잘 봤습니다 러닝 할때 관절 안좋아서 그런지 무릎통증이 생겨서 보호대 착용하고 있는데 전보다 안아프고 좋습니다 부상 회복하고나서도 러닝 중에 투어게인 니슬리브 썼던거 계속 사용하고 있네요 부상방지도 되고 컨디션 조절도 되서 좋습니다 발목도 좀 불안해서 발목도 보호대 가벼운거 차고 있습어요 러닝벨트 헤어밴드도 있으면 편하고 좋습니다
@user-minhyun7 ай бұрын
그렇군요~
@WH_J Жыл бұрын
와.. 조깅전 워밍업을 스트레칭 위주로만 했는데 너무 좋은 프로그램이네요.. 감사합니다. 오늘자로 조깅전에 웜업프로그램대로 따라하며 틈틈히 관절도 풀어주니 하체가 잠기는것도 덜하고 꽤 좋네요.. 앞으로 이 프로그램을 고정으로 워밍업 해줄 듯 싶습니다.
@두-k4y6 ай бұрын
배성훈 코치님 asmr 부탁드립니다. 목소리 꿀보이스 .. 잠 솔솔옵니다.
@swninng Жыл бұрын
배성훈 코치님 정말 잘 가르치시네요. 사람마다 신체구조가 조금씩 다르기 때문에 이것이 맞고 저것은 틀렸다. 라는식의 가르침은 아니라고 항상 생각해왔는데 제가 생각하던 부분과 너무 똑같은 말씀을 하셔서 제가 생각했던 부분이 잘 맞는구나 싶었습니다. 본인에게 가장 편하고 효율적인 자세로 달리는게 본인기준으로 가장 알맞는 달리기라는걸 한번 더 깨닫습니다. 감사합니다.^^
@enduro_race11 ай бұрын
좋은 말씀 감사합니다!
@jeonglee6028 Жыл бұрын
귀에 쏙쏙 들어옵니다 피와 살이 되는 말씀입니다 비주얼 향상되는 방법도 알려주세요
@N아이 Жыл бұрын
구독자로써 이렇게 좋은 영상 혼자만 보기 아까워서 주변사람들에게 추천하고, 공유했습니다 좋은영상 많이 많이 제작해주세요😂
@김요일-p7j11 ай бұрын
몇 가지를 그대로 따라해봤는데 러닝이 한 층 업그레이드 된 거 같습니다. 다시 한 번 선생님이 중요하다는 생각을 하게 되네요. 꼭 다시 들어와서 댓글을 남겨야겠다고 생각했습니다.
@meeeyaa11 ай бұрын
생애 처음으로 하프마라톤 준비중입니다. 정말 자세하고 친절한 설명 넘 감사합니다.. ❤ 4월중순에 하는 마라톤을 이제야 준비하려는데.. 괜찮을런가 모르겠습니다. 마라톤은 완전 초보입니다.ㅠㅠ.(요가등은 계속 해왔지만요.)
@health69kg Жыл бұрын
배성훈 코치님만의 무언가 다른게 있네요. 정말 이해가 잘 되게끔 알려주신다는 생각이 듭니다.
@enduro_race11 ай бұрын
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
@김김민수-w1g11 ай бұрын
최고입니다~~^^ 항상 며ㅈ번씩 반복해서 보고있습니다 런닝에대해서
@hahahaiyo Жыл бұрын
이런 귀한걸 풀버전으로 올려주시다니 정말 감사드립니다 ㅎㅎ
@까칠한너구리 Жыл бұрын
좋네요! 다음영상 기대해도 되나요?
@enduro_race11 ай бұрын
물론입니다
@문옥희-r4w Жыл бұрын
배코치.문코치 다잘생겼어요^^ 마라토니아 파이팅!!
@진종현-u8q Жыл бұрын
좋은 영상 감사합니다. 빨리 부상 회복해서 클래스 나가고 싶네요!!
@NicholasHPark Жыл бұрын
유익한 강의 였습니다. 감사합니다.
@AI-ed5jz8 ай бұрын
감사합니다 러닝 초보 특강
@rark92813 ай бұрын
이런 귀한 강의를 풀어주시다니 그저 빛,,
@그냥하고싶은말을내뱉 Жыл бұрын
배코치는 목소리가 참 신뢰가 가네...
@이해문-l5q Жыл бұрын
배 코치님의 자세교정법 잘 배우고 갑니다~
@enduro_race11 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
@이레이져2022 Жыл бұрын
정말 유익한 영상 였습니다 😊
@rark92813 ай бұрын
이 영상보고 바로 구독박았습니다.
@보노보노-v7p6e11 ай бұрын
국내 마라톤 러닝풀의 질이 높아지는 영상입니다.
@youtube-lee0011 ай бұрын
정보 감사합니다~~ 구독 들어갑니다~~
@son0gong7 ай бұрын
굿굿굿^^
@초이미션7 ай бұрын
감사합니다
@LinaKim-sw6dw7 ай бұрын
너무 잘가르치신당
@한승우-p1p Жыл бұрын
너무 좋은데요?ㅋㅋ
@배성훈-h3n11 ай бұрын
배성훈 코치 잘생겼어요
@나눔과공감.이종성10 ай бұрын
유익한 강의 감사합니다.!!
@repoleved576711 ай бұрын
유익한 강의 공유해주셔서 감사합니다
@enduro_race11 ай бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.
@repoleved576711 ай бұрын
@@enduro_race 혹시 또 클래스 진행하실 예정이신가요?
@김순분-v4i7 ай бұрын
잘 보고 배워봅니다~ 감사합니다
@김행복-l7h11 ай бұрын
정말 귀중한 영상 감사합니다😊😊😊
@dohwonhwang Жыл бұрын
역시 명불허전 마라토니아
@flatfeetrunner11 ай бұрын
일목요연하게 정리를 너무 잘해주셔서 감사합니다^^
@dextersnow1911 ай бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏
@tv-gk9zf9 ай бұрын
굿입니다 굿
@fx.trader7 ай бұрын
잘 배웠습니다. 감사합니다.
@슝슝슝-j5g8 ай бұрын
구독 좋아요한~ 달리기에 필수~~
@양배추샐러드-c3x Жыл бұрын
좋은 콘텐츠 잘봤습니다. 근데 카메라가 너무 쉼 없이 움직여요,, 야외에서 동적인 강의이니 어느정도는 이해하지만 멈출 땐 멈춰주시면 보기 더 편할거 같습니다. 디음 컨텐츠도 기대하겠습니다~
@enduro_race11 ай бұрын
피드백 감사합니다!
@Anytime-q4b3 ай бұрын
9:14 시작~
@다람-s3n10 ай бұрын
14:00
@leerose8147 Жыл бұрын
이런 영상은 CD로 구워서 소장해야 됩니다.
@junhonam-di7tn8 ай бұрын
가보로 대물림해야죠
@허리게인8 ай бұрын
Usb저장하면 안되나요 아조씨?
@김범수-g5g8d11 ай бұрын
주저앉아 뛰는데.. 이거 교정은 어떻게 해야할까요.. 무릎을 쭉 핀다는 느낌으로 뒤로 차야하는건가요?ㅠㅠ 교정법좀 알려주세요 자세가 너무이상해요..
@Darby8088 ай бұрын
님 걸을때 편한가요 불편한가요? 그 느낌으로 뛰세요.
@조정훈-m2z11 ай бұрын
박성광 코치님 최곱니다.❤
@kimyounha9207Ай бұрын
러닝 수업도 있네요😊😊😊 러닝도 배워야돼요
@soojungbak1268 ай бұрын
역시 잘생긴 배코치님은 다르시네요 ㅋㅋㅋ
@박기현-k2i11 ай бұрын
선그라스 메이커 좀 알려주세요
@머니프린터-w8w6 ай бұрын
왜 애너지 낭비하게 팔치기 하세요? 나루토달리기가 젤 효율적입니다
@blackIook Жыл бұрын
팀언더아머엘리트 특혜선발, 비공정성, 부조리에 대해서 해명영상이든 반박영상이든 올리세요 손바닥으로 하늘을 가릴수는 없습니다 묵인한다면 더 강경하게 대응할겁니다