3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@ЕрболМергалиев 7 күн бұрын
Оченьклассныиурокниколаиспасибовам😮😮
@ЕрболМергалиев 9 күн бұрын
Суперупражненияспасибовамниколаизаурок😮😮
@VitoKornelius 10 күн бұрын
А Тонг По лоу работал по бетонной колонне.
@ЕрболМергалиев 14 күн бұрын
Суперуокниколаиспасибоваммолодец😢😢
@copynatali 17 күн бұрын
просто и эффективно. спасибо.
@ЕрболМергалиев 19 күн бұрын
Оченьпонятнониколаиспасибовамзаурок😮😮
@ЕрболМергалиев 21 күн бұрын
Суперурокниколаиспасибобольшоевамзаурок😮😮
@ЕрболМергалиев 22 күн бұрын
Всеграмотноотличныитренер😮😮
@БауыржанМуратов-е2н 22 күн бұрын
Мне понравилась😊
@СтроимДОМснуля-щ8м 24 күн бұрын
Тренер класс! Добрый👍
@СтроимДОМснуля-щ8м 24 күн бұрын
Красава 👍
@ЕрболМергалиев 24 күн бұрын
Оченьхорошииурокниколаиспасибовам😮😮
@ЕрболМергалиев 25 күн бұрын
Суперурокогромноеспасибовамниколаи😮😮
@ЕрболМергалиев 25 күн бұрын
Суперупражнениениколаивыоченьхорошиитренерспасибовамбольшоеуспеховвам😮😮
@romannuluk4252 27 күн бұрын
Спасибо! А сколько подходов и повторений?
@ЕрболМергалиев 27 күн бұрын
Здраствуитениколаиспасибовамзаурок😮😮
@АнтонЧехов-ф5д 28 күн бұрын
Передней рукой можно бить на скачке, где вес телв на двух ногах, можно бить в атаке с зашагом, где вес тела переноситься на переднюю ногу, можно бить при отходе, или провалив соперника, где вес тела переносится на заднюю ногу. Как то так.
@ЕрболМергалиев 29 күн бұрын
Хорошиибоксспасибовамниколаи😮😮
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Оченьклассныиурокниколаиспасибовам😮😮
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Суперурокниколаиспасибовам😮😮
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Хорошиивидеониколаисупербоксспасибовам😮😮
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Прекрасныиурокиниколаиспасибовам😮😮
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Отличныиурокниколаиспасибовам😮😮
@Виталий-п1э8ы Ай бұрын
Эти упражнения точно не на силу!
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Здрастивуиитениколаиоченьхорошииурокспасибо😮😮
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Суперурокиниколаиспасибовамзаурок😮😮
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Удивительныеполезныеурокиболшоеспасибовамниколаи😮😮
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Замечательныиурокниколаиспасибовам😮😮
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Хорошиивидеосуперупражненияспасибовам😢😢
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Большоеспасибониколаизахорошииурок😅😅
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Спасибовамзаурокниколаи😢😢
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Классныиурокниколаиогромноевамспасибо😢😢
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Отличныиурокниколаиспасибовамбольшое😮😮
@KayratIs. Ай бұрын
"всё в принципе нормально"... "Но есть одно "НО"😂
@Оксана-р6х5я 2 ай бұрын
На себе ощутил негативные для позвоночника последствия борцовского моста. Может это и индивидуально , но для себя решил, что больше его не делаю
@Kingmo80 2 ай бұрын
Где этот тренер раньше был.....это как раз то что мне необходимо очень хорошо 👍
@Kingmo80 2 ай бұрын
Объясняешь легко и просто доходчиво молодец хороший тренер👍
@user-lj1nt9gtunz 3 ай бұрын
Короче, колхозаны, ещё не поняли, что лучше сидеть у себя в колхозе, там есть огород, коза, родственники, а здесь вы будете ВЫЖИВАТЬ, где родился, там и пригодился, не благодарите
@ПавелРыбкин-п8х 4 ай бұрын
❤❤❤
@risko7254 4 ай бұрын
Все правильно тренер говорит
@ДмитрийМакотрин 4 ай бұрын
🔥🔥🔥
@aleson135 4 ай бұрын
Всё по делу , без воды-хороший тренер!
@Natalia-ff6ri 4 ай бұрын
При любом силавом упражнение подымаеться давление и сушит и горит в районе солнечного сплетение,что делать кто знает.Воачи незнакомый говорю сразу,а хочется укрепиться!
@тимурарм 4 ай бұрын
Я еще в школе так дрался
@СергейЖарков-ф8д 4 ай бұрын
У тренера, хорошего, внимание!!!,,, даже не получается так, как у ученика,,, ноги в боксе ВСЁ ☝️🤛🤜
@МураМяу-т1п 4 ай бұрын
Надеюсь когда нибудь научусь ногами правильно двигаться,нас как то не правильно учатч как будто ноги сами по себе, а руки отдельно, а ведь удар в ноге начинается, на ногу мы опираемся, переносим вес, удар же не из плеча идет.
@clubkent 4 ай бұрын
Ноги в боксе это основа.
@СергейТурчинский-э2й 4 ай бұрын
Самозванец.Он от бокса далек.Клоун
@ВикторИванников-с5я 4 ай бұрын
Что ещё за спарка? И шагать, как показал ОПАСНО, наверняка нарвешься на удар, а то и "спарку"😂😂😂
@jakjaki7874 4 ай бұрын
Вот это я понимаю, любой думаю понял как нужно работать🤜🏽🤛🏽