TENDINITE DU COUDE : LA SOLUTION

3 techniques hyper efficace pour l'éliminer au plus vite la tendinite du coude.
un soin à faire chez soi pour soulager un épicondylite.
Auto massages simples anti douleur du coude.
#tendinite #coude #inflammation

[@marielauretissot1050]

Merci beaucoup pour vos conseils je vais appliquer régulièrement..

Je suis ravi si cela vous est utile !

[@pierregoguet5681]

Ketum, pommade avec le pansement occlusif à garder toute la nuit pendant 1 mois.

[@marielauretissot1050]

Sauf quand on est allergique ! 😮

[@makvrikbreteau4486]

Bonjour , il fait quoi exactement le pansements occlusif?

Bof... Le ketum reste un anti inflammatoire allopathique parfois mal toléré par le corps... je préférerai des cataplasmes de racines de consoudes ou de choux verts plus biodisponible et sans effets secondaires...mais merci pour votre commentaire...

[@pierregoguet5681]

@@makvrikbreteau4486Pansement occlusif : la peau est imprégnée de ketum puis recouverte de coton puis recouverte de film plastique qui est bordé par un ruban adhésif. Cela permet au ketum de ne pas se perdre au delà sur les draps et les vêtements et de rester au contacte de la peau.

[@thiopental_iv]

Ça fait 3 mois que je m'en sors pas... Je vais essayer ça.

Essayer aussi les cataplasmes de consoude !

[@samdob9832]

bjr oui ça fait du bien, je vais le faire régulièrement ... j ai une tendinite au coude depuis des années malheureusement j ai beaucoup de mal à récupérer cr je rénove ma maison(en retraite) alors lorsque je force trop, la jrnée ça va, la nuit ça me réveille et suis obligé de me lever, faire un peu d'étirement et bouger le bras pendant au moins 30mn ... ça me donne mm des fourmillements ds la main et doigts je ne peux plus dormir ds ma position préférée mais sur le dos et le bras allongé, c est galère qd mm ... le soir j'utile un appareil électrothérapie et je mets un cataplasme d'argile la nuit et je prends 1 gélule harpago 750 bio et le matin massage avc la baume du tigre ... je n ai jamais été voir le médecin car bah je connais le résultat ... que pensez-vous que je dois mettre ds la jrnée ? je mets une coudière mais bon est-ce utile finalement merci beaucoup

Bonsoir, merci pour votre commentaire, et félicitations pour tout ce que vous mettez en place pour vous soulager de cette tendinite... oui une coudiere une fois de temps surtout quand vous avez à beaucoup forcer. Massez aussi votre coude avec une crème aux millepertuis. Je vous envoie plein de courage et bonne rénovation !

[@samdob9832]

merci

[@76Migou]

On peut aussi arrêter le sucre... C'est vous qui voyez !

Le sucre blanc et rapide, les produits laitiers et les graisses trans sont effectivement des aliments inflammatoires