Пікірлер
@user-nw6qk2hz3f 4 сағат бұрын
Круто😮 надо. Тоже так делать😊
@yarusskina 12 минут бұрын
🫶🫶🫶
@user-gx5lt5vn4l 18 сағат бұрын
Скажите а как вы непереедаете? Как понимаете что непереели
@yarusskina 17 сағат бұрын
Стараюсь концентрироваться на процессе приема пищи и есть медленно: обычно, когда сытость уже приходит, еда становится менее вкусной)). Но получается не всегда) Иногда я просто подсчитываю приблизительное количество калорий: знаю, что комфортнее всего мне, когда один прием пищи получается приблизительно в 600 ккал) в общем, по-разному))
@user-gx5lt5vn4l 17 сағат бұрын
@@yarusskina скажите а вы учитываете где у вас желудок? И объем желудка
@yarusskina 5 сағат бұрын
@@user-gx5lt5vn4l, преимущественно ориентируюсь именно на ощущения: насколько я знаю, с точки зрения положения желудка у меня все в порядке, а объем меняется - но я знаю свою приблизительную комфортную порцию, и стараюсь за ее границы не выходить!
@takeproffi Күн бұрын
Привет, Маш! Я хотела на днях предложить тебе встретиться вечерком, но понимала, что, наверно, тебе будет тяжеловато)) Плюс еще не могла точно время обозначить… Но надеюсь, мы встретимся все равно! Как можно жить в таком сарае? «Как можно ТАКУЮ убогую квартиру показывать в видео?» - это был один из самых первых комментариев у меня))
@yarusskina Күн бұрын
Оооо, ты обязательно пиши, если ещё будет такая возможность!! Я с огромным удовольствием, да и вечером более дееспособна теперь с прекрасным тихим часом 😂 Но, с другой стороны, для меня это отличный повод собраться-таки в Москву! Надеюсь, что в сентябре вполне себе может получиться! :))))) Некоторые комментарии - это определенно отдельный вид искусства 😂
@takeproffi Күн бұрын
@@yarusskina Хорошо, буду писать! Если соберешься, то буду рада принять тебя у нас дома с ночевкой!
@yarusskina 5 сағат бұрын
😍😍😍
@user-lr7pv9yl9r 2 күн бұрын
И по поводу прогулки, здесь дело не во времени, а в тех эмоциях, которые мы получается. Иногда экономия времени и то что ты можешь еще что-то сделать не всегда это хорошо❤ Чувствовать себя комфортно и получать удовольствие от выбора это счастье ❤
@yarusskina Күн бұрын
Это точно! Иметь возможность выбирать и чувство свободы, которое эта возможность дает - это правда бесценно ❤️
@user-lr7pv9yl9r 2 күн бұрын
Посмотрела пока только часть влога и хочу написать комментарий по поводу качества твоей квартиры и то как люди реагируют на это😊 у тебя есть эта квартира и это прекрасно, кто-то пишет как можно жить в таких условиях, да можно и много очень много людей так живут, только не все это показывают. Не расстраивайся и не принимай близко к сердцу, критику этих людей, зато ты честная и показываешь себя и свою жизнь без этого слоя идеальности от которой уже если честно воротит, от этого «богатства» которое люди показывают, чтобы казаться успешными и крутыми 😊 Я лично за честность и мне нравится в тебе , что ты честная и открытая девушка😊 показываешь свои слабости и свою жизнь без слоя идеальности и богатсва😊 я кайфую от того, что такая простая девчонка без понтов и надменности. Я лично очень ценю это в людях. А ремонт - да сделаешь этот ремонт, просто вопрос времени. И не нужно оправдываться перед людьми за то, что у тебя есть не такое по внешнему, как они хотят видеть. Лучики им поноса 😂😂😂😂😂 а по поводу рецепта, он получился классный и видео тоже 😊 P.S. Всё пошла смотреть дальше😅
@yarusskina Күн бұрын
🫶🫶🫶!! Спасибо огромное! Мне так приятно, прям словами не передать! Мне вот тоже честность очень нравится, и очень стараюсь соответствовать ей: честно и открыто говорить обо всём. И вообще, справедливости ради, комментариев вроде того, что был про сарай, - единицы, пальцев одной руки хватит пересчитать. А вот добрых и светлых - вот этого значительно, значительно, значиииииительно больше! Что очень ценно и круто: помогает в людей и в мир верить)) Насчет ремонта и всех этих квартирных делишек - согласна полностью, это все просто дело времени)) Ой, про рецепт очень рада!! Спасибо большое за обратную связь)). Планирую на этой неделе снять прям целое видео про еду, которую я на неделю приготовлю))
@user-lr7pv9yl9r 2 күн бұрын
Привет ❤ как ты ?😊 надеюсь воскресенье проходит шикарно❤ и спасибо за влог ❤
@yarusskina Күн бұрын
Воскресенье - прекрасное! А с такими комментариями чудесными так вапсче!! 🥰🥰🥰
@user-lr7pv9yl9r 3 күн бұрын
Привет❤ смелость признать, что у тебя есть какие-то особенности и принять решение их адаптировать в свою жизнь или полностью убрать из своей жизни-смелость данная не каждому ❤ Горжусь тобой ❤ и знай я всегда поддержу тебя ❤ Отличных выходных. Я уверена, что у тебя всё получиться, просто дай себе время ❤
@yarusskina 3 күн бұрын
@@user-lr7pv9yl9r, сердечко ёкнуло от таких тёплых слов! 🥹 Спасибо огромное!! ❤️❤️❤️ Дать время - это вот совершенно в точку! Оказалось, что это не так просто 😅 но главное - быть упорной)) и все получится! 🫶🫶🫶
@user-lr7pv9yl9r 3 күн бұрын
@@yarusskina конечно упорство, но без самокритики 😊😉🫶🫶🫶🫶🥰
@yarusskina 3 күн бұрын
@@user-lr7pv9yl9r, это точно))
@user-gx5lt5vn4l 4 күн бұрын
Вы не полная.чего растраиваитесь
@yarusskina 3 күн бұрын
Спасибо большое! Чувствую себя такой, но работаю над этим 🧡
@user-gx5lt5vn4l 4 күн бұрын
А умерла бабушка и папа😢.с этого все началось.нервы стресс ..нервы с нотариусом.документами
@yarusskina 3 күн бұрын
Примите мои соболезнования 🙏🏽. Это очень тяжело, понимаю вас 🥺.
@user-gx5lt5vn4l 4 күн бұрын
Когдато же надо есть.почему не ночью.кто днем ест кто то ночью
@yarusskina 3 күн бұрын
Здесь с вами согласна и думала бы так же, если бы утром не чувствовала себя очень плохо после ночной еды)). А против самочувствия не пойдешь))
@user-gx5lt5vn4l 4 күн бұрын
А может неплохо есть ночью
@user-lr7pv9yl9r 4 күн бұрын
Спасибо за рецепт❤ в выходные попробую ❤
@yarusskina 4 күн бұрын
Всегда рада ❤️❤️❤️
@user-up3wy7wr1p 5 күн бұрын
Умница!❤
@yarusskina 5 күн бұрын
Спасибо большое! ❤️❤️❤️
@user-up3wy7wr1p 5 күн бұрын
Мария, здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, как Вам удалось восстановить циркадные ритмы? Буду весьма признательна. Ваша тезка, Мария)
@yarusskina 5 күн бұрын
Мария, здравствуйте!) Все достаточно просто: начать засыпать и просыпаться строго в одно и то же время (даже в выходные) - лучше выбрать какое-то комфортное, конечно)). Я вот в 5 утра встаю, но это я люблю раннее утро, вообще в любое время можно - но лучше до 9-10 утра, чтобы естественные ритмы соблюдать. И исключить кофеин за 8-9 часов до времени отхода ко сну! И всё)). У вас начнет ровнее накапливаться аденозин, и мелатонину будет проще выделяться, когда вы начнете готовиться ко сну в одно и то же время регулярно!)
@user-lr7pv9yl9r 6 күн бұрын
Привет ❤ горжусь твоим маленьким успехам ❤❤❤❤❤
@yarusskina 6 күн бұрын
Добрый вечер! Спасибо вам большое!! ❤️❤️❤️
@user-xj8tz9ik8u 8 күн бұрын
Красота, лес потрясающий
@yarusskina 7 күн бұрын
Это точно! Красота там невероятная!
@user-xj8tz9ik8u 8 күн бұрын
Добрый вечер, прдскажите, пожалуйста, как Вы лечитесь у меня тоже самое,12 лет, ноя не знаю, что мне делать.
@user-xj8tz9ik8u 8 күн бұрын
Я буду, Вам, благодарна
@yarusskina 7 күн бұрын
Здравствуйте! Очень сопереживаю вам и очень хорошо вас понимаю 🙏🏽. Если вы знаете английский, я могу отправить вам книжку про то, как лечить СНЕ. А если нет, то я в своем последнем видео (большом) суммировала всё, что я изучила и прочла и на собственном опыте поняла! Очень надеюсь, что поможет! ❤️
@aleksandra_mink 8 күн бұрын
розовый! как подходит!
@yarusskina 8 күн бұрын
🥰🥰🥰 спасибо!! ❤️❤️❤️
@user-xj8tz9ik8u 7 күн бұрын
Спасибо, Вам
@yarusskina 7 күн бұрын
@@user-xj8tz9ik8u, ❤️❤️❤️. Берегите себя и скорейшего вам выздоровления - от всего сердца!
@user-lr7pv9yl9r 11 күн бұрын
Да люди умеют обесценивать чужие переживания 😢
@yarusskina 11 күн бұрын
Увы 🥺
@user-xh8eg8ne2u 12 күн бұрын
а нсли в холодильнике пусто
@yarusskina 12 күн бұрын
Достаточно сложно каждый день покупать продукты только на один день)) и я как-то, когда не было ничего, что возможно было съесть, ела сухие макароны 🫠 там такой, дикий какой-то голод бывает
@victoriaisaeva45 13 күн бұрын
Ну и вы прекрасно выглядели и когда ели ночью и сейчас) Здорово!
@yarusskina 13 күн бұрын
Спасибо большое! 🙏🏽
@user-co4ke8tf7 13 күн бұрын
Ужас. Поджелудочная засыпает в 7часов вечера
@yarusskina 13 күн бұрын
Да и всему организму хорошо бы отдыхать ночью, а не трудиться на благо переваривания печенек)
@roxroxi5070 14 күн бұрын
А что это за синдром? Прям ночью просыпаться и идти есть? Из-за чего такое бывает?
@yarusskina 14 күн бұрын
Так и называется - «Синдром ночной еды» или «Синдром Станкарда - Грейса - Вульфа». Главный симптом - это эпизоды ночной еды в таком, лунатическом состоянии, когда ты полу-спишь, полу-нет. И контролировать такие моменты очень сложно, порой - невозможно. У меня он появился ровно через месяц после того, как не стало моего папы. Очень часто травмирующие ситуации становятся таким спусковым крючком. А причина - в большом диетическом опыте: очень большое количество запретов, а у еды - очень много смыслов: она и радость, и утешение, и безопасность. Вот и начинается такое ночное развеселье. Это в общих чертах, конечно, там, как и у любого расстройства пищевого поведения, очень много разных нюансов 🫠.
@roxroxi5070 14 күн бұрын
@@yarusskina ага,вон оно как... понятно. Удачи вам в преодолении и закреплении 🙏🙏🍀🍀🍀🍀
@yarusskina 13 күн бұрын
@@roxroxi5070, спасибо вам большое! ❤️
@katyaGI 14 күн бұрын
После появления детей, мой мозг постоянно голоден😢
@yarusskina 14 күн бұрын
У меня пока нет детей, но могу только предположить, какая это сильная усталость и какой стресс! Поэтому вполне логично, что мозг хочет получить удовольствие и порадоваться: тут тоже очень-очень важно себя не корить за это, а постараться найти баланс, и всё это - с любовью к себе ❤️. Это очень сложно, конечно, сама вот в поисках нахожусь. Но верю, что дорогу осилит идущий))
@katyaGI 14 күн бұрын
❤❤❤
@Lisyatovna 14 күн бұрын
Выставка мой Петербург) хорошо смотритесь в окошке)
@yarusskina 14 күн бұрын
Дадада! Это она!)) Оооочень мне понравилась, такая интерактивная и интересная 😍. Спасибо огромное))
@Lisyatovna 13 күн бұрын
@@yarusskina 3 раза туда ездила, 2 раза по работе)
@katyaGI 14 күн бұрын
Вы молодец, удачи вам!❤ Я вас понимаю, сама сечас начала бороться с компульсивным перееданием. Это тааак сложно🤪 Чувсвую себя наркоманкой😅
@yarusskina 14 күн бұрын
Спасибо вам большое! ❤️ Ох, да, понимаю вас: это невероятно сложно!! Но все обязательно получится ❤️. Есть книга чудесная «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой: я не ярый адепт интуитивного, но там очень много помогающих и излечивающих мыслей есть! Они могут помочь, если будет время полистать)
@user-be4cq8rt5x 14 күн бұрын
Ты очень красивая😊
@yarusskina 14 күн бұрын
Спасибо огромное! 🫶🫶🫶
@natalianadezhdina2011 14 күн бұрын
Вы очень приятная девушка! И фигура хорошая! Где жир-то?!
@yarusskina 14 күн бұрын
Спасибо вам большое! Ох, вы знаете, всю жизнь считала себя именно вот «жирной»: сейчас смотрю на фотографии десятилетней давности (а я там легче на 20 килограмм), и тот же вопрос себе задаю - ГДЕ ЖИР?? Там кожа да кости. Но жир весь, он, конечно, в голове 🫠
@natalianadezhdina2011 14 күн бұрын
@@yarusskina да, жир в голове! Я намного полнее вас, но жирной себя совершенно не считаю. Более того, мне нравится мое тело. Хотя в размере 44 считала себя жирной 🤦😂😂😂
@yarusskina 14 күн бұрын
@@natalianadezhdina2011, как чудесно, что вы в гармонии с собой находитесь! Это вызывает у меня колоссальное восхищение, правда! Верю, что когда-нибудь к этому приду, есть на кого равняться ❤️.
@natalianadezhdina2011 14 күн бұрын
@@yarusskina обязательно все получится! Я в вас верю 🤗
@yarusskina 13 күн бұрын
@@natalianadezhdina2011, ❤️❤️❤️
@NataliaDering 14 күн бұрын
Снотворное и спать
@yarusskina 14 күн бұрын
Оно мне уже совсем не помогает, к сожалению: но вот гигиена сна и отдыха - это прям супер. Спасибо большое за совет! ❤️
@Solmaz320 14 күн бұрын
Во-первых, вы прекрасны, во-вторых, все получится, в-третьих, я с вами!🤗💪🏻💃🏻
@yarusskina 14 күн бұрын
Спасибо вам большое за поддержку! Ооооочень ценно, важно и приятно!! ❤️❤️❤️
@user-pq2ch5iq8z 14 күн бұрын
Интересная тема! А ночью вы чувствуете тревогу и её приходится заесть чтобы успокоиться?
@yarusskina 14 күн бұрын
Да, по большей части так. Вообще началось у меня это 10 лет назад, когда не стало моего папы. А до этого был суровый диетический опыт, и в еде заложено было очень много смыслов благодаря этим запретам. И вот начала просыпаться и совершенно бессознательно есть. Там и тревога бывала, и физический голод, и желание ВКУСНЕНЬКОГО. Куча, в общем, всяких причин. Сейчас вот начала лечиться впервые за эти 10 лет, и наконец могу немного контролировать эти ночные эпизоды и прислушиваться к себе. Вообще главная причина этого развеселья - отсутствие контакта с собой и с телом. И еда, которая - утешение / любовь / радость. В России, к сожалению, мало кто изучает этот синдром пока, но вот прочла книгу американских специалистов - оооооочень помогло.
@user-pq2ch5iq8z 14 күн бұрын
@@yarusskina история с РПП у вас действительно долгая! Вы молодец, что решили взяться за лечение этой проблемы и тем более молодец что решили рассказывать о своих шагах. Я замечаю за собой что ем когда уже не хочу есть, но мне скучно, грустно, будто некуда себя деть, вот это странное смятение внутри часто толкает к тому чтобы отвлечься с этого некомфортного чувства на что-то точно приятное, которое никогда не подводит. Как в детстве: " Не плачь, вот тебе конфетка" . Я где то 10 месяцев была в терапии с психологом, очень мне помог этот опыт, во мне произошло много изменений за этот период, что заметили и окружающие. У меня тоже умер папа, не так давно, 4 года назад и очень неожиданно. С психологом прорабатывали тему с фоновым чувством тоски, тоскливости какой-то. Чувствуется будто есть оркестр звуков - чувств, и есть какой оо на фоне постоянный протяжный скрип . И получилось от этого избавиться. С чувством вины работали, с комплексом хорошей девочки, с боязнью перед стрессовыми ситуациями во взаимодействии с бюрократией. На самом деле я только в начале, надо работать с моей тревожностью ещё, не могу пока нормально ездить на автомобиле. Удачи вам! С удовольствием буду смотреть на вас
@yarusskina 14 күн бұрын
@@user-pq2ch5iq8z, как же хорошо я вас понимаю: очень созвучно всё, что вы пишете. Я вот в метро не могу спускаться, у меня так панические атаки начинаются: тоже после ухода папы это стало со мной происходить и происходит до сих пор. Такие потери - это очень сереьезная травма, и залечивание её требует очень большого количества времени, как мне кажется. Вы тоже очень большая молодец, что пошли разбираться с этим со специалистом: непросто копаться в этих чувствах и разбираться с этими эмоциями, очень непросто 🫠. Но дорогу осилит идущий! И у нас все обязательно получится ❤️. Спасибо вам большое за поддержку!
@user-pq2ch5iq8z 14 күн бұрын
@@yarusskina про метро тоже самое) одна не могу поехать на метро. Раньше было всё ещё хуже - не могла ездить на автобусе одна, даже не могла одна сходить в пятерочку у дома. Вот это ужасное чувство что ты на коротком поводке , и твоя зона комфорта очень небольшая. Я в этом году закончила автошколу и купила машинку. По городу вроде и нормально езжу, но вот за городом все не так хорошо. Не могу разогнаться больше 60 кмч , накатывает тревога, паника, начинаю дёргаться . В четверг записалась к психотерапевту который занимается фобиями, тревогой. Стоит не мало приём, аж 4500р, но вдруг что-то сдвинется в сторону улучшения.
@courtneylove1621 14 күн бұрын
Тоже от своего внутреннего критика в шоке, просто иногда как накроет, что вою по несколько часов и жить не хочется. Но работаю над собой, в терапии уже три года, но до критика добралась только сейчас, раньше тоже просто не замечала его, казалось что это истина звучит в моей голове и под нее надо как-то подстроиться
@yarusskina 14 күн бұрын
Даааа! Я тоже почти 2 года в терапии, и вот тоже только его увидела. И слава Богу. Представить страшно, сколько сил уходило ЕЖЕДНЕВНО на вот этот вот с ним внутренний конфликт. А сейчас его хотя бы в жопу послать можно, когда увидела)
@oxanakaydashova1439 14 күн бұрын
Можно и я с вами❤
@yarusskina 14 күн бұрын
Буду очень рада! ❤️❤️❤️
@user-ct4xd3dj3l 14 күн бұрын
4 утра, сижу, жру...
@yarusskina 14 күн бұрын
Ну если вы про этом пишете, значит, у вас всё в порядке)) можно и ночью поесть, если это вы так сами захотели, почему нет))
@Di_De 14 күн бұрын
Нет, совсем не стремная и не жирная, придумают же себе ярлыков
@yarusskina 14 күн бұрын
Спасибо!) Да, увы, ярлыки - это любимое🫠
@user-qd8uh6sf7k 14 күн бұрын
Человек, который не боится корчить моськи на камеру перед всеми - просто самодостаточный замечательный человек )))😊
@yarusskina 14 күн бұрын
🥰🥰🥰, в начале очень стеснялась, а сейчас вот даже под этим видео столько слов поддержки получила и утвердилась в мысли, что людей замечательных и добрых - очень-очень много! Спасибо вам большое!❤️❤️❤️
@user-qd8uh6sf7k 14 күн бұрын
Мне кажется - Вы, Маша, - клевая и очень веселая 😊
@yarusskina 14 күн бұрын
Спасибо большое!🤗 Так приятно! 🥰
@natalyalisovaya9770 14 күн бұрын
"Ты чо, пёс? Ты кто такой? Как ты смеешь меня не любить и критиковать? Пшел вон!" И освободившееся место заполняем любовью и принятием! И из состояния любви и бережного отношения крепко спим ночью и видим сладкие сны!
@yarusskina 14 күн бұрын
Очень нравится 😍. Та ещё он псина, конечно 😅. Спасибо вам большое!)
@natalyalisovaya9770 14 күн бұрын
@@yarusskina а вообще, узнать откуда появился этот критик и кто это на самом деле. И зачем он Вам нужен. И на личной терапии прорабатывать причину появления этого критика. Это будет самое лучшее. Это если вот он никак и никуда не уйдет. Значит и причина более глубокая. Но, пусть легко и просто исчезнет))
@Обезьянкавяжеткрючком 14 күн бұрын
Самое обидное что этот "внутренний критик" - это отклики из детства... Высказывания по типу: у вашего ребенка нет способностей, могла бы и лучше, а вот у твоей подруги пятёрка... Ты начинаешь "выслушать" это от самой себя... Я обожаю вязать крючком, есть очень много красивых вещей которые могу носить или даже продать, но... Это "ой да кому ты врёшь что это купят?!"... А ведь просят связать и покупают....
@yarusskina 14 күн бұрын
Ооо, это вот вы в точку. До чего же, конечно, трепетны дети к словам и всему что окружает. А взрослые в наше время (я вот в 90е росла) особенно за словами и не следили) Я в детстве очень балетом хотела заниматься, и там впервые услышала, что я «толстовата». И призадумалась! Да так, что до сих пор задумываюсь порой 🫠 Не только балет в этом виноват, конечно, но всё же. А нам, получается, вопреки всему надо продолжать! Вам - крючком вязать, а я вот про танцы подумаю))
@Обезьянкавяжеткрючком 14 күн бұрын
@@yarusskina действуйте! Когда меня накрывает "говном" с головой дома я включаю музыку и начинаю танцевать и становиться гораздо легче: слезы-сопли танцы...
@yarusskina 14 күн бұрын
@@Обезьянкавяжеткрючком, полностью с вами согласна! Мне ещё вот недавно петь понравилось: так здорово эмоции все выходят))
@gulhatrustamova9990 14 күн бұрын
Вы ооооочень Крутая !!!! 👍👍👍 подписка !!!
@yarusskina 14 күн бұрын
Спасибо вам большое!! 🤗🤗🤗
@user-hq2mi7vr5c 14 күн бұрын
У меня такая же проблема. Я тоже жру ночью и что с этим делать я не знаю. У дачи вам❤
@Di_De 14 күн бұрын
А с этим разве надо что-то делать?
@yarusskina 14 күн бұрын
Спасибо вам большое за поддержку! ❤️
@yarusskina 14 күн бұрын
Только если это беспокоит, наверное)
@svetakuzmenko7725 14 күн бұрын
Продолжвть делать то, во что ты веришь, даже когда ты в это не веришь. Вы молодец!!!!
@yarusskina 14 күн бұрын
Спасибо вам большое!! ❤️❤️❤️
@user-zi3uu7yk6p 14 күн бұрын
Машуня тёска ты огонь ты настоящая меня тоже задолбал мой внутренний критик😂
@yarusskina 14 күн бұрын
Ооох, тот ещё он, конечно, негодяй 🫠 будем вместе учиться посылать его куда подальше))
@user-zi3uu7yk6p 14 күн бұрын
@@yarusskina Точно 😅
@anneboti 14 күн бұрын
Вы справитесь, мы в Вас верим!!!
@yarusskina 14 күн бұрын
❤️❤️❤️. Спасибо вам огромное!! 🫶🫶🫶
@annakrapiva9604 14 күн бұрын
У Вас всё получится! Вы красивая и приятная женщина ❤ И Вы явно слишком самокретичны
@yarusskina 14 күн бұрын
Спасибо вам большое за поддержку! Очень ценно ❤️
@user-ov5mo9iu9x 14 күн бұрын
Красивая естественная с очаровательными карими глазами , никому вы нечего не должны.Ну кроме себя. Счастья Вам и мира в душе 🤗
@yarusskina 14 күн бұрын
Спасибо вам большое! 🥰 от всего-всего сердца! ❤️❤️❤️
@user-qc5xl1qh7c 14 күн бұрын
Милая, какой пиздец, но я тебе желаю, чтоб ты справилась!
@yarusskina 14 күн бұрын
Очень стараюсь и верю, что обязательно справлюсь, главное - не сдаваться. Спасибо огромное за поддержку! ❤️❤️❤️
@user-rv9qe6ie1d 14 күн бұрын
Надо найти своего внутреннего хвалителя! И смотреть Мужицкую в ютубе))🎉🎉🎉
@yarusskina 14 күн бұрын
Ой, обожаю Татьяну 🥰 Это правда, полностью с вами согласна: на каждого внутреннего критика по внутреннему хвалителю))
@user-lr7pv9yl9r 17 күн бұрын
Я тот кто наслаждается содержанием картинки, а не её качеством ❤
@yarusskina 15 күн бұрын
🥰🥰🥰, очень радостно, что смотрите! Но и над качеством потихонечку работаю: хочется, чтобы КРАСИВОЕ было)))