Спасибо, понравилось ❤ Будет круто увидеть как нибудь плейлист у вас на канале по всему, что связано с осознанностью 😊

Все психологи утверждают что Земля плоская и покоится на трех китах. Как после такого можно считать психологию наукой?

+

❤❤❤

Информация обнадёживает, но где взять такого специалиста?

9:30 в этой технике довольно сложно отвлечься .потому что вы все время проговариваете .что вы слышете .видете и чувствуете . это практика помогает просто перечислять факты реальности . которые есть перед вами . как не странно это УСПОКАИВАЕТ . Вы можете практиковать не только в формальной практике .но и в жизни когда куда то идете .

Психология - это лженаука в которой нет единой парадигмы. Поэтому в ней есть множество теорий, школ и направлений. Если не все, то многие психологи мечтают вывести собственную теорию и основать школу. Некоторые из этих "специалистов" оказываются недобросовестными и создают психокульты или выдают за истину свои ничем не обоснованные утверждения.

10:02 В течение дня спросить себя .- Что я делаю в Данный момент ? Что со мной происходит в данный момент ? И благодаря этому вопросу вырваться от ментального потока . И смотрю на происходяшее сверху . И Вижу .Слышу . Чувствую .

7:43 про лейбелинг . 8:57 Вижу. слышу .чувствую . С открытыми глазами . И как не странно эта практика успокаивает . Тут тоже лейбелинг- отмечание , Довольно сложно отвлечся в этой практике . 10:02 В течение дня спросить себя .- Что я делаю в Данный момент ? Что со мной происходит в данный момент ? И благодаря этому вопросу вырваться от ментального потока . И смотрю на происходяшее сверху . И Вижу .Слышу . Чувствую .

6:35 не критиковать себя .что отвлеклись .просто возврашаетесь к дыхантю . 7:05 Есть и безобьектная медитация ..7:43 про лейбелинг . 8:57 Вижу. слышу .чувствую . С открытыми глазами . И как не странно эта практика успокаивает. .. Тут тоже лейбелинг- отмечание , Довольно сложно отвлечся в этой практике ..... 10:02 Полезно в течение дня спросить себя .- Что я делаю в Данный момент ? Что со мной происходит в данный момент ? И что я чувствую в данный момент ? И благодаря этому вопросу вырваться от ментального потока . И смотреть на происходяшее сверху . И Вижу .Слышу . Чувствую .

Концентрацией про думы всю жизнь, с возрастом стало только хуже. Бросил курить и вообще стал рассеянный, но с курением тоже стало плохо. И астма началась и стало влиять на вестибулярный аппарат

Шикарно

8:13 - "...ТАК ОТКУДА ЖЕ БЕРУТСЯ ПЕРЕЖИВАНИЯ ?..." Хороший вопрос. Но глупый ответ. Вернее - отсутствие ответа.

Все эта болтовня - вилами по воде. А какая причина и как удалить эту причину - Вот главный вопрос. Сколько можно уже этого бла, бла, бла?

Тревожное расстройство схоже симптомами на гипертериоз, гормоны в норме ну в правой доле большие узлы эндокринолог говорит ,раз гормоны в норме не могут быть такие симптомы,а как вы думаете , и люди с тревогой,как у вас с щитовидной железой ?

РОтовой?Я думала ротовОй!Если я ошиблась-не страшно.Если психолог,вещающий с экрана.....Поправьте меня.Ничего личного.

kzbin.info/www/bejne/bJWrYWuVlr6AeqMsi=Qxy_DcJGTu7qMmYv

kzbin.info/www/bejne/oWbTm4qentqlbrMsi=6dogJF2AJdWlRxQB

kzbin.info/www/bejne/rXayZZaYirt0a9Esi=j26IlIeWPDP-CfP0

Первый признак что у вас СДВГ - это диагностировать самому себе СДВГ и пойти на ютуб искать видосы про СДВГ

Постоянно мучаю себя, обзываю себя матом и унижаю. Все из за одних и тех же мыслей что я дурак и все испортил в жизни. Это меня скоро доведёт)

Почему у всех схожие симптомы: про нло и чип,про кгб? Значит, таковы коллективные страхи?

когда я был в депрессии мне друг написал что напишет мне когда у меня депрессия пройдёт, я промолчал и больше никогда ему не писал)

Подискутировать о политике на камеру…. А ты хорош, товарищ майор! Я почти повелся😂

У меня была ремиссия 10 лет( 2008- 2018) . Достигли её с помощью приближения к Богу, молитв и участия верующих. Я даже вышла второй раз замуж в 55 лет! Но в 2020 умер муж( мне было уже 68). В 2022 началась война на Украине. Я эвакуирлвалась в Израиль( только в Израиле родственники и у меня еврейские корни). В Израиле дочь определила меня в дом престарелых. Я попала в иноязычную среду. Болезнь моя вернулась еще в 2021, а в 2022 резко обострилась и стала прогрессировать. В 2023 в Израиле началась своя затяжная война. Отношения с дочерью очень холодные. Чужие люди помогли мне снять маленькую квартирку после пребывания в пансионате 1 год и 10 мес. Живу одна и справляюсь по хозяйству уже 7 мес. Мне уже 73. Но жить полноценно я не могу! Под действием лекарств я, как робот , дискомфорт, сонливость, ограниченная дееспособность. Болею я давно с 1983. В СССР был диагноз Непрерывновялотекущая шизофрения, депрессивный тип. С 2008 по 20018 я не обращалась к психиатрам вообще, забыла к ним дорогу. В 2018 попала в стационар после сильного стресса на 9 дней. После выписки ещё три года жила без психлекарств. Ну а дальше - всё... Меня посадили на бензодиазепиновый транквилизатор клоназепам и кветиапин( сероквель) в очень иалой дозе. Я врала в зависимость от препаратов. При попытках снизить дозы - ужасное состояние. Я - токсикоман. Очень хочу вернуться домой в Северодонецк Луганской обл, но я просто не доеду под этими лекарствами без провожатого. Но его взять негде. И дома не будет клоназепама. Там другие транквилизаторы. В Израиле большая проблема попасть на прием к психиатру. Здесь нехватка узких специалистов. И чем мне поможет врач, к которому, может, я и попаду, простояв в очереди 2- 3 мес? Нейролептики я никогда не переносила - резкое возбуждение! Войны кругом... Так и придется мучаться до смерти...

Кто делает медитацию? Я делаю третий день,утром 15 минут и вечером 15 минут концентрация на пространстве,представляю что я нахожусь на горе и смотрю на лес ниже горы,проговариваю мантру (увидел в Ютуб видео) ,только отвлекся обратно возвращаюсь сконцентрировав внимание на лес и на мантру. Вторая практика здесь и сейчас,уделяю ей по 1 часу в день дома в спокойном состоянии в тишине и стараюсь разжиться в этом состоянии в течении дня,когда иду по улице,еду а автобусе,что то делаю,кушаю (звуки, ощущения в теле и с чем соприкасается тело и вижу перед собой объекты внимательно рассматривая их но не описываю их,не рассуждаю каким цветом,какой формы и т.д. просто внимательно рассматриваю)

Можно к психологу в личку обратится бесплатно? Очень надо . Впервые обращаюсь.

У меня тоже ГТР, вот лечусь…. Спасибо за видео❤

Спасибо

Это в Церковь нужно обязательно идти, послушайте Православного психотерапевта доктора Боровских

Как можно попасть к Айзбергу

❤❤❤👍👍👍Спасибо

Что толку от вашей БОЛТОВНИ ,,ЧТО ЭТО , ЧТО ЭТО...,, что вы добились чтобы найти способы лечения?! Жуете одно и тоже с Американских учебников!!!

Господи, какая она лапочка и специалист :D Наслаждение визуальное и интеллектуальное во время просмотра видео. Страдаю социальной тревогой несколько лет, что очень тяжело и далеко от полноценной жизни. Начала смотреть специалистов, чтобы меньше бояться обратиться за помощью. Мне нужно было услышать именно то, что вы рассказали, структура и подача просто идеальны.

Толку от твоих знаний если все сводится к лфк

Ой,какая красивая ведущая,влюбился бы)).

😅недавно сказали, что я тупая и ленивая😂 лучше пусть так думают 😂

Депрессия - это переживание смерти Эго, когда по каким то причинам разрушаются все глубинные убеждения и установки. И человек теряет опору, цель и смысл в жизни, практически впадает в состояние истинного Я или Самадхи. Но в виду не знания и неподготовленности, крайне отрицательно воспринимает свое состояние. И когда он переживает ее, не застревает в ней и не дай Бог не заканчивает суицидом, то происходит второе рождение и как бонус, по закону дуальности достигает обратную сторону депрессии - блаженство, таким образом расширяется диапазон эмоциональных переживаний до бесконечности в обе стороны. В результате стабилизируется здоровье, обретается эмоциональная мудрость и человек проживает долгую счастливую жизнь. Дуже дякую

Это от всего ❤ благодарю.вас

Шортс создан для Сдвг

Спасибо вам, Катерина, за полезное видео. Ловлю себя на скачках между заниженной и условной самооценкой. Часто мои сильные качества для меня - белое пятно. Узнаю о них только от других и то слабо верю, хехе. Задача - поверить и инкорпорировать эти позитивные отзывы обо мне как человеке и профессионале в собственное видение себя. Комикс в конце очень милый, спасибо вам за творчество ❤

Глупые сказки . НИКТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ ЧТО ТАКОЕ БРЕД А ТУТ РАСКИДЫВАЮТСЯ СЛОВАМИ . ОЧЕНЬ ГЛУПО ИНЕГРАМОТНО НЕУЧ.

Ened это дистанционный?

Любимая! Любимая! Любимая! .. Фланелевой мягкости нужных объятий и троганий гривы из сливочных струн, и чувств всепокоя и страстных занятий, свиданий под грозами, красками лун и двух рюкзаков, что повисли заплечно, валяний на белом диване вдвоём, щекоток продольных, порой поперечных, кофейных стихов поутру, перед сном и ужинов чайно-конфетных и нежных, и писем с утра, в ожидательном дне, и слушаний ветра, дождя, бури снежной, душевных встречаний в жилой полутьме, творожных гостинцев, нарезок салатов, святых обнимашек, лечебных таких, вещаний про космос, отсутствие ада, дебатов про смысл и вечность, и миг, купаний под душем и голых деяний, и веловояжей меж лиственных чащ, и кухонных тем и на мне восседаний, улыбок, подъёмов пешком на этаж, общений по духу, без алчности, маски, прогулок меж парков, людей, этажей, а главное, что поцелуев и ласки, и много чего, жаль, не будет уже...

Пока слушал ведущую, столько мыслей пролетело не мог сидеть на одном месте читал комментарии, занимался всякой хернёй потом сосредоточился, на глазах ведущей и начал думать как мы с ней будем жить когда поденимся😂

Ни фига это не из детства! В детстве у меня не было проблем ни с вниманием, ни с концентрацией, ни с обучением, я любила сложные задачи! Без этого всего я не была бы отличницей! А сейчас мне 39 и полная Ж с концетрацией и усидчивостью.

Сыну 28 лет,синдром СДВГ,не знаю чем помочь, прыгает с одной работы на другую, сначала думала,что лентяй,а недавно поставили такой диагноз,помогите,не знаю, что делать

Не поняла. Т. е. быть ненакрашенной неухоженной в одежде, которая уродует - это правильно, это не признак озабоченности внешностью? Ходить ненакрашенной и плохо выглядеть это прежде всего неприлично.

Спасибо большое 🎉

А если мне стыдно говорить о своих дефектах?