ABDÔMEN DEFINIDO EM APENAS 8 MINUTOS | TREINO RÁPIDO EM CASA SEM EQUIPAMENTOS PARA FORTALECER O CORE

[@vaniaalves9895]

Que linda que bom que vc ensina exercícios para quem não pode pagar uma academia ou tem criança pequena e não tem com quem deixar 😘

[@estudanani]

Muito bommm 👏🏼👏🏼

[@JoanaPereirarocha]

Amei ❤❤

[@me-pj4xo]

Estava ontem msm procurando um treino de abdômen simples

[@JulianaSantos-vc1sv]

Bora 🫡

[@ma7heusgms893]

Falta colocar os nomes de cada exercicio, ia ajudar mto pra eu que quero montar a lista pra minha namorada!

[@tamiresrodriguestamires561]

🎉

[@rosyete488]

Boa Noite, eu tenho diatase posso fazer esses abdominais?

[@thalinarotina]

Pode sim♥