Спасибо! Из Казахстана! ❤

Видео попадание на 100%! Попалось случайно, решила посмотреть, и не зря. Сама начала как уже 2 недели считать калории и заниматься, потому что надоели отговорки и срывы, тоже хватало не на долго, а потом все по кругу. Сбросила уже 1,5 кг, хотя до этого вес стоял. Тело пока также не нравится, но уже чувствую легкость. Сбрасываю оставшийся вес после родов. Еще одна важная причина для чего я это делаю - не влезаю в свой старый гардероб и не нравится как сидят вещи. До подсчета калорий тоже думала , что мало ем, оказалось не так. Спасибо большое вам за это видео, еще больше мотивации проучила. Единомышленников правда нет, но мне и одной не плохо.

Круто ,круто ,молодец девчонки❤хочу посоветовать ,когда говорите о Правильной и Неправильной еде ...просто говорите ЕДА С низким гликемическим индексом и ЕДА С В ысоким гликемическим индексом .Та каторая с низким ,та для похудения и для профилактики инсулина резистентности 🫶❤️Приправа Лимонный перец ... спасибо за хороший контент !!!

Я очень рада, что наткнулась на просторах интернета на Ваш канал! Продолжайте снимать. Очень откликается о том , что Вы говорите😊 Пересмотрела уйму каналов, но Ваш лучший)

Очень красивая🫶🏻

Мария так горжусь вами😢 мотивируете меня очень сильно!!!!!! Я уверена что у вас здесь увеличится количество подписчиков❤жаль что у вас мало шортсов в ютубе 😢

😢мне

Здравствуйте Мария 😮 снимите видео про ваккум живота пожалуйста

Серьезный результат для девушки, круто

Спасибо

Классная, форма прям уважение

Мария, вы очень красивая. ❤

Кажется я влюбился 😍

Гель для бровей - lux visage с красной крышечкой. Очень рекомендую для укладки самых непослушных бровей. Фиксирует на весь день.

Мария, а вы чередуете щетку, скалку и банку или в комплексе каждый день делаете?

У меня похожая грудь и тоже люблю бегать, но в последнее время прям это очень мешает, тугой лифчик и спортивный топ проблему уже не решают.( Я теперь хожу в гору, помимо этой проблемы бег так же убивает суставы и колени(

Маша, хотим рецепты

Легендарная цитата огузка

Супер !! Ждем новые видео !

Посмотрела твое видео И пошла заниматься спортом

Где покупала этот топ ?

Я 20 кг сбросила и без диет

Не смогла подписаться в тг на вас. Канал не находится

Класс 👍🏻

Рецепты супер! Спасибо❤️

11 круто

Хочууу

Хороший человек!)))

умничка 💪🏻

такая простая, естественная, красивая🌹

Можно полноценную тренировку на пресс дома?😍

Благодарю, что поделились❤

У вас такие прекрасные волосы! Хотелось бы отдельное видео про уход за вашими волосами☺️

Мария, расскажите пожалуйста про самомасаж🌹🫶🏼 Очень интересно!

Если ты говоришь что у тебя энзимная пудра и ты пользуешься ей один два раза в неделю, каждое утро тогда ты умываешься просто водой? И наносишь крем без тоника без сывороток без ничего?

Очень хочу ❤

Очень хочу

Очень плохой звук, эхо 😢

Маша хочу

Для начала выкл телефон и не смотреть на вас)глянуть сколько уходит время на видео)) все часами тууут❤❤❤

❤❤

Почему целлюлит показали при разном освещении?

Классс спасибо большое❤🙏

Классный формат, и длительность видео🔥 хочется еще таких видео

Как это прекрасно!) когда незнакомые люди делают такие искренние комплименты. я бы тоже в улыбке расплылась!)хотелось бы, чтобы и у нас такого было больше🥲

Вам нужен микрофон, местами не слышно. Акустика мешает и т.д.

Брови конечно 😅😂

Вы не представляете, но я уже 2 года питаюсь на 1500 калорий и меньше, но не скинула ни килограмма. В моей стране к сожалению не работает это приложение FatSecret, но оно классное да.

Очень завидую вашей фигуре. С такой фигурой спортом заниматься просто удовольствие. Мне же приходится от зала и от спорта подальше держаться, иначе мои ноги и руки станут ещё больше, а они итак большие. Ноги просто страшно напрягать. У меня очень большие икры...

Запишите , пожалуйста, видео про массаж 🙏🏻😊 Это видео было очень полезным, как никогда важное сейчас для меня, спасибо ☺️🫶🏻