गर्मी में दो बादाम दो छुहारा सर्दी में 3,4 खा सकते हैं 🙏
@AbhitanshuSingh4 күн бұрын
jis pani me chana bheega hua hai usko peena hai ya fekna hai
@poonamskitchen13554 күн бұрын
अगर आप चने को धूलकर साफ पानी में भिगो रहे है तो आप पानी को पी सकते हैं l
@TanvirVahora-fv2sq4 күн бұрын
Kya chij he ye
@poonamskitchen13554 күн бұрын
महुआ 🙏
@girijanishad6116 күн бұрын
Subah uthate hi ek mutthi😂
@VijayKumar-sq8hb7 күн бұрын
Power💪💪 full bouncer🖤 bodygurad🥷💯 🙏🏻🙏🏻👏👏🤟🙏🏻
@poonamskitchen13557 күн бұрын
Thanks 🙏
@rb62737 күн бұрын
Kaunsa channa ?
@poonamskitchen13557 күн бұрын
Thanks 🙏
@mohdshaan655110 күн бұрын
Muje bhot fayda huva ha 15 days me 5 kg weight bada ha thanks
@poonamskitchen135510 күн бұрын
Thanks 🙏
@shivamkevlog4839 күн бұрын
Bhai sahi batana kya
@mohdshaan65519 күн бұрын
@@shivamkevlog483 ha bhot fayda huva pr apko workout bi karna padaga
@shivamkevlog4839 күн бұрын
@@mohdshaan6551 use kese karna hai
@anjalishukla...wardimerija41047 күн бұрын
@@mohdshaan6551सच पढ़ जायेगा
@Garimarathore383618 күн бұрын
2like tasty and yummy 🤤🤤🤤 aap bhi aaiye friend 🙏🙏
@poonamskitchen135518 күн бұрын
Ji🙏
@Rjqeen06621 күн бұрын
Hmko to pata hi nhi tha 😂 me to do mutthi chana ek chhuhara or tin badam lete the 😂😂.
@poonamskitchen135521 күн бұрын
आप अपने शरीर के अनुसार कम या ज्यादा मात्रा में खा सकते है l🙏
@Sachinkavlog28122 күн бұрын
Ham to 2 mahne de is rule ko follow kar rahe hai 👍👍
@poonamskitchen135521 күн бұрын
Thanks 🙏
@TechnicalAnch23 күн бұрын
Very nice 👌
@poonamskitchen135523 күн бұрын
Thanks 🙏
@SurajGupta-kf6nn26 күн бұрын
Miss mujhe weight gain karna hai Please miss
@poonamskitchen135525 күн бұрын
आप इसे सुबह खाइए साथ में 2केला भी खाइए हो सके तो 1गिलास दूध पीजिए 10,15 दिन में फर्क समझ में आजाएगा
@SurajGupta-kf6nn22 күн бұрын
Thanks I am wait 10 days@@poonamskitchen1355
@vineetakakitchen136728 күн бұрын
Wow looks so delicious pada mithai recipe banai hai friend thanks for sharing dear stay contact me 👌👍👍👍
@poonamskitchen135528 күн бұрын
Thanks sister 🙏
@poonamsanjay_vlog29 күн бұрын
Sweet mithai👌
@saqibkhan2055Ай бұрын
Mam ye khane se wajan badta hai kya
@poonamskitchen1355Ай бұрын
Ha🙏
@MdSonu-ph5fnАй бұрын
Ok🎉
@vineetakakitchen1367Ай бұрын
Very nice sayring my dear friend stay contact me 👌👍👍👍
@poonamskitchen1355Ай бұрын
Thanks 🙏
@sanjaysahani7357Ай бұрын
Mam weigh kam karne ke liye kya khana chahiye
@poonamskitchen1355Ай бұрын
सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीना चाहिए 🙏
@mukeshdevi136126 күн бұрын
Rat ko 7 baje se phle khana khaye agr khane k bina rh skte h to sham ko khana na khaye sirf Pani piye 10 din m frk dekhe
@poonamsanjay_vlogАй бұрын
Testy 🤤❤
@nihalgupta937Ай бұрын
Mam kya ye hair growth mein faydemand hi
@poonamskitchen1355Ай бұрын
Yes
@angelskitchen1568Ай бұрын
Yummy yummy 🤤😋
@poonamskitchen1355Ай бұрын
Thank you 😋
@ansarsoni1849Ай бұрын
Delivery k bad ese kha skte h
@poonamskitchen1355Ай бұрын
15 - 20 दिन के बाद से
@poonamsanjay_vlogАй бұрын
Beautiful song ❤🎉
@AlpnaKumari-g6sАй бұрын
I like it
@poonamskitchen1355Ай бұрын
Thanks 🙏
@subhankardas667Ай бұрын
Mein lagatar 2 saal khaya tha
@poonamskitchen1355Ай бұрын
Phayada mila ki nahi💪
@nihalgupta937Ай бұрын
Bhai kya fayde hue batao pls
@naveendhek280629 күн бұрын
@@poonamskitchen1355huaa bhut
@mukeshdevi136126 күн бұрын
Fayda batane k time inko pta ni kya ho jata h
@BiplabBezbaruah17 күн бұрын
😂@@mukeshdevi1361
@राकेशविश्वकर्मा-थ5चАй бұрын
बम बम भोले
@poonamskitchen1355Ай бұрын
Thanks 🙏
@RadheshyamNishad-np6tpАй бұрын
❤❤❤❤❤
@poonamskitchen1355Ай бұрын
Thanks 🙏
@Arvindmauryamaurya-h1zАй бұрын
Esame mumfali ka dana bhiga sakate hai kya
@poonamskitchen1355Ай бұрын
Yes
@Arvindmauryamaurya-h1zАй бұрын
@@poonamskitchen1355 ok
@sanjaysingh21912 ай бұрын
Crispy fried recipe 👍
@poonamskitchen1355Ай бұрын
Thank you 😊
@Big_boss_87872 ай бұрын
Nice tips 😅😅😅
@poonamskitchen13552 ай бұрын
Thanks 🙏
@AshadAhamad-voice2 ай бұрын
Mam isme paneer aur hony mila sakte hai kya
@poonamskitchen13552 ай бұрын
पनीर ठंड होती है लेकिन सहद गर्म तासीर का होता है इस लिए दोनो को अलग - अलग खाना चाहिए 🙏
@AshadAhamad-voice2 ай бұрын
@@poonamskitchen1355 thanks mam . Dono me kitna gap
@SaraSiddique-kitchen2 ай бұрын
Hiii
@poonamskitchen13552 ай бұрын
Ji
@poonamskitchen13552 ай бұрын
आप कैसी हो
@SaraSiddique-kitchen2 ай бұрын
Hiii
@ChandanChanddalbhai2 ай бұрын
इसको खाने के कितने देरी बाद भोजन करे
@poonamskitchen13552 ай бұрын
1से 2घंटे बाद 🙏
@indiancookingespecially40872 ай бұрын
Dear didi bohut bohut bohute zabardast tasty se banaya hai 👌👍❤❤❤❤
@poonamskitchen13552 ай бұрын
Yes brother 🙏
@HemantKumar-nq9ur2 ай бұрын
इन सबका पानी पी सकते हैं plz रिप्लाई
@poonamskitchen13552 ай бұрын
एक बार साफ पानी में धुलकर, फिर आप को जितना पानी,पीना हो डालकर भिगो दे l
@poonamskitchen13552 ай бұрын
साफ से भिगोए हुए पानी को आप पी सकते है l
@BabuSingh-qp1wj2 ай бұрын
😋😋
@DudeFLKReact2 ай бұрын
Delicious 😋😋
@DudeFLKReact2 ай бұрын
Wow 👌👌👌
@poonamskitchen13552 ай бұрын
Thanks 🙏
@BabuSingh-qp1wj2 ай бұрын
Nice 👌👌
@rajeshrajrsh1402 ай бұрын
Wait gain k liye kya kre
@poonamskitchen13552 ай бұрын
आलू आलू को अपने नियमित डाइट में शामिल करें। ... घी घी खाने से भी आपका वजन बढ़ेगा क्योंकि इसमें saturated fats और कैलारी की काफी अच्छी मात्रा होती है। ... किशमिश रोजाना दिनभर में एक मुट्ठी किशमिश खाएं। ... अंडा ... केला ... बादाम ... Peanut butter. ... पर्याप्त नींद