بشرى ساااارة لمرضى مقاومة الإنسولين والسكري😍🥳

بشرى ساااارة لمرضى مقاومة الإنسولين والسكري😍🥳 #نيللى_وحكايات_الدايت #اكسبلور #diet #صحة #رمضان2024 #دايت #تغذية

[@Dietedopamine]

لديك حق دكتورة وهدا ماتوصلت له انا ايضا من خلال تجربة سنين ضبط السكر ونقصت في الوزن دون حرمان لا من النشويات ولا من الفواكه من يهمه الامر يمكنه الضغط على الراس ليتعرف على النظام

[@zahyazahya4636]

❤❤❤

[@user-pj6ko3kk4b]

جازكى الله خيرا ❤

[@drNillyShams]

جزانا وإياكم 🙏

[@enaselbialy1561]

ازيك يا قمر يااجمل دكتورة دمك خفيف وعسلللل ❤

[@Ferdaws356]

انا عمري 38عندي خمول غدة ووزني 86 وطولي 164 ممكن رجيم مع العلم عندي مقاومة انسولين

[@bouteynabouti1580]

نفس الحالة والحرق بطيء جدا

[@user-rb1xn7vf9h]

دكتوره نيللي من فضلك يا ريت تساعديني اخس انا خسيت معاك ووصلت ٦٢ كيلو بس حملت ووصل وزني ٧٥ انا حاليا والده بقالي شهرين بس نفسيتي مدمره بسبب وزني يا ريت تساعديني بنظام امشي عليه

[@drNillyShams]

الرضاعة االافضل نرجع لدكتور حسب الحالة ينفع نصوم ولا لا ‎فترة الرضاعة فرصة كويسة لنزول الوزن استغليها لأن الرضاعة بتزود الحرق ‎مهم تنظمي وجباتك و توزعيها علي مدار اليوم مل ٢-٣ ساعات وجبة ‎٣ وجبات أساسية و ٢ سناك بينهم و نزود نشاطنا البدني في اليوم ممكن تعملي walk at home و زودي رياضة مقاومة علشان الجسم يتشد💕💕 ‎ و نشرب مية مش أقل من ٢ لتر يوميًا ‎لينك فيديو النظام الغذائي للمرضعات ‎‏facebook.com/100002277026415/videos/2487202738032269/ ‎دايت النظام الغذائي للمرضعات ‎‏facebook.com/groups/180587772341925/permalink/917973731936655/

[@manarmoghazy6626]

إزاي أتابع تغذية و تخسيس مع حضرتك

[@user-vy6jk6rv6o]

بعمل شرح انجليزي ارجو من يتابع وزكاه العلم نشره

[@shereenyahia8557]

شكراً لحضرتك جداً، نحتاج إلى الوجوه الباسمه التى تطمئنا تخبرنا انه ما زال هناك أمل فى الحياة ❤✨

[@drNillyShams]

تسلمي يا جميلة ❤