"um gosto memorável" não para mim,nunca gostei de miojo😅😂😂

ameiiii!!!! fico muito perdida sobre o que eu posso estar fazendo de errado, mesmo comendo bem! com seus vídeos, pude ter uma noção de como melhorar meu processo de emagrecimento, obrigada 💗💗💗

Eu gosto de todas ❤

Manteiga é mais gostoso, mas margarina é mais barato. Por isso fico com o requeijão que junta os dois, barato, gostoso e tem opção de ser reduzido em gorduras como o verdinho da Vigor

Espero o vídeo do hambúrguer.

Gente ,tava pensando aqui: se nosso corpo é 70 % de água,porque quando uma pessoa morre de acidentes, só sai sangue ,e a água🤔? Só um pensamento besta😅mesmo

Gente que voz linda, Parece a voz da Eliana 😍

Eu fiz uma uma dieta radical, tirei trigo, leite e açúcar, emagreci muito, agora continuo na dieta, mas não tão radical, como as coisas que eu gosto de vez em quando,ganhei massa magra e estou sendo supervisionada pela minha personal trainer, que é a minha sobrinha, aprendi e nunca mais vou engordar,aliás, eu nunca tive excesso de peso, era uma falsa magra, tinha umas gorduras nas costas e na barriga, agora, estou totalmente em forma!

Amei as dicas❤

o meu corpo dos sonhos é hipertrofia, sou bem madrinha e sempre quis ganhar massa. mas quando entro nesses vídeos de "dicas para alcançar o corpo perfeito " sempre estão falando de emagrecer. nem todos os objetivos sãos os mesmos acho que a galera deveria especificar no título...

Muito bom! ❤

Eu amo nutrição

Eu tenho 51 anos vou fazer nutrição euamooo experiência própria

Gosto muito do que você fala, mas as vezes quero desacelerar o audio, teu normal já é 1,75x ou edita? 😅

Me emocionei com esse vídeo e me identifico muito com o teu relato. Provavelmente tu não vá ler esse comentário e ele se perderá no meio de tantos. Mas eu comecei o meu processo de emagrecimento no mês 09/2024 por influência dos teus vídeos. Eu queria emagrecer, mas a ideia de ter que deixar de comer tudo que eu amo me fazia desistir antes mesmo de começar. Assistindo teus vídeos e pegando muitas dicas, eu vi que poderia ser leve esse processo. No meu caso eu estava 20kg acima do peso. Inverno ou verão só uso calça de moletom. Estou voltando a caber nas roupas. Estou 100% comprometida nisso. Obs: tuas receitas de molho para salada ajudaram muito eu e meu marido a comer muita salada gostosa. Obrigada por tudo ❤

Seu conteúdo é muito bom

Esse vídeo foi sensacional!!!!!❤

Prefiro maionese Hellmans

❤

Eu não sabia que precisava saber disso 😅 Eu tava comendo aveia em flocos grossos a quase 2 anos, quando na verdade eu devia tá comendo o farelo 😊 E eu só tava pesquisando sobre aveia, pois tava vendo tantos vídeos sobre a aveia ser mais prejudicial do que benéfica, que fiquei na dúvida se sigo comparando ou não. Partiu farelo de aveia então ❤ obrigada pelo conteúdo ❤

Gostei, obrigado!

Dai, documenta a sua jornada!! ❤

Não sei porque a sua voz me lembra a Virgínia, nem sigo ela mais foi o que me veio. Só achei parecido.

Mulheeer! Cai de paraquedas e nem sou de comentar, mas que aula! Com certeza vou aderir e vai me ajudar, muito obrigada! 🎉🙏🏼

❤

Cago bem quando como aveia no almoço

❤❤❤

Muito bom Daiana !!!!

Se ela da essas dicas no vídeo imagina no curso ❤❤

Primeiro vídeo seu que assisto. Já me inscrevi no canal pra maratonar os outros! 😍

tenho 13 anos e tô começando a relamente detestat meu corpo, só que quando começo a me esforçar sempre desisto por n ter esperança

🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💫💫😊😊😊

Adoro 😂❤

quero vídeo do hambúrguer

Gente, uma pergunta aqui, a ordem dos exercícios físicos importa?

Ensina a fazer o seu hambúrguer 😩🌸

Verdade tudo isso

Próxima compra vou fazer essa comparação

Eu comecei a me alimentar melhor e emagreci 18 kg, mas ultimamente estou descontrolada no doce , preciso voltar ao foco

Amo o jeito que ela fala kkkkk me viciei nos vídeos dela, muito bom

Muitas das coisasque vc falou eu ja vinha fazendo e realmente dão resultado, outras vou aderir com certeza. Eu acho que o mais importante é a mente da gente tbm mudar. Eu por exemplo moro com meu pai, ele adora comprar coisas que não posso comer como potes de sorvete kkkk mas eu estou tão firme no meu propósito que bem liguei, se fosse antes isso seria minha kriptonita kkkkkk

Eu sempre amei salada, desde pequena kkkkk. minha mãe disse q tinha q esconder a salada se não eu comia so ela e não comia a comida em si

Eu estou passando EXATAMENTE por isso! Obrigada por esse vídeo! 🫂🤍

Meu problema é adesão , eu acho kkkkk eu tava com 76 agora estou com 64 , porém quero chegar aos 57 mais deu uma estagninada

Minha mãe também falava…cedo em tiroteio 😅 Amei o vídeo, obrigada pela sugestões.

1 - Nao tenha doces em casa 2 - Escala de fome escala 5, nunca passe fome. 3 - Comer antes de sair p comer, come 1 tomate, ou uma saladinha. 4 - Fazer um esporte nvo. 5 - Comer na ordem certa: vegetais, dpois proteina e gorduras, só dpois carbo.

Faz o hambúrguer! 😂😂😂🫢🫢🫢😍

Bom vídeo, bem explicadinho. ❤

Infelizmente eu vivo isso a 10 anos, estou querendo sair disso

Top sua historia na corrida, otimo video, vou me inscrever no seu canal, tmj Daiana