3 ай бұрын
4 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@dudusapmaz5569 22 сағат бұрын
Ayaklarımı bükmesem yapıcam olmuyo😅😅😅😂
@Futbolhayattırr_098 23 сағат бұрын
Canım çok yanıyor kilo veremiyorum ve ailemde benimle dalga geçiyo😔😢
@cicekneji9062 Күн бұрын
7 eylul✅️
@aysenurershaban5618 Күн бұрын
Yapıldı 💪🏻 yeni başlamadım, yıllardır ara ara pilates yapıyorum. Ama bu sabah daha sakin bi şeye ihtiyacım vardı. Dışardan basit gözükse de bazı hareketleri yapınca etkisini hissetmek çok enteresan geliyor. Teşekkürler Ebru abla🌸
@afaqalakbarova-oh6if Күн бұрын
Kaç vidiyoya bakdım amma sizdən iyi yapan görmedim
@poorlinew1.36 Күн бұрын
Bugün ikinci günüm, inanıyorum işe yarayacak. 1. ✅ 2. ✅
@yasinyasarcan2711 2 күн бұрын
Harika teşekkürler ediyorum 🎉
@Mirayn-fh1ut 2 күн бұрын
Abla benduvarda yapmaya korkuyom ne yapmalıyım🤔
@Mirayn-fh1ut 2 күн бұрын
Abla percing bebeye zaralımı
@Mirayn-fh1ut 2 күн бұрын
Abla senin gebeyinde percing var bebeye zaralı deyilmi🤔
@user-cv7qd9tr9c 2 күн бұрын
Hareketler efsane
@VİYANROSİDAAYDEMİR 2 күн бұрын
10:26 öldümmm öldümmm
@Selen.edit01 2 күн бұрын
Abla ben seni yorum ama smut yapamıyorum😢
@user-ko7yh7dm2v 3 күн бұрын
Bunun için bacak açıyor olmam gerekiyor mu
@user-dj1sf1kd4o 3 күн бұрын
24 yaş 72 kiloyum zayiflamak istiyorum
@user-dj1sf1kd4o 3 күн бұрын
24 yaş 72 kiloyum zayiflamak istiyorum
@user-ne4pz6lv5t 3 күн бұрын
Yapamıyorum😢. Olmuyo yaparken çabucak yere düşüyorum😢😢
@arzuyokus2653 3 күн бұрын
Yapamıyorum
@Gamzemin_papatyası 3 күн бұрын
Geri köprü yapınca merdiven den çıkıyom❤
@Gamzemin_papatyası 3 күн бұрын
Amuda kalkinca tam 3 dakika durdum ve teşekkür ederim ebru abla❤❤
@kedihanem85 3 күн бұрын
Kulladıģınız o bantı nerdwn temin edebiliriz
@VİYANROSİDAAYDEMİR 3 күн бұрын
8 tanesinden 5 tane yapabiliyorummm🌸🤍⭐️
@aysenurershaban5618 3 күн бұрын
Her gün, ya da bi gün arayla, farklı bir video yapıyorum. Bugün bunu yaptım 💪🏻 planklarda belim ağrıyor, onları çok yapamadım ama
@leylacelik-un9sd 4 күн бұрын
İlk denedim olmadı 2. gün yarım oldu 3. gün oldu (sadece Cesaret gerek😊)Abla teşekkürler ❤️❤️❤️❤️
@Sılbers-u 4 күн бұрын
Basladim
@user-vy3sl8bp9o 4 күн бұрын
Oğlum az önce yapıyordum harekete hani böyle şey oluyor ya duvarda demek istedim bizim duvar tırtık ayağım bir gittiSanki sanki ayağım felç hissetmiyorum ama pes etmek eziklere geldi o yüzden pes etmeyeceğim❤❤❤
@irem00165 4 күн бұрын
Kas yapmaz değil mi
@user-rx2ww6lo2n 4 күн бұрын
ablabenduvardainipkalkamiyom
@user-ko7yh7dm2v 4 күн бұрын
Çok acioooo 😢😢😢
@huriyeisler602 4 күн бұрын
❤❤❤
@Eloxy1903 4 күн бұрын
Abla amut yaparken ters dustum ayagim cama carpti cok kotu morardi ama spnuc olarak amutu ogrendim ;D
@SelmaGokce-op3wg 4 күн бұрын
Yaş 13 kilo 60 isveç diyeti ve bunu yaparak tam 40 kiloya düştüm hepinize başarılar asla vaz gecmeyin yorulsanız bile asla şans sizinle olsun EBRU ABLA SENI ÇOK SEVIYORUM 😊
@tubabilgic2731 4 күн бұрын
Günde 1 tekrar 10 dakka yeterli ve en az kaç ay yapılmalı ? keşke bunlarda anlatılsaydı
@Ahmet-Sila-Feride 5 күн бұрын
Abla günde iki veya üç kez yapsam sıkıntı olurmu ❤
@Luayimmbenn_1095 5 күн бұрын
0:31 abla biz bu yerdeki harakterleri yapamiyoruz ki
@Luayimmbenn_1095 2 күн бұрын
@@Hyunjinisolinew ya bacagim koptu resmennn
@Luayimmbenn_1095 2 күн бұрын
@@Hyunjinisolinew ama 2 gun once yasadim bunlari ama suanda her yerim agriyo😭😭😭
@Luayimmbenn_1095 2 күн бұрын
@@Hyunjinisolinew LSKSKSNSKAMSKSM
@HndsnBlg-sk7zw 5 күн бұрын
Ebru abla butun videolarinmi harika olur
@user-ko7yh7dm2v 5 күн бұрын
Suanan kadar evde tek basima ayaktan köprü yü geri taklayi ve amut u kenei kendime ögdrendim ve bunu da ögrenicem ama amut duvara yaslanmadan yapiyprum ama kafam yere deyecek sekilde diyer türlü yapamiyotum ellerim omuzlarim kisaca kolllarim tam guclu deil yani benim burcum yenegc bir seyi kafaya koydum mu uaparim yapcam dersem yine kendi azmimle yaparim😊🎉😊❤❤🎉
@senaaggmss 5 күн бұрын
03.09.2024 10:51 videoyu bitirdim ama bende bittim 😂
@laliremswetywow 5 күн бұрын
Yaş 14 kilo 49 1.gün✅ 2.gün✅
@ramilememmedova4827 5 күн бұрын
İkl defa yapdım çok zorlandım
@user-br7wf2ix7z 5 күн бұрын
Ebru hocam ben köprü yapınca güm diye totomu vuruyorum ve duvarda amut yapamıyorum bununile ilgilivideo yaparmısın
@Eylosss_26 5 күн бұрын
Ebru abla ben 1 2 aydır bacak açmaya çalışıyorum ve sıfır açabailiyorum ama ertesi gün gram açamıyorum sadece esneylnce sıfır açabiliyorum ben böyle döngüye mi giricemm😢😢😢
@duru8865 6 күн бұрын
bugün başladım zaten diyet vs yaparak 4 kilo verdim 2 haftada 1 hafta bunu denicem sonuçları yazıcam günde 2 kere yapıyorum bu videoyu 1.gün ✅ (Başlangıç: 56.4) 2.gün ✅ 3.gün ✅ 4.gün 1 kere yaptım 5.gün ✅ 6.gün ✅
@yeldacakan-ee6sk 6 күн бұрын
Ebru abla yapabildim teşekkür ederim❤❤❤❤❤❤
@prenseshilalinsarklar8597 6 күн бұрын
Ebru abla atölyen nerede
@celebiyildiz4018 6 күн бұрын
Oha imkansız yapamam
@asyayuksektepe2192 5 күн бұрын
Kendine guvenirsen basarirsin imkansiz yapamam dersen kendini kandirirsin eger basaririm dersen kendini inandirir ve yaparisin ben suan yapabiliyorum cunku kendime inandim
@sidalkaracora 6 күн бұрын
Bu yaklaşık kaç kalori yaktırıyor ?
@guneskuru1551 6 күн бұрын
Ritmik cimnastikci olmak istiyorum ama yaşım yüzünden olamam gibi daha erken yaşta olması gerekiyormuş