11 ай бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@user-ot4qc5dj3l 8 сағат бұрын
Елена, замечательная! Спасибо! Фартлек конечно удивил. Она же, это обычно говорит совсем по другому. ☺️
@at72235 13 күн бұрын
Rest in peace
@VictorSosna-cn6qj 14 күн бұрын
Люба и Саша, Вы прекрасны! Наконец удалось посмотреть это интервью. Интересно, информативно и поучительно! «Девушка бальзаковского возраста - это восхитительно))) Your Pine
@irondzen 14 күн бұрын
Спасибо)))
@alexanderaeroad 17 күн бұрын
Вечная память Игорю....соболезнования семье и близким. Очень жалко((((
@irondzen 14 күн бұрын
Да((( трудно осознать
@izby 20 күн бұрын
Что по сайберу?
@user-fe9de4zl6u 21 күн бұрын
А на счёт трисьютов, то могу добавить, что не только белые просвечиваются! У меня Compress sport ( был) и он когда растягивается, то видно все! На разминке перед одним стартом, ко мне подъезжает товарищ и говорит, Паша, йомайо, у тебя всю задницу видно!( Так и было, после этого трисьют улетел в дальнюю тумбочку. Поэтому, трисьют желательно примерять перед покупкой и смотреть, как он просвечивается
@user-fe9de4zl6u 21 күн бұрын
Добрый день, а как вообще по ощущениям, можно Марбелью на разделке ехать? Купил слот с дуру на конец года, но не учел, что у меня сейчас только разделка! Шоссер украли
@irondzen 21 күн бұрын
Можно конечно))) вниз, если не боитесь скорости, лететь одно удовольствие))
@user-fe9de4zl6u 21 күн бұрын
@@irondzen главное, не взлететь и не улететь на Малагу
@irondzen 14 күн бұрын
Там вас полиция остановит 😂😂
@belonoschenko 22 күн бұрын
Упокой, Господи, душу усопшего раба Твоего, новопреставленного Игоря!
@irondzen 21 күн бұрын
🖤🖤🖤
@nonedone5161 22 күн бұрын
Покойся с миром!
@irondzen 21 күн бұрын
🖤🖤🖤
@user-xd1ir9lj4g 22 күн бұрын
Какая она красавица!!!
@alexkozhakin 22 күн бұрын
Прошла новость Игорь погиб в дтп
@irondzen 21 күн бұрын
Да (((
@ottocentoottantotto 23 күн бұрын
Про басф тупая шутка чел
@annarubinskaya1976 23 күн бұрын
Спасибо, очень полезный выпуск! Жду продолжение , самый интересный гость!
@irondzen 21 күн бұрын
Игорь разбился на машине когда ехал со спортивных сборов (((
@alexandrkonovalov1788 24 күн бұрын
Короткие интервалы нужны что бы снизить закисление не снижая значительно пульс. Чем длиннее интервал отдыха ,тем Вы больше тренируете биомеханнику данной скорости,чем меньше интервал отдыха тем больше вы тренируете адаптацию дефицита и усвоения кислорода .Интервалы также бывают и не интенсивные на пано и пао .Это нужно в конретных циклах ,что бы ваши гликолитические мышцы больше окислялись.Очень разочаровался в Орловой ,видимо у неё действительно бизнес Хотя для тренировки платёжоспособных начинающих любителей сойдёт
@rodionpro 25 күн бұрын
Все началось, когда я скачал прогу для часов эпл вотч и там я каждый день смотрел AutoSleep пытаясь разобраться что это за хрень я купил,затем увидел зависимость, что когда пил бухло, то сон был с минимальным количеством глубокого сна, а сердце почти не отдыхало ночью , затем подсадил жену и стали мы вместе смотреть 😅))) вроде бы информация фигня, всего-то визуализация в виде салатово-зеленых кружочков или красных, как оказалось творит чудеса, и мы стали двигаться в том направлении , чтобы высыпаться нормально , при этом практически не употребляем алко, я по-тихоньку стал ходить на турничок подтягиваться и с 10 положенных дошел до 25 раз, а она делает зарядки в двойном режиме стоит в планке по 2 минуты, мы стали подтянутыми, типа спортивнее , и это продолжается все уже больше года, возможно, однажды часы сдохнут и мы разожремся и сопьемся и станем обычной серой массой жалующейся на отвратительное поведение детей и бессонницу, но позитивное влияние технологий мы теперь уже не забудем н когда.😂😂
@user-qb5gt9iv4i 26 күн бұрын
Горжусь, папа!!!
@fghfghfghfgh7427 28 күн бұрын
триатлон - нелепый, "придуманный" вид спорта
@userrandom357 24 күн бұрын
Это олимпийская дисциплина. И достаточно сбалансированный набор. Олимпийское пятиборье более дикий наборчик. Скачки на лошади фехтование стрельба и т.д.
@domaroshiner-hut 29 күн бұрын
Очень интересно! Спасибо. Но вот Валенсия. Я живу в районе Таррагоны и не могу понять, как бы найти список всяких соревнований в Каталунии. Тоже хочу там бегать!
@irondzen 21 күн бұрын
У нас в Андалусии есть сайт с трейлами, возможно и в Каталонии есть свой))
@domaroshiner-hut 21 күн бұрын
@@irondzen да, что-то же должно быть! Но пока поиск ничего толком не дал. Нашёл триатлон-клуб в Таррагоне, но он "мёртвый" уже три года.
@dmitrygutjahr5606 Ай бұрын
Много новой информации, температура тела, сауна... Спасибо, очень понравилось
@dmitrygutjahr5606 Ай бұрын
Супер, очень понравилось. У тренеров из про совсем другое отношение к спорту, тренировочному процессу и результатам.
@denissey Ай бұрын
Не барьер, а бег с препятствиями! (ведущая знает лучше гостя )))
@oficerzapasa8407 Ай бұрын
Хорошее видео, интересный собеседник
@user-pq5bo9ik8q Ай бұрын
Полумонолог. Половинка. Мне понравился. Очень интересно!
@user-es2nt6un6z Ай бұрын
Очень приятная беседа, полезно🤌
@PaniniXXX Ай бұрын
история с Никитой Обуховым топ!
@irondzen Ай бұрын
Я, кстати, не поняла, что это про Обухова 😂😂
@user-ze4se4ps8t Ай бұрын
Александра, спасибо за выпуск!) зашел…) и Вы, как всегда прекрасны!)
@irondzen Ай бұрын
Спасибо ))
@rryazan21 Ай бұрын
Костя как всегда грамотен и профессионален👍🏻на пробежке слушать шикарно 👏🏻
@TheWolfAkella Ай бұрын
Хорошие выпуски👍
@irondzen Ай бұрын
Спасибо )
@elderdories Ай бұрын
Триатлон это секта 😂
@elderdories Ай бұрын
Супер интересно, подняли технические вопросы 👍👍
@user-uw9ok4yh3r Ай бұрын
ну да, все замечательно. только для результата еще было бы не плохо знать социотип ) небольшая подсказка: в беговых видах чемпионами мира становятся носители только 2 социотипов из 16... учитывайте г-да спортсмены )
@kishenkagatta7569 Ай бұрын
И какие же?)))
@user-uw9ok4yh3r Ай бұрын
@@kishenkagatta7569 ну это закрытая информация типа ноу-хау. можете почитать мое интервью на примере бокса - те же самые социотипы доминируют
@user-uw9ok4yh3r Ай бұрын
@@kishenkagatta7569 это некое ноу-хау. частично раскрываю эту информацию в своем интервью. но здесь удаляют любые ссылки
@user-uw9ok4yh3r Ай бұрын
@@kishenkagatta7569 дебильный ютуб удаляет все ответы
@user-uw9ok4yh3r Ай бұрын
@@kishenkagatta7569 ютуб задрал удалять комментарий. в моем интервью есть некоторые моменты по этому вопросу
@user-ds1yy4zf7q Ай бұрын
Добрый Всем) Хочу обратить Ваше (Елена) внимание на пару моментов: 1. Красивый бег НЕ равно эфективный и экономичный (в любом виде/дистанции бега), исключение-частности; 2. Медленный бег НЕ несет в себе такой разрушительной нагрузки на опорно-двигательный аппарат и связочный как быстрый. Ударная нагрузка по мощности в медленном беге(пусть и продолжительном, при готовности) или хотьбе минимальная и это ясно просто логически. А лежа на диване суставы и кости приходят в "не годность" т.к. нет движения и ударной нагрузки. Смотрите и слушайте спортивных докторов с беговых каналов, там много интересного. А может я это все зря и это была просто реклама Вашего бегового клуба?🤔 Удачи😀
@danny.isonfire Ай бұрын
Очень интересный подкаст, спасибо за приятного гостя!
@TheWolfAkella Ай бұрын
Полезные интервью с практиками🙏
@user-vc4ei2mi6j Ай бұрын
Все оч.просто: Нужен Общий Рост, и длинна от пола до промежности лесапедиста, длинна рук, далее без вопросов подбираем размер Вела, опуская пару секретов😉 Хороша Саша👍Внешность имя, характер, конституция - все в кучу собралось👌😘 ✌
@koden13 Ай бұрын
Слушаю и думаю, я это уже слышал. Оказывается Елена посетила подкаст Держи Темп недавно и я его слушал. Советую всем послушать.
@danny.isonfire Ай бұрын
Спасибо, интересный выпуск. Надо бы включить прыжки и фартлек в свой план)
@zhozhforever4047 Ай бұрын
Елена понравилась! Правда про фартлек какой-то ерунды рассказала: все что она описала это не фартлек, а обычная интервалка. Фартлек структуры не имеет, например: от столба до столба, от дерева к дереву, ускорения только в подьем или только в спуск без структуры/ количества/времени и так далее , по самочувствию и отрезки, и отдых
@riddlesergei Ай бұрын
Лена - девченка хорошая, но матершиница от бога 😂 слышали, слышали
@MsSmthg Ай бұрын
проблема многих женщин ведущих, что они ужасно хотят на любой свой вопрос самим же на него и ответить. "А я", "а у меня"......Очень хочется слушать интервьюируемого, а не интервьюера.
@qweerty64 Ай бұрын
Присоединяюсь. Ведущая обратите , пожалуйста, внимание на совет.
@radadayironwoman Ай бұрын
Ну конечно, мужчины ведущие так НИКОГДА-НИКОГДА не делают, чисто женское))))
@Teftel11 Ай бұрын
😂
@userrandom357 24 күн бұрын
Это такой тип интервью как дружеская беседа, он более воспринимаеться чем техническое вопрос ответ
@pavel.karpets 5 күн бұрын
Ну фиг знает. Это не совсем же интервью. Тут скорее тренер с любителем общаются на камеру. Тут, я думаю, "а я" и "у меня" вполне уместны. Как минимум многое совпало с моими мыслями
@user-pq5bo9ik8q Ай бұрын
Хороошие гости у Александры!😊!
@user-zw2hw6wj9s Ай бұрын
Все подкасты с Еленой супер интересно. Грамотный тренер. Приятный человек. Много интересной информации . Спасибо, Александра, за видео и за гостя.
@arinashliakhova9920 Ай бұрын
Четыре раза подводился и так и не подвелся. (( Есть пара хороших фраз в интервью, но какой-то он не уверенный для главного тренера (
@redeye4969 Ай бұрын
Интересная гостья, да и ведущая не лыком шита. Спасибо!
@Denismaximoff Ай бұрын
🔥
@Windragona Ай бұрын
Большое спасибо! Было интересно! Ценные подсказки и акценты!
@surgut138 Ай бұрын
надо так надо!
@surgut138 Ай бұрын
какая красивая девушка!
@user-un6pr7uq4n Ай бұрын
❤
@olgabredikhina6134 Ай бұрын
Спасибо, ценно!!!