☯080／ 弓歩（足編）／太極拳療法／TaichiTherapy

◇2022年24節気毎に投稿【処暑】弓歩の解説
入門者から初級者用。ちょっとした形だけで安定する弓歩。形⇒架⇒中身。腰痛予防のヒントあり。
『太極拳を通じて心と身体を美しく』何度も見て、ゆっくり、細く、長く、続けましょう！！
■実験動画
①1.5倍速 03:08
②通常速度 09:43
※鼻笛たけし
/ @sunskytherapy9190
■今回の【弓歩（足編）】動画の解説ブログ
ameblo.jp/hoku...
■肩幅解説動画
031／並歩・開立歩・起勢／KZbin：太極拳療法解説／☯0237
• 031／並歩・開立歩・起勢／KZbin：...
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寄贈先：大阪府豊能町にある豊能町子育てひろば “だんでらいおん” 様（寄贈先6箇所目）
amzn.to/384sdj4
◇日本武術太極拳連盟－健康と太極拳－2020年11月号掲載／私の夢を記載しています。
www.jwtf.or.jp...
◇毎週水曜日AM市民講座／太極拳北R会（教室）
開催場所 ⇒ izuminorth-rc.jp/
◇Sunskytherapy／サンスカイセラピー↓
www.therapy-kan...
◆簡化24式太極拳◆
（1）031／並歩・開立歩・起勢／KZbin：太極拳療法解説／☯0237
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（2）032／起勢・左右野馬分鬃／KZbin：太極拳療法／☯242
• 032／起勢・左右野馬分鬃／KZbin：...
（3）033／白鶴亮翅／KZbin：太極拳療法／☯245
• 033／白鶴亮翅／KZbin：太極拳療法...
（4）034／左右摟膝拗歩／KZbin：太極拳療法／☯250
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（5）035／手揮琵琶／KZbin：太極拳療法／☯254
• 035／手揮琵琶／KZbin：太極拳療法
（6）037／左右倒巻肱 ／太極拳療法／TaichiTherapy／☯258
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（7）038／左攬雀尾 ／太極拳療法／TaichiTherapy／☯261
• 038／左攬雀尾 ／太極拳療法／Taichi...
（8）039／転身ー右攬雀尾 ／太極拳療法／TaichiTherapy／☯264
• ☯039／転身ー右攬雀尾 ／太極拳療法／Ta...
001：意識について。コロナ対策のヒントになるかも！？
• ☯太極拳療法／TAICHI THERAPY／...
002：胸①呼吸で凶を出す。
• ☯️太極拳療法／TAICHI THERAPY...
003：胸②凶は芽が出る。呼吸で芽を育てていく。
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004：肩甲骨は健康のコツ。
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005：【陰陽①】バランス。一年365日。円360度。夏至冬至。
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006：【陰陽②】表裏一体。見えていないところが大事。
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007：【陰陽③】地球と太極拳。公転と自転。
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008：【陰陽④】太陽と地球と宇宙。虎口の先には…。
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009：【陰陽⑤】4ヶ月ぶりの教室再開。矛盾。合谷刺激。
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010：放鬆。ゆるめる。※おまけの鼻笛。令和時代の音楽療法。
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＃腰痛予防
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＃sunskytherapy

[@user-of5tj9dq1d]

弓歩　　基本は本当に大切ですね　押されて倒れる姿勢になっていた事が度々有りました💦　 勉強に成りました 有難う御座います🎵暑さ寒さも彼岸までとか～～～頑張ります。

[@sunskytherapy]

あおちゃんさん！今日は処暑。秋の声が聞こえて来ましたね。いつもありがとうございます🙏迷ったら原点回帰。基本に答えがあるかも🤗