3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@DOSMVP 6 күн бұрын
Красавчик 👏
@СтаниславБоков-ш9в 7 күн бұрын
У левши передняя рука развита лучше и рука правая намного сильнее чем у правши левая!!! Потому что левша многие бытовые вещи делает правой рукой так же как и левой, чаще правши. Так сложилось ! Если левша встанет во фронтальную стойку, удар будет с обеих рук одинаковым!!! У правши не так !!!
@ivanatamanchuk6526 6 күн бұрын
Категорически с вами не согласен на счет фронтальной стойки. В остальном есть разумные вещи в ваших доводах
@СтаниславБоков-ш9в 4 күн бұрын
@ большой привет от фаната бокса 👊🏻🫡
@guitarcoverschannel2561 9 күн бұрын
Норм
@СерьёзныйТип-э3щ 10 күн бұрын
Все по делу! Молодец
@PUPSIKI-s8t Ай бұрын
Красный как бык не о чём вообще, синий 🔥
@ivanatamanchuk6526 Ай бұрын
Спасибо диванным войскам
@PUPSIKI-s8t Ай бұрын
@@ivanatamanchuk6526 Обращайся плинтус 😉
@PUPSIKI-s8t Ай бұрын
@@ivanatamanchuk6526 Ахввааа, чё там
@PUPSIKI-s8t Ай бұрын
@@ivanatamanchuk6526 Не понравилась ответка обиделся решил удалить, ути бозе
@j.b5716 Ай бұрын
Левше с Левшой тоже так же как и Правше с Правшой
@АлександрНикитин-б9б2э Ай бұрын
Эти упражнения может и полезны, но руки для удара укрепляет работа на тяжелых и не очень мешках. А периодически надо бить шины голыми кулаками. Я бью раз по 10 на руку, в полную силу, через день. Не нравится, но надо для отработки силоприложения... ну и руки заодно укрепляются. Чтобы бить надо... бить.
@ivanatamanchuk6526 Ай бұрын
А каких результатов вы добились ?
@АлександрНикитин-б9б2э Ай бұрын
@@ivanatamanchuk6526 а я к спорту не имею отношения, но неплохо дерусь) да дело то не во мне) просто делюсь опытом и убежден, что для удара необходимо бить мешки и шины) и дело не столько в укреплении надкостницы сколько в отработке силоприложения) по шине невозможно ударить неправильно) а в спорте где перчатки это тоже ценно) это Вы спортсмен, видно по всему) а тут на ю тюбе простой народ, им не искусство, им мордобой нужен) спортсмены не ю тюб, а своего тренера должны слушать. А Вы не из Москвы? -
@AUGUST-l4y Ай бұрын
1. Этап 1 (Перемещение и защитные действия) Это отличная идея - начать с базы, сконцентрироваться на перемещениях и защите. Три-пять раундов по три минуты с короткими перерывами - идеальный способ для прогрева и включения в бой, поддерживая рабочий ритм и одновременно помогая улучшать рефлексы. 2. Этап 2 (Наработка мышечной памяти) В этом этапе вы подчеркиваете важность точности движений и контроля тела. Работа на правильное перемещение и постановку ног медленно и вдумчиво - это ключ к долгосрочному успеху. Это особенно ценно для боксеров, так как именно такие детали создают прочную основу для быстрой и мощной работы на более поздних этапах. 3. Этапы 3 и 4 (Работа с гантелями) Отличный переход к более интенсивной работе. Использование гантелей в 1 кг для повышения силы удара и работы на скорость при этом дает плавное, но требовательное развитие техники. Описание о “представлении реального соперника” - это психологический аспект, который очень важен. Визуализация боя - мощный инструмент для развития инстинктов, реакции на опасность и стратегического мышления.
@ЕрболМергалиев Ай бұрын
Хорошииурокиванспасибовам😢😢
@illuminatiod Ай бұрын
Подскажите пожалуйста в зале нет покрышки и кувалды, можно ли заменить это упражнение броском медбола в пол?
@ivanatamanchuk6526 Ай бұрын
Здравствуйте Заменить не получится, но альтернатива хорошая. Главное делать амплитудные броски и руки не сгибать, чтобы включить в работу
@illuminatiod Ай бұрын
@@ivanatamanchuk6526 Благодарю, попробую)
@Paval_Salaujou 2 ай бұрын
Здравствуй. Какой инвентарь посоветуешь приобрести для самостоятельных боксерских тренировок, чтобы поддерживать навыки наработанные в клубе (мешок, гантели, мб тяжёлые гантели или гири).
@ivanatamanchuk6526 2 ай бұрын
Привет! Мешок, гантели разного веса, резину средней жестокости и гирю
@Paval_Salaujou 2 ай бұрын
@@ivanatamanchuk6526 Благодарю!
@Paval_Salaujou 2 ай бұрын
Отлично, очень грамотно. Люблю бой с тенью с гантельками, так как сам хозяин в своей тренировке и не зависишь от партнёра.
@kjdfhdsm 2 ай бұрын
отличное видео все по делу
@user-djbssnv 2 ай бұрын
Красавчик ! Спасибо 🙏
@АлександрСтепанов-ы9к6б 2 ай бұрын
Молодец...
@Kostachif 2 ай бұрын
Добрый вечер, если все будут хвалить, это не правильно:) Судя по цвету майки, это конец тренировки ( майка мокрая) но даже в конце боя нельзя забывать о защите, а вот защиты, как раз нет. Как я понимаю это средняя дистанция и соперник обязательно нанесет коварный удар а рефери откроет счёт.
@ivanatamanchuk6526 2 ай бұрын
В кадр не попало, так и получилось, мешок отправил меня в нокдаун )
@Barmaleika-h2e 2 ай бұрын
👍
@deitrichbucklige4068 3 ай бұрын
Возврашение! 😁👍👍👍 Здравствуйте, Иван. 🤝🤝🤝 Потеряли вас уже. 🤷♂️
@Sergus154 3 ай бұрын
Колготки симпатичные ;)
@ivanatamanchuk6526 3 ай бұрын
Именно колготки ?
@Sergus154 3 ай бұрын
@@ivanatamanchuk6526 я по доброму)
@ДокторСиалис Ай бұрын
Командир при боковом ударе плече аж до шеки должно доставать?@@ivanatamanchuk6526
@igors4548 3 ай бұрын
Будут новые обучающие видео?
@ЗаконопослушныйГражданин-ц1у 3 ай бұрын
Возвращение?!
@ivanatamanchuk6526 3 ай бұрын
Чье и куда?
@ЗаконопослушныйГражданин-ц1у 3 ай бұрын
@@ivanatamanchuk6526 Ваше, Иван, на просторы Ютуба))
@ЗаконопослушныйГражданин-ц1у 3 ай бұрын
@@ivanatamanchuk6526 когда-то Вы, Иван, в ответе на мой комментарий, пообещали сделать ролик по силовой подготовке (с "железом") и "работе на дороге"
@ivanatamanchuk6526 3 ай бұрын
Попробуем. Лень снимать и монтировать последние три года ))))
@ЗаконопослушныйГражданин-ц1у 3 ай бұрын
@@ivanatamanchuk6526 👍будем посмотреть!
@pro-box 3 ай бұрын
Эта "старая мельница" еще молодняку готова задать жару по полной. Я на себе ощутил всю ее "старость")))
@ivanatamanchuk6526 3 ай бұрын
Ой да ладно, я еле продышал пол раунда )
@romarioR787 3 ай бұрын
Сразу лайк. Давно не выкладывал стариковской работы:)
@astanruzikulov 3 ай бұрын
Салм алейкум братик я левша у нас зале 4 левши кроме меня из них один моим весы нас учить сражаться на двух стойках
@TeaBoxing 3 ай бұрын
Здравствуйте! Как фамилии боксёров если не секрет? Похож на замляка
@ivanatamanchuk6526 3 ай бұрын
Здравствуйте! В красном это я, в синем Руслан Раисов
@TeaBoxing 3 ай бұрын
@@ivanatamanchuk6526 благодарю Ошибся ✍️👏
@aigeranur2129 3 ай бұрын
Крутейшее упражнения на каждой трене делаю сила медведя и выносливость коня
@NaivKrasnobay 4 ай бұрын
2:12 Автор, плечи и руки должны быть ПОД водой, а не над! Что ты ветками-то по воздуху машешь?😁🤣😁
@ivanatamanchuk6526 4 ай бұрын
Пшел на ..й
@mushroompsy1549 4 ай бұрын
не бросай канал, у тебя всё получится
@ЕвгенийКузнецов-ч6б 4 ай бұрын
Добрый день. Супер ролик. А можно полезные упражнения для поворота ног при ударе левого бокового? Сложно выполнять поворот передней ноги и перераспределение массы. Когда переносишь вес тела на правую ногу, то и дистанция соответственно увеличивается. Или я что то не понимаю?
@ЭдуардПамфилов 4 ай бұрын
Спасибо
@ВладимирГринев-г2э 4 ай бұрын
В отработке делать надо все правильно.
@Раиль-щ1м 4 ай бұрын
Ты не правильно понял Фролова или пропустил мимо ушей его объяснения. И хайпуешь на БОЛЬШОМ тренере. Совесть есть?
@ivanatamanchuk6526 4 ай бұрын
Пшел вон Если нет мозга, и слуха, и здравого смысла, то ты обречен))
@ИгорьАбдулкаримов 4 ай бұрын
Долго объясняешь, по конкретней к действиям
@АлександрАхметов-й5щ 4 ай бұрын
сердце нельзя закислять
@МихаилФилимонов-р2г 4 ай бұрын
Теска береги себя
@antonmaksymiuk2781 5 ай бұрын
Я левша и ещё до бокса лет в 15 вырубал 2м вариантом но в голову. Там чуть дольше паузу ещё больше зарядиться, и когда у того рука назад пошла как раз борода открывается. А правше просто не видно куда летит. Уклон с шагом навстречу, а удар боковой кружкой, но нужно одновременно раскрутиться и вертикально на ногах подняться А потом на боксе меня правша с опытом в печень встретил. В затертых найках гоперКО кил 95 и сказал пол года боксса😅. Один раз правша за лет5 встретил. А ещё момент что для левши печень как прикормка если 2 номером работат вытянул на печень ушел с чекхуком
@НебезразличныйГражданин-щ1с 5 ай бұрын
Красный выиграл!!!
@chinaski-ru9ye 5 ай бұрын
Спасибо большое!
@Korban_Dallas 5 ай бұрын
Лайк!
@КириллТабаков-с6ш 5 ай бұрын
Как по мне... Кулачка для самообороны самое оно... Дешево и сердито... Осталось кулаки набить укрепить кисти и удар отработать... А спаринги можно свести к минимимуму
@MuscleMarquizz 2 ай бұрын
И толку от такой самообороны? Если спаррингов 0? Как применять то будешь?
@VIAD-xw1wg 6 ай бұрын
Иван, здравствуйте!!!! Большое спасибо за ваши видеоуроки. Спасибо, что делитесь своим опытом. Пожалуйста, не обижайтесь, что не всегда есть обратная связь, в виде лайков или комментариев. Неудобно признаваться, я, например, только начинаю познавать грамотность в смартфоне. Только начинаю понимать, что такое лайки и т. Д. Ещё раз извините.... И, пожалуйста, не останавливайтесь. Публикуйте новые уроки.... Например, очень интересно будет узнать ваши упражнения со штангой.... Психологическая подготовка тоже интересует. Спасибо за понимание. Ждём ваши новые видео уроки!!!!!!!
@dragonlord1290 6 ай бұрын
Иван когда возобновите канал? У вас так хорошо получалось,подача бомбовая,не бросайте
@Korban_Dallas 6 ай бұрын
Топ!
@Groove174ru 6 ай бұрын
Класс, очень хороший обучающий видео сюжет, бокс 🥊 прекрасный вид спорта
@Масамуне 6 ай бұрын
Единственная преимущество левшы это печень, я левша😊
@ЮраГусаров-х3е 6 ай бұрын
Все здорово хороший стиль и формат доведения материала
@ОрестСухович 6 ай бұрын
Здравствуйте Иван! Что думаете об тренировках на классической макиваре каратэ? (По типу- доска, зафиксированая в земле, на конце, где точка соприкосновения с кулаком обмотанная верёвкой)
@SHERIFF_1981 6 ай бұрын
👍🤝
@КонстантинХромов-й6е 6 ай бұрын
Скажите чем сейчас занимается Дмитрий Туляков?
@СтаниславЯрков-о1л 6 ай бұрын
Спасибо большое за Ваш труд, я занимаюсь в зале, но без тренера поэтому все тренировки составляю на основе Ваших видео, ещё раз спасибо за науку.