Пікірлер
@tracyS-lo4ur Күн бұрын
감사해요 😊😊 설명 한 말씀 한 말씀 귀에 쏙쏙 들어옵니다
@rkyoga89 20 сағат бұрын
🤍🙏🏾
@evelynwoods90 Күн бұрын
이불안의 강아지 졸귀
@Yoonleeeeee 2 күн бұрын
어깨가 넘넘 잘 풀렸어요. 감사합니다 나마스떼!
@rkyoga89 2 күн бұрын
🙏🏾🤍😊
@wxxp2037 2 күн бұрын
굿모닝🤍
@what-i6e 2 күн бұрын
전이거만하면 골반도 너무아프고 종아리허벅지에서.뭔가 자꾸 돌아가는 느낌입니다ㅠ득득하며 종아리허벅지안에서 난리에요ㅠ
@fforestt 2 күн бұрын
집콕만 한 일요일이었는데 자기 전 수련했습니다. 땀이 쫙 나면서 너무 개운해집니다. 처음 해보는 동작들도 조금 있었는데 비슷하게라도 따라해보니 너무 재미있어요. 요가를 더 좋아지게 만드는 려경요가 감사합니다🩵
@rkyoga89 2 күн бұрын
🥰🙏🏾🤍🧧
@fforest4026 3 күн бұрын
241229 할수 있는 만큼 깊게 숨 들여마시고 부드럽게 내쉬고^^ 오늘도 다시 평화로워져서 나마스떼❤❤
@rkyoga89 2 күн бұрын
🥰🤍
@묵묵한 3 күн бұрын
감사합니다 선생님, 회원분들 새해 복 많이 받으세요🤎
@rkyoga89 2 күн бұрын
🥰🙏🏾🧧❤️
@fforestt 3 күн бұрын
시르사아사나 중심 잡는게 어려웠는데 이 영상을 보고 도전했는데 처음으로 두 다리 접은 상태에서 올리고 부동 유지했어요! 아직 두 다리 뻗는건 연습이 필요할 것 같지만,, 계속 열심히 도전해보겠습니다❤ 그리고 부장가아사나 10분 부동 처음 해봤는데 허리 뻐근함이 다 사라졌어요 너무 신기해요! 너무 감사한 영상입니다.
@rkyoga89 2 күн бұрын
🥰🙏🏾🤍❤️🧧
@윤아름다울강 3 күн бұрын
강아지 이름이 뭘까요? 요가하는 강쥐 너무 기특하고 귀여워요 ^^ 좋은수업은 몸이 먼저 아는 것 같아요 .. 너무 시원하고 안색까지 좋아졌어요 . 정성스러운 요가 정말 감사합니다
@rkyoga89 2 күн бұрын
메이 에요🙏🏾🤍😚🥰
@yrl7171 4 күн бұрын
완전 편안하고 개운해용 멍뭉이가 어쩜 저렇게 귀엽구 차분한가요 하 ㅜ
@rkyoga89 4 күн бұрын
😚🤍🙏🏾🐶
@윤아름다울강 4 күн бұрын
감사합니다 .. 너무 좋아요 오른쪽 어깨가 오그라 붙었는지 등뒤에서 맞잡고 띄우기가 아예 안되네요 왼쪽만 되고요 .. 꾸준히 해보렵니다
@rkyoga89 4 күн бұрын
😊🙏🏾🤍
@김정화-y1n 4 күн бұрын
시원하고 좋아요~요새 목이 안좋아 넘길때 아파 못넘기고 있는중요 ㅠ
@rkyoga89 4 күн бұрын
🙏🏾😊 너무 억지로 넘기지 마시구 천천히 하세요
@ppppbbbb-r2w 5 күн бұрын
안녕하세요 려경 선생님~ 선생님 요가 동영상 보며 많은 도움 받고 있습니다! 한가지 잘 몰라서 여쭤볼게 있는데.. 영상에 보니 배가 많이 불러보이는 임신 후기 정도의 임산부도 full wheel pose를 하고 있는데, 괜찮은가요? 몇몇 산전수업에서는 하복부 압박때문에 임신 후기에는 wheel pose를 피하라는 조언을 받아서 헷갈려 여쭤봅니다. 아니면 숙련자라서 괜찮은건지.. 영상 업로드 항상 감사합니다~ 나마스테!! 🧘🏻♀️🧘🏻♀️
@rkyoga89 5 күн бұрын
샨티🙏🏾 네 우리 회원분은 7년이상 요가 오래 하신 분이라 본인이 충분히 하실 수 있기에 하고 있는거에요😚 개인의 몸에 맞게 잘 선택해서 하시면 되셔요🙏🏾 초보자 라면 권장하지 않을 수 있습니다:₩
@honeyk8125 5 күн бұрын
나마스떼❤🙏
@rkyoga89 5 күн бұрын
🙏🏾🤍
@joyyoon0518 6 күн бұрын
제가 원했던 영상이에요! 매일 아침 꾸준히 따라해볼게요 감사합니다🙏🏽
@rkyoga89 5 күн бұрын
🤍🙏🏾
@yoriinii 6 күн бұрын
새영상 넘나 기다렸습니다🤗 질문있어요 려경님!! 하타요가로도 꾸준히하면 체형교정이랑 다이어트에 효과볼 수 있을까요???
@rkyoga89 5 күн бұрын
다이어트는 식단이나 유산소가 효과 크지 않을까요:) 신체 라인이 정리되긴 하더라구요
@껨온SON153 6 күн бұрын
려경요가 RK yoae님 요가 잘하시네요.
@박기범-b2s 6 күн бұрын
려경요가님 요가를 잘하시네요
@bonolulu 6 күн бұрын
려경요가님 영상 만나고 요가가 더 재밌어 졌어요! 눈 감고 따라할 수 있을정도로 디테일한 설명에 매번 감탄합니다. 좋은 수련 나누어 주셔서 항상 감사합니다🙏😊
@rkyoga89 5 күн бұрын
😚🤍🙏🏾🩵
@yoriinii 6 күн бұрын
려경쌤 식의 아쉬탕가도 너무 보고싶숩니당!!!🙇🏻♀️🤗 꼭 영상 제작해주세욤😉
@린아yogini 6 күн бұрын
려경님 표 빈야사도 자주 많이 보고싶어요🤭 빈야사도 자주 좀 올려주셔요🤗💕
@rkyoga89 6 күн бұрын
🥰
@RocksonaAkther-q2t 6 күн бұрын
거ㅗ호ㅜㅍㅗ펴거ㅗㅎㅇㅊ
@fforest4026 8 күн бұрын
241224 머무르며 호흡하며 몇번 반복 수련하면 가능한 무거운 몸 가볍게 해주는 영상 함께하고 치유하며 굿모닝&🌲merry 🌲christmas🌲
@집나간레이디와톰보이 8 күн бұрын
브라탑 너무 잘어울려요 자주입고 해주세욤 그리고 요가 도움도 많이 됩니다 감사합니다
@soungbujo2401 8 күн бұрын
오 배우고 싶습니다
@fforest4026 9 күн бұрын
241223 집중하며 호흡하는 것에 만족하는 태도를 잊고 일조량 때문이라 생각했나봄 :) 할 수 있는 만큼 하고 나마스떼
@wxxp2037 9 күн бұрын
려경요가 최고...사랑해요 려경샘
@rkyoga89 9 күн бұрын
🙂🙏🏾🩷
@toby988 9 күн бұрын
강아지가 너무 귀여워요
@fforest4026 10 күн бұрын
241222 임산부 경험 없지만 겨울에 무거운 맘이신분들에게도 효과있는 영상이예요 일조량 부족으로 봄까지 무거운 맘을 만삭요기니를 위한 려경님영상으로 케어하는 신박함에 나마스떼🧐🥳🤯
@fforest4026 11 күн бұрын
241221 겨울에는 일조량 부족으로 몸이.. 맘이..비협조적으로 나오지만 아침수련으로 잘 달래주고 행복한듯 '부드럽게 내쉬며' 나마스떼
@오자스 12 күн бұрын
선생님 목소리 설명이 너무 좋습니다.
@rkyoga89 9 күн бұрын
🙂🩷🙏🏾
@fforest4026 12 күн бұрын
241220 만삭 요기니처럼 무거운 몸으로 수련하고 굿모닝 당분간 공부해야할 새로운 영상수업 잘하고 친절하고 스윗한 려경님께 나마스떼^^
@묵묵한 12 күн бұрын
기꺼이 공유해주셔서 감사해요☺️
@rkyoga89 9 күн бұрын
🩷🙏🏾
@이윤이맘 12 күн бұрын
선생님 시니어회원 또 왔어요 알찬 강의 감사합니다^^
@rkyoga89 9 күн бұрын
🙂🙏🏾🙏🏾
@껨온SON153 12 күн бұрын
려경요가 RK yoae님 요가 수업 열심히 하시네요.
@기범박-b6v 13 күн бұрын
려경요가님 요가수업을 잘하시네요
@이지민-l7g6d 13 күн бұрын
와우. 항상 나바아사나 할때 발이 거의 바닥이었는데 이번에는 발의 위치가 거의 목까지 왔어요. 감사합니다.
@rkyoga89 9 күн бұрын
🩷🙏🏾
@galinett07 13 күн бұрын
I discovered your channel with pleasure! Your courses are great, very inspiring for me. Thank you (Gaëlle from France)
@정은실-c1u 14 күн бұрын
현장에서 하는거 같아요 졸은영상 감사합니다
@rkyoga89 9 күн бұрын
🩷🙏🏾
@ignaciomartin2007 15 күн бұрын
Muchas gracias!
@fforest4026 16 күн бұрын
241216 달라진 나를 바라보며 편안하고 우아한 아사나로 하루를 시작하는 n년차 요기니 인사하고 갑니다 마음도 그만큼 성장했을 거라는 믿음으로 I FORGIVE MYSELF 려경럽😇😁😘
@묵묵한 16 күн бұрын
정말 말 그대로 힐링이에요 주기만 하는 려경요가..오늘도 감사합니다🤎
@rkyoga89 9 күн бұрын
🩷🙂🙏🏾
@fforest4026 17 күн бұрын
241215 진지하고 쉬운 설명과 항상 응원해주는 목소리에 잘 마치는 즐거운 아침이예요😇🥰😁
@fforest4026 18 күн бұрын
241214 려경님의 탐구생활에 함께하고 흥미를 충전하고 부드럽게 내쉬며 나마스떼🙏 려경럽🤘
@Sara_tutor 18 күн бұрын
항상 열심히 따라하고 있습니다 감사합니다❤
@묵묵한 19 күн бұрын
선생님 오늘 럭키데이인가요🧡 덕분에 새로운 용어, 새로운 동작들 맘껏 보고 듣고 갑니다 감사합니다😚
@박기범-b2s 20 күн бұрын
려경요가님 요가를 잘하시네요
@user-MyAppleTree 21 күн бұрын
뻣뻣했던 오른쪽 골반이 부드러워지고 균형이 맞춰졌어요 ❤
@maimao77 23 күн бұрын
1월에도 꼭 갈거에요 넘 좋았던 미술관 요가💛💜
@rkyoga89 23 күн бұрын
새해에도 함께 해요😚🩵🙏🏾