Legs Workout for Runners | 2019
6:07
Пікірлер
@Peter_Parker1986
@Peter_Parker1986 9 күн бұрын
Good job
@RSB143
@RSB143 10 күн бұрын
Sony walkman aata hai neckbamd type vo best hai
@sandeepverygoodvedeo8693
@sandeepverygoodvedeo8693 12 күн бұрын
Thanks Sir very much
@ZahedKhanKhan-st1mq
@ZahedKhanKhan-st1mq 12 күн бұрын
Are you from Buldhana
@ak-yo4wo
@ak-yo4wo 3 ай бұрын
Are you pronouncing nike correctly?
@sondarvadhirendar4993
@sondarvadhirendar4993 4 ай бұрын
21 km running 2 hours 30 minutes
@sondarvadhirendar4993
@sondarvadhirendar4993 4 ай бұрын
21 km running 2 hours 15 minutes
@mysterysolved3229
@mysterysolved3229 4 ай бұрын
Mid foot running is better or toe running for 10k please reply
@pritamraj755
@pritamraj755 5 ай бұрын
Background music ka volume kam hona chahiya tha
@cricketibrar
@cricketibrar 5 ай бұрын
46min 10km age 22 wet 74
@omkarchatte1104
@omkarchatte1104 6 ай бұрын
It is useful for advance athletes also
@ajaydiwakar6711
@ajaydiwakar6711 6 ай бұрын
My pb 3:7
@sachinsd9655
@sachinsd9655 6 ай бұрын
Month me 1-2 time pina thik hai kya??
@PANDEY726
@PANDEY726 7 ай бұрын
Bhai koi sasta watch batado jo time or distance sahi batae mujhe ssc gd physical me running karni hai mainly distance sahi batae bs bhai
@singhrajput6949
@singhrajput6949 5 ай бұрын
Apne kaun sa watch liya
@2pac1307
@2pac1307 7 ай бұрын
It is available for ₹4100 now
@VedantSeth-yi5iw
@VedantSeth-yi5iw 7 ай бұрын
where?
@ashokkalewar6156
@ashokkalewar6156 9 ай бұрын
बोर करतोय
@sandeepverygoodvedeo8693
@sandeepverygoodvedeo8693 9 ай бұрын
Very very thanks
@sandeepverygoodvedeo8693
@sandeepverygoodvedeo8693 9 ай бұрын
Very very thanks Bhai
@kiranmardane3845
@kiranmardane3845 9 ай бұрын
brother aap video Q nahi dalte abhi....
@dhirajnhivekar2085
@dhirajnhivekar2085 11 ай бұрын
SKECHERS IS FREE RUNNING CLUB IN MUMBAI
@S.P.iloveyou
@S.P.iloveyou 11 ай бұрын
मेरी जरुरी सहायता करे Pls help me Jai Hind 🇮🇳 👮 S P 👮 🇮🇳
@Rachna-gr4nv
@Rachna-gr4nv Жыл бұрын
Hi good morning and what about strength training
@lakhpatrawal633
@lakhpatrawal633 Жыл бұрын
Hi Kshitij . I am above 45 years old man. My timing for 10k is 46-48 Min. How should I plan may training for Marathon or half marathon. I have already ran number of long distances in the past as well. Pl suggest training program for my age group if possible please make a video on this topic. Regards
@ritiksingh656
@ritiksingh656 Жыл бұрын
Bhaiya 800 mitter ka work btao plz 🙏
@Arus-et1xb9lp7h
@Arus-et1xb9lp7h Жыл бұрын
Hello bhaiya aapka nb......
@pavantayade3413
@pavantayade3413 Жыл бұрын
Benefits kya hai sir 10km daily running ke
@alokanand3132
@alokanand3132 Жыл бұрын
Detailed & crisp info Thanks brother❤
@AvengerCrazy
@AvengerCrazy Жыл бұрын
आभार अनुज 🕉️
@rammurtilath2529
@rammurtilath2529 Жыл бұрын
Good tips
@armyboy6970
@armyboy6970 Жыл бұрын
1 hr 45 time 21 kilometres kya ham marathan mai participate kar sakte hai kya sar
@artandcraft5933
@artandcraft5933 Жыл бұрын
😮
@kalicharankhetwal
@kalicharankhetwal Жыл бұрын
10% rule
@sandeepverygoodvedeo8693
@sandeepverygoodvedeo8693 Жыл бұрын
Very very thankful video thanks again
@sandeepverygoodvedeo8693
@sandeepverygoodvedeo8693 Жыл бұрын
Thank very much
@a.k.p7030
@a.k.p7030 Жыл бұрын
30s and 1m 30s timer wali watch chahiye jisme timer save kr ske, bar bar set na krna pde wesi konsi hei
@parmeshwarprasadkanwar7331
@parmeshwarprasadkanwar7331 Жыл бұрын
Dely hill running karna sahi hai ya nahi...?
@MohanlalYadav-g7j
@MohanlalYadav-g7j Жыл бұрын
Daily routine par video bnaye aap 🙏
@ssc.staf.special.sscaspirants
@ssc.staf.special.sscaspirants Жыл бұрын
Bhai muje please batao ki per km pace running kitna time per kmpace.
@ssc.staf.special.sscaspirants
@ssc.staf.special.sscaspirants Жыл бұрын
Bhai per km pace wala watch batao please
@nayansolanki6499
@nayansolanki6499 Жыл бұрын
Brother Now pls make a video on 5k in 22 minutes
@nareshbhandari5170
@nareshbhandari5170 Жыл бұрын
i have flat feet ,is this suit to me overpronation type
@vinaykumar-ow9vj
@vinaykumar-ow9vj Жыл бұрын
Hello sir 1 kilometer ka workuot kya hai sir
@lalityadav6823
@lalityadav6823 Жыл бұрын
Thanku bhai
@MohitKumar-ti3hb
@MohitKumar-ti3hb Жыл бұрын
Meri age 35 hai me 10 km 1 hrs me karta hu me time kam kese karu
@akshatsinhhada
@akshatsinhhada Жыл бұрын
I can run more in the evening and not in the morning…But my physical exam is in the morning What should i do for Run in the morning as same as evening
@narendrabaghel3291
@narendrabaghel3291 Жыл бұрын
New marathon ki update
@parmeshwarprasadkanwar7331
@parmeshwarprasadkanwar7331 Жыл бұрын
Sir full marathon ka olampik qwalify timeing kitna rahta h ...?
@kishorbasumatary1939
@kishorbasumatary1939 Жыл бұрын
Apka chest size Waist size Weight kitna hai plzz Comments me....
@Mr.Raghav-fg1bc
@Mr.Raghav-fg1bc Жыл бұрын
Abay chutiye itna mahnga lay bas or chutiya jaisa dodna Tere ko to mera bda Bhai he hra dayga 4 saal se running ker rha hai
@ultrarunner594
@ultrarunner594 Жыл бұрын
Please make video on carb loading sir