Cái bẫy khiến người Việt ĂN ĐƯỜNG quá nhiều ? Bạn sẽ không phải sợ ĐƯỜNG sau video này !

Рет қаралды 7,819

V-Aesthetics

Күн бұрын

Пікірлер: 55

@CoachVincentFitness 8 ай бұрын

Cảm ơn các bạn đã xem và ủng hộ ! Thảo luận, chia sẻ để Vincent làm thêm nhiều video nhé !

@nguyenthinh2560 8 ай бұрын

Đường ăn. Kiêng vs đường trắng bth thì sao a nhỉ

@ThanhaiPhan 8 ай бұрын

Cảm ơn Coach!

@TrungNguyen-js2yu 8 ай бұрын

Cảm ơn bạn!

@QuanHoang-wh7fm 8 ай бұрын

Cái mà chúng ta cần làm đó là nâng cao kiến thức, ý thức về tiêu thụ đường, kiểm soát ăn uống chứ không phải là đánh thuế các sản phẩm chứa đường.

@PhươngNguyễn-o6n5t 8 ай бұрын

Hóng mãi Coach mới ra video

@CoachVincentFitness 8 ай бұрын

Sẽ cố gắng ra video nhiều hơn đều hơn, mong các bạn ủng hộ và thảo luận nhiều hơn cho tôi có idea !

@TrungNguyen-js2yu 8 ай бұрын

Nếu muốn trở thành coach hướng dẫn cho người khác chăm sóc sức khoẻ thì liệu có thể học từ các giảng viên khác và học từ các chương trình đào tạo được không coach ,em cũng rất ngưỡng mộ anh (theo kiểu tài năng chứ không phải là vì đẹp trai)nên cũng muốn trở thành người học chuyên sâu hơn về dinh dưỡng từ nhiều khoá học khác nhau

@CoachVincentFitness 8 ай бұрын

Tất nhiên được rồi em. Học học nữa học mãi !

@canhsontv111 8 ай бұрын

Tham gia Fitness Base chứ hỏi đâu xa bạn ơi. Toàn diện, bằng vài khóa học bên ngoài và hơn thế. Chỉ có điều kiến thức đồ sôi lại sâu nên cần quyết tâm lâu dài mới theo nổi.

@nguyenchituantnc 8 ай бұрын

Ko phải vì đẹp trai,bác khen khéo quá😂

@TrungNguyen-js2yu 8 ай бұрын

@@nguyenchituantnc xét theo thế hệ 8x thì nhìn coach vẫn còn trẻ và phong độ ,như ông anh tôi 8x mà già chua chát

@nguyenchituantnc 8 ай бұрын

Nói đâu xa em ăn 90 mà nhìn mấy đứa b em nhậu nhẹt rồi ko thể thao nhìn bệ rạc vl 😢@@TrungNguyen-js2yu

@Cooper1995-t5q 8 ай бұрын

Anh Vincent có thể làm clip nói về tập thể thao cho người trẻ bị thoát vị đĩa đệm được không a 😊😊

@TamPham-pr4xr 8 ай бұрын

1 lon bò húc là 43g đường, gấp đôi tiêu chuẩn ng châu á, tiểu đường sớm

@MinhHoang-uj4uh 7 ай бұрын

1 ngày e uống 3 ly cf sữa, quy ra 48g đường, hic

@rephaykhongrepmayvanngu 8 ай бұрын

Nay ra video sáng vậy coach ? ❤

@CoachVincentFitness 8 ай бұрын

Có thì ra liền chứ để lâu nó bí lắm :))

@rephaykhongrepmayvanngu 8 ай бұрын

@@CoachVincentFitness hay vcb ;))

@NhutNguyen-hq4nn 8 ай бұрын

Hồi 20t lúc trc ngày uống 4 hoặc 5 chai nước ngọt sau này tập tạ pỏ hẵng giờ 27t rồi

@HungLe.699 8 ай бұрын

quan tâm về chủ đề này

@highlightlqm2827 8 ай бұрын

Ad phân tích bột đậu protein của healthy bean đi ad, sao giá rẻ quá

@kimthuymedia2022 8 ай бұрын

Sao bạn ko đi hỏi các bên bán mà đi hỏi coach Vin nhỉ ? Tại sao ngta phải dành tg phân tích 1 sp cụ thể cho bạn ? giờ bạn phân tích giùm tôi về bạn đi, sao bạn nguuuu quá vậy ?

@highlightlqm2827 8 ай бұрын

@@kimthuymedia2022 mik thấy coach nói hay với mình tin tưởng coach thì mới hỏi chứ, với lại mình có bắt coach phải phân tích sp đâu mà b nói kiểu thế, chưa kể cái đấy giúp coach có thêm content cho vd

@highlightlqm2827 8 ай бұрын

@@kimthuymedia2022 hỏi các kênh bán thì bao h họ chả nói họ uy tín, tôi thấy b cũng hơi bị ngáo đó🤣

@rephaykhongrepmayvanngu 8 ай бұрын

lol, bột đậu protein của healthy bean ko phải sp thì là cái gì, ngáo vừa thôi, vđ này chỉ có ích cho ông mà ông lại làm như nó có ích cho mọi ng vậy, ngáo lol thật 😂

@Vithanquakhu 6 ай бұрын

Uống healthy thời gian thì, xuống huyết áp quá, nó có đậu đen, đậu nành ( quan trọng là ở chỗ này) ..vv , uống nhiều chóng mặt vs yếu thg em luôn đó, do nó quá mát nên thuộc âm, nên bổ sung âm quá nhiều sẽ yếu, mình sử dụng thời gian dài thấy yếu hơn thật,

@HuyHuy-sz7yw 8 ай бұрын

Nhờ coach Vincent làm video về đường hoa quả ạ

@CoachVincentFitness 8 ай бұрын

Đường hoa quả là đường gì tôi còn ko biết nữa, nếu bạn hỏi về fructose thì cần cụ thể hơn vđ gì chứ chung chung rộng quá chắc làm film dài tập mới đủ

@HuyHuy-sz7yw 8 ай бұрын

@@CoachVincentFitness Kiến thức hạn hẹp nên có thể diễn đạt ko đúng, tuy nhiên mình muốn hiểu hơn về đường có trong hoa quả so với đường tinh luyện có khác nhau nhiều không? Và nếu ăn nhiều trái cây ngọt có ảnh hưởng tới việc giảm mỡ không? Cám ơn coach, mong chờ phản hồi của coach.

@CoachVincentFitness 8 ай бұрын

@@HuyHuy-sz7yw cảm ơn bạn, trong dinh dưỡng và trong ngành này câu hỏi có/không cho các vđ cá nhân rất khó trả lời để giúp bạn hiểu đúng. Như bạn hỏi đường trong trái cây khác đường tinh luyện nhiều không thì chắc chắn là khác nhiều rồi. Còn bạn hỏi có ảnh hưởng giảm mỡ không, thì chắc chắn có ảnh hưởng rồi, còn ảnh hưởng ntn, tốt hay xấu, lại tùy thuộc vào nhiều yếu tố, ngữ cảnh. Như thuốc lá nếu hỏi có hại sức khỏe không, thì câu trả lời sẽ chắc chắn là có. Nhưng nếu hỏi có ảnh hưởng gì đến việc giảm mỡ không, câu trả lời sẽ lại phải vòng vo như trên. Lời khuyên thật bạn nên học thêm, tự học trên gg,wiki hoặc theo lớp bài bản, nếu muốn hiểu sâu, còn nếu chỉ thích đi hỏi đáp online, sẽ phải tốn tg gấp bội và nhiều khi vẫn ko hiểu, ko đạt kết quả. Và như bạn đề cập, cả khái niệm cơ bản bạn còn chưa biết, diễn đạt ko đúng thì lấy đâu ra câu trả lời giúp bạn hiểu đúng được.

@nguyenchituantnc 8 ай бұрын

@@CoachVincentFitness chú em làm bên dinh dưỡng cũng ko khuyến khích uống nước ép bằng sinh tố,vì nước ép trái cây cũng ra đường nhiều vs ít giá trị hơn sinh tố,còn sinh tố có cả chất sơ vs nhiều chất hơn

@CoachVincentFitness 8 ай бұрын

@@nguyenchituantnc yeap, nhưng chúng ta ko ăn ko uống chỉ duy nhất 1 thứ để sống. Nên các lời khuyên chung chung có/không, nên/không nên nghe cho vui tham khảo còn cần nhìn vào meal plan cụ thể mỗi cá nhân. Nếu để phân tích bới sâu, lời khuyên của chú em - làm bên dinh dưỡng - là cũng bắt lỗi được nhé. Vì uống nc ép sinh tố nó tiện, nó đỡ đầy bụng hơn, tiêu hóa nhanh hơn nhất là người lớn tuổi, cũng cần kíp khi bị huyết áp thấp chẳng hạn…v…v…Như bản thân nhiều KH thuộc nhóm CEO/big boss của tôi toàn uống sinh tố nước ép vì có thể mix thêm rau, gừng…vv chứ rất ít ăn trái cây, ko có tg, ko phù hợp với meal plan, lịch trình…vv. Còn chất xơ cũng chưa hẳn tốt 100% vì bản thân nó vốn ko thuộc nhóm thiết yếu và chưa có RDA/DRI cụ thể …v…v. Với tôi khuyên chung vậy cho vui chủ yếu khoe trình hoặc thân thiện là chính, còn ko giúp ích gì, ko giúp bạn hiểu cốt lõi vấn đề.

@danhngo7411 8 ай бұрын

Như vậy có chất tạo ngọt nào có th thay thế cho đường đơn giản không ạ ?

@chester281 Ай бұрын

Splenda

@duyvudoluu724 8 ай бұрын

Em nghỉ tập 1 buổi thì ham muốn tăng cao và sáng hôm sau thì có hiện tượng cương lên bình thường tập xong sáng hôm sau ít khi cương lên lắm và trong ngày tập thì ít có dấu hiệp ham muốn tình dục hơn, mong coach giải thích ạ 🥰

@Sun-nr4xz 8 ай бұрын

anh làm clip đánh giá về Pepsi 0 calo, Coca 0 calo. Áp dụng trong cuộc sống, cho người giảm cân, hay trong giai đoạn cutting của vận động viên đi anh ơi. Mong a quan tâm ạ

@phamanhtuan3067 8 ай бұрын

hóng cái pepsi 0 calo ngày nào tôi cũng uống 🥴🥴

@domilicatealey899 6 ай бұрын

@@phamanhtuan3067 là vẫn có đường á video có nói rồi đó b. nhưng mà nó ở ngưỡng dưới 0.5g/1 phần nghĩa là rất nhỏ nhưng uống nhiều thì chưa biết có tốt k

@QKhueP 2 ай бұрын

@@domilicatealey899 bực cái là nó để sp 0 đường mà vẫn có đường, và chấp nhận thông tin sai sự thật vẫn dùng sp, công nhận dân mình dễ dãi vkl