Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@pechenyi 6 күн бұрын
Правильно ли я понял? Если очень упростить: Сначала мы чего-то хотим и что-то делаем, потому что знаем, что это улучшит нашу жизнь. Типа двигаемся за мечтой. После достижения целей наша жизнь становится такой, как мы задумали. Дальше улучшать нечего. Поэтому делаем не то, что нужно, чтобы улучшить жизнь, а то, чего хочется сейчас.
@daria.6794 7 күн бұрын
восхитительная лекция: информативно, лаконично, понятно, простым языком! благодарю! теперь все встало по полочкам и стало ясно с какого бока подступиться к началу решения проблемы🙏
@aleksandrrysakov4540 7 күн бұрын
А как принимают решения офицеры? По-любому, у них есть какая-то секретная техника
@NDodonov 7 күн бұрын
@@aleksandrrysakov4540 они этому учатся в военных вузах, их техника - это профессиональное обучение
@Татара-ь8х 8 күн бұрын
Спасибо! все понятно сразу стало. Первое такое видео которое все по полочкам разложило.
@eZjik 8 күн бұрын
"Я могу есть тогда когда хочу" это работало до 20 лет. Сейчас или будешь есть во сколько наметил и сколько оптимально, или гарантированно обожрешься до рвотного рефлекса и болеей в животе.
@lopadonk 16 күн бұрын
Спасибо отличное видео! Думаю стоит затронуть такой момент, что многие люди находят какую то цель, но из за повседневных дел быстро про неё забывают. У меня так было несколько раз. Я нашел для себя такой ритуал каждый день пишу цели на этот год и то что хочу увидеть в жизни через 5 лет. Отдельно прописаны шаги между этими этапами.
@prianich 17 күн бұрын
Благодарю за такой шикарный и позновательный видеоролик, не знаю сколько уже сижу в депрессии и не понимаю что делать, ваше видео прояснило ситуации
@polina8069 20 күн бұрын
Каждое видео понятное , все по полочкам в голове раскладывается спасибо большое ,Вам за информацию.❤
@fillhilton3978 20 күн бұрын
Благодарю за обьяснение, очень полезно. По длительности не согласен с авторами негативных комментариев, такую тему нужно разжевать, надеюсь вы ничего не вырежите из следующих видео для сокращения и удовлетворения торопыг, ищущих быстрых решений. Для них придумали шортсы. Я так понимаю, что выйти из этого порочного круга тяжело, потому что попытка воспроизвести позитивный опыт или удовлетворить неудовлетворенную потребность - для организма это как сладкая конфета и он знает её вкус. А когда попадаешь в "белую комнату", он там ничего не знает и для него там всё пресное, соответственно он не даёт энергии и времени на распробывание этого всего. Зато дает энергию выйти на старт нового известного круга. Так и проходит жизнь. Но в вашем видео я услышал посыл, что нужно выходить из сферы эмоций (состояния). И входить в сферу ментала (видения, "задумал, сделал"). Осталось только найти способ войти в этот переход, не имея энергии.
@NDodonov 20 күн бұрын
@@fillhilton3978 сделайте так, как рекомендуется в конце видео, это и есть способ
@ИринаЛукьянова-ж7щ 20 күн бұрын
Николай, безгранично вас благодарю. Это лучшее видео, где все так четко разложено на причинно- следственные связи. Все так кратко и емко! Вам нужно дать премию по литературе. Виртуозная подача материала. ❤
@barcasiesa 21 күн бұрын
Очень ценно! Спасибо!
@yanakutischeva 21 күн бұрын
Спасибо.. Правда большое спасибо за это видео
@PROLUBSHCHIKOVA 21 күн бұрын
Спасибо, Николай!
@ленок-у5ж 22 күн бұрын
Неправда,это,если еще влияет заловки.борьба из-за денег и имущество
@MasterNemov 23 күн бұрын
Называю нормальную цену - клиент уходит, называю заниженную цену - клиент напрягается. Очень редко совпадает соотношение *цена - клиент*
@BHs8 27 күн бұрын
Николай, как жаль, что Вы больше не выпускаете видео!
@NDodonov 27 күн бұрын
@@BHs8 всему свое время)
@ГалинаЗбараж 29 күн бұрын
Но, к сожалению человек ОБУСЛОВЛЕН. Позволить себе возможно вне матер жизни. Должен-значит приспособляйсь. Я вьібираю" возможно вне зависимости от всего и всех. Творчество, спокойствие, собраннось, сотворение-все так заманчито, но, как автор сказал очень вязко. Но, инфо пробуждает, спасибо
@ВалерийТомко-о3щ Ай бұрын
ИСТИНА ДОБРОТА ТЕРПЕНИЕ❤❤❤
@ТатьянаЗайцева-ф4ш Ай бұрын
Николай, добрый день) вы проводите индивидуальные онлайн консультации? Сейчас очень сложно найти грамотного специалиста в этой области🙏
@ЛарисаЧеркасова-э1н Ай бұрын
Я саботирую не от страха.. А просто хочу отдыхать: спать, смотреть киношку и ничего не делать..
@никитаорлов-о4о Ай бұрын
Так ведь без этих состояний я не смогу полюбиьь ни одно дела, если я этим делом не буду закрывать ни одну потребность. Долго так чем-то заниматься не буду и гореть тоже
@ЕленаКурочкина-ж3ш Ай бұрын
Этож сколько злых свекровок то развелось...ужас что творится,каждая сноха свекровь ненавидит...думает,наверно,что старой никогда не будет,и у неё сноха(зять),будут из чистого золота,а сама она(сноха)ни за что "такой"свекрухой,(тещей)не станет😂😂😂😂,вот наивные...
@ddi_anni Ай бұрын
Похоже, это вы та самая, удачи вам , милая женщина, держитесь
@nanaxxi7113 Ай бұрын
это очень интересное видео и подход, но вот момент сколько сколько хочу и в какой калораж уложиться ? разве это не опять диета ?
@moyrabing Ай бұрын
Спасибо!
@moyrabing Ай бұрын
Огромное спасибо за ролик! От души! Подписалась на Ваш телеграм канал 🙏
@масяня-ъ3щ Ай бұрын
Спасибо, невероятно отликнулось, благодарю вас за труды!
@istinnaya11 Ай бұрын
Уникальное видео! Спасибо, такого на Ютуб ни разу ещё не встречала, это настоящее открытие!
@annie6696 Ай бұрын
Я очень много смотрела подобных роликов. Но я так много узнала из вашего видео! Спасибо за подачу информацию! Час пролетел как 10 минут!
@masha_svami Ай бұрын
В общем-то, как орал со сцены актер игравший в Трансформерах "JUST DO IT"
@Evgesh_psy Ай бұрын
Это очень здорово. Информация классная. Но большинство расстройств пищевого поведения являются коморбидными. И сопряжены с другими. К примеру многие из рекомендаций не подойдут сдвгэшникам. Они могут не запрещать себе есть все. Но они могут забыть за день поесть хоть раз. И едят в 10-11 часов ночи. Компульсивно. Их просто выключает. Так что когда мы говорим об РПП - то всегда нужно понимать специфику конкретного клиента. А вообще ролик очень интересный, информативный. Спасибо.
@NDodonov Ай бұрын
@@Evgesh_psy к сожалению, детальный материал смотреть никто, кроме коллег, не будет. Поэтому приходится упрощать
@Evgesh_psy Ай бұрын
@ в этом с вами согласна. Жду ещё материалов👍🏼. Спасибо.
@aminagadoeva Ай бұрын
Я разрешаю себе есть всё, но в умеренных количествах то есть не всю пачку печенье или не пол торта, а немного... В итоге желание есть ВСЁ И Много.. Ведёт к кп, и тут уже не то, Что я хочу съесть, а то сколько.
@NDodonov Ай бұрын
@@aminagadoeva это тот же самозапрет, только в профиль
@aminagadoeva Ай бұрын
А что если запрета нет, но ты ешь и даже не особо хочется (просто это не запретно) но ты не знаешь как ещё получить удовольствие... Ты заедешь одиночество, а друзей нет и завести даже нет возможности... Когда тревожно ты ешь и ешь здесь уже ограничения с разумных точек зрения. Я не запрещаю себе печенья или шоколад, но что делать когда мозг говорит (хочу не 2-3печенья, а всю пачку или не 2 конфеты, а сразу 5) Вообще убрать ограничения в принципе правильно, но однако же в магазинах столько всего разных видов еды, что пока все не попробуешь, пока пропадёт интерес ко всему... Вес будет так себе...
@Pozitivniu 13 күн бұрын
Не надо слушать мозг. Слушайте желудок. А себя надо увлекать и заниматься тем что вам нравилось с самого детства.
@svetlanadobrova8478 2 ай бұрын
Огромное спасибо!😊
@МаринаБобовская-з5т 2 ай бұрын
Николай, Боже, какой эффективный и практичный эфир, я в восторге, благодарю, благодарю, благодарю!!!
@ОльгаКулагина-к9м 2 ай бұрын
Великий стёб!
@nomadwomansatter8345 2 ай бұрын
Я знаю что переедаю от скуки и тревоги. Но не могу решить эти проблемы
@NataliaYakovleva-lg8tk 2 ай бұрын
Заедаю стресс 😩…
@АнькаРябова 2 ай бұрын
Боже я нашла золото! Безумно благодарна, что озвучили все что я думаю. 20 лет борьбы, и многое сама поняла, но вы ещё раз подтвердили, проблема не в еде, проблема глубже, она все твоё нутро, эмоции, чувства, потребности, люди в твоей жизни. Я просто удобная для всех, все проглатываю, все прощаю, не умею говорить нет, и когда я стройнею именно это всё уходит. Я ем что хочу и когда, я выговариваю людям в мягкой форме, что думаю, ставлю из на место, защищаю и берегу не их, а себя. И как итог в том году сбросив 10 кг с 72 до 62, я рассорилась с родителями мужа, мужем и своей мамой, из за мелочей. Но как итог человек который 28 лет мне говорил, что я ему стакан в старости неподам, больше так не говорит. А муж меня такую не хочет, но хочет стройную, но еда это лишь верхушка, разобравшись с ней я буду жить и делать то, что считаю важным, а не отмазываться, кто меня полюбиь, а примут ли. Я буду строить свою жизнь, а не укрываться комплексами, виной, самобичевание-лишним весом, как одеялом. 20 лет прошло, осталось условно 20 что то изменить, ну лучшие годы ушли не на то и не так..
@НеллиКанева-н4ш 3 ай бұрын
Мне понравилось видео, было интересно...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@АлександраГлущенко-ш5л 3 ай бұрын
Николай, как здорово, что я вас встретила на просторах интернета! Занавес моего состояния приподнимается!
@АлександраГлущенко-ш5л 3 ай бұрын
Я долго не могла понять что со мной происходит. Впечатление, что меня сейчас разрезал доктор, посмотрел что внутри и поставил диагноз. Каждое слово в яблочко! Пошла смотреть видео N2, искать свои установки.
@МарияСкворцова-н8э 3 ай бұрын
Благодарю за видео!
@OlmihMih 3 ай бұрын
Описание автора было понятнее чем ответ на него... Жесть, слушать не интересно. Пока слушала забыла про что спрашивали в письме
@Alex-f7f2b 3 ай бұрын
Дурак штоль? Зачем он порет расхожую русофобскую чушь? Русские - это не тюрки с угрофиннами, это вполне конкретный славянский народ, вполне конкретные семьи, роды.
@НатальяКомароваСолнце 3 ай бұрын
Оба родители алкоголики....всю жизнь разгребаю...
@Katja-qj5el 3 ай бұрын
Хороший ролик,НО одно непонятно. Убрать все запреты и ограничения которые "копят напряжение и потом выливаются в срыв". Но в то же время,автор советует питаться на свою каллорийность, для своего веса обычными простыми продуктами. Так это же и есть опять про ограничение (?) Или я что тотне понимаю...?😢
@Treelemons 3 ай бұрын
Когда вы уберете запреты, вы сами не захотите столько всего есть. Запрет = переедание
@Katja-qj5el 3 ай бұрын
@Nu_i_nu_oh да, так это и работает, но как тогда питаться на свою каллорийность, если вместо обычных простых продуктов я хочу поесть пачку овсяного печенья с молоком? Явно за свою каллорийность тогда вылечу и это не обычный продукт типа картошки с котлетами или курицы с гречкой
@Treelemons 3 ай бұрын
@@Katja-qj5elу нас мозг ленивый и не хочет ждать когда все распадется на бжу, а хочет сладкого сиюминутно. Поэтому берете пьете чай с 2 печеньками в начале, утоляете приступ у мозга и потом кушаете обычную еду, и вы ее съедите меньше на 2-3 раза. Кстати так делают дети интуитивно, и это физиологично, но родители орут на детей пока не сожрешь 1, 2 не получишь вкусное. Тип аппетит сбивается. Он не сбивается как раз таки
@Katja-qj5el 3 ай бұрын
@Nu_i_nu_oh у меня примерно так: я думаю/смотрю на печеньку и забиваю себе живот салатом/огурцами, редиской, помидорами, морковкой, до боли. Чтобы физически желание съесть печеньку отпало
@Treelemons 3 ай бұрын
@@Katja-qj5el и как? Помогает ?
@Анна-т6м4б 3 ай бұрын
Я не общаюсь и не договариваюсь с тварями,жить с свекоброй никогда не буду,зачем тогда выходить замуж????
@Treelemons 3 ай бұрын
Искала где скачать бесплатно книгу КАК СПРАВИТЬСЯ С КОМПУЛЬСИВНЫМ ПЕРЕЕДАНИЕМ К. ФЕЙРБЕРНА. Но Гугл решил что Ваше видео надо посмотреть раньше. Отличная рекомендация гугла. Лайк, подписка 👍
@NoN.a.m.e 3 ай бұрын
Нового для себя ничего не узнала, но подача информации очень вдохновляющая!!! Спасибо❤!
@Julia_mentalhr 3 ай бұрын
Ну как же здорово, что вы записали это ролик 🌟🌟