「려경요가」 50분 * 하타요가 기초 차근차근 부장가아사나에서 머물며 천천히 이어가는 요가수련 / 부담없이 편안한 숨으로 무리 없이 몸과 마음의 평온을 위해 / 하타요가비기너

하타요가 기초 수련영상을 많이 찾아주셔서, 앞으로 자주 나누려고 합니다.
동시녹음으로 진행한 수련영상이구요, 편안한 마음으로 함께 해주세요🥰

[@한결같이-w8c]

먼저 눈으로 선생님 요가동작 보면서 공부했어요 내일 아침에 혼자 고요히 수련해 보려고 해요 좋은 기초수련영상 감사합니다~~^^

[@rkyoga89]

🙏🏾🥰 천천히 수련 하셔요!

[@코코별]

감사합니다~선생님^^ 어깨서기를 지금껏 하면서 제가 어깨가 아닌 목으로 서고 있었다는걸 알게됐어요~😢 또 하나 바르게 알아갑니다❤

[@rkyoga89]

조심히 수련 하셔요!🥰🙏🏾

[@worldpeace1208]

바람소리에 무거웠던 머리가 시원해집니다❤ 시원하고 편안하고 좋은 수련 감사합니다

[@rkyoga89]

🙏🏾🥰💙🫧

[@김정화-y1n]

하나하나 다시 자세와 호흡 정렬을 바르게 공부하고가요~

[@yujinkong1437]

려경쌤과 함께하면 몸과머리가 개운해져요.감사합니다😊

[@rkyoga89]

다행이에요🥰🙏🏾🫧🩷

[@쪼쪼쪼-w9f]

나마스떼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@rkyoga89]

🙏🏾나마스테🥰🤍

[@천용철-b2b]

나마스떼 ^^ 시간 가는줄 모르고 수련했어요 감사합니다.

[@rkyoga89]

🥰🙏🏾🤍💙

[@soohunjeon2950]

언제부턴가 몸과 맘이 힘듬을 느낌니다. 하지만 선생님의 영상으로 위로를 얻고갑니다. 감사합니다^^

[@rkyoga89]

🥰🙏🏾 샨티, 기쁨 순간이 더 커지길 바랍니다

[@hokyungkwon1652]

오늘 완전 편안한 마음으로 수련했어요 ❤ 감사합니다

[@rkyoga89]

🙏🏾🥰

[@박기범-b2s]

려경요가 RK yoge님 요가 잘하시네요.

[@장금안나-u2q]

안녕하세요~ 우리 동네에서!! 이 영상 보면서 하면 좋을것 같아요~

[@rkyoga89]

🥰