Treino TAF - barra / abdominal/ corrida intervalada
6:45
Treino TAF - barra / abdominal/ corrida intervalada
Ай бұрын
Benefícios de pular corda na corrida de rua.
1:04
Benefícios de pular corda na corrida de rua.
4 ай бұрын
TAF ENTENDA O PROCESSO “Passei na teórica, e agora?” até o dia do TAF.
31:08
TAF ENTENDA O PROCESSO “Passei na teórica, e agora?” até o dia do TAF.
5 ай бұрын
Saia do zero na barra fixa - TAF Carreiras Policiais
6:50
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7 ай бұрын
24 horas para o TAF PCDF (agente)
3:57
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2 жыл бұрын
ENTENDA O TAF PCDF AGENTE / ESCRIVÃO 2021.
7:22
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3 жыл бұрын
TESTE ABDOMINAL REMADOR - TAF CARREIRAS POLICIAIS (PCDF, PCPA, PMMG).
2:32
TESTE ABDOMINAL REMADOR - TAF CARREIRAS POLICIAIS (PCDF, PCPA, PMMG).
3 жыл бұрын
Meio Sugado - TAF CARREIRAS POLICIAIS - (agente / escrivão) PCDF
3:29
Meio Sugado - TAF CARREIRAS POLICIAIS - (agente / escrivão) PCDF
3 жыл бұрын
COM ESSE TREINO VOCÊ VAI DAR MAIS UM PASSO RUMO O TAF -CARREIRAS POLICIAIS-
10:27
COM ESSE TREINO VOCÊ VAI DAR MAIS UM PASSO RUMO O TAF -CARREIRAS POLICIAIS-
4 жыл бұрын
DOR NUNCA MAIS, TREINO COMPLETO COM APENAS 15 MINUTOS.
13:32
DOR NUNCA MAIS, TREINO COMPLETO COM APENAS 15 MINUTOS.
4 жыл бұрын
TAF - CORRIDA 12MIN. MELHORE 80% NA CORRIDA COM APENAS 4 EXERCÎCIOS.
11:07
TAF - CORRIDA 12MIN. MELHORE 80% NA CORRIDA COM APENAS 4 EXERCÎCIOS.
4 жыл бұрын
TRAVEI AS COSTAS, DOR ABSURDA NA LOMBAR!! NAO CONSIGO FAZER NADA. COMO MELHORAR?
20:33
TRAVEI AS COSTAS, DOR ABSURDA NA LOMBAR!! NAO CONSIGO FAZER NADA. COMO MELHORAR?
4 жыл бұрын
TAF AGENTE PCDF 2020 - SIMULADO COMENTADO.
13:38
TAF AGENTE PCDF 2020 - SIMULADO COMENTADO.
4 жыл бұрын
"NÃO TENHO TEMPO PARA ATIVIDADE FISICA, ESTUDO E TRABALHO O DIA TODO" 15 MINUTOS DE TREINO!
16:42
"NÃO TENHO TEMPO PARA ATIVIDADE FISICA, ESTUDO E TRABALHO O DIA TODO" 15 MINUTOS DE TREINO!
4 жыл бұрын
PRECISO APRENDER A FAZER BARRA FIXA PARA O TAF
3:20
PRECISO APRENDER A FAZER BARRA FIXA PARA O TAF
4 жыл бұрын
circuito funcional em casa.
2:03
circuito funcional em casa.
4 жыл бұрын
Meio Sugado, Aprendendo Com Os Erros e Dificuldades.
2:51
Meio Sugado, Aprendendo Com Os Erros e Dificuldades.
4 жыл бұрын
Corrida para concurseiros TAF.
1:50
Corrida para concurseiros TAF.
4 жыл бұрын
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