Избавьтесь от сутулости, боли и напряжения в спине. Курс «Коррекция осанки» со скидкой 50% для зрителей: revclick.cc/dF5HG9Zf
@patrikfree20318 ай бұрын
Умничка. Всё объясняет, не спешит. Щадит неофитов.❤
@ВЕРА-ВЕРА-х1х9 ай бұрын
❤ доброе время суток! Когда смотришь, всё кажется просто. Когда попробовала сама.......... Да, поняла,что из гибкой девушки превратилась в деревянную.....бабушку с кучей болячек. Лекарства вместе с врачами не помогают, решила помочь сама себе. Да сложно,да трудно первое время, но хочу полноценно жить, а не валяться в кровати по несколько дней с зашкаливающим давлением. Благодарю всех, кто показывает такие упражнения для людей за 60. С любовью и благодарностью к людям ❤ Деревянная пока ещё, бабушка 😂
@Revitonica9 ай бұрын
Здравствуйте! У вас прекрасный оптимистичный настрой! Так держать!🤗🌷
@eleonorakanashevskaya773510 ай бұрын
За последнее время это лучший комплекс, который я делала. Спасибо большое!
@АидаГильмханова10 ай бұрын
Очень понравился комплекс❤ девушка потрясающая, очень понятно. Упражнения новые, не "замыленные"
@dupiiieАй бұрын
хочется, чтобы это видео длилось бесконечно, в отличие других видео о других блогеров, у них хочется быстрее закончить, быстрее оставить все и отдыхать. не знаю, это из-за того, насколько эта женщина приятная или из-за комплекса упражнений. но, в любом случае, спасибо вам за ваш труд!!!!!!
@a1ex_5Ай бұрын
Да, у меня то же самое чувство, всё удалось выполнить и "а что, уже всё?". А у остальных блогеров для меня слишком сложные упражнения, у меня проблемы с суставами.
@elenaluginina6178 Жыл бұрын
Классный комплекс. Спасибо Ревитонике за любовь к нам, девочкам.
@ШахриерКосимов-й4ы10 күн бұрын
Здравствуйте Добрый утро ❤❤
@СветланаКолмакова-х8ч11 ай бұрын
Благодарю 🙏, хороший комплекс. 👍
@АрайМарат-е9с10 ай бұрын
очень хороший комплекс. Хорошо растягивает и расслабляет тело. И еще голос и подача очень приятная нет лишних слов (откройте чакру, почувствуйте бабочкой себя) для начинающих самое то.
@Revitonica10 ай бұрын
☺️🦋
@02081978t9 ай бұрын
Просто суууупер! Благодарю от души❤ очень понравилась разминка и подача!
@irinaragozina388 ай бұрын
Благодарю 🙏Вас за такое начало дня❤
@Надежда_19809 ай бұрын
Благодврю за замечательный комплекс! То, что надо!
@elenagirina78519 ай бұрын
Спасибо , за видео !👍💗
@barsovaa733710 ай бұрын
дуже мудрий комплекс. так все легко та дієвоо головнею дякуюю. намасти
@AneliyaPro10 ай бұрын
Благодарю за прекрасное начало утра ❤❤❤
@ОльгаА-у8б9 ай бұрын
Как же я вас благодарю!
@luilu878310 ай бұрын
Благодарю ❤❤❤❤ Тренер просто любовь 😻
@Revitonica10 ай бұрын
Спасибо за тёплые слова!🌷
@Kate_event10 ай бұрын
Благодарю за удовольствие для моего тела и души 🙏
@Vi_psychology4 ай бұрын
миллион лайков! делала регулярно два месяца, уезжала и пару недель пропустила - тело сегодня как деревяшка, очень приятно было размять, спасибо огромное! моя любимая зарядка - всего 10 минут, а ощущение жизни и циркуляции крови после неё просто отвал бошки🥰
@Loghkilll9 ай бұрын
Потрясающий полезный комплекс, делаю вторую неделю каждый день утром❤
@НатаРига Жыл бұрын
Какая приятная женщина! Спасибо!
@ИринаХмара-к2з Жыл бұрын
Благодарю! 💐💐💐Просто и замечательно выполнять этот комплекс! Благодарю за заботу! Всем здоровья и счастья!💖💖💖
@ЕленаМохова-п6э10 ай бұрын
Хороший комплекс для начинающих! Мне понравилось
@Ekryllova10 ай бұрын
Очень комфортно и понятно ! спасибо
@ИнессаДолина Жыл бұрын
Спасибо! Йога - это ВОЛШЕБСТВО! Продолжайте пожалуйста!🙏🤸♂️🦋
@Ne_spetsalno10 ай бұрын
Обожаю этот комплекс! Делаю теперь каждый день) Огромное спасибо🫶🏼
@Kate_event10 ай бұрын
Искренняя благодарность за видео. Я ощутила приятную негу удовольствия. Теперь буду заниматься с Вами каждое утро 🙏
@КуралайРахимжанова-ы7п10 ай бұрын
Благодарю, то что искала
@ЛарисаМорозова-ф8э Жыл бұрын
Маша, огромное спасибо! Вам очень идёт этот цвет волос.
У вас самая лучшая йога. Я делала йогу, как показывали другие 2 человека, у них не то. Спина потом ц меня болит, а после вашей йоги моё тело говорит спасибо, особенно спина. Спасибо Вам большое ❤
@marina.senkina2 күн бұрын
Спасибо, классный комплекс ❤
@shahodatkhuramova401510 ай бұрын
Спасибо вам мне очень понравилось это видео. Постараюсь делать каждый день.
@Лариса-л7х9ь9 ай бұрын
Просто, но как чудесно реагирует тело... ❤
@Jenechekkk3 ай бұрын
Доброе утро! Благодарю Вас за такое приятное утреннее пробуждение косточек и мышц:)
@gipnonestiАй бұрын
Благодарю благодарю благодарю
@ЕвгенияЛукашина-х3д2 ай бұрын
Доброе утро! Шикарный комплекс.За короткое время прочувствовала все свои зажимы. БЛАГОДАРЮ!!!
@ЮлияКононович-к6м Жыл бұрын
Ооо...благодарю за такой кайф...растянулись и открылись плечи,грудная клетка...а музыкаааааа....я в нирване.🧘♀️
@ОксанаКолитинова Жыл бұрын
Спасибо большое! 10 минут утром каждый может уделить для себя 👏👏👏
@anastasiyasolomonenko9017 Жыл бұрын
Как раз то что мне нужно ❤😊Спасибо Вам большое ❤Я теперь буду делать эти упражнения 🎉😊
@aleksana702 Жыл бұрын
Мне понравилась такая гимнастика! Замечательно! Спасибо!❤❤❤
@ЮлияПадунова Жыл бұрын
Спасибо, Анастасия и вся команда за крутой комплекс
@ПолинаВ-д1у11 ай бұрын
Спасибо 😊 замечательная утренняя зарядка.
@nirvana0000001 Жыл бұрын
Большое Спасибо за этот комплекс!!! Занималась с Вами с Удовольствием!!!Супер!!!
@ЗайкаМозайка-о2в9 ай бұрын
Просто кайфанула при выполнении этих упражнений! Прошло на одном дыхании! Перед выполнением этого комплекса делала мягкую разминку для спины (есть на канале). Дыхание стало легкое, спина и плечи не зажаты. Рекомендую!!!🥰
@Asya_ZG8 ай бұрын
Мне занятие понравилось, сохраняю, чтобы делать время от времени
@МаринаКобякова-ш3й10 ай бұрын
Как здорово, спасибо.
@lisaveta90611 ай бұрын
Попробовала комплекс, как раз то, чего не хватало. От сидячей работы, болит спина, но после этих упражнений открылось новое дыхание, все прохрустело 😅 и чувствую себя лучше!! ❤
@elenaakb508311 ай бұрын
Какая прекрасная девушка! Она просто умиротворяет! Мое субботнее утро начнется именно с этого комплекса!!! Спасибо, милая!
@dzina_violin5 ай бұрын
Замечательная практика на утро или в течении дня 😊Благодарю!
@dlxsnlfb11 ай бұрын
Какая чудесная практика, большое вам спасибо! Наконец-то без банальных поз и положений, а действительно что-то новое для тела🙏🏻
@snezha_12 Жыл бұрын
Какой волшебный и приятный комплекс. Благодарю 😊
@ЛанаБогатая-т2ф Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ! КЛАССНО ! 👍
@ЕленаШарощенко-е8е Жыл бұрын
Благодарю за прекрасную разминку🙏🏻🌸. Буду рада продолжению🥰😊
@ТатьянаДиденко-ы7ч Жыл бұрын
Благодарю! Интересная, новая практика! 🙏💖🌺🌺🌺
@РаисаМ-т7б10 ай бұрын
Отличный комплекс! Буду делать. Просьба, напоминать про дыхание, сбиваюсь.❤
@ТатьянаИльинская-я4ф11 ай бұрын
Подсела на этот комплекс. Один из лучших вариантов утренней зарядки. Спасибо!
@ElinaDzhamalbek11 ай бұрын
Супер. Делаю теперь каждое утро
@СветланаАнтонова-ъ3у11 ай бұрын
❤БЛАГОДАРЮ❤ ОТ ДУШИ!
@adenabayakunova11 ай бұрын
Спасибо за комплекс упражнений я прям чувствую прилив энергии и тело больше не напряженное и больное как обычно по утрам . Легко быстро и просто ❤
@Irinka_Kartinka67411 ай бұрын
Спасибо большое с вами так приятно проводить процедуры
@СаидаИбраева-п3ж5 ай бұрын
Классные упражнения на растяжку 👍🏻💯 При том они самые лёгкие 😍👍🏻 Благодарю вас и ваш род🙌🏼🙌🏼🙌🏼
@Mavis_Clair11 ай бұрын
Мария, благодарю вас 🤍
@SentezLpАй бұрын
Как я вам благодарна, это то что я искала ! Подписываюсь ❤
@НатальяСветлейшая-з3п8 ай бұрын
Отличный комплекс, благодарю от души) ❤
@ЯнаРужина-ь9е3 ай бұрын
Благодарю за практику🙏🏻 прекрасно почувствовала, как проснулось тело❤
@ЛюбовьМ-к1д3 ай бұрын
Чудесная девушка! Спасибо большое, зарядила своей энергией! И упражнения новые для меня, спасибо
@Катерина-щ6ч5 ай бұрын
Благодарю. Замечательные упражнения. Подходит для такого утра, когда не выспался и не хочется ничего делать. На столько эти упражнения мягкие, приятные и спокойные.
@Revitonica5 ай бұрын
@@Катерина-щ6ч Занимайтесь с удовольствием!🤗
@ОлесяГребенщикова-ы4ъ7 ай бұрын
Замечательная разминка! Спасибо!
@ainurshaden48854 ай бұрын
Моя любимая и ежедневная зарядка. Спасибо вам!👏🏻
@оксанаступка-щ5р Жыл бұрын
Смотрела видео на скорости 0,75. Для начинающих это более эффективно, как мне кажется. Автору огромная благодарность ❤
@y31vivo136 ай бұрын
ЗдОрово разминулась, очень понравился комплекс упражнений. Подписываюсь и буду выполнять ежедневно.спасибо 🙏👏
@ИннаХХХ-м2о11 ай бұрын
Очень понравился комплекс! Спасибо!
@СемрукАй бұрын
Делаю, когда болит спина, шея-самая любимая разминка, подойдёт для самых ленивых. Проработает все от макушки до пяток. Спасибо большое за грамотно подобранные упражнения ❤🎉
@ЭльвираИсхакова-б7ъ11 ай бұрын
Благодарю
@ELENAVASIS4 ай бұрын
Благодарю, очень приятная тренировка ❤
@ГалинаИгнатьевская-ч5ш7 ай бұрын
Доброго утра. Спасибо большое за практику❤
@lubmilaspivak5199 Жыл бұрын
Благодарю Вас!
@diamond42diamond7 ай бұрын
Благодарю! Мне практика очень понравилась, как раз для начинающих и утром самое то👍
@Татьяна-н6б5з Жыл бұрын
Спасибо, Мария!
@Valentina_Admiralova4 ай бұрын
Благодарю вас за утро
@svetlanak4486 Жыл бұрын
Класс! ❤
@АльбинаЛагазюк Жыл бұрын
Благодарю!! Супер!! ❤
@TamaraTruni6 ай бұрын
Благодарю Вас, Мария ☺️ Столько приятных ощущений в теле от Ваших упражнений 🥰
@ZvezDochka_blooming_garden6 ай бұрын
Каждое утро с вами. Благодарю ❤
@svitlanadudareva3123 Жыл бұрын
Благодарю, так хорошо стало с утра, можно идти теперь смело в новый день!
@ВикаЖ-б5ф6 ай бұрын
Великолепная практика! Эффект чувствуется сразу после выполнения. Благодарю Вас!❤
@olesyaarystangalieva33604 ай бұрын
Спасибо большое,Мария❤!
@ИринаФещина Жыл бұрын
Суперская разминка!!! Благодарю и беру в копилочку!!!
@ВикторияДанилевская-ж9т6 ай бұрын
Одна из моих любимых практик❤️благодарю! От девушки такое спокойствие идет!
@ЕкатеринаКазорина-з3э4 ай бұрын
Вы очаровательны! Спасибо за новые упражнения ❤
@placetan143411 ай бұрын
Благодарю! Прекрасный комплекс! ❤
@ИванВладимиров-й1д7 ай бұрын
Намасте.🙏. Утро стало добрым.👏
@АфелияШихаметова10 ай бұрын
Классная практика и самоощущение после, благодарю🥰
@ira_isterika2 ай бұрын
Очень понравились ощущения в теле, особенно последнее упражнения на реберную часть. Просто супер
@ОксанаЧепыговаАй бұрын
Класс! Завтра начну❤
@LenaBudinaite Жыл бұрын
Очень люблю новое. И здесь простые и приятные НОВЫЕ движения, ощущения. Мастер - очень приятная, с утра это очень важно:)