「려경요가」 30분 * 하타요가 기초 차근차근 천천히 이어가는 요가수련 / 굳은 허리 옆구리 골반 하체 시원하게 편안한 숨으로 무리 없이 몸과 마음의 평온을 위해 / 부담없는 하타

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려경요가 RK yoga

Күн бұрын

Пікірлер: 36

@김영현-o9e 2 ай бұрын

요가원 안갈때 집에서 수련하기 좋은 영상을 드디어 찾았어요. 제가 원하던 템포 완벽하네요. 이런 영상을 올려주신 쌤 정말 감사합니다.

@김요기-h4m 4 ай бұрын

려경요가가 편안하고 제일 좋아요❤

@rkyoga89 4 ай бұрын

🩷💖

@kyungmijung3160 Ай бұрын

저도 드뎌 찾았어요 열심히 해볼께요 😊

@ssomssomn_u 4 ай бұрын

단단하고 힘있는 선생님 목소리와 수업 내용이 참 닮아있는 거 같아요🩵 나마스테 🙏🏻

@rkyoga89 4 ай бұрын

샨티이🙂🙏🏾🤍

@정은실-c1u 11 күн бұрын

현장에서 하는거 같아요 졸은영상 감사합니다

@rkyoga89 6 күн бұрын

🩷🙏🏾

@Lillyshu 23 күн бұрын

요가 배워보려고 우연히 발견한 영상에요! 허리가 많이 아파서 항상 힘들었는데 이거 한번 하고나서 허리통증 완전 없어졌어요. 운동을 안해 허리가 아픈거였는데 맨날 생로병사인가 거기서 가르쳐준 운동으로 하루하루 연명하다시피 살다가 이거하니까 통증 딱 잡히네요! 감사합니다. 이거 하고 다음날 엄청 아팠어요^^ 근데 기분도 최고 좋았네요. 이 동작이 초급 동작이라니 좀 충격이에요^^;;;

@rkyoga89 22 күн бұрын

효과가 있다니 다행이에요, 꾸준히 해보셔요🥰🙏🏾

@별빛이내린다라라라 2 ай бұрын

오늘도 감사해요❤

@껨온SON153 4 ай бұрын

려경요가 RK yoae님 요가 잘하시네요.

@yrl7171 4 ай бұрын

완전 시원해요❤❤❤

@csscott9803 4 ай бұрын

Beautiful 😍❤️

@봄이-x6d Ай бұрын

너무 좋아요❤ 동시녹음이라 가서 듣는것 처럼 쏙쏙 귀에 들어와요! 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!! 너무 멋지세요!!

@jinyoungsong1398 4 ай бұрын

구독합니다 ❤

@김정화-y1n 4 ай бұрын

좋아요~

@한결같이-w8c 4 ай бұрын

저 요즘 선생님 기초요가로 공부중인데 이 영상 너무 감사합니다 잘 따라 할수 있을거 같습니다 너무 좋아요~~^^

@rkyoga89 4 ай бұрын

🩷

@혜경은 3 ай бұрын

모든것이 완벽해요. 동작 동작 하나 하나가 이해가 되고 깨달음이 되는 그런 순간이었습니다. 자연스럽게 물흐르듯 이어지는 과정이 너무나 좋습니다. 집중을 하니 시간이 너무나 짧게 느껴졌어요. 려경쌤 요가는 익히 들어서 알고 있었지만 수련은 오늘이 첨입니다. 몸이 개운하게 풀리는 기분이고 다치지 않도록 세심하게 신경쓰시는 부분 역시나 감동이네요. 욕심내지않고 다치지 않고 오래도록 수련하겠습니다. 다음 수련이 뭐가 될지 모르지만 수련하고 느낌 댓글로 올릴께요. 감사합니다. 나마스떼~~~~🙏

@rkyoga89 3 ай бұрын

감사합니다 ☺️💕🫶🏾 마음 넉넉하고 즐거운 추석 명절 보내세요