[003] 흉식과 복식을 구분하는 정확한 방법

[@joeunee1181]

이렇게 좋은 수업을 이제 듣네요! 감사합니다. 😊😊😊

[@토마토기러기-c1t]

초등학교 체육선생님이 복식호흡이 좋다고 가르쳐놔서 시간이 지나 평소에도 복식호흡을 하는데 이렇게 도움이 되네요 ㅋㅋㅋ

[@곤태곤태]

구독했습니다!아주 좋은 영상들 감사합니다!

[@남구현-c5j]

정말 좋은영상.. 감사합니다!!

[@mangmang_yi]

6:10 에 나오는 이론편 영상들도 보고싶어서 찾아봤더니 안보이네요ㅠㅠ

[@sonballa]

영상 상태가 너무 조악해서 다시 만들어 올릴 예정이에요

[@Kelly-qj4mp]

손발라님! 재업하셔서 좋아요 누르고 갚니당~ 저는 복식 호흡 할려고 노력중입니다

[@한도화-v2p]

저는 예전부터 복식호흡을 의식하고 항상 하려다 보니 이게 습관이 되었러요ㅠㅠ 그래서 흉식이 잘 안됩니다,,, 갈비뼈가 좌우로 확장이 안돼요😂😂 이것도 흉식으로 다시 연습하면 나아지겠지요

[@min-youngchoi3833]

좋쿤

[@park3771]

첫번째가 횡격막 내린 후 갈비뼈 들어오려서 쉬기. 두번째가 갈비뼈 들어올린 후 횡격막 내려서 쉬기. 세번째가 횡격막만 내려서 쉬기. 이게 맞나요?

[@sonballa]

넹 갈비뼈를 좌우로 들어올린다는 느낌이 정말 중요해용

[@se_ol9352]

선생님 복식호흡할때 명치쪽도 부풀어오르나요?

[@sonballa]

네넹

[@engjoon]

1,2,3중에 2번째가 죽어도 안되고 억지로 하려고 하면 약간 명치 쪽에 통증이 느껴지는데 ㅋㅋㅋ 피드 좀 부탁 드립니다:) (나머진 편안하게 됩니다)

[@sonballa]

사람마다 쓰는 범위가 다 달라서 스트레칭하는 느낌으로 계속 하시다보면 편안해질거에요

[@thj8738]

팔세토는 진성같은 소리 못내나요?

[@sonballa]

kzbin.info/www/bejne/aInPn52sh72pnNE

[@TV-bd3sr]

갈비뼈가 올라가면 흉식이고 배가 올라가면 복식인가요?

[@sonballa]

복식도 갈비뼈가 올라가요. 흉식도 배가 올라갈수 있구요. 어느 부위인가가 중요해요

[@arabica-0-0]

복식->흉식 보다 흉식->복식 할때 두번째 흡기에서 비교적 덜 들이마셔지는데 원래 그런건가요?

[@sonballa]

횡격막과 늑간근의 발달정도가 사람마다 달라서 그래요. 정상이에요;-D

[@arabica-0-0]

감사합니다🥰