KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
管理栄養士 AKIKOの...
概要欄まで見てくださってありがとうございます。
食習慣ひとつで1年後、5年後、10年後の健康が変わると考えている
管理栄養士・健康運動指導士のAKIKOです。
北海道大学を卒業しましたが、その学びを役立てることなく
私自身の2ヶ月で8kgのダイエットをきっかけに
45歳で短大に通い50歳で管理栄養士の資格を取りました。
病院でのダイエット教室や電話相談で2000人以上をサポートしました。
食で健康が変わることを実感しています。
「ご飯作りが苦手」
「運動は大嫌い」の私の発信が、
あなたの健康を改善のお手伝いができたら、こんなに嬉しいことはありません。
このチャンネルでは
生活習慣を予防するための「食・運動」に関する情報をお伝えします。
不定期の発信ではありますが、お役に立てる動画を出していきます。
チャンネル登録とベルのボタンを押して次の動画を待っていてください。
13:53
牛乳と豆乳 どっちがいい?牛乳は体に悪い?
28 күн бұрын
6:53
【レコルト】ブロッコリーのスープ 癌予防・抗酸化
Ай бұрын
7:42
【エビ好き必見!】混ぜて焼くだけの海老のぷりぷりふわふわ焼き
Ай бұрын
12:37
【エビ好き必見!】簡単おもてなし海老サラダ
Ай бұрын
6:46
【ソイリッチ】ごぼうの豆乳スープ
Ай бұрын
18:58
【知って得する!】動脈硬化を避ける40代からのタンパク質の質と量
Ай бұрын
17:58
【腸活】腸内環境を改善 腸をピカピカにして免疫力アップさせる食べ物7選
2 ай бұрын
6:53
ブロッコリーのスープの作り方【レコルト】自動調理ポット
2 ай бұрын
12:37
免疫力爆上げの食習慣を手に入れる方法
2 ай бұрын
13:11
豆乳【自動調理器】レコルトVS.ショップジャパンソイリッチ 豆乳の飲み方の注意点
2 ай бұрын
17:25
【減塩で血圧が下がらない方】意外な2つの原因が血圧を下げるヒントに
3 ай бұрын
16:49
コーンスープ【話題の自動調理器】レコルトVS.ショップジャパンソイリッチ
3 ай бұрын
16:14
【秘策は2つの習慣】便秘解消のための5つの食品と2つの習慣
5 ай бұрын
22:00
【日本人のデータで検証】動脈硬化の危険度をLDLコレステロール値以外で知る方法
5 ай бұрын
17:07
動脈硬化 脂質異常症 脳梗塞 心筋梗塞対策の簡単レシピ
5 ай бұрын
28:56
LDLを下げて脂質異常症を改善する方法
6 ай бұрын
11:32
【炊飯器で毎日小豆ご飯】あずきの栄養の賢い摂り方
7 ай бұрын
8:04
【2024年高血圧の基準値】高血圧の基準値は変わったのか 資料を元に解説
7 ай бұрын
17:58
【吉報!! 】食事で高血圧・認知症・動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞をまるッと予防・改善!
7 ай бұрын
10:51
きゅうりの簡単レシピ256通り!4品実演
7 ай бұрын
16:08
【40代以降女性必見!!】薬不要!LDLコレステロール値が高い不安を解決する方法
7 ай бұрын
18:13
【必見!!】動脈硬化 脳梗塞 心筋梗塞を予防・改善する食事方法
7 ай бұрын
16:35
【朗報!!】動脈硬化 血管プラーク改善 脳梗塞 心筋梗塞予防の食品3選
8 ай бұрын
13:31
【注意警報!!】健康情報に疑問 その習慣が動脈硬化 心筋梗塞 脳梗塞に!
8 ай бұрын
10:38
【注意喚起】無敵の健康に良い食品も動脈硬化 脳梗塞 心筋梗塞に!
8 ай бұрын
12:46
【マジで危険!!】99%の人が知らない 血液サラサラ LDLを下げる食品が動脈硬化を進める!
8 ай бұрын
10:58
【食べ過ぎ注意】糖質制限,ダイエットの味方が動脈硬化 脳梗塞 心筋梗塞に⁉︎
9 ай бұрын
17:22
【真島式】脳梗塞 心筋梗塞 LDLコレステロールが高い その不安を解決する方法
9 ай бұрын
10:54
【きゅうり消費】簡単おすすめレシピ4品
Жыл бұрын
Пікірлер