경우도 있고 지루하게 느껴질 수도 있으니까요. 연령대별로도 느끼는 바가 다른것 같구요. 살아온 경험이 책읽을 때 투영되기도 하다보니. 샬롯님 짧은 가을, 오늘도 알록달록 예쁜 자연의 색들 만끽하시길 빌게요. 찬 바람에 코끝 아려오기전까지 ~😍
@샬롯의오디오북 11 күн бұрын
@@책읽는여우 요즘 제가 좋아하는 오디오북 5개 체널은 빼놓지않고 모두 듣고 있어요. 편안히 들을수 있어 감사하죠. 낮에는 운동및 모임등으로 바쁘므로 주로 잘때 들어요. 그러다보니 쉽게잠들어서 다시듣기 일수랍니다. ㅎㅎ
@그린-v8y 12 күн бұрын
수고 많으셨습니다 감사하며 들어요^^
@책읽는여우 12 күн бұрын
감사합니다. 편안한 밤 되세요~ 나마스테! 🙏
@책읽는여우 12 күн бұрын
이번 영상은 도덕경 81장 중 8장을 다룬 기존 영상에 5장을 추가하여 재녹음되었습니다. 😺 00:00 인트로 및 책 소개 01:57 22장 유연한 삶 12:06 24장 넘치지 않는 삶 19:54 36장 드러나지 않는 삶 27:39 48장 덜어내는 삶 35:27 49장 비난하지 않는 삶 44:36 55장 내려놓는 삶 52:17 58장 행운과 불운에 흔들리지 않는 삶 01:00:13 61장 낮은 곳에 머무르는 삶 01:08:39 67장 세 가지 보물이 이끄는 삶 01:17:11 73장 하늘의 그물 안에서 사는 삶 01:26:46 77장 남는 것을 나누는 삶 01:35:37 78장 물처럼 사는 삶 01:45:57 81장 쌓아두지 않는 삶 01:54:06 클로징 멘트
@하보남-w2e 13 күн бұрын
좋아요 구독 감사합니다 여우님 - 저도.. 읽고 있는 책이라 반갑네요
@책읽는여우 12 күн бұрын
@@하보남-w2e 오. 그러시군요.👍 가을, 독서, 노자로 이어지는 자연스러움이 물과 같이 당연하게 느껴지는 요즘입니다. 편안한 밤되세요~
@이주영-c1r 14 күн бұрын
한구절 한구절 버릴말이 하나도없네요 감사합니다 처음들어 왔는데 좋아요구독으로 흔적남기고 갑니다
@책읽는여우 14 күн бұрын
@@이주영-c1r 감사합니다. ^^ 주영님의 흔적 캐치했습니다! 오늘 하루도 행복하세요~ 🌻
@youngkim2362 14 күн бұрын
30분 담그고 30분 걷고 해보세요. 금방 명현반응이 옵니다 최소 3시간 연속으로
@책읽는여우 14 күн бұрын
@@youngkim2362 명현 반응 없는게 좋긴 합니다. 건강할수록 덜 하니까요. 맨발걷기에서는 아니지만 해독주스로 절실하게 느낀 경험에.. 😭
@김종순-w8h 17 күн бұрын
감사합니다 좋은정보 잘듣었습니다😅😅😅🎉🎉🎉
@nam-yv1wl 17 күн бұрын
그냥 지나가지 못하고 있습니다 여우님아! 그저 감사합니다😅♡
@책읽는여우 17 күн бұрын
@@nam-yv1wl 앗.저도 요즘 그저 지나가게 두지 못하는 것들이 있어 버리고..버리고..또 버리고...비우고...덜어내고...또 덜어내고... 반복중입니다. 쉽지 않습니다. 그럼에도 오늘같은 휴일은 잡념없이 편히 보내시기를 🙏
@okpark4153 20 күн бұрын
낭독 목소리 너무 좋습니다.~귀기울어들어봅니다. 감사의 나마스테~🎉🎉🎉
@책읽는여우 20 күн бұрын
@@okpark4153 나마스떼~
@DJ-qh1ds 20 күн бұрын
독서할 때 어중간하게 독서하기
@DJ-qh1ds 20 күн бұрын
얼굴꼬집기, 주무르기 턱당기고 가슴펴기
@ssogariiiii 21 күн бұрын
현생이 바빠서 영상올라온지 이제 확인했네요. 영상 감사합니다!
@책읽는여우 21 күн бұрын
@@ssogariiiii 현생 중요합니다! 저도 현생의 일때문에 . . . ☺️ 행복한 주말오후 보내세욥!
@MaroAzlan 21 күн бұрын
예측해 주셔서 감사합니다! 관련 없는 일에 대해 도움을 주실 수 있나요? 내 OKX 지갑에 USDT가 있으며, 복구 문구를 가지고 있습니다. (behave today finger ski upon boy assault summer exhaust beauty stereo over). 이들을 Binance로 옮기는 방법을 설명해 주실 수 있나요?
@책읽는여우 21 күн бұрын
@@MaroAzlan ...건강 영상에.. 코인 관련 문의가 달리는 이례적인 상황이.. 😅 아마 잘못 적으셨나봐요.. 저는 okx wallet을 사용해 본적이 없어 구체적인 답변은 어렵습니다. 다만, 네아버에서 "okx 복구문구 사용"으로 검색하니 세 번째 게시물(메타마스크 복구 문자로 지갑 복구하기)이 있네요. 월렛 복구 절차는 거의 동일합니다. 해당 게시물 참고하시면 될 것 같네요. 그리고 복구 문구를 노출하셨으니, 그 외 주소나 아이디같은 개인정보 이곳에 노출시키지 않으셔야 합니다. 아니.. 댓글 수정을 통해 복구 문자 지워주세요. 보안상.. 🤐
@이병철-t7w 21 күн бұрын
정말 잘 읽으십니다. 좋은 말씀 좋은 음성으로 잘 들었습니다.
@책읽는여우 21 күн бұрын
@@이병철-t7w 감사합니다. 행복한 하루 되세요~🍀
@김길영-o5p 21 күн бұрын
여우님 감사합니다 고맙습니다 마음이 편안한 목소리 참예쁘네요
@책읽는여우 21 күн бұрын
@@김길영-o5p 감사합니다. 편안하게 들으셨다니 제게 더할나위 없는 기쁨입니다. 다만 목소리 컨디션이 일정치 않아서.. 🦊 행복한 일요일 되세요~ 🍁
@joannatv0413 21 күн бұрын
감사합니다 💜 💜 💜
@tv-nk5nb 22 күн бұрын
글이 작아서 보기가 어렵네요
@책읽는여우 22 күн бұрын
@@tv-nk5nb 채널 초창기 영상이라 자막이 작습니다. 요즘 영상들은 큼직하구요. ^^ 지금 도덕경 8장에 5장 추가하여 리뉴얼 작업중이니.. 거기선 큰 활자로 보실 수 있을거에요. + 녹음하다보니.. 시간이 좀 소요될듯 합니다. 생각보다 분..분량이
@이용우-b1x 23 күн бұрын
법정도 수녀도 다 그렇고 그런 인간이다 작자도 짧은 지식을 주저리 주저리 늘어놓는것에 불과하다 무소유? 철학적 명제에 불과하다 말장난이다
@imagine-up2cu 20 күн бұрын
인간은 원래 찌질합니다
@hhp6007 23 күн бұрын
선조 × 옛사람 O 우리 조상은 아니죠
@샬롯의오디오북 24 күн бұрын
건강을 위해 꼭 필요한 책이네요. 배우면 좋을 내용이 많아 우리 가족방에 공유 했어요. 긴 영상 수고하셨어요.👍
@책읽는여우 24 күн бұрын
@@샬롯의오디오북 가족방~♡ 감사합니다. 샬롯님 오늘도 기운넘치는 하루 보내시구요~ 😁
@all-in4673 24 күн бұрын
평생을살며 진정한친구 한명 만있어도 축복받은인생!
@책읽는여우 24 күн бұрын
@@all-in4673 글을 썼다 지우다..반복.. 친구에 대한 할 말이 저에게 이리 많을 줄 몰랐습니다. 과거 삶에서 거의 유일하게 후회 남는 부분이네요. '친구'
@MaartsFeather 24 күн бұрын
3:50 / 1:16:52 매우 공감
@책읽는여우 24 күн бұрын
간섭해서는 세상을 다스릴 수 없다...
@최호도-f5j 24 күн бұрын
나 자신부터 알아야 된다
@샬롯의오디오북 25 күн бұрын
여우님이 읽어주는 보디리셋 기대됩니다. 오늘밤 다시찾아올게요.🍒
@책읽는여우 25 күн бұрын
@@샬롯의오디오북 네~ 😁
@샬롯의오디오북 25 күн бұрын
@@책읽는여우 지금. 폰 갖고 누웠어요. 여우님 편안한밤 보내세요. ㅎ
@강건우동방의도 25 күн бұрын
감사합니다.
@책읽는여우 25 күн бұрын
@@강건우동방의도 많이 웃으실 수 있는 기분 좋은 날 되세요~! 오늘 햇볕이 좋습니다 ! 😁🌞