Пікірлер
@JaianeSouza-u4d 5 сағат бұрын
O último me é pra acabar 😂😅
@talitamiranda3028 10 сағат бұрын
Eu amo ver vlog antigo 😅
@digicek3011 13 сағат бұрын
O TREINO FOI ÓTIMO!! DAQUI A POUCO EU APRENDO A VOAR 😅❤
@digicek3011 13 сағат бұрын
O TREINO FOI ÓTIMO!! DAQUI A POUCO EU APRENDO A VOAR 😅❤
@priscilaeloi7761 20 сағат бұрын
Tem quase 3 meses que faço esse treino dia sim dia não, e dar muito resultado e acreditem ou não, eu tinha uma corcunda meio grande e sumiu quase tudo, graças a Deus, não me perguntem como que nem eu sei rs afinal o treino é finalidade de braço.
@tamarasantosc Күн бұрын
Faço sempre ❤
@jhessycakolln3465 Күн бұрын
Não achei o link dos potinhos de temperos 🥹
@beatrizcastro9123 Күн бұрын
Descobri recentemente seu canal e tô adorando! Na tentativa de manter a rotina de treino e dietas, percebi que assistir esse tipo de vlog ajuda demais na consistência, parece que tem alguém seguindo a rotina com a gente, da mais motivação e inspiração, sabe? Realmente o exemplo arrasta.
@FernandaDuarteLopes-qd8vh 2 күн бұрын
🥰
@YasminSchimidt 2 күн бұрын
Gente esse treino ajuda a acabar com a flacidez??ele engrossa o braço ou algo assim?
@MildredFinix 2 күн бұрын
Eu vou começar a fazer e depois vou atualizando para falar como foi
@AliceMata-gp3yt 2 күн бұрын
Vou deixa minha marca registrada aq pra vê minha evolução:))) 18/01/25 Espero que tenha resultadooo
@thalinarotina 2 күн бұрын
Vai dar certo🫶🏼
@vivianeoliveira-no4hw 2 күн бұрын
Comecei hj volto daqui um mês me lembrem de volta
@beatrizlisboa4120 2 күн бұрын
Eu comecei a fazer marmitas, é uma coisa muito prática pro dia a dia. Adoro seus vídeos! ❤❤
@tamiresrodriguestamires561 3 күн бұрын
O que me falta e dinheiro msm kkkkk...😅❤
@rizalvapatricio4520 3 күн бұрын
Consegui
@larryviana7588 3 күн бұрын
eu fiz essa simpatia que você ensinou anos atras. Fé!
@thalinarotina 3 күн бұрын
Ela é incrível!✨
@HeloLinda-bj6fg 3 күн бұрын
Vou começar hoje
@nairym48 4 күн бұрын
Eu como la pelas 18:30h e vou treinar só as 20h, e ainda assim os treinos de abdômen me deixam super enjoada
@chrissiamarques5673 4 күн бұрын
Thali faz um vídeo ensinando a montar um cronograma de treinos na academia ❤
@luanarmateus 4 күн бұрын
Morri, mais amei.. rsrs
@emanoelynascimento4025 4 күн бұрын
Estou fazendo meu máximo,Tha !!!❤
@renatacristina1558 4 күн бұрын
Esse exercícios precisa de repetições ? Quanto fazer de cada um ?
@livial.marinho3566 4 күн бұрын
Concordo 1000% hehehe
@yandraxisto1928 4 күн бұрын
Você toma duas vezes o Whey ?
@yandraxisto1928 4 күн бұрын
Dieta assim não dá kkk. Bora fazer algo mais simples
@carmelitasantos7488 4 күн бұрын
Alguma curte aqui pra eu não desistir 16/01/25
@rodihelenasilva3110 4 күн бұрын
Muito bom ajuda, gostei 😊muito obrigada Deus a abençoe.
@delmadavid8886 5 күн бұрын
Amei🎉❤
@Simer-c9e 5 күн бұрын
Uau que dia produtivo e sobre a sua pele no começo do vídeo já falei para mim mesma:como a pele da tha está bonita a logo veio você e contou a diquinha,com certeza vou aderir 😅.
@helenfeniks1081 5 күн бұрын
que bom que vc voltou a comer carne ...sao otimas fontes de proteínas. ...
@ThaisBallesterodoCarmo 5 күн бұрын
Thali, adoro seus conteúdos, pois vocês trás de tudo um pouco da sua rotina e ao mesmo tempo respeita seus limites. Adoro ver sua evolução, mas vc também trás os reajustes, o que consegue fazer e o que tem mais dificuldades. Se torna humana e real e me inspiro muito em você ❤ parabéns pelo canal e pelo progresso!
@julianaribeiro3377 5 күн бұрын
Cara, eu amo esses treinos hit . Cansa muito e geralmente faço um dia da semana, nos dias q não faço musculação
@thalinarotina 4 күн бұрын
Também gosto muito!!!
@Flaviana12 5 күн бұрын
Tem Gente q faz n academia kkk n tenho coragem
@carlalima7106 5 күн бұрын
Posso fazer esse treino depois do treino de inferiores ou superiores 😍
@anacarolinatunussi9112 5 күн бұрын
Comecei a seguir faz muito tempo, quando era vegetariana, achava muito interessante ver suas refeições e seu progresso, tendo um propósito ético maior.
@leticiabernardino6788 5 күн бұрын
Ameii às dicas do cardápio para as marmitas!❤️😻
@MariaVitoria026 5 күн бұрын
Conhecia seu canal, porém não acompanhava os vlogs, só os seus treinos e amei assistir o vlog! Não quero perder mais nenhum ❤
@talitamiranda3028 5 күн бұрын
Chocada com teu empenho na missão marmita. Eu tenho muita dificuldade em cozinhar porque ODEIO ver a carne crua. Se sou que preparo, não consigo comer
@rhenelynkassia5057 5 күн бұрын
❤❤❤❤❤