පූර්ණ සෞඛ්‍ය සදහා අනෝජා සමඟ හඨ යෝග - දිනය 02 | Breathe with Anoja | #75 ‍| HD

[@rupirupi7629]

⁣අදත් මේ විදියට ශරිරය හොදින් පවත්වාගෙන යාම සදහා ඉදිරිපත් කල මේ වැදගත් යෝග අභ්‍යාස වලට බොහොම ස්තුතියි ඒ වගේම ඔබ තුමියට නිදුක් නිරෝගි සුවය ලැබේවා ❤❤නමෝ බුද්ධාය

[@anojaweerasinghe5764]

Thank you Rupi

[@swarnalathagamaralalage6500]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමියට❤

[@delaniwarnakulasuriya1777]

ආදරනිය කටහඩට වගේම නිහතමානි කමට මම ආදරෙයි. දිර්ග ආයුෂ ලැබේවා ❤

[@anojaweerasinghe5764]

Thank you so much. Pl share😊❤

[@sohanwd4026]

Dear Anoja we continue to believe in you on this. Watched you on lines and beyond. Bravo to you . Your giving and sharing is appreciated.

[@anojaweerasinghe5764]

😊❤ Thank you so much. Pl subscribe and share.

[@srimathihp5787]

කියල දෙන විදිහම භාවනාවක් වගේ . ඔබ තුමියට නිදුක් නිරෝගි දීර්ඝායුශ ලැබෙිිවා .

[@samudridesilva4376]

Dear Anoja I really appreciate your support with stretching and breathing exercises. I wish your a good health and wellbeing love Samudri

[@shamalkaprabashini4278]

Thank you mis.

[@heshanlakmuthu9346]

Thanks madam❤

[@GayanKumaara]

බොහොම ස්තුතියි මැඩම්

[@chandrarupasingha4991]

බොහොම ස්තූතියි,බොහොම පින්, ඔබ තුමියට නිදුක් නිරෝගී සුව

[@anojaweerasinghe5764]

නිරතුරුවම දහිරිය දීම ගැන ගොඩාක් පින්.😊❤

[@malanisenaviratne8542]

ඔබටත් නිදුක් නිරෝගී සුවපත් බාවය වේවා !දීර්ගායු වේවා !තෙරුවන් සරනයි !🌹🥀🌹🌺❤️

[@anojaweerasinghe5764]

ආදරණීය මිතුරිය හොදින් පුහුනුවෙන එක මට සතු😊❤ටක්

[@dileepaabishek2359]

ස්තුතියි ඔබ තුමියට්.🙏🏼🙏🏼🙏🏼✌️

[@udulakumari6385]

Highly recommend.i used to follow this channel and since last march I joined to abhina asram also for yoga practice it is a big turning point of my life .including madam anoja and her staff doing great job for all the students. Thank you very much madam im so proud to say as a im student of you ( breath with anoja)

[@anojaweerasinghe5764]

Thank you so much Dearest Udula. Pl share. Loads of ❤😊love.

[@sepalikafernando2190]

Thank you very much

[@anojaweerasinghe5764]

😊❤❤❤ Thank you so much. Pl practise and share 😊

[@geethasedara5542]

ඔබට දීර්ඝායු වේවා ❤

[@shanthidissanayake6436]

බොහෝ ම ස්තූතියි ඔබට නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේ ව

[@anojaweerasinghe5764]

ගොඩාක් පින්. යාලුවන්ට යවන්න. 😊❤

[@shyamapeththawadu7714]

යෝග ආශ්‍රමයේ අපි මේ ව්‍යායාම කරන්නෙ හරිම සතුටින්. Anojaji, ඔබතුමියට ගොඩක් පිං මේ වගේ වටින දේවල් කියා දෙනවට.

[@anojaweerasinghe5764]

😊❤ loads of love Dear Shyama

[@nishantha6666]

ගොඩාක් පින් අක්කා 💕

[@anojaweerasinghe5764]

Pl practise pl share😊❤

[@thejakarunarathna4779]

Degayuwewa mathiniyani,Tika Tika purudueenawa math bohoo pin

[@anojaweerasinghe5764]

හොදට පුහුනුවෙන්න😊 . අනිත් අයටත් share කරන්න .

[@madhirobsimiyonrana5321]

ස්තූතියි

[@lathakarunarathne5563]

Thank you very much. Im following.

[@anojaweerasinghe5764]

I am happy. Pl share 😊❤

[@hamferd6398]

Thanks 🙏

[@anojaweerasinghe5764]

පුහුනුවෙන්න . අනිත් අය සමග බෙදාගන්න. 😊❤

[@sudharmaperera7741]

Thank you very much...

[@anojaweerasinghe5764]

ගොඩාක් ස්තුතියි. පුහුනුවෙන්න . අනිත් අය සමග බෙදාගන්න. 😊❤

[@shamanijayasekara717]

හරිම පැහැදිලියි මිස් කියලා දෙන විදිය . 🙏🙏

[@anojaweerasinghe5764]

😊❤ pl share

[@merleenperera2737]

God bless you

[@anojaweerasinghe5764]

Thank you. Pl Share. pl practise.

[@anomaw6633]

Thank you. Great teacher. ❤❤❤

[@anojaweerasinghe5764]

😊❤ Thank you . Please practise. Also pl share.

[@sujathaabeyawardana314]

Theruwan Sarani... Thank you so much. Deergau Wewa Madam. 🙏❤️🌹

[@anojaweerasinghe5764]

හොදින් පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් සුවපත්වීමට උදව්වෙන්න මේ වීඩියෝ එක යවන්න. 😊❤

[@StudyWithme-oy8gs]

Godaak pin

[@achinisenaratne6372]

Thank you for your clear instructions 🙏

[@anojaweerasinghe5764]

I am pleased. Pl practise . Pl share 😊❤

[@jeevaniweerabaddana6872]

ඉතාම වටිනවා.❤

[@anojaweerasinghe5764]

ඔබලාටත් සුවෙන් ඉන්න මම උදව් කරනවා. හොදින් පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් සුවපත්වීමට උදව්වෙන්න මේ වීඩියෝ එක යවන්න. 😊❤

[@manelmala782]

ස්තූතියි මිස්🙏🙏🙏

[@anojaweerasinghe5764]

පුහුනුවෙන්න . අනිත් අය සමග බෙදාගන්න. 😊❤

[@nelumwijayawickrema4165]

I am proud to say that I am a student of you. Thank you very much madam & the staff for doing a great job.❤

[@anojaweerasinghe5764]

Thank you my Dear Nelum. 😊❤ pl share.

[@priyanthisaparamadu5041]

ගොඩාක් ස්තූතියි මෙ පාඩම් දිගටම නවත්තන්නේ නැතිව අපට කරන්න දාන්න මිස්

[@anojaweerasinghe5764]

මම දිගටම විඩියෝ හදලා දානවා ඔබලාටත් සුවෙන් ඉන්න උදව් කරනවා. හොදින් පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් සුවපත්වීමට උදව්වෙන්න මේ වීඩියෝ එක යවන්න. 😊❤

[@athulanishantha3667]

Excellent 🙏💜️

[@anojaweerasinghe5764]

😊❤ Thank you. Pl share.

[@DhanushikaJayathunga-gx6hf]

Thank u so much , deergau wewa!!!

[@anojaweerasinghe5764]

Please share😊❤

[@thilakshiilankoon5065]

ඔබේ මඟ පෙන්වීම ඉතා ඉහළයි මැඩම්. මම පන්තියට සහභාගී වෙන්නෙ හරිම ආසාවෙන්. ඔබට දීර්ඝායුෂ පතනවා

[@anojaweerasinghe5764]

ගොඩාක් ස්තුතියි තිලක්ශි. Share කරන්න පුතා. 😊❤

[@NadeeJ]

Sthuthi obathumiyata digasiri wewa

[@anojaweerasinghe5764]

දීර්ගායු ලබන්න ඔබත් හොදින් පුහුනු වෙන්න. අනිත් අයටත් වීඩියෝ එක යවන්න. 😊❤

[@jcjlr678]

Dear Aunty ,I have been following your videos for sometime.It was so help for me to be focused when I was in the UK..I’m forever great full to you for teaching us Yoga from the beginning.I watched your “Soorya namaskaraya “ video sometime ago and so impressed..That was the best explanation for soorya namaskaraya I came a cross so far.So I would highly recommend your channel to anyone who like to follow Yoga (as well as a quality life )in a methodical way. Regarding this video,I just practiced and it was difficult me to keep my leg straight when I was trying to do අර්ධ හනුමාන් ආසනය.(I couldn’t fully extend the leg).May be I’m a beginner and my body is so tight..will I be able to do this with continuous practicing?would you like to give any advice. Thank you!have a great day❤

[@isharaheendeniya6635]

💐❤️💐❤️💐❤️

[@anojaweerasinghe5764]

Thank you Ishara. Pl practise. Pl share. 😊❤

[@ayeshasewwandi9949]

💑💑💑

[@runig549]

Thanks for your usual video. When we doing this how we breathe?

[@anojaweerasinghe5764]

Normal breathing.

[@anojaweerasinghe5764]

පුහුනුවෙන්න . අනිත් අය සමග බෙදාගන්න. 😊❤

[@kanthianulathilake1234]

❤❤❤

[@anojaweerasinghe5764]

Pl practise. Pl share. 😊❤

[@chamilawilashinidippitiya9065]

පංති කරන්නේ නැද්ද

[@adocreation3857]

යෝගා ව්‍යායාම සඳහා ඔබතුමිය සමග සජීවි සම්බන්ධ වන්න පුළුවන් ද ස්ථානය වේලාව ටෙලිෆෝන් නම්බර් එක ලබාදෙන්න ස්තූතියි ගොඩාක් ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි දෙව් පිහිටයි යහපතක්ම වේවා සියලු බුදුවරුන්ගේ ආරක්ෂාව ලැබේවා විශ්වයේ මාතාව ගේ ආශීර්වාද ලැබේ සියලු දෙව් දේවතාවුන් වහන්සේලා ගේ පිහිටයි ආරක්ෂාවයි යහපතක් ම වේවා සුවපත් වේවා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේවා නිවනින් සැනසීම සතුටම ප්‍රීතියම ආශීර්වාදම ලැබේ වා ස්තූතියි

[@anulaanu7803]

Bohoma piñ obothumiyata

[@infomationtechnology282]

Me yoga podi lamainta hodada miss

[@anojaweerasinghe5764]

පොඩි ළමයින්ට කරන්නේ වෙනස් විදිහට . නොදැන කලොත් එය ප්‍රශ්නයක් විය හැකියි.

[@HemaNikathanna]

මේක කරනකොට මගේ දණිස් නවන්න ගොඩක් අමාරුයි.දණිස් ගෙවෙන්න පටන් අරගෙන තියෙන්නෙ.එහෙම වුණත් මේ අභ්‍යාස කළාට කමක් නැද්ද?

[@lathakarunarathne5563]

මිස් බෙල්ල කරකවනවිට බෙල්ල ඇතුලෙන් පොඩි පොඩි සද්ද ආවාට ගැටලුවක් නැද්ද. මම ඔබතුමියගේ වැඩසටහන් 1 - 75 Breath with Anoja beluva. යෝගා කරනවා පුලුවන් තරමින්. බොහොමත් වටිනවා. ස්තුතියි

[@anojaweerasinghe5764]

සිරුරේ සන්ධිවල බොහෝවිට එවන් සද්ද එන්න,පුලුවන්. හැකි නම් හොද ආයුර්වේද ඩොක්ට කෙනෙක්ට පෙන්වන්න. වේදනාවක් නැතිනම් ලොකු ගැටලුවක් නැතිව ඇති. කොහොමත් බෙල්ල වේගයෙන් කරකවන්නහොද නැහැ.

[@amsadikari386]

Ts