病んでるのに家事しているあなたはすごいぞ

[@RoH27707]

洗濯物干し、食器洗いは僕が担当する事になったけど「おぉ～綺麗にしてくれるねぇ」って毎回自然に言ってくれる母は神なんだなぁ。 僕が週3日4時間くらいのアルバイトに比べて、母は週5で朝から夕方まで働き、帰ってから料理もしてくれる。圧倒的にキツいのは母。 もっと素直に感謝を伝えられるようになりたいなぁ。

[@かたくり粉-c9s]

うつ病で高校生の子どもがいるシングルです　半年くらい前から料理ができなくなり私がスーパーのお惣菜やコンビニ弁当を買ってきて3食食べてもらっています　毎日罪悪感で子どもに申し訳ないです　どうしたら以前のように料理ができるようになるか、起き上がれないまま苦しんでいます

[@スバリスト-j1i]

毎日の食事を、スーパーに買いに行けるのだけでもすごいですよ。あとその高い弁当を選ぶことができるのもすごいです。しかもこの猛烈な暑さと日差しの中すごいです。エアコンをつけると、その部屋から出られなくなりますし、何もできなくなり頭がおかしくなりそうですし。

[@hiroooooyukiiiiiiiii]

惣菜美味しいじゃん、ありがたいよ

[@かたくり粉-c9s]

ありがとうございます　仰る通り毎日暑いですよね　私もクーラーがついた部屋で起き上がれません　電気代が恐いですね　スーパーには半額になる夜に重い腰をあげてお弁当類を買いに行っています　その日の夜、次の日の朝のパン、学校に持っていく昼のおにぎりを一度に選びいつも子どもの食事ばかり考えています　正直、次の日の朝とお昼の分は消費期限が過ぎてしまうので子どもに申し訳ないです

[@きにゃり]

@@hiroooooyukiiiiiiiii

[@salam-ku5ik]

私は母が鬱でした。 お母さんが生きていて自分たちを大切に思ってくれていたらそれで充分だと思います。 無理しなきゃいけない場面が多いと思いますが、なるべくゆっくり、御自愛くださいね。

[@ゆずちゃん-x5v]

うつが酷い時、スーパーに行っても何を買えば良いのか何を作ろうとしているのか判らない時が結構長くありました。 今の様に手抜きをするする術さえわからなかった😢 本当に家族の食事を作るのはうつが寛解しても大変です😂

[@sakra327]

お疲れ様です。 本当に辛いと、ゴミ収集日に合わせてゴミを棄てるのすら辛いです…🥲 食事すら満足にできない…出前だって頼めない。 皿洗いでも食事の準備でも、とにかく家事をしてるなんて本当に頑張ってると思いますよ！🥺

[@yoshiw653]

主婦です。ほんとにそうです。やっても当たり前。感謝もされない。なんのための人生なのかと思うときがあります…

[@hossy-mental]

それやるのが当たり前って思われてる感が本当に辛いですよね。やるけどね！？やるけどさぁ！って感じ

[@ちーちゃん-h2x]

ほんと、そうですよね😢 当たり前、感謝なし、家政婦のようです。

[@im88me]

全力泣いた。ありがとうほっしーさん！ 本当にわかってくれるの人少ないので、、、

[@豆乳-h4r]

先日娘が4歳になりました。 娘の人生半分以上、うつ病です。 家事、本当に辛い。夕飯は比較的動ける午前中に作っちゃったり、多めに作って数日食べられるようにと頑張って作ってます。 洗濯物は頑張れば干せるのに畳めません。。。どんどん積まれます。 保育園の送り迎えも基本主人ですが、どうしても行かないと行けない時本当ふらふらです。 早く元気になりたい。。。 ごめんね娘。旦那。

[@nagisamiya5101]

私は妊娠中に鬱になりずっと眠いです。洗濯物は乾燥機に全部かけちゃって畳まずハンガーにかけて吊るすだけ、下着などはジップロックに入れるだけ、更衣はハンガーの移動だけです。

[@たんぴょん-e3q]

@@豆乳-h4r 鬱は本当に辛いです😥ご主人が協力してくれるなら甘えていいんですよ🌸私は何もして貰った事ないので～娘さんも、お母さんが大変なんだろうなって、何となく分かっていると思います 出来る事だけでいいんですよ🌸焦らないでね🌸

[@sake-shika-katan]

私も娘が4歳です。2歳の時に躁うつの診断を受けました。安定剤が無いと家事育児など何も出来なくて辛いです。 みなさんの体調が安定しますように

[@中野精一-u9x]

私は鬱であることを家族にも言っていません。主治医が知っているだけです。どうせ理解してもらえないし、軽蔑されるのが嫌だからです。我慢し過ぎて倒れたこともありますし、急患で病院に運ばれたこともあります。安定剤は手離せません。それでも頑張って家事をするのは動いた方が調子がよくなることがけっこうあるから。(とらわれて寝込むと自責の念で余計落ち込み、全てがどうでもよくなってくるから) 頑張っている自分をたった一人の自分が見ていて誉めてくれます。皆さんも無理し過ぎない程度にちょっと動いてみてはどうでしょうか？

[@yuur1715]

私も娘４歳で鬱持ち。生まれる前から鬱はあったけど妊娠中から産後酷くなって心気症もひどくなった。今日とか1日泣いてた。心が弱すぎてしんどい。強くなりたい。

[@パルキー-d9t]

主婦でうつ病なりました😢料理キツイです！

[@かたくり粉-c9s]

@@パルキー-d9t 私も料理キツくてできなくなりました　シングルなので頼る人もいなくて高校生の子どもには毎日コンビニやスーパーのお惣菜を食べてもらって罪悪感でいっぱいです

[@ゆう-u8y3z]

めちゃくちゃ同意です！ 「仕事してないし、家事くらいやらなきゃ」と気負う反面、「きつくて休んでるのになんで私が…」とイラつく事があります。家族からは「別にやらなくてもいいよ」とか「〇〇してくれてありがとう」と言われることもありますが、余計にやらなきゃとプレッシャーに感じます。めんどくさがられている様にも感じ、それにもイライラ…我ながら本当に困ったものです😢

[@AM-jd8yr]

凄く良く分かります😢

[@eri_pon3595]

@@ゆう-u8y3z わかります。仕事してない家事はしないと！と思う反面動きたくない、体が辛いです。頑張ったね！ありがとう！と言われると、またやらなきゃ！とプレッシャーになる。本当はずっと横になっていたいのに。

[@まえだ-n8h]

うつがひどい時は料理作るどころか食べることすら出来ず、布団で寝たきりでした。今は少しずつ家事ができるようになり、苦手な料理も旦那が積極的にやってくれています。有難いです。

[@のりたま-s4s]

旦那様優しいですね。うちは、食べ物が好きな割に作ることはしないから外食しようと言うけれど、外出が辛いのに、しかもアルコール飲む人だから運転は私。結局自己中な人です。

[@びゃわわ]

自分の中の完璧主義に首絞められてるときがあります😢😢 なので、周りにも自分にも優しくできるように心がけています👍

[@ぶらあんちぇっちゃ]

そうなんです、うつ病になって家事はまるっきり駄目になりました😢 元々発達障害持ちで家事は苦手だったんですが…

[@スバリスト-j1i]

ほんと食事だけは最難関ですよね。絶対に逃げる事の出来ない家事。。しかも料理をするには食材を買いに行く必要があり、買い物いくのに着替えたりしないといけない。食事をしたらかたずけをしなければいけない。最悪ですよね。　ネットスーパーを使えば買いに行かなくてすみますけど。。

[@かたくり粉-c9s]

ほんと、最難関ですよね　着替え片付け、仰る通りです　私は ゴミ出しも朝8:00までに出すのも難関です

[@Minim0xoxo]

寛解と再発を繰り返してるうつ病患者ですが、急性期は家事なんてとてもじゃないけどできません😭 1日一食のみ塩おにぎりだけとか全然ありましたし、掃除はできず洗濯も外出できないから同じものを着て最低限になっていました。 回復してきた今は掃除洗濯はできるようになりましたが、料理だけはキツイ日が多いです。 掃除洗濯はやり方決まってるけど、料理は自分で考え、スーパーで買い物をし(物がありすぎて情報過多になりやすい)、調理、洗い物、、、。 考えただけで気が滅入ります😭

[@AM-jd8yr]

夕方になると、夕飯の事で気が重苦しくなります、 １週間に何回か夕飯食べない日ってあったら良のにな😃😢

[@ヒラヒラヒロロ]

ほっしーさん、偉い👏👏👏 今日の動画は、私が言いたかったことを全てほっしーさんが言ってくれました‼️ なんか、スッキリ😊 ありがとうございます😭

[@roppy-ot2bj]

こうやって肯定してもらえるだけ嬉しいです😢　ほっしーさん仕事もしていらっしゃるのに、4人分作っているんですか。 時々はデパートとかのお惣菜とか買って息抜きして下さいね。今はおいしい物がいっぱい売っていますし。私は今はパートにとてもいける状況じゃないので、家にいるので料理しますが。ほんと毎日風呂入って家事するだけで精一杯です。

[@オトモクム]

ほっし--わかる😭家事大変本物毎日献立辛い😢🌊時間かけて作っていつしゆんで無くなるもんなぁはぁ😞💨

[@奈緒小野]

鬱の時は家事なんて出来ませんでしたよー🥺 今も必要最低限の家事しかしてません😭

[@エリノ]

家事はそこそこだけど頑張ってて、部屋は散らかってるけどゴミだけは溜めないように、でも人と会いたくないから夜な夜なダストピットにゴミ出しに行って（いつ何ゴミを出してもOKだから）、洗濯もできる限りこまめにやって……ってやってると「そんだけできるんなら病んでないんじゃないの？」と軽く言われる😢 疲れ果てて布団敷く体力も残らなくて、床に倒れてそのまま寝ることもあるのに。 私の私なりの頑張りはいつまで経っても認めてもらえない。もう疲れました。

[@mizuki1856]

すごいだろー😸 な〜んて、ほっしーも凄いと思うよ。4人分食事、しかもマストでやらなきゃいけないタスクはプレッシャーだよね。 主婦に休み無し。子供が用でご飯いらないと言われると死ぬ程嬉しい😂 サムネイル、ステキほっしー★イケてる！

[@ゆうた-c2w]

寛解してきてもどうしてもいまだに辛い部分はあり、久々に自炊再開したり洗濯どうにかしたりして一喜一憂していたので励まされました。ありがとうございます。

[@candy_island_00]

30代後半の1人暮らしです。 ミニマリスト気質なので掃除や家事は幾分楽になっていますが、それでも鬱と戦いながら家事は大変です。 何の為に生きているのかわからないのに何で家事してるんだろう…とか考えちゃったりしますｗ

[@ぷちぷよ-w4t]

鬱で食欲不振で食べ物見るのも嫌なのに料理するなんて苦痛すぎます😢

[@si-vl9ju]

ほっしー様 ご発信いただきましてありがとうございます。何事も経験しないと本当のところはわかりませんよね。

[@荒木朋子-j4c]

ほっしーが褒めてくれるだけで有り難うございます😊

[@まあさ-f1s]

「誰かの為にしてる家事」なのに報酬どころか感謝もないとイライラするよね。 という言葉に腑に落ちました。

[@ぽっぽち-s7s]

仕事終わって家帰ってご飯作りながら急にぐるぐる思考モードに入っちゃってその場で座り込んでしまいました しんどい…子供がいる家庭はもっと大変なんだろうなあ… 私はこんなダラダラとしてしまって情けない…本当になんも出来ない

[@荒木朋子-j4c]

ほっしー無理しないでねお疲れ様です😊

[@プラズマビーム]

ほっしーさんのお母様が退院できる位体調が回復されたようで何よりです！ ほっしーさんは持病かつ仕事があるのにも関わらず、お母様のために献身的に家事をするとは、控えめに言って素晴らしい御方です！ くれぐれも健やかな生活を送れることを陰ながら応援しております！

[@kawaiiqupiddanza]

夫に枕元で「メシまだか？」と、言われるほどの苦痛はないです。今の私は寝たり起きたりの生活で掃除も無理です。以前、ほっし―さんが言われた冷凍パスタを必ず買い、主治医から、「ス―パ―のお弁当やコンビニ弁当はムダなく栄養が摂れます。自分を追いつめないこと。料理は(お手製の)お菓子作りと思いなさい。」と、言われています。ほっし―さん、体がきつい時に動画をありがとうございます。

[@まりこ-t3h]

スーパー行き食材見てるだけで疲れます。 とりあえず肉や野菜買っても、量の多いのは買えなくなりました。 家に帰って、その食材をさばくのも自分だし、その事を考えると、スーパー行くだけで辛いです。

[@miya__Luna]

1人分は割と楽っていうのめっちゃ分かります😭

[@yuminail5708]

私は母親に「明日なにたべたい？」「今日なに食べる？」「お米たく？」「洗濯いつする？」「お風呂入る？」を毎日聞かれて精神的につらいです。聞いてくれるのは有り難いですが、プレッシャーになります。うつ病もちです。

[@名無し無題-g5d]

無いものねだりですが、私には小さい頃から母親はいません。料理作ってくれたりする人が傍に居て、うらやましいかぎりです😮

[@今井つくし]

自炊が辛くて、今はレトルトカレーやお粥を温めずに直接口にするか、イオンの冷凍弁当を温めて口にしている… 何かしら食事を口にしないと薬服用時に胃が荒れてしまうので…

[@chie.k5327]

ほっしーさん いつもわかりやすい配信ありがとうございます。 家族に見せます😊

[@Maocally]

鬱になって久しぶりに料理をした時に、途中で休憩しながらでも息切れしながら作りました。普通に毎日作っていた時には感じなかったのに、「料理って同時処理能力が相当必要なんだ…」と感じました。 家事の大変なところは、家族の人数分の時間軸に合わせながらやることが1番大変でした。夜勤有りの人がいたら、休みの日の昼間に掃除・洗濯・買い物が難しかったです😢

[@mi2bon]

独り暮らしで、節約しながら買い物回数を減らして、掃除や毎日の食事、お弁当を作っています。 とても大変です・・。インフラや何でもかんでも値上がりで・・・。

[@KT-mu5qk]

家事は洗濯のボタンを押すくらい、あとはほとんどできていません。好きな料理も家族に任せています😢つらいです。

[@storm7116]

独り者の51才です。 掃除はホウキではく程度です。 ご飯は以前はパックご飯とお惣菜でしたがお金がかさむので、ご飯を毎日炊いています。 おかずは、日曜日に１週間分まとめて作って冷凍しています。 会社へもお弁当を持って行っています😊

[@hossy-mental]

ちょっと高いけど、ロボット掃除機あると便利です…！

[@storm7116]

@@hossy-mental 様。 使ってみたいてすが、部屋がごちゃごちゃで、ロボット掃除機が動くスペースがありません😅

[@scoco4050]

わかりすぎます！そして癒やされました！やって当たり前になってくるの辛いですよね。 頑張れば頑張る程、当たり前化していくのって何とかならないですかね😵😥 家事には休みがないのも永遠のテーマ。 ほっしーさん、偉すぎます！

[@みる-r8z4u]

家にいるのに風呂すら洗えないのかって言われて悲しくなったところです。その日しんどくて出来なかっただけでそこまでいう…？😢でも他の家事は出来てるやん。なんなんだ…

[@user-yuzuka_libra]

家事に定休日はなく、定年もない。 頑張ったってお給料ももらえない。 なのに日々頑張ってる人々、すごい。 自分の風呂すら入るのが億劫な私には尊敬しかない。Uberとか掃除代行とか、家族とか、頼れるものには遠慮なく任せて無理しないで欲しい。

[@eri_pon3595]

最近、あたしは無給の家政婦か？と思う。しんどくても家事しないと社会から、家族から見放されそうで焦る。 自分がしんどかろうが家族はお腹すいて帰ってくる。 家にいるから楽でしょ？って 家事に休みは無いし…それぞれの好き嫌いもあるし 外に出るのが辛いから、週1の買い物で1週間分買いだめ。惣菜や冷凍は使いたくない。献立も毎日考えなくちゃいけない。 ご飯ができてて当たり前。洗濯されてて当たり前。ご飯食べて「美味しいよ！」もなくて当たり前。

[@yosuke6107]

お母さんを大切にしてあげてください

[@AM-jd8yr]

お母さん本当にずっと頑張って来たんですね 母親って、自分の事より家族を大事にするし、大事にしてあげて下さいね、ほっしーさんの優しい言葉が一番のお薬ですよ(^-^)

[@soraninn_1123]

日々の買い出しに料理にお疲れさまです😭 私は最近どんどん家事ができなくなってます。 買い出しも料理もほぼできてないので本当に凄いなと思います。

[@o_sama_melon]

ほっしーさんの方が偉いなって思いました。 家族分の料理を作る大変さも伝わりました。 僕は合計10年以上家事してるけど、自分一人だけの分ですからね。 クックパッドにレシピUPしてたけど、最近は全然…（UPしたいレシピをあるのに）。 洗濯は毎日してるけど畳むのが大変で溜まりがち。 掃除は最近トイレや玄関を掃除してるけど、それ以外はたまにしかやりません。 部屋なんてどれぐらい掃除してないか……。 一人暮らしも大変だなぁなんて思ってたけど、家族分の料理を作る方がより大変だなって伝わりました。 今日からまた頑張ろ…といいつつ、スーパーから帰ってきたばかりで夜も遅くて作る気が……。

[@MOOMIN-bz7rk]

産後鬱から6年　今は、自宅と母と２件作っています やはりめちゃくちゃ悪化しました。 手帳も二級になり、調理以外ほぼ寝たきりですが、料理できる人がいないので私なりの工夫してる事があります。 ⚫︎ナッシュとか三つ星ファームとか冷凍宅配弁当を常備 ⚫︎作り置きメニューで調べて、多めに作って冷凍保存して溜めておく　なので大きめの鍋やフライパン　冷凍庫使ってます ⚫︎ネットスーパーを利用する ⚫︎冬は鍋　他はホットプレートでまとめて作れるような料理にしたり、肉野菜並べてオープンで焼くだけ、蒸し野菜、炊飯器料理 簡単で栄養が取れるメニューにしたりしてます😊 もしもお役に立てたら嬉しいです

[@準仁]

ほっしーさん！ 私も、うつ病で治療中ですが、 家族👪は４人ですが、３人は障害者と介護者と、身体が不自由な母🤱が居るので、私は、洗濯🧺して、夕飯の支度の手伝いと後片付けの手伝いをしています❗️ 私も病んでるのに家事手伝いは本当にキツいです😓 本当は自分の理容療養に時間が欲しいです。メンタル疾患の時は、リハビリ程度なら良いと思いますが。 無理してやっていると、労働になってしまっているので、 うつ病の回復に向き合うのが大事だけど、 環境って大切だと思いました。 親父は、自分勝手な事が多くて、家族の事を考えていません😅　 用事は増やすし、片付け物も増やすので、ストレスが溜まります。 ほっしーさん！ 今日の配信も、めちゃくちゃ共感出来ましたし、実際に当事者にならないと分からない事なので ありがたかったです。 ほっしーさん！ありがとうございます😊 また次回も楽しみにに配信を待っています。 お互いに無理なく手抜きしながら行きましょう。 私自身も完璧主義者だから、なかなか、いい加減にしていいのに、ついつい気がついたら、やってしまいます💦 また次回も楽しみにしております。

[@たんぴょん-e3q]

ほっし―さん動画ありがとうございます🌸 料理は元々苦手だったので鬱になってからは最初は何とか作ってましたが、しんどくなり惣菜に頼っていました😚今でも簡単な炒め物等しか出来ません😥ほっし―さんも無理しないようにやって下さいね🌸

[@ぺったん-z3e]

料理作るのが大変の話題を出してくれて ありがとうございます。 その通りなんですよ、辛い中で家族が居れば作らなくては、お弁当もお惣菜も冷凍食品も限界がある。旦那さんが作れればなと思います。ほっしーさんが旦那さんになったら奥さん嬉しいですね❤

[@ねこっこ-e9d]

ありがとう😢 最近かなり落ち込んでいて鬱の手前にいるんですがやらないといけないと思ってはいるのですが、勉強や家事が手につかず、、 主さんのKZbinがでてきて見てたら共感度高くて、声いいしラジオがわりに聴いています ゆっくりすることも頭の中で嫌な事、傷ついたことが渦巻き落ち着かず。 決断することが多いので一個の失敗で下を向きたくはないんだけど、、、、一時急戦🕐かなぁ 焦らずいくかぁ

[@Megu_Matsumoto]

仕事しながら育児家事両立するの才能だと感じてます

[@mamchan26]

今、鬱が酷くて食べられない状況です。起きることさえ辛いです。家事は洗濯物を干すことぐらいしかできず、食事は家族に買ってきてもらったり、休日に作ってもらったりです。それすら食べられないことが多いので、体力なくなるばかりで。ほとんど寝たきり状態ですね。家族の協力に感謝してます。

[@yuris.7090]

本当に仕事の方が楽！！！

[@Noa-gn5uv]

8:56 リアルな動きしてるのすき😂 自由にやれて気が楽だろうからゆっくり家事しながら療養してね って言われがちだと思う...ほっしーさんにすくわれました🥲

[@アラカン不思議]

以前、AIで料理は楽って、ホッシーさん、ほざいてましたよ。 料理は家事の中でも一番大変な家事労働。 若いうちに料理に責任を持たされて、ラッキーと考えよう。 今まで、料理を作ってくれた母親に感謝！

[@ストライフクラウド-z4w]

令和5年の7月に母親が脳梗塞で倒れて現在は特別養護老人ホームに入所しています。 うつ病シングルで中学3年生の子供がいて洗濯は毎日。 掃除機は週に1度。 朝食はお互いパンで昼食は子供給食or自炊、自分は作ったおにぎり。 夕食は子供自炊、自分も自炊です。 正直、毎日キツいですけど朝食をパンにするだけで、かなり楽ですよ。 手をぬく所はぬいて楽にいきましょう。

[@marinw2113]

昨日久しぶりに夫の好物のチキン南蛮作りましたが本当に大変でした。作る工程もソースが2つ+揚げ物だから大変だし、洗い物が大量すぎて。溜まってる洗い物見るだけで鬱が悪化する気がします。。。そんな大変な思いして作ったけど夫には鶏ももじゃなくてむね肉が良かったと言われ。。。

[@minn.y6497]

ChatGPTってそんな使い方もあるんですね。 私はうつもあるけど⋯初めて熱中症になって、だるさが勝っていつもよりやる気が続きません。 私の場合はご飯炊く→休む→メニュー考える→休む→具材切る→休む→作ると、休みを入れないと続けれないです、この暑い時期は😅

[@あさてぃー-w4u]

うつで家事はすご😮うつに不安障害まで入ってきたから、４人家族だけど、しばらく限定で惣菜＆お弁当です。

[@たんぴょん-e3q]

@@あさてぃー-w4u 私も、ずっと惣菜、お弁当に、お世話になってますよ🌸 最近、少しずつ簡単な物を作っていますが今でも惣菜が多いです🌸無理せずいきましょう❗️

[@コリミ]

コリミです。 私もほっしーさんと同じく、調子が悪くても、家事してます。 でも、今月に入り、抑鬱状態がひどくなり、涙しながら何とか週一で、掃除、洗濯してます。苦しいです。

[@シンジ-h8j]

毎日４人分の夕食をつくってすごいです！鍋振る事も出来るんですね。私から見たら神!です。

[@はちみつ-r8d]

回復してはきましたが未だに料理はしんどいし気が重い。旦那のために作っている感じで、一人の時はまともなものを食べていません。酷い時は1日1食夕飯だけという日も。こればかりは仕方ないですね。道のりは遠いですが、少しずつやっていきます。

[@kazenoko8913]

一人暮らしで仕事後にヘロヘロでも自炊と洗濯をどうにか毎日やっている私を誰か褒めて、、なんて気持ちで動画を開いたら、家族分やっている方向けで、生ぬるい気持ちの自分が恥ずかしくなりました、、

[@salam-ku5ik]

自分のために頑張るのが一番難しいですよ！ めっちゃ偉いです！！

[@福井万由子]

素敵です！

[@user-Rei1224-lu]

同居してる弟が何もしないので酷くて起きれない時もなんとか、椅子に座りながらお弁当作ったり、朝食夕食洗濯掃除全部やってました…元々我が家の男共は何もしない全てお姉ちゃんだからの呪いで祖父母、父の介護もして母を亡くした時も毎日病院行って、手続き諸々やって、仕事にも行って、それでも誰も助けてくれなくて、鬱になり悪化しました😢自分が食べれないのに人の分作るのしんどかったです。 今はゆっくり休養出来てますが、殆どベッドの上で過ごしてます😢ほっしーさんも体調気をつけて下さい…！

[@キャム]

散歩とかは出来てないけど、なんやかんや掃除機1.2階かけたり洗濯物ベランダまで運んで畳んでしてると自然と痩せてくんよね やらなきゃいけない事で体型スリムになるからそこは気楽

[@ぺちゃこ-z9d]

喋り方、声のトーンに癒し効果があるのでしょうか 寝る時に聴いているんですが、いつの間にか寝てしまいます 話の内容はわからなくなりますが 眠れることは良いことです😊

[@hanahana.777]

休職中で働いてないし、生活費も夫に多く出してもらってる罪悪感から家事くらいはと思ってしています。 でも波があり、怠くて起き上がれない日もあります。ですが、無理やり薬飲んで洗濯、晩御飯、そうじはしていますが、本当にしんどい。最悪晩御飯夫の分だけは作ってますが、どうしても作れないとき買い物に行けないときに夫に言ってもわかってもらえないので、こんなこともできない自分が情けないです。

[@ウメモトサヴァ]

情けなく思わないで　仕方ないよ

[@Mtmojy]

適応障害で、少し前まで起きれなくなっていました。 お医者様には鬱に片足突っ込んでる感はあるけどとは言われていたのですが、何日も起きれない、お風呂なんて無理、トイレすら面倒くさい状況で、復職後の今も朝はキツイです。 一人暮らしの中で何とか仕事に行けるようになるまでは長かったですが、自分立て直しの日々は辛かったです😢 今は朝は遅出させてもらって暖機運転してから出勤してます💧‬

[@あいみほ-e7c]

専門学生がいる シングルです。 わかってくれて(配信してくれて) ありがとうございます 鬱状態が酷い時は 当たり前の家事すら出来ないです ただただ子供に申し訳ないという思いですし その思いでますます急降下します

[@yjhdyjhhirfhjssyioojri]

献立考えるのめっちゃしんどかったけどチャットGPTにそんな機能あったの知らなかった。 ありがとう😭

[@れぃぃ-o1s]

ほっしーさん経験して 大変さわかったでしょ。 黙って作ったものたべろ。は面白かったです。 私は主婦ですが、いやでも全部せないかん。洗濯、掃除、買い物、ペットの世話、そしてフルで仕事。 たまにイヤだーってなるけど淡々とこなしてます。 こんな私誰か褒めて😢

[@mamirion9191]

鬱で料理ができません、どうしたらいいのかな涙

[@eri0-8s27]

ほっしーさん、大変な中 本当にお疲れ様です…。 私はうつになってから 調理ができなくなりました。 それからはずっと夫がやってくれています。本当にありがたいです。 調理ができないぶん、洗濯や 簡単な掃除だけはやってはいますが 私の中で料理が1番大変だと思います。 病気の最中でもする方がおらず キツい思いをしながら 家事されてる方もたくさんいると思います。本当にお疲れ様です。 くれぐれも無理されないで下さい。

[@ようやぷりん]

家事できるのが素晴らしい。 ほんと普通の生活がとても難しく感じるんです。

[@タヌキ-s3k]

フルで働いて残業も当然のように有り 家事はワンオペ…疲れすぎて○んだかのように休日に寝たら寝たでとんでもない罪悪感…何コレ⁉️ほっしーの動画見て寄り添って貰えた感じがして本当に嬉しかった😊

[@myLove-qp4kr]

🥹私も通院しながら、疲れたら💧休みながら家事などは仕事も、やってきてますね🌙*ﾟやはり、辛いです❗️家事は皆で分担して欲しいですよね🥹だから私は自分を凄いと褒めていますよ☺️

[@だいず-n5m]

育児うつの者です。お褒めいただき、また家事のダルさを言語化していただきありがとうございます😢 今はホットクックがないとマジで生きていけない生活です（笑） 家事うつ＋粉骨砕身して作ったものを、子どもが食べてくれないストレスもあります😇夫との付き合いは10年ですが、お弁当・食事どちらもコメントもらったことありません（笑）

[@フリーターからFIREした人-ジョイトイ]

嫁ちゃんがメンタル疾患寛解中ですが 家事していただいてめっちゃ感謝です。

[@キャム]

ファイヤーしてても精神やられるんか、キチィな

[@秋山りは]

毎日、和食・洋食・中華など、手をかえ品をかえて料理を出す日本人妻は、外国人から見れば”魔法使い”だと言われています。 毎日、ポトフにパンとサラダとチーズだったら楽だろうなぁ・・・。日本なら、おでん・・・。　 料理自体は好きだけど、仕事帰りにスーパーに寄って、洗濯物取り込んで・・・となると、シンドイです。 自分一人なら、卵かけご飯に納豆と味噌汁でも十分なんですが。　 あと、年寄りは食べるものが違うというのもあります。　忙しい時は、スーパーのお鮨で済ませます。夕方なら3割引😃

[@user-ey8bi4yh5u]

本当に人に食べさせる人数分の料理って大変ですよね…😭ほっしーさんはとてもえらい！すごいです！ 当方一人暮らしですが、落ちてる時は本当に食器洗ったり洗濯したりするのしんどくて…こんな身近なテーマの発信、感謝ですーー

[@こけ-m4x]

ペットの死と自身の病気不安から不安障害とパニック発作を起こすようになりましたが、家族は誰も助けてくれないので死にそうになりながら家事やってました。 会社の人達の方が余程労ってくれていて、仕事に行くことが癒しになるという皮肉状態でした。

[@りつta]

初コメです。鬱歴長いです、今で言うとネグレクト虐待ですね。よく生きてたなって思います。中学以降は家を出てそれ以来帰ってませんバツ2です。今は仕事は出来ずケアを受けながら一人暮らしの方が長いですが昨年彼が骨折した時に半年以上ウチに居ました、毎日毎度の食事から洗濯その他モロモロと。。。😊

[@えっちゃん-x3l]

追加で 子どもが小さいころ『今日のご飯は何？』って聞かれるたに『ご は ん』って意地悪くこたえていました。そのころからやりたくない家事はナンバーワンでしたね。いまは純粋に 母とコミュニケーション取ろうとしてくれた娘にただただ感謝です。 もちろんそんなふうに育てられた娘は今も色々な依存に苦しんでいます。ごめんなさいとしか言えません。(T_T)

[@SAKUYA.KANDORI]

心優しい娘達を送り出すまで、心身に鞭打って頑張ってたけど、好き勝手して、後始末すら押し付けてくる問題児を抱えて数年、限界が来て過去最高に鬱が酷くなったんで、無理するのはやめました。家事は母親の専業仕事って訳じゃない。出来る事は自分でやる物だし、協力してやる事。それを教えるのが、むしろ親の仕事。家事って、見えない家事も沢山あるんよね。家事の大変さ、語ってくれてありがたいです。鬱病でも動けると、その大変さも頑張りも理解されないし、生活に響かない程度に体が辛くて休んでたら文句言われるw どっちも文句言われるなら、何もやらない方が体は楽なんよなー。

[@アラカン不思議]

長文になります。 ホッシーさんが他の動画で、不安に感じていた「鬱病の薬を何十年も服用して、大丈夫？」は、大丈夫です。 現代社会で働き続ける為にストレスはつきもの。在宅勤務でも同じと、思います。 鬱病罹患率NO.１の職業、中学校教諭職に２５年間従事してました。 主治医によれば、私は「元来、鬱になりやすい体質ではない。就職して６年間は鬱は、発症してないので。もし、仕事が向いてないなら、就職後１年以内に発症していたはずです。」と、言われました。 休職もしましたが、ホッシーさんの解釈の寛解状態で、復職後、学校現場が日本で一番荒れた中学校状態。 嫌がらせや、公務執行妨害は日常茶飯事。 ４１歳で、辞職。 ３ヵ月後、 豪州に1年間、語学留学。 １年間、無事留学生活を終え、阿蘇地方へ移住。 PTSDでダラダラ鬱で、３０年間抗鬱薬を服用してます。 今64歳ですが、大丈夫です。 卓球も週１で、やってますし、半年に一度、公式試合にも参加してます。 ３０代はホッシーさんみたいに寛解したいと、焦った事が有りましが、 ４０代からは諦めました。 いわゆる、諦観ですね。 なるようにしかならない。 ずっと軽度の鬱です。この年になると、調整が楽に出来るようになりました。 安心して、生活してください。

[@sg4mama]

鬱病6年目になります。 離婚前はパニック障害でしたが離婚して(10年目ですが)元気になりしんどいと思うことも無くなんでも頑張れていましたが6年前、仕事でミスが増え働けなくなりました。 実家のことも家のことも、実家の祖母が入院していた祖母のお世話も完璧だったし、なんならずっとずっと働きながらも育児もワンオペでした。 でも、今の自分は大した事できてません。 できなすぎて悔しくて悲しくて情けないです。 子供達(高３♂高2♀中3♂小4♂)にいろいろと助けて貰っています。 夏休み中の現在は1日3食…子供達の予定に振り回され、毎日しんどすぎます。 週2の訪問看護での注射…でも、ホリゾン(抗うつ剤)は効かなくなり、エチゾラムを追加し、運転しなきゃいけない時にはモディオダール(脳に刺激を与える薬)を飲み、自分が動かなきゃいけません。 しんどいです。

[@SATO-g7r]

こんばんは〜、ほっしーさんのお話してる事、ほんまに分かるわー　ずぼらしにしてたわたしからは、旦那が倒れてから食事面を毎日毎悪戦苦闘してました。 でも、ほっしーさんのお話が聞けて気持ちが少しだ楽になりました。感謝です。 アーカイブをありがとございました🙇‍♀️

[@ベルママ-h4w]

私は社会不安障害で主人にも理解されない本当は1人で買い物も行きたくないけど無理して買い物に行きます 洗濯は洗濯機がやってくれるので干すだけ料理は昔は大好きだったのに出来ないけど何とかやってます 薬のせいなのか距離感がわからないもとに戻りたい

[@Kotoridayo4938]

鬱も、料理も実際なってみないと、やってみないと分からないですね…何でもそうですね。 ほっしーさんお疲れ様です！

[@mikanamanatu9345]

癒されますた🍀

[@もりみゆき-g1p]

なんでもいいよ、は辛いです。

[@mika_rutile]

めちゃくちゃ調子が良いとご飯が炊ける！ 料理と掃除や洗濯は何年も一切出来てないですけど

[@S春香]

うちの主人は恥ずかしがり屋で、感謝の言葉が言えない人ですが、いつも感謝してくれているな～という気持ちは、ヒシヒシと感じています😉👍 でも良く考えると、私が勝手にそう考えているだけで、べつに感謝はしていない可能性もあります。 どうしてこれほど図々しく、自分に都合よく考えられるのか、よくわかりませんけどね💧 なんせ結婚１０年、私は一度も働けていないし、マンションのローン、食費高熱費から私の医療費まで、すべて主人持ち。一日数回、軽い家事をするくらいの元気しかない私を、本当によく支えてくれています。まあ、感謝の言葉なんてどうでもいいくらい、お世話になってますね。ああまた夫自慢をしてしまった～🤭💦

[@nagisamiya5101]

掃除、洗濯は良いんだけど料理と買い物は無理。育児もギリギリ。しんどい。出されたもん食え。

[@leuachiya1574]

「栄養バランスなど考えない！」 以上。

[@のんぶ-x8w]

過去を振り返って悩むことがしょっちゅうあります。 あのとき、あの人と結婚していれば、いま、独身であることに悩まなかっただろうに。 あのとき、あの部活に入っていればもっと明るい性格だったかな。 選択しなかった方の人生について考えます。 わたしは宗教2世なのですが、まわりの家庭が羨ましくてしょうがなかったです。違う家に生まれていれば自分はこんな病気にかからず明るい人生だったかな、と。

[@おれの名は]

「本日は定休日です」って書いて堂々と家事を休めるようにする制度をみんなの家庭に作ろう

[@むさし-n7u]

今年度から仕事の環境が変わって、仕事での不安や自分を責め続けるような反芻思考で、先日鬱病と診断された34歳男とです。 妻と子供2人います。 ほっしーさんの動画に辿りついて、見させていただいています。 こんなに何もできなくて苦しくて、自分の存在価値がみいだせません。みなさんはどのようにして、のりこえていかれるのでしょうか？ よれしければアドバイスください。

[@rippi-usagi722]

ホッシーさん、 お久しぶりです。 アクア さおり…こと、 山下さおりです！