Cardio ( Entrenamiento )

Hola amigos!
Hoy vengo muy bien acompañada de Alicia y Miriam.
Gracias chicas🫶🏼🫶🏼.
Vamos a realizar un calentamiento cardio para tus entrenamientos, con el temazo Weapon de Roger Sesena.
Lo vamos a repetir 2 veces, la primera con música e indicaciones y la segunda sólo con música.
Espero lo disfrutéis.
Un saludo y hasta la próxima ☺️

[@mirandasotoperez6380]

Me encantóoo que poderosa me hizo sentir jajjaja. No lo hice a la perfección pero que buen comienzo, gran video Mónica gracias por tu gran trabajo. Y tengo que decir que he estado haciendo el video de "Cardio sin saltos" por un par de meses ya y siento que me preparó totalmente para poder hacer este de aquí. Gracias 👏👏👏👏🙌

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Gracias a ti! Que comentario más bonito 🫶🏼

[@consuelodies3864]

👍❤️gracias❤👍

[@andreacecilia3888]

Una sin impacto por favor