2 жыл бұрын
4 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
Пікірлер
@patriciacampbell5111 3 ай бұрын
Fabulous thank you
@LizettePompaYoga1 3 ай бұрын
You are welcome!
@dianaquevedot 4 ай бұрын
Thank you ❤
@LizettePompaYoga1 4 ай бұрын
You are welcome!
@dianaquevedot 5 ай бұрын
Namasté ❤❤❤
@flowwithali 5 ай бұрын
You explained this so well!
@dianaquevedot 5 ай бұрын
Namasté ❤❤❤
@nidhiraid 5 ай бұрын
March 6 2024
@marinapruna 5 ай бұрын
I started following you a few years ago when I ran into your chaturanga tutorial. I really love the clear and precise directions for good technique. Fast forward a few years, and now I'm doing yoga at home vs in-studio, just for a little while, and these videos are great! Thank you for posting so many options. I'm never bored with repetition or routine. Loved this particular class, though I'm likely always going to have to skip a couple of twisty flying postures that my fused back just can't get into. LOL
@kristinab1969 6 ай бұрын
muchas gracias!!! ojala que continues en español!
@sophiawick5689 7 ай бұрын
27 12 23
@sophiawick5689 8 ай бұрын
27 11 23
@traumainformedparent4194 10 ай бұрын
Been doing yoga for 20 years. This is a unique and wonderful practice. Glad yoga journal recommended!
@LizettePompaYoga1 10 ай бұрын
Thank you so much! I appreciate it.
@SavannahStuermer 11 ай бұрын
This was a great class. I haven’t practiced along to one of your classes in a while and doing this class reminded me how good your classes always are.
@LizettePompaYoga1 11 ай бұрын
Thank you so much, Savannah. I appreciate it 🙏
@johnkarpierz9147 8 ай бұрын
@LizettePompaYoga1 I'm one of those crazy wild young men that takes my shirt off in Yoga class.
@gbrockis1 Жыл бұрын
thank you!
@LizettePompaYoga1 11 ай бұрын
You are welcome!
@elisabetpolonio6401 Жыл бұрын
Buenísima! habrá más clases en español??
@RobTraderOficial Жыл бұрын
Beautiful video and very helpful. Thank you for sharing it.
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
Thanks, Rob!
@catarinagorgulho7142 Жыл бұрын
Full body touch. Not workout. Found it very easy
@alenecartwright932 Жыл бұрын
Perfect thank you
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
You are most welcome!
@SanFranciscoLighthouse Жыл бұрын
I"m so glad I found you!
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
Thank you so much!
@maravilhaangie Жыл бұрын
Hello from Seoul, Korea! I've been waiting for your update!!! Thank you.
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
You are welcome!
@Poetry4Peace Жыл бұрын
Ace 👌
@huckusan Жыл бұрын
Perfect start to a perfect day. Thanks Lizette!
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
You are welcome!
@Agoodname4u Жыл бұрын
This is a wonderful class. Just did it for the second time and such a lovely quick practice. Thank you so much!
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
Thank you so much!
@xy9631 Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@KPDanni Жыл бұрын
So glad you’ve posted a recent video! You are THE BEST yogi on KZbin. The way you describe movement and your flows really resonate with me. Thanks Lizette 💚💚
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
You're so welcome! Thank you so much for your kind words, Dannielle.
@Sharice36 Жыл бұрын
This was great; going to go work on my arm strength and come back 💪🏾
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
You got this!
@hobuspobus Жыл бұрын
Thank you I enjoyed it
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
Glad you enjoyed it
@garytedeschi1546 Жыл бұрын
Awesome class. Thanks so much! 😊
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
Thank you so much, Gary.
@saowaneechung2130 Жыл бұрын
always love your class. Combination of movement and static poses, great sequence that strengthens the whole body. Waiting for more !!! ❤ from Thailand
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
Thank you so much!
@yotian7979 Жыл бұрын
Thank you. Very happy to see you back here.
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
Thank you too!
@daliacarrenoalvarez5528 Жыл бұрын
You've opened my eyes!!! That's why I'd found it difficult. I need to focus on hugging my elbows and then push forward, not up. Thanks. I'll try it this way.
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
Thanks, Dalia! I love when small details make a difference, happy to help :)
@dariaskorobogatova9586 Жыл бұрын
Thank you! Nice to see you back here <3
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
Thanks! Glad you enjoyed it, Daria.
@annewray2436 Жыл бұрын
Thank you. I always get a lot out of your practices, and enjoy them! I have missed you.
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
You are so welcome!
@johnkarpierz9147 Жыл бұрын
@@LizettePompaYoga1 I always take my shirt off for Yoga.
@ivanaonsent8030 Жыл бұрын
Thanks a lot for this video, Lizzette! Happy to see you again ❤❤❤
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
You are welcome! ❤️
@mai-lanbrown710 Жыл бұрын
Fantastic instructions. I love the way you break it down. You help me believe that I can do it too.
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
Glad to help
@ronang6307 Жыл бұрын
🙏thank you for your teaching! Namaste, Lizette
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
You're so welcome!
@nancyl4089 Жыл бұрын
This was extraordinary. Would love more yoga with weights. Thank you, dear one.
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
You're so welcome!
@steved1956 Жыл бұрын
Hi Lizette, please can you help me? I thought you had a chaturanga tutorial but I can't find it. Am I going mad? Lol! And do you have one or one you would recommend? Thanks for everything you do. Much appreciated. 🙏❤️🙏
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
Hello, I took it down thinking about doing a new version since I teach it a bit different now but I haven't filmed a new one yet. Hopefully soon!
@sandrabraz7585 Жыл бұрын
Thank you!
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
You're welcome!
@dm04224 Жыл бұрын
Stellar practice!, thanks for sharing - We loved the longer holds and amount of reps, we felt strong!
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
Glad you enjoyed it!
@woodfamily5229 Жыл бұрын
I just get my butt up that high. My back is more horizontal
@yvonnemccracken4619 Жыл бұрын
Just came across your channel this morning, love this mandala flow. Perfect for a short feel good flow. Thank you.
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
You are most welcome!
@lilianachavur1781 2 жыл бұрын
I loved this workout! A veces uno no se imagina cuanto ayuda a otros! 👍
@edsondtan132 2 жыл бұрын
Tan eik fai l am 22 years malaysia loph💪✌👒😙✌👰hi
@shankargczimmal1487 2 жыл бұрын
Super purfomance madam 🙏 watching from 🇳🇵 Nepal
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
Thanks and welcome
@donatelladetommasi8469 2 жыл бұрын
Muchas gracias por esta clase muy beneficiosa y bien explicada en español, es la primera que practico contigo y me gusto mucho si es energizante , hago yoga hace 5 años y me gustó mucho Lizette, Denise
@LizettePompaYoga1 Жыл бұрын
Muchas gracias Donatella
@aroojilyasofficial5439 2 жыл бұрын
Great
@seemamiah 2 жыл бұрын
Lovely energising class. Thank you so much Lizette!
@LizettePompaYoga1 2 жыл бұрын
Thanks, Seema.