8 принципов спортивной подготовки. Игорь Сысоев

[@alexanderaeroad]

Вечная память Игорю....соболезнования семье и близким. Очень жалко((((

[@irondzen]

Да((( трудно осознать

[@Alexdnae75]

Это действительно лучший выпуск из всей массы !) Мало времени совсем , хотелось бы часа 2-2.5 !!! Самый интересный выпуск и такой короткий!!! Дайте ссылку на телегр этого парня!! Спасибо!

[@Unclevolodya123]

Спасибо за такого гостя, очень хочется более подробно послушать такого специалиста, на любую тему, связанную с триатлоном. Еще раз спасибо!

[@ОльгаДержавина-ю6о]

kzbin.info/www/bejne/fJCnm6mXmceZmLMsi=Gesu6iJEHMRijL48

[@komovafitness3888]

Ого, 43 года , а выглядел ,как мальчишка . Какой молодец. Вечная память 🙏🏻

[@run_vasya_run88]

Грамотный дядька! Полезнейшая информация, сжато и содержательно. Александра, спасибо за гостя!

[@andreymartovitskiy9267]

Наконец то гость со связной речью и ясным мышлением

[@A622447777]

Отличный выпуск! Спасибо!

[@user-hyuzer888]

Оч интересно. Спасибо Старт интересный - половинка в самарканде в начале сентября

[@sportivkin]

Спасибо за выпуск, у меня слот уже куплен, 10 августа, олимпийка, Казань. Уровень подготовки - 2 сезона легкая атлетика (3 полумарафона, 1 полный сбегал) и 2 месяца плавания отходил, уже технично плаваю кролем. Спасибо! Внимательно смотрю ваши выпуски 🖤

[@Сомнойвсехорошо-ц1ж]

Простите пожалуйста а как Вы питаетесь . И пьёте ли вы кофе и витамины

[@sportivkin]

@@Сомнойвсехорошо-ц1ж кофе не пью, витамины пью курсами (омега и д3) курс, раз в три месяца примерно. Питаюсь обычной едой, стараюсь не употреблять сахар и сладкое, но жестко себя не ограничиваю

[@Dmitriy_3]

И что со стулом?

[@sportivkin]

@@Dmitriy_3 на работе дают талоны на питание в столовой, так что не всегда бывает крепкий, спасибо за вопрос !

[@7.7.2.6]

@@Dmitriy_3😂😂😂

[@Moalexleo]

Я думаю, будет правильно и как раз с огромным запасом по времени выбрать финальный и самый самый старт в России - Айрон стар полный или половинка 5.10.24 года в Сочи! А Казань, Екб или Самара, могут быть промежуточными и их можно включить как пример тестов, проверок и так далее. Ждем с нетерпением новый выпуск и надеюсь, снег не помешает!

[@nonedone5161]

Покойся с миром!

[@irondzen]

🖤🖤🖤

[@ДмитрийГоловинский-п7ж]

Спасибо, очень полезно!

[@СергейРунов-д7о]

Спасибо! Июль - 70.3 TRI Октябрь - 42,2 Run

[@annarubinskaya1976]

Спасибо, очень полезный выпуск! Жду продолжение , самый интересный гость!

[@irondzen]

Игорь разбился на машине когда ехал со спортивных сборов (((

[@СергейМосияченко]

Игорь говорил о единицах восстановления? Интересно подробнее про это: баня, массаж, физио какие-то?

[@dmitrygutjahr5606]

Очень интересный собеседник. Жаль недолго длилась беседа. Дистанция - Олимпийский триатлон (достаточно длинное плавание и не очень далеко бежать 😅) (ведущая не выспалась? Три пункта: выспаться на цикл больше, массаж - от часа (не тайский), сауна, не долго.

[@irondzen]

Скажите, а в чем был смысл - сначала написать дистанцию, которую бы вы хотели разобрать, а потом в третьем лице написать оценивающий (явно не в положительном ключе) комментарий обо мне?

[@dmitrygutjahr5606]

@@irondzen я не хотел разбирать дистанцию, я проходил ей не раз. Мне интересен подход Игоря к подготовке на данную дистанцию. Констатация Факта это нейтральный ключ. Без обид. Я видел другие ваши выпуски, где вы были полны энергии. Готовьтесь лучше. В конце я написал по вашей просьбе 3 Пункта как я предпочитаю восстанавливаться. Мир?

[@irondzen]

«Готовьтесь лучше»? Это опять нейтральный факт после которого вы пишите «Мир?». Любопытная у вас манера общения…

[@dmitrygutjahr5606]

Девушка, красавица, мне нравится ваше творчество, сделал скриншот на фотообои... Простите если ненароком зацепил, желал только добра... Лучше?

[@digitaldukeproduction6620]

июль 2024, полная дистанция. Что посоветуете?

[@alexanderaeroad]

крутой гость, спасибо. Но мало) По соревнованиям интересно было бы послушать про различия в подготовке на длинный триатлон и спринт, речь про подготовку на результат) PS: Александра, на какие камеры снимаете видео?

[@irondzen]

Я снимаю в студии, где техника уже изначально стоит и настроена? Так что не знаю)))

[@belonoschenko]

Упокой, Господи, душу усопшего раба Твоего, новопреставленного Игоря!

[@irondzen]

🖤🖤🖤

[@antonalexeev5095]

До сих пор не могу принять, что нужно отдыхать, а не каждый день пахать))))

[@Moalexleo]

А можно ссылку на книгу Игоря? На канал ?

[@irondzen]

t.me/TriathlonMechanicsBot

[@АлександрСтепанов-л4м]

Спасибо за направление

[@alexkozhakin]

Прошла новость Игорь погиб в дтп

[@irondzen]

Да (((