bjr oui ça fait du bien, je vais le faire régulièrement ... j ai une tendinite au coude depuis des années malheureusement j ai beaucoup de mal à récupérer cr je rénove ma maison(en retraite) alors lorsque je force trop, la jrnée ça va, la nuit ça me réveille et suis obligé de me lever, faire un peu d'étirement et bouger le bras pendant au moins 30mn ... ça me donne mm des fourmillements ds la main et doigts je ne peux plus dormir ds ma position préférée mais sur le dos et le bras allongé, c est galère qd mm ... le soir j'utile un appareil électrothérapie et je mets un cataplasme d'argile la nuit et je prends 1 gélule harpago 750 bio et le matin massage avc la baume du tigre ... je n ai jamais été voir le médecin car bah je connais le résultat ... que pensez-vous que je dois mettre ds la jrnée ? je mets une coudière mais bon est-ce utile finalement merci beaucoup

Le commentaire ci dessus est préférable car pas très bon si l on souffre des épaules fragiles tendance aux tendinite...

A quand les prochaines séances !! Bravo c'est top

Bjr Bernard, ... le thème de votre video serait plus qu'interessante si la musique ne couvrait pas autant votre expose. Dans le mieux, baissez la ou idéalement, arrêtez la. Merci.

Merco

Sympa cette vidéo. Merci ! Enfin un truc bien sur KZbin

Vraiment magnifique merci beaucoup ❤

Merci beaucoup

Super conseils, merci Stéphane !

Très intense on ne voit pas le temps passé 👍

Vous avez guéri ?

Merci Stéphane, je ne connaissais pas. A faire au plus vite 👍👍😘

Très intense merci

Ciao combien de séquences avez vous fait ?

Bjr Stéphane, mon mari sort d une chimio ambolisation, les conseils que tu t appliques sont excellentes 15:55

Super 👍 très motivant

C'est intéressant mais la musique enterre ta voix! Pourquoi faut-il toujours ajouter une musique bing bang déjà que la pub nous rend dingue? Bon courage, je débute la radio et la chimio en janvier et que j'ai hâte que ce soit derrière moi!

Chouette ❤🧘‍♂️😇 Merci

Bonjour Stéphane , merci pour vos conseils 🤝 Pour info j’ai un problème c2 c3 c4 et après une IRM ( imagerie scanner ) le problème es assez sérieux j’aimerai éviter opération ✅ Je suis un homme 57 ans sportif depuis mon adolescence, vie saine alimentation saine .. 1m 81 pour 83 kg Mass graisseuse 12 Tension 13/2 ------ J’ai des brûlures au niveau des épaules et bras et avant bras ! Et je vais vous dire que cela m’aide effectivement. Si vous avez d’autres conseils ? Ils sont là bien venu 🤝 Merci 🙏

Merci.

J'ai aimée moi j'ai très mal je vais essayer merci 👍

J'ai aimée merci❤👍

Moi je m'en douter deja par experience Sauf le choux mais ça me parraît plus logique maintenant merçi

J adore ce genre d étirements, ça fait vraiment du bien 👍 Ton dos fait un drôle de bruit quand il craque 😲😅

💖💖💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Merci 🙏

Je vais essayer moi très mal j'ai craquement au cou 👍

🍌🥛🙂

Merci beaucoup pour vos conseils je vais appliquer régulièrement..

Ketum, pommade avec le pansement occlusif à garder toute la nuit pendant 1 mois.

On peut aussi arrêter le sucre... C'est vous qui voyez !

Bonjour Stéphane et merci pour ce contenu que je ne découvre qu'aujourd'hui. Y-a-t-il une raison pour laquelle vous n'avez pas inclus les pectoraux? Si je ne me trompe pas, ce sont aussi des muscles puissants et qui nous amènent à nous tenir vers l'avant. Je comprends évidemment qu'on ne peut pas tout faire après un match, mais j'aurais pensé qu'ils faisaient partie des muscles à détendre souvent et régulièrement pour éviter blessures et mauvaises postures sur le moyen / long terme.

Ça fait 3 mois que je m'en sors pas... Je vais essayer ça.

Vous avez quoi comme type de cancer

🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍

❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍❤️💗♥️💞🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹❤️❤️❤️🙏❤️🙏❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💗💗💗💗💗🍊

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍💗

🎁🎁🎁🎁🎁🎁❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💗💗👍👍👍👍👍

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️💗💗👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️💗

Tout à fait d'accord !!! Rien ne vaut les feuilles séchées des plantes de notre jardin . Belle infusion à toi 🫖

Merci beaucoup pour ce nouveau contenu très instructif

Merci pour ce conseil car les épaules et la nuque sont souvent tendues . 😊

Merci pour ces conseils mais vous avez un don de savoir ou j ai mes douleurs car vos videos arrive à ce moment là 😮

Merci Stéphane, tu es le meilleur!!!! FC

Merci bcp

Merci Stéphane. Je laisse peu de commentaires mais suis assidûment tes interventions. Très pertinent!!! À très bientôt. FC

Merci pour cette technique qui a l'avantage d'être simple et rapide. J'ai une sensation d'ouverture à l'intérieur de moi, comme si quelque chose s'était débloqué. A refaire, je pense que ça vaut le coup !