KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
小冰's happy diet
嗨嗨我是小冰~ 我從小就很胖⋯而且非常貪吃,哈哈!
後來減掉15Kg了~我發現自己做料理就可以把很多邪惡的美食,做成低熱量版~
♡健康的美味♡
減重也要吃好吃的呀~!
在這裡分享一切減重、減脂都可以大口吃的美食。
跟我一起做吧~一起快樂吃著瘦😋
對了!我是一個香港人,嫁到台灣來,有兩個寶寶 - 大跩寶 & 小跩寶。
他們有時候也會出現在影片跟我一起吃😜
請多多指教囉~
16:36
Room Tour 新家終於弄好!自己設計奶油風陽光宅❤️超大開放式廚房|300萬改裝成網美無印系【45年老屋翻新 +裝潢】
Ай бұрын
12:36
一週自煮減脂餐,2024瘦身目標超額達成!心態改變很重要!😌feat. Acerpure
Ай бұрын
14:12
減醣Vlog| 3個超療癒的蕃茄+蛋美味減脂料理 + 我的運動新目標 feat.O卡桑
2 ай бұрын
17:14
我的冰箱放了什麼?👉🏻15種減脂必備食材,備餐神方便的!
2 ай бұрын
17:21
營養師減重課程👉🏻真的值得嗎?8週過程真實分享|百萬網紅推薦Cofit服務含什麼?有效嗎?(減脂不掉肌肉唷!)
3 ай бұрын
11:38
[老公減脂Vlog]復胖100次後⋯這次真的瘦下來!8週飲控比例公開!飲食順序+蛋白質是關鍵~外食怎麼挑?
3 ай бұрын
8:22
台灣竟然有這種起司!入口會溶化⋯ 太好吃啦!做了起司雞肉派~ 起司迷必看! #修道士起司花
5 ай бұрын
8:38
[Diet Vlog] 5分鐘完成的懶人減脂餐,太好吃!發現跑步瘦超快~2件好物輕鬆開跑 #減肥食譜 #food #高蛋白
5 ай бұрын
11:14
全聯備餐!3個免開火減脂料理 👉🏻 希臘優格燻鮭魚減醣貝果、磨菇烘蛋、低醣版海鮮燉飯、娃娃菜蒸魚片、無加糖木耳露
6 ай бұрын
10:25
一杯見效!高蛋白綠拿鐡 - 喝對小腹不見了!15種食材建議、配搭、比例⋯ 減醣、減脂也OK!還可以抗炎呢!
6 ай бұрын
13:09
iHerb 減脂好物清單(無雷!)附76折扣碼🔥做超方便減醣餐|高蛋白早餐超級好吃!零食、減醣食材
7 ай бұрын
8:20
【一天高蛋白飲食Vlog】減脂期如何吃夠蛋白質而不爆碳?低醣質吐司早餐、DIY無加糖美乃滋、藍莓乳清蛋白、鱸魚南瓜沙拉、韓式辣豆腐蒟蒻麵
8 ай бұрын
9:39
99%減醣,原來都吃錯!5個減醣盲點👉🏻211餐盤就是低醣飲食?不吃澱粉就好?吃對減脂就成功了!我-15Kg 了!
8 ай бұрын
10:50
想瘦沒時間備餐?一週超簡易菜單,每天只需 5 分鐘~減脂無難度💪🏻上班族學起來!
8 ай бұрын
12:27
一週份12種蔬菜一次整理,45分鐘洗切、分裝、保存 + 廚餘處理|開箱韓國爆紅廚餘機 Minix!真的好用嗎?
9 ай бұрын
8:04
【0失敗超嫩蒸蛋食譜】電鍋也OK!黃金比例記起來👉🏻3款變化:茶碗蒸、鮮奶燉蛋、蝦子豆腐蒸蛋|最好吃的低醣減脂料理!熱量只有65大卡!
9 ай бұрын
12:13
3個鮭魚減脂餐🔥一鍋到底!15分鐘OK!免開火!比買便當還快唷🔥碳水、蛋白質、纖維全部配好!氣炸鮭魚排、豆腐蒸鮭魚、馬鈴薯千層烘蛋|ft 伊萊克斯蒸氣氣炸鍋
9 ай бұрын
11:23
一天減脂餐👉🏻1400大卡|超多減醣好物! 低脂肉丸好噴汁|diy優格早餐、蒲燒鮪魚沙拉,40克超高蛋白,0廚藝加熱即食❤️
10 ай бұрын
9:05
吐司熱壓機創意用法👉🏻超好吃口味|一週不重覆熱壓早餐!高麗菜煎餅超好吃|陶瓷熱壓機好用嗎?不沾效果怎麼樣?
10 ай бұрын
6:14
【15分鐘💪🏻減肥餐】金針菇炒米粉|加了這食材→碳水減30%!😉減醣族必學!一鍋到底!完美減脂比例👍🏻
10 ай бұрын
5:21
爆漿芋泥吐司,熱量-40%!無糖無奶油,怎麼做到綿密的芋泥?減醣高蛋白版
11 ай бұрын
8:31
年後輕鬆瘦回來! 快速瘦身餐 👉🏻藜麥雞肉毛豆|20分鐘完成一週份冷凍包,每餐300大卡高蛋白~還吃不膩!
11 ай бұрын
12:59
全聯減脂買什麼 Ep2!8個減醣食材 - 跟著買就好~!低卡蕃茄醬|低碳水蝦漿,超好吃燉軟骨!免開火實在太方便啦!
Жыл бұрын
5:03
低GI早餐⭐️100%全麥吐司 + 4款吃法,5分鐘搞定!簡單健好吃減肥早餐
Жыл бұрын
10:17
歐美名模減肥必備食材 - 藜麥! 詳細藜麥煮法、食材配搭教學🤗|增肌減脂、新手、減醣族必收藏啦!
Жыл бұрын
8:39
2週-4Kg後,完全沒復胖❤️ 減重後我怎麼吃?
Жыл бұрын
11:15
上班族減脂備餐懶人包👉🏻7款簡易低醣便當合集|20分鐘搞定!熱量、碳水都算好,高蛋白211便當|減重食材、常備減肥便當菜
Жыл бұрын
13:46
減肥Vlog!體驗高蛋白減肥餐,2週-4Kg!終於突破停滯期了😭|超詳細飲食分享|4+2R?豆腐減肥法?
Жыл бұрын
14:13
DIY無糖蕃茄醬!之後變出好多減脂版紅醬料理✌🏻好幸福❤️ 低卡肉醬、高蛋白雞肉丸pasta|蕃茄雞蛋湯麵早餐,只有350大卡!減重備餐必收藏
Жыл бұрын
Пікірлер
@feiwin0331
3 күн бұрын
米包沒看過耶
@許淑華-l4c
6 күн бұрын
請問吐司的白色抹醬是什麼,雞胸肉都是十八養雞場嗎?
@想想紫殿
6 күн бұрын
非常好的影片 ,過年9天假,我正要開始練跳繩
@vivian9781
6 күн бұрын
請問氣炸鍋什麼牌子?
@張曉慧-d1k
8 күн бұрын
過年每天吃就不會胖😊
@lingl0k62
10 күн бұрын
最喜歡爆漿三明治! 許願看優格料理❤️ 想試吃十八養場的雞肉🫶🏻🫶🏻
@Ruei-f7f
12 күн бұрын
你家好漂亮😍
@irischang8862
13 күн бұрын
我想要買烤箱 但開團過了
@cathy6346
14 күн бұрын
請問開獎公布在哪裡看?😅
@weichienhsu5508
14 күн бұрын
超商的沒怎麼標示,回家就要拼命吃菜呀~
@explorer1888
14 күн бұрын
看起來很美味👍👍 謝謝小冰的分享喔❤❤
@陳怡慧-t4l
15 күн бұрын
❤❤❤!謝謝分享
@millylin3044
15 күн бұрын
請問公佈抽獎名單名單了嗎?謝謝
@WolfWoof33
16 күн бұрын
有賣芋頭口味的蛋白粉嗎?
@maggiechy4237
16 күн бұрын
❤正~ 哩個放雪櫃可以放幾耐?
@happyeatfit
16 күн бұрын
冷藏的話可以放三天喔!(但是我三天內家人都會把它吃完😆)
@Annieinwonder
17 күн бұрын
最喜歡起司雞肉歐姆蛋/想看懶人減脂食譜+「想試吃十八養場的雞肉」
@lala3662
17 күн бұрын
10:13 請問微波爐品牌?謝謝☺️
@happyeatfit
16 күн бұрын
那是Sharp的水波爐唷~
@myutinemily
19 күн бұрын
最喜歡起司歐姆蛋+想試吃十八養場的雞肉❤
@sop172
19 күн бұрын
喜歡歐姆蛋食譜+想試吃十八養雞場雞肉,謝謝小冰的分享
@minhsueh5162
20 күн бұрын
最喜歡起司雞肉歐姆蛋,最喜歡小冰介紹減醣料理+「想試吃十八養場的雞肉」
@breendalin3683
20 күн бұрын
最喜歡起司雞肉歐姆蛋,最喜歡小冰介紹減醣料理+「想試吃十八養場的雞肉」+.
@rosemarywu2225
20 күн бұрын
最喜歡歐姆蛋食譜/想看一週簡單備餐的食譜+「想試吃十八養場的雞肉」 LOVE
@happyeatfit
16 күн бұрын
一週簡單備餐~~收!來拍💪🏻
@INL-p7e
20 күн бұрын
最喜歡歐姆蛋食譜/想看減脂微波爐料理+想試吃十八養場的雞肉!~ 謝謝
@happyeatfit
16 күн бұрын
我也剛好想拍微波爐食譜⋯⋯ 最近真的好愛用微波爐⋯ 好方便唷!
@康維安
21 күн бұрын
最喜歡雞胸肉溏心蛋三明治!想試吃十八養場的雞肉~~
@奚小睿
21 күн бұрын
最喜歡歐姆蛋/想看早餐料理+想試吃十八養場的雞肉.
@minglonglin866
21 күн бұрын
我最喜歡爆漿版三明治/想看減脂微波料理+「想試吃十八養雞的雞肉」!!
@陳秀秀-z3c7k
21 күн бұрын
最喜歡燕麥粥,想看小冰介紹減醣料理,「想試吃十八養場的雞肉」
@蔣辰敏
21 күн бұрын
最喜歡歐姆蛋食譜/想看懶人早餐食譜+「想試吃十八養場的雞肉」!!!
@happyeatfit
16 күн бұрын
懶人早餐食譜~收!來排拍!💪🏻
@jiajiacai3563
21 күн бұрын
最喜歡雞胸肉溏心蛋三明治/想看健康方便的蔬食料理+想試吃十八養場的雞肉!!!!
@李英俊-l4u
21 күн бұрын
最喜歡起司雞肉歐姆蛋/想看減脂料理電鍋系列+想試吃十八養場的雞肉
@clore3660
21 күн бұрын
喜歡歐姆蛋食譜/想看懶人料理+想試吃十八養場的雞肉~
@jojohou1047
21 күн бұрын
最喜歡起司雞肉歐姆蛋,最喜歡小冰介紹減醣料理+「想試吃十八養場的雞肉」
@belle12817
22 күн бұрын
請問一下你是用什麼盒來裝低醣便當,就這樣直接蒸熱好了?
@happyeatfit
16 күн бұрын
那個是DoubleBox的便當盒,因為是不銹鋼的,所以可以進烤箱、電鍋等~~很方便❤️
@yc.mh723_
22 күн бұрын
最喜歡起司雞肉歐姆蛋!+想試吃十八養場的雞肉!
@辜德欣
22 күн бұрын
最喜歡雞胸肉溏心蛋三明治/想看健康方便的蔬食料理+想試吃十八養場的雞肉!!!!
@wlang7623
22 күн бұрын
Love your channel❤ 你能分享更多適合辦公室人員使用微波爐製作的簡單又健康的食譜嗎?
@caiyichen6348
22 күн бұрын
最喜歡第一道多蔥蛋餅💓想看小冰分享懶人減脂料理!!想試吃十八養場的雞肉~希望抽到我
@minyunlu4889
22 күн бұрын
最喜歡起司雞肉歐姆蛋/想看小冰介紹懶人減醣料理+「想試吃十八養場的雞肉」
@bdfn0523
23 күн бұрын
最喜歡起司雞肉歐姆蛋,最喜歡小冰介紹減醣料理+「想試吃十八養場的雞肉」+.
@chloelin5626
23 күн бұрын
最喜歡歐姆蛋早餐食譜/更多懶人減脂料理+想試吃十八養場的雞肉!!
@薛婷婷-k4i
23 күн бұрын
最喜歡雞胸肉溏心蛋三明治/想看健康方便的蔬食料理+想試吃十八養場的雞肉!!!!
@yiayiahsueh172
23 күн бұрын
最喜歡歐姆蛋食譜/想看減脂微波料理+「想試吃十八養雞的雞肉」^^"
@bruceowen9777
23 күн бұрын
最喜歡起司雞肉歐姆蛋,想看減醣料理+想試吃十八養場的雞肉++
@巧倫凌
23 күн бұрын
我最喜歡高蛋白爆漿起司歐姆蛋, 想看快速早餐減脂料理食譜+想吃十八養場的雞肉。
@hanawong4458
23 күн бұрын
好厲害好漂亮吖自己設計的studio,好看!喜歡你設計的顏色搭配和採光的部分
@happyeatfit
16 күн бұрын
謝謝~~!希望以後可舉辦線下活動⋯讓一些朋友可以來玩❤️
@millylin3044
23 күн бұрын
最喜歡三明治,喜歡小冰的減醣料理,想試吃十八養場的雞肉❤
@conitawong9580
23 күн бұрын
請問水蒸鍋是什么牌子呢?
@ya-tingtseng6465
23 күн бұрын
喜歡歐姆蛋和三明治、看起來料多味美又豐富~ 「想試吃十八養場的雞肉」
@TTH-yi8by
24 күн бұрын
最喜歡爆漿三明治!想看懶人料理+「想試吃十八養場的雞肉」.
@洪甜甜-d2f
24 күн бұрын
最喜歡燕麥粥,想看小冰介紹減醣料理,「想試吃十八養場的雞肉」