Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@مریمبابایی-ي1ط 21 сағат бұрын
ورزش ایروبیک رو شبکه جم فیت داره هر۴ساعت نشون میده خیلی هم مفیده
@MGhasemi-bz4gg 7 күн бұрын
عالی بودید مرسییییی❤❤❤
@10برزیل 9 күн бұрын
بهترین ویدیو روی زمین ماشاءالله هزار وملیون ماشاءالله چقدر قشنگ ودقیق گفتن ان شاءالله زندگیتون پراز خیر وبرکت باشه خانم مینا حرفه ای اهلا وسهلا من اهواز🌹🥀🥀🌷🌷🥀🥀❤❤
@zahrataravat5346 11 күн бұрын
ممنونم بسیار عالی لذت بردم موفق باشید من تازه با شما اشناشدم خیلی خوب بودید ممنونم
@JamalKordi-vy8kc 11 күн бұрын
خیر ببینید الهی موفق باشین❤
@JamalKordi-vy8kc 11 күн бұрын
خیر ببینید الهی❤
@رفعتبحرینی 15 күн бұрын
سلام بانو من بعد از مدتی باز اومدم که تشکر کنم از این همه محبت. .سپاس بی پایان
@memol_54 17 күн бұрын
عالي بود مرسي از شما ❤❤❤
@Sepihamze 18 күн бұрын
در واقع این ویدیو، دلیل آشنا شدن من با چنل شما بود و چقدر بابتش خوشحالم😍❤
@Sepihamze 18 күн бұрын
من مینیسک زانوم آسیب دیده بود دو سال پیش و مدتها نمی‌تونستم به راحتی بشینم روی زمین و... و در کل فعاليت‌های روزانه‌ام مختل شده بود. ولی مدتی این ورزش‌هایی که آموزش دادین رو انجام دادم و الان که یک سال گذشته من دیگه مشکلی نداشتم. واقعا ازتون ممنونم❤ حتی از فیزیوتراپی هم موثرتر بود برام
@memol_54 19 күн бұрын
💖
@پروینملکی-م5و 22 күн бұрын
سلام گلم ببخشید میتونم بعصی از ویدئو هاتونا توگالری ذخیره کنم شما راضی هستید
@Rana-g7i 22 күн бұрын
خیلی خیلی ممنون و سپاسگزارم از لطف و محبت و مهربانی شما ❤ فوق العاده هستید 🌹❤️ خیلی دوست تون دارم و براتون آرزوی سلامتی دارم❤❤
@Rana-g7i 22 күн бұрын
خانمی ۵۷ساله هستم با وجود مشکلات بدنی فراوان با ورزش های شما زندگی می کنم و این سلامتی رو مدیون زحمات شما عزیزان هستم ❤در پناه خدای مهربانم باشید 🌹❤️
@Rana-g7i 22 күн бұрын
بسیار عالی بود ❤ خیلی خیلی آموزنده و شاد❤ همیشه سلامت باشید 🌹❤️
@Rana-g7i 22 күн бұрын
ای کاش برنامه‌های شما عزیزان ادامه پیدا می کرد خیلی از چالش ایروبیک استفاده می کنم❤
@Rana-g7i 22 күн бұрын
خیلی خیلی ممنون و سپاسگزارم از لطف و محبت و مهربانی شما استاد بزرگوارم خیلی خیلی خدا شما را حفظ کنه خیلی دوست تون دارم و همیشه دعا گویتان هستم ❤
@Rana-g7i 25 күн бұрын
عزیزان شما فوق العاده هستید ان شاء الله که همیشه سلامت باشید 🌹❤️
@MahinMahmodzadeh 26 күн бұрын
❤
@MahinMahmodzadeh 26 күн бұрын
عالی خیلی عالی اسم منم بگو
@FatemehRamezani-p6e 26 күн бұрын
نظرمو بعد پنج ماه انجام این روتین به همراه روزانه یک ساعت پیاده روی و کم کردن کالری دریافتی و تغذیه سالم میگم که عالی بود و به وزن ایده الم رسیدم❤
@Rana-g7i 27 күн бұрын
مثل همیشه عالی بود ممنون استاد بزرگوار و مهربانم 🌹 ان شاء الله که همیشه سلامت باشید 🌹❤️
@پروینملکی-م5و Ай бұрын
سلام گلم ممنونم بخاطر اموزش های،خوبتون میتونم بعصی از ویدئوها تونا توگالری ذخیره کنم
@ابراهیماسحاقزهی-ط4ل Ай бұрын
قبل از انجام این‌حرکات باید بدن را گرم‌کنیم یا نه؟؟
@SheidaTirdadi Ай бұрын
Amazing ❤
@Rana-g7i Ай бұрын
مثل همیشه عالی عالی عالی بی نهایت ممنون و سپاسگزارم از لطف و محبت شما ❤
@Rana-g7i Ай бұрын
سلام عزیزان همیشه مهربان خدا شما را خیلی خیلی حفظ کنه خیلی دوست تون دارم و همیشه دعا گویتان هستم ❤❤
@najme601 Ай бұрын
سلام ازتون فوق العاده بود چرا دوباره ویدئو نمی‌گذارید؟😢
@memol_54 Ай бұрын
عالي بود 😊من تايم آزادم خيلي كمه و وقت باشگاه رفتن ندارم و خيلي خوشحالم كه كانال شما رو پيدا كردم ❤️❤️ در طول حركات اگه اشاره اي به نحوه ي انجام حركات براي اونايي كه زانو درد و يا كمر درد دارن بكنين عالي تر ميشه ، مرسي 🙏🙏
@seti7947 Ай бұрын
بنظرشما برای این افراد تی ار ایکس بهتره یا فیتنس؟
@AhoGhazalsofla Ай бұрын
فقط اینکه چقدر خانوم مینا پلک میزنن پشت سرهم تند تند😮😮😮
@AhoGhazalsofla Ай бұрын
ممنونم از توضیحات عالیتون ❤❤❤❤
@Rozhin.movlani Ай бұрын
خسته نباشید خیلی عالیه لطفا بازم کلیپ بزارید ❤❤
@kobranazari-q3k Ай бұрын
با درود من تازگی با شما ورزش می‌کنم مرسی از شما دوس دارم هم پیاده روی هم ایروبیک 75 سن دار م دریچه های های قلبم هم مشکل دار ولی خدا را شکر ok هستم نظر شما را میخواستم بدونم در ضمن فشار خون هم دارم تحت نظر پزشک هم هستم 🙏🌹
@simakarimi4604 Ай бұрын
چرا خودتون چاقید😮
@mahyaipad-sw8xf Ай бұрын
من عاشق حلقه زدنم
@mahyaipad-sw8xf Ай бұрын
خیلی عالی بود❤❤
@kobisafari6371 Ай бұрын
یعنی مسابقات امادگی جسمانی کلا همین مدلیع همش!؟واسه خانم ها
@kianadehnadi Ай бұрын
❤❤ عالی
@ZuliyaToghdori69 Ай бұрын
خیلی عالی هستین❤
@kianadehnadi 2 ай бұрын
❤❤
@MasoumeSh57 2 ай бұрын
Awliiii bud
@sadatash2688 2 ай бұрын
عسل طبیعی هم خوبه
@masumehisakhajeh719 2 ай бұрын
میشه بگین حرکت شکم که تو ایروبیک میزنن و شکم رو حرکت میدن چطور انجام میشه شکم رو جم میکنن کمر رو خم میکنن؟
@سمیراولیی 2 ай бұрын
عالیییی بود❤
@MahinTaheri-j2m 2 ай бұрын
سلام صبح بخیر من دوست دارم از باسن درآن لاغربشم لطفا راهنمایی کنید
@zuleyhabekmezci4470 2 ай бұрын
خیلی عالی بود من ترکیه هستم هر هفته ۴،۵ بار با شما ایروبیک میرم مرسی ❤
@MariaBozorgmehr 2 ай бұрын
Perfect ❤
@behnazvatani8223 2 ай бұрын
سلام عزیزممم من از امروز باهاتون شروع کردم تو رو خدا بیاین دوباره چالش بزارید خیلی خیلی کمک کردید بهمون 🥲🥲🥲♥️♥️♥️♥️